Комнаты для подростков девочек 16 лет фото: Дизайн комнаты для девочки-подростка 12-16 лет: цвет, стиль, декор

Содержание

фото интересных идей дизайна для разных возрастов подростка

Комната для девушки – это настоящее маленькое царство, где все должно быть в гармонии. Зачастую в них неправильное оформление, так как берутся неудачные цвета, покупается лишняя мебель, не подготавливается место для самореализации. Но это — не проблема, если изучить инструкции.

Содержимое статьи:

Идеи дизайна комнаты для девочки подростка

Как вообще провести черту, между правильным и неправильным дизайном комнаты для девочки подростка? Хорошо то, что эти понятия не абстрактны, а вполне реальны.

Всего можно выделить пять факторов:

  1. Цвета. Удивительно, но у девочек разного возраста могут кардинально меняться вкус на палитру. При этом в 12-15-17 лет они уже могут быть различны. Поэтому ниже будут предложены палитровые решения для конкретного возраста.
  2. Мебель. Аналогично предыдущему варианту, так как она отличается по материалу, стилю, цвету.
  3. Отделка стен.
    Кроме палитрового отличия, могут применяться разные материалы, их сочетания и формы.
  4. Освещение. Самый сложный пункт в продумывании. Оно может быть многослойным и ступенчатым, обладать несколькими уровнями и быть дробным.

 

Оформления комнаты для девочки 12-13 лет

Комнаты для девочек 12 лет уже могут быть модными и стильными, но их отличие от девушек старшего возраста в любви к более пестрым тонам. Из этого исходят все последующие этапы.

Цвет

Начать нужно с цвета, как определяющего показателя. И это могут быть:

  1. Розовый. Этот цвет считается женским, поэтому в интерьере он все еще используется и очень активно. Но не пошлый, яркий розовый, который режет глаза, а его пастельный оттенок. В отличие от стандартного, он куда более приятный, отлично сочетается с другими оттенками.
  2. Белый. Цвет универсальный, который способен сочетаться с любыми другими формами так как выступает натуральным полотном.

Мебель

Девочки в этом возрасте проявляют большую творческую активность. Появляются первые большие хобби, различные увлечения, желание самореализации.

Как правило, оно проявляется в 2 вещах:

  1. Одежда. Так как это время для всего нового, их гардероб часто занимает до 5 части комнаты. А это, в свою очередь, означает, что ребенок будет искать свой стиль, перебирать много комплектов и под все это нужно отдельное место. Лучше всего подойдет большой распашной шкаф типа купе.
  2. Хобби и развлечения. Как правило, с хранением всего нужного для хобби справляется обычный стеллаж. Они есть в разных комплектациях и размерах. Важно, чтобы в нем помещались все школьные принадлежности, различные альбомы для рисования, блокноты, краски, книги.

Кроме этого нужно выбрать кровать. Чаще всего для девочки подростка 12 лет покупается специальный раскладной диванчик. В собранном состоянии – это обычная софа, но просто выдвинув каркас образуется полноценная двуспальная кровать.

Мебель для подростковой комнаты для девочки покупается из одной коллекции, чтобы создать платформу для творчества.

Не в последнюю очередь нужно позаботиться о столе. Так как детям этого возраста обязательно нужно свободное пространство — они все еще активны, поэтому стол может иметь стандартный размер. Если нужно сэкономить место на шкафах, то вместо широкого стеллажа можно поставить узкий и рабочее место с ящиками под канцелярию.

Отделка стен

Лучше всего сделать простую, штукатурную отделку. На самом деле это далеко не самая важная часть дизайна, так как определяющим выступает цвет. Он может быть выбран из предыдущих рекомендаций.

Свет

Комнаты для девочек подростков редко комплектуются полноценной люстрой, так как в этом возрасте они им просто не интересны. Лучше применять более специфические многоуровневые технологии точечного цвета.

 

Интерьер комнаты для девочки 14-15 лет

Девочки 14 лет уже имеет собственный вкус и взгляд на дизайн.

Для родителей это плюс, так как их ребенок может сам непосредственно учувствовать в разработке проекта и помогать, в соответствии с собственным вкусом.

Как правило, в этом возрасте их привлекают следующие направления:

  1. Лофт. Именно этот дизайн отражает подростковую нестандартность и желание выделиться. Стилистика промышленного чердака начала 20 века этому способствует. Грубость, большое количество декоративных фальш-элементов помогает проявить всю агрессию и непосредственность.
  2. Поп-арт. Творческие девочки 14 лет часто любят произвольность и хаотичность. Именно поп-арт создает атмосферу натурального беспорядка, который всегда находится под контролем, в жестких рамках стиля.
  3. Произвольный стиль. В некоторых случаях дизайн комнаты для девочки подростка может подбираться сам собой. Ребенок уже способен указать, что ему нравится и какие элементы он хотел бы видеть.

Цвет

Опираясь на стиль, рекомендуется 2 гаммы:

  1. Лофт. Неолофтовые направления представляют собой четко структурированное палитровое оформление. Цвета: коричневый, черный, натуральное дерево, металл (вороненная сталь), серый. Часто применяется темно-бардовый оттенок декоративного состаренного кирпича.
  2. Поп-арт. Стиль не имеет жестких требований. Важно одно – тона должны быть незаурядными и яркими. Любые кричащие оттенки, при этом допускаются теплые и холодные палитры. Возможно применять кислотные формы. Важно то, что иногда они используются бессистемно и применяется весь спектр круга.

Мебель

Подростковая мебель для девочек в зависимости от стилей:

Лофт. Натуральная мебель, снабженная металлом и стальной окантовкой. Так как она примитивная, допускается самостоятельное производство. В своей массе кровати в этом стиле имеют двухъярусную структуру без первого этажа. Это особенно удобно для маленьких помещений, так как на внизу может располагаться рабочее место.

Стол обязателен, так как на период 14-15 лет приходится обширная школьная программа. Кроме этого, дети больше проводят время за компьютером. Лофтовские столы не предполагают ящиков, поэтому потребуется стеллаж.

Для хранения одежды возможно установить обычный шкаф. В нем хранится верхняя одежда, джинсы, кофты и рубашки. Для белья лучше установить отдельный комод.

Поп-арт. Особенность этого стиля в его максимальной произвольности. Главное – больше цветов и яркости! Мебель в этом жанре может быть даже самой дешевой. Приветствуется самоклеющаяся бумага ярких оттенков. Возможно ставить даже пластиковую мебель.

Отделка

Лофт. Формально ограничений также нет. Допускается обычная отбеленная стена, покрытая штукатуркой. Возможно даже без декоративного слоя. Но обычные голые стены слишком простые. Намного интереснее использовать кирпичную кладку.

Для этого используется декоративный кирпич низкого класса, которым просто обкладывают стену. Но, если помещение имеет ограниченную площадь, нередко этот метод оказывается проигрышным. Кирпич дополнительно «съест» часть площади, а это непозволительно а данном случае. Намного правильнее будет использовать текстурный валик. Им нужно провести по еще влажной штукатурке и образуется нужная текстура.

Обои в комнату для подростка девочки в лофте могут использоваться. Они должны быть однотонными (серый, грязнорозовый). Как правило, ей обклеивается только одна стенка, например, за кроватью.

Поп-арт. Лучше всего – чистая, отштукатуренная стена, а ее наполнение – это любой рисунок. В П-А допускаются даже бессистемные маски по стене с помощью красок разных цветов, поэтому он один из самых простых и экономичных.

Важно одно правило: оттенки должны сочетаться друг по схеме «триада», «комплимент» или «тетрада».

Часто в стиле поп-арта делают портреты, целые картины и распечатывают их на стену.

Свет

Лофт. Спальня для девочки подростка должна иметь несколько зон с освещением. Для общего света лучше всего подходят специальные люстры. Но куда сложнее оборудовать освещение «на местах».

Для чтения на кровати лучше всего подойдет трековый свет (их еще называют спотами). Они создают суженный поток, который при этом не касается других частей помещения. На стол подойдет дизайнерская лампа для рабочих мест.

Поп-арт. Дизайн комнаты для девушки в современном стиле может подразумевать, как фабричные светильники, так и самодельные (с плафонами из бутылок, декоративных консервных банок). Размещение происходит в стандартном алгоритме (возле кровати, на столе и люстра). Важно выбрать именно нужный дизайн.

Стильная комната для девушек 16-17 лет

Для ребенка в этом возрасте стиль представляется уже совершенно по другому. Востребованными становятся сканди и минимализм.

Цвет

Сканди. Интерьер комнаты для скандинавского стиля делается полностью в белом. Каждый элемент только в этом оттенке, с редкими добавлениями светло-серого.

В неоскандинавском допускаются следующие:

  1. Серый. Все его оттенки допускаются, но нужно учесть пропорции составляющих элементов. Серым должны быть, либо стены, либо мебель – не более. Он выполняет оттеняющий эффект. Это разбавляет дизайн, делает его менее скучным.
  2. Черный. Фактически выполняет ту же роль. Не может существовать в интерьере одновременно с серым. Проявляется только в аксессуарах: светильники, ковер, камин, подушки.
  3. Слоновая кость. Выступает не компаньоном, а альтернативой белому. Его стали применять не так давно, отчего он до сих пор выглядит свежо. Имеет характерный желтоватый налет.
  4. Ореховый. Появился в неостиле относительно недавно, а применяется в первую очередь в аксессуарах. Это — плафоны светильников, паркет, мозаика.

Минимализм. Красивые комнаты для подростков часто оформляются именно в минимализме. Для него характерны следующие:

  1. Белый. Это полотно, уже традиционно ставшее фишкой дизайна.
  2. Черный. Проявляется в аксессуарах. Шторы для девочки подростка в минимализме часто делают черными.
  3. Серый. Все его оттенки проявляются в мебели.

Мебель

Девушки 16 лет редко стремятся к той нагромождённости что девочки младшего возраста. Рекомендуется крайне ограниченный набор деталей.

Сканди. Набор прост: шкаф, кровать, рабочее место. Кроме этого может понадобиться комод и прикроватная тумбочка. Они необходимы, чтобы хранить белье и косметику. Часто также встречается и приветствуется в скандинавском стиле комод с зеркалом или туалетный столик.

Минимализм. Не приветствуется мебельное нагромождение. Минимум полок, главное, чтобы хватило места для хранения. Вместо шкафов подойдут стеллажи и комоды.

Мебель для подростка в современном  минималистичном стиле должна иметь четкую геометрическую форму, без плавных переходов.

Облицовка

Сканди. Есть 2 основных способа облицовки в скандинавском стиле:

  1. Простая штукатурная облицовка и краска. Лучше всего подходит латексная основа в белом, сером цвете или оттенке слоновьей кости.
  2. Отделка вагонкой. Деревянная облицовка часто применяется, но с обязательной покраской.

Минимализм. Важны не сами материалы, а методы их применения. Важно добиться нужного цвета любыми методами: обои, побелка, краска.

Свет

Скандинавский. Традиционные, классические люстры, торшеры и настольные лампы с тканными плафонами. Желательно покупать специальные светильники в классическом выполнении. У них есть специальные тканные оплетки на шнурах.

Минимализм. Обычные настольные лампы в тон на рабочее место. Люстра, как правило, потолочная, без дополнительных деталей. Чаще всего применяются светодиодное освещение.

Посмотреть фото дизайна комнаты для девушки 16 лет можно посмотреть ниже.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Комната для девочки-подростка — 90 фото, дизайн интерьеров и идеи ремонта

Фото: moypodval.ru

Детская для детей и для подростков от 13 лет и старше – это две совершенно разные вселенные. Девочки быстро взрослеют, меняют интересы, предпочтения и приоритеты. У них появляются совсем новые потребности и желания, все это нужно учитывать заранее. Не знаешь с чего начать? И что вообще нужно современным подросткам? Мы попробуем помочь в этом разобраться!

Возраст и интересы

При выборе стилистики комнаты обязательно учитывай возраст ребенка. Но в то же время продумывай перспективы, ведь уже через пару лет ситуация в корне изменится.

Комната для девочки 10-12 лет

В это время дети еще очень разные. Кто-то до сих пор постоянно смотрит мультфильмы и играет в куклы, а кто-то стремиться ко взрослой самостоятельной жизни.

Откровенно детские и мультяшные интерьеры лучше сменить просто яркими и красочными акцентами. И не забудь уделить особое внимание рабочей зоне, ведь в это время ребенок еще активно растет.

Комната для девочки 13-15 лет

Дети в 13-15 лет уже считают себя взрослыми. Постепенно пропадают игрушки и детские книги, формируются новые интересы, закладывается характер.

В это время дети уже вполне могут принимать важные решения самостоятельно, поэтому обязательно обсуди с девочкой, какую комнату она хочет.

Комната для девочки от 15 лет

В 15-16 лет подростки – уже полноценно сформировавшиеся взрослые люди. Из интерьеров окончательно исчезают все типично «детские» проявления. А на смену приходят новые хобби и интересы.

Мультяшные фотообои отлично заменят постеры и плакаты любимых фильмов или групп. Детскую мебель-трансформеры – полноценные взрослые гарнитуры. Ящик с игрушками можешь переоборудовать на хранилище материалов для творчества и рукоделия.

Отделка и материалы

Дома подростки большую часть времени проводят в своей комнате. Поэтому выбирай только качественные, красивые и функциональные материалы.

Пол

Ковер – все еще хороший выбор для комнаты подростка. Современные покрытия значительно отличаются от старых стереотипных пылесборников. Они практичные, долговечные, теплые и создают дополнительную звукоизоляцию.

Второй популярный вариант – ламинат. Для комнаты подростка он гораздо удобнее дорогостоящего капризного паркета. А фактура и расцветка может быть совершенно любой.

Потолок

Самое простое решение – натяжной потолок или одноярусная гипсокартонная конструкция. Они почти не «съедают» высоту, зато прячут все неровности, коммуникации и светильники.

В просторной комнате найдется место для сложных гипсокартонных потолков. Они подойдут для зонирования и планирования освещения. И для создания креативных дизайнерских решений.

Стены

У подростков часто меняются предпочтения и интересы, пока они ищут себя и только формируют собственный вкус. Поэтому удобнее делать отделку так, чтобы в случае чего ее можно было легко и с минимальными расходами изменить.

С этим справляется краска для стен. Современные составы экологичны, разнообразны по фактуре и эффекту, а оттенок можно подобрать совершенно любой. И даже смешать свой самостоятельно.

Освещение и подсветка

Многоуровневое освещение не подводит и в комнатах для подростков. Схема стандартная: рассеянный верхний свет, локальные подсветки важных зон, декоративное освещение.

Не забудь о прикроватном ночнике и о настольной лампе на рабочем столе. Девочки-подростки уже любят прихорашиваться, поэтому зеркало с подсветкой – отличный выбор.

В комнатах детей постарше уже можно смело экспериментировать с декором. Выберите с девочкой красивые гирлянды или светодиодную подсветку на полки. Это сделает помещение интереснее и уютнее.

Дизайн маленькой ванной комнаты (90 фото)

Выбор мебели

Подростковая мебель уже ничем не отличается от взрослой. Множество хаотичных полочек и тумбочек проще заменить на один высокий пенал или большой шкаф-купе в одну стену.

Главный элемент любой комнаты – кровать. При выборе учитывай, что на ней подросток будет не только спать, но и отдыхать, читать, смотреть сериалы, болтать с друзьями по телефону. Выбирай такую конструкцию, которая подойдет для разных задач.

Не забывай о выборе красивого белья и подушек. Такие мелочи радуют и маленьких принцесс, и девочек-подростков. Интересным решением может стать балдахин у кровати, но учитывай, что любой текстиль требует постоянного ухода.

Девочек постарше порадует собственный туалетный столик. Там она сможет хранить свои украшения, первую косметику и другие приятные мелочи.

Если хватит места для зоны отдыха, подумай о маленьком уютном диване или пуфах. Большинство подростков в восторге от кресел-мешков. И позаботься о дополнительном освещении в этой зоне.

Оформление рабочей зоны

Подростку обязательно нужен письменный стол. Установи его у окна: справа от него для правши или слева – для левши. Даже самые качественные светильники не заменят дневной свет.

Выбирай стол с тумбой или ящиками. Он может показаться тебе более громоздким, но девочке все равно нужно складывать куда-то тетради, канцелярские принадлежности и другие подручные мелочи.

Не забывай об уголке для творчества, ведь подросткам важно искать себя. Заранее продумай, куда можно будет поставить мольберт или музыкальный инструмент.

Стили интерьеров

Очень интересно смотрятся комнаты для девочек-подростков, выдержанные в декоративных стилях. Они одновременно достаточно взрослые, но и сохраняют некую детскую легкость и непосредственность.

Комната для девочки-подростка в стиле шебби-шик

Шебби-шик – это «потрепанная» классика английских домов. Он смотрится сдержаннее и проще прованса, поэтому за таким интерьером банально легче ухаживать.

Комната в стиле шебби-шик – теплая, светлая, уютная, с обилием текстиля, дерева, пастельных оттенков. Эклектичность течения позволяет органично вписывать в него элементы из других стилей, поделки и хэнд-мейд.

Традиционные атрибуты – искусственные камины, цветочные композиции, ароматные свечи, винтажные аксессуары. Все это порадует романтичную натуру девочки-подростка.

Комната для девочки-подростка в стиле ар-нуво

Стилистика ар-нуво может показаться слишком сложной и тяжелой для комнаты подростка. Но она привлекательна именно причудливостью форм и многообразием деталей.

Такие интерьеры можно рассматривать бесконечно, изучая все завитки и мотивы. Они сами по себе становятся предметом искусства, поэтому порадуют юных художниц и творческих натур.

Комната для девочки-подростка в скандинавском стиле

Уютные домашние скандинавские интерьеры могли давно примелькаться в любимых сериалах. Они не такие скучные и лаконичные, как функциональный минимализм, но очень теплые и изящные.

В такой комнате приятно провести время в кресле под пледом и с любимой книжкой. Можно смело экспериментировать с рукоделием. Возможно, девочке понравится создавать аксессуары для спальни самостоятельно.

Комната для девочки-подростка в стиле поп-арт

Яркий и красочный поп-арт редко оставляет подростков равнодушными. По своей натуре это дерзкий, бунтарский, кричащий стиль. Он идеально подойдет для девочек, которым важна свобода самовыражения.

Смело выбирай контрастные сочетания, яркие плакаты, кислотные акценты, неоновые подвески, светильники с эффектом софитов и другие броские решения. Избегай только слишком агрессивных тонов. Все-таки в комнате нужно и работать, и отдыхать.

Комната для девочки-подростка в современном стиле

Современный стиль сочетает в себе простые классические формы и линии с современными техническими решениями. Сюда органично впишется зонирование, встроенные системы хранения, многофункциональные стеллажи для потолка.

А вот материалы преимущественно натуральные, в таких же натуральных оттенках, иногда с яркими акцентами. Комната в стиле контемпорари наверняка порадует серьезных и спокойных девочек.

8 бесплатных программ для дизайна интерьера

Цветовая гамма

При выборе оттенков для оформления комнаты девочки-подростка нет никаких стандартов и канонов. Рекомендуется только избегать слишком агрессивных и утомляющих цветов. Но даже пожарно-красный или кислотно-салатный можно использовать в качестве стильных акцентов.

Черно-белая

Черно-белые интерьеры – это элегантная классика. Их главное преимущество – сочетание яркой контрастности и нейтральности. На таком фоне можно экспериментировать с любыми другими цветовыми акцентами.

Розовая

Розовый цвет снова в моде и пользуется популярностью у девочек-подростков. Но вместо «кукольной» гаммы выбирай сложные многокомпонентные оттенки: пыльную розу, пепельный, лососевый, зефирный, персиковый. Все они смотрятся очень элегантно и свежо.

Желтая

Яркие, экспрессивные подростки любят окружать себя такими же яркими вещами. Отличный вариант для комнаты – солнечный желтый цвет. Он делает интерьер визуально светлее, теплее, уютнее, напоминает о лете и поднимает настроение.

Пастельные оттенки

Пастельная гамма – это огромный выбор разнообразных оттенков, у которых есть два существенных преимущества: они неброские (поэтому не утомляют), а также их легко можно сочетать между собой в произвольных комбинациях.

Выбеленный лавандовый, голубой, оливковый, бирюзовый, молочный, абрикосовый, сиреневый – все они словно созданы для интерьера комнаты девочки-подростка.

Природные оттенки

Природная гамма – это все оттенки коричневого, зеленого, синего. Смело можешь использовать любые их сочетания в оформлении детской.

Более глубокие и сложные цвета смотрятся сдержанно и элегантно. Более яркие и сочные – красочно и дерзко. Но неизменным остается одно: природная гамма отлично успокаивает, помогает собраться и сконцентрироваться.

Дизайн комнаты для двух девочек-подростков

Подросткам обязательно нужно личное пространство. И чем старше становятся дети – тем это важнее. У 13-летних девочек всегда есть уйма своих дел и интересов, которые они могут не хотеть делить даже с самыми близкими.

Поэтому важно спланировать интерьер комнаты для двух девочек так, чтобы каждая могла уединиться. Здесь на помощь приходят приемы зонирования. Просторные или вытянутые комнаты можно просто символически поделить пополам и обозначить этот переход перегородкой, шкафов или цветовыми акцентами.

В идеале, у каждой девочки помимо своей кровати должно быть свое рабочее место и свой шкаф для хранения личных вещей. Удобнее всего выдержать отделку комнаты в одном стиле и цветовой гамме, а разнообразие вносить уже с помощью декора и аксессуаров.

Дизайн маленькой комнаты для девочки-подростка

Обустроить маленькую комнату для девочки-подростка сложнее, но с этим тоже можно справиться. Выбери раскладной диван, кровать-чердак или кушетку с выдвижными ящиками. Обращай внимание на сложные двухъярусные конструкции.

Подумай, удастся ли встроить систему хранения в перегородку или подиум. Выбирай светлые оттенки, используй зеркала и глянцевые фактуры для визуального расширения комнаты.

Маленькую комнату можно сделать очень уютной. Главное – не перестараться с количеством деталей и аксессуаров, чтобы она не казалась нагроможденной.

80 идей дизайна гостиной в хрущевке (фото)

Комната для девочки-подростка – фото интерьеров

Мы подготовили для тебя эту подборку фотографий для вдохновения и новых идей. Ведь дизайны комнат для девочек-подростков могут быть абсолютно разные. Просто посмотри!

Видео: Дизайн комнаты для девочки-подростка

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

Дизайн комнаты для мальчика-подростка в современном стиле (60 фото) —  

комната для подростка, для двоих, примеры дизайна интерьера

Детская комната 11 кв м должна быть обустроена так, чтобы сочетать функциональность и комфорт. Не стоит забывать и про увлечения, мнение ребенка. Поэтому к дизайну детской необходимо подходить серьезно и тщательно все продумывать. Стоит изучить детские комнаты дизайн проекты 11 кв м, учесть многие нюансы и воплотить уголок мечты для собственного ребенка.

Интерьер детской комнаты во все времена имел разные индивидуальные подходы.

Основные правила обустройства детской комнаты площадью 11 кв м

Детская 11 кв м может получиться многофункциональной и уютной, если следовать рекомендациям:

  1. Использование мебели-трансформера. Особенно актуально, если комната предназначается для двоих детей. Это существенно сэкономит место.
  2. Перед внедрением выбранного дизайна следует продумать его полностью до мелочей. Особенно это касается функциональных сегментов.
  3. Можно выбирать лаконичный интерьер, дополняя его декоративными элементами. Тогда подобные детали можно поменять со временем, а дизайн останется прежним.
  4. Комната для детей не должна получиться мрачной. Поэтому стоит избегать большого количества темных тонов. Важно грамотно организовать хорошее освещение и дополнить пространство зеркалами для визуального эффекта простора.
  5. Заранее нужно позаботиться о хранении вещей. Поэтому в комнату внедряют различные полочки и ящики.

Стилевые направления для детской

Дизайн детской 11 кв м должен нравиться не только родителям, но и самому ребенку. Исключением являются лишь новорожденные, у которых еще не сформировались конкретные интересы. Следует ознакомиться с наиболее популярными и удачными интерьерами для детской.

Основной задачей всех вариантов обустройства является максимальная функциональность пространства.

Стиль модерн

Для комнаты ребенка допустимо не придерживаться точных правил воплощения модерна, используя более облегченный вариант.

Дополнительная информация! Выбор цвета может быть традиционным. Для мальчика подойдут голубые тона, для девочки – розовая гамма. Добиться модерна можно при помощи внедрения определенных деталей.

Важно, чтобы в детской были все функциональные зоны, отвечающие за свое предназначение.

Основная гамма должна быть нейтральной. Можно использовать яркие краски лишь для расстановки акцентов. Дополнительно используют изогнутые арки, витражные картины на стенах. Покрытие пола подойдет любое, главное, однотонное или имитирующее древесину. Одним из акцентов может выступать потолок. Допускаются ассиметричные узоры, волны, витражи.

Детская комната предназначена для разного возраста, начиная с рождения и заканчивая 10 годами.

Также в комнате стоит отразить такие черты модерна:

  1. Асимметрия во всем.
  2. Плавные линии, отсутствие острых углов.
  3. Наличие природных мотивов.
  4. Использование натуральных материалов.
  5. Активное использование витражей.

Арки и ниши подойдут для зонирования пространства.

Современный

Такой стиль отличается практичностью. Он подразделяется на минимализм, лофт и хай-тек. Яркость сочетается со спокойствием. Если облицовка выполнена в спокойной гамме, то мебель лучше выбирать сочных оттенков, чтобы добавить красок и акцентов. Подобная рекомендация работает и наоборот. Современный стиль отличается простором. Следует использовать минимум мебели, преимущественно многофункциональной и компактной.

В комнату для маленького ребенка подбирайте спокойные, светлые оттенки.

И другие

Также в детской можно воплотить следующие стили:

  1. Бохо. Предметы мебели используются округленные. Много текстиля, ярких тонов.
  2. Это-стиль. Преимущественно коричневая гамма, натуральные материалы и текстиль. Мебель лучше из древесины. Декор также должен быть из натурального сырья, можно сделать самостоятельно.
  3. Японский. Достаточно добавить японские символы и пейзажи, повесить на стену большой веер. В завершении вешают бамбуковые шторы.
  4. Прованс. Для такого интерьера характерно наличие цветочных мотивов, пастельных тонов. Французские мотивы могут быть отражены не только в облицовке, но и текстиле на мебели, декоративных элементах.
  5. Скандинавский. Светлая гамма, натуральные материалы. Можно разместить большой пушистый ковер, который станет одним из акцентов в комнате.

Выбор цветовой гаммы для детской

Выбор цвета для детской является важным этапом ремонта. Обилие ярких тонов может негативно сказаться на ребенке. Комната является местом, где малыш будет проводить много времени. Там ему придется спать, играть, делать уроки. Слишком яркие цвета не дадут ребенку комфортно засыпать, быстро успокаиваться. Поэтому важно продумать палитру помещения заранее, грамотно сбалансировав нейтральные и красочные цвета.

Самая подходящая палитра – бежевая, светло – желтая или нежно – голубая.

На выбор повлияет пол ребенка, его возраст, индивидуальные особенности и интересы. Обязательно стоит учитывать мнение крохи по поводу каждой детали в его комнате. Также стоит учитывать следующие особенности:

  1. Расположение помещения.
  2. Уровень естественного освещения.
  3. Размер пространства.
  4. Планируемая организация пространства, функциональные зоны.

В 11 кв. м. нужно обустроить две отдельные зоны – для работы и отдыха.

Перечисленные факторы повлияют на окончательный выбор цветов. Так, в темной комнате рекомендуется использовать светлую палитру. Она подойдет и для маленького помещения. Светлые тона визуально расширяют площадь, добавляют света.

На сегодняшний день существуют модульные компактные мебельные атрибуты.

Для девочек традиционно основными оттенками является розовый, бежевый, лиловый. Мальчикам подойдут синяя и зеленая гамма.

Правила зонирование небольших помещений

Комнаты 11 кв м для двух детей, как правило, зонируют, чтобы у каждого ребенка был свой уголок. Также разделить помещение на сегменты можно и для одного малыша, если требуется не только спальное место, но и область для игр, учебы, отдыха и прочее.

К оформлению интерьера детской 11 квадратов для подростка нужно подойти внимательно, не упуская самых важных деталей.

Среди основных методов разделения на зоны стоит выделить:

  1. При помощи мебели. Используют шкаф, перегородки и ширмы, полочки и стеллажи.
  2. Используя декор. Разделять на сегменты можно коврами, освещением, различными предметами декора.
  3. При помощи поверхности разного уровня на потолке, полу. Также используется разная облицовка, цвета для каждой зоны.

При выборе мебели обратите внимание на шкаф, он должен быть максимально вместительным и функциональный.

Перед окончательным выбором способа зонирования стоит определиться, какие именно сегменты необходимо создать в помещении. Также стоит учесть возраст ребенка. Для более взрослых детей можно ограничиться интерьером, выделяя отдельную зону при помощи декора и дизайна. Для маленьких чад лучше использовать перегородки и мебель для обозначения сегментов.

Если Ваши дети уже не маленькие, позаботьтесь об обустройстве полноценных мест для отдыха.

Дополнительная информация! Разноуровневый потолок выполняет больше декоративные функции, нежели зонирование именно в детской. Ребенок просто не замечает линии, разделяющей несколько зон. Для детской лучше выбрать разный уровень пола, что является более заметным для ребенка.

Поставьте сразу большое ложе и сэкономьте свой бюджет.

При зонировании комнаты мальчика можно воспользоваться следующими приемами:

  1. Мягкий ковер, спортивный мат или игровой бассейн выделят зону, где можно играть и прыгать.
  2. Письменный стол поможет обозначить рабочую область, где мальчик будет делать уроки.
  3. Облицовка стен при помощи фотообоев, рисунков позволяет указать на игровой участок в помещении.
  4. Перегородки. Лучше выбирать модели с дополнительными отверстиями для хранения вещей, книг, игрушек. Тогда это позволит не только разделить зоны, но и удобно хранить вещи.

Указанные приемы можно реализовать и в комнате девочки. Кроме этого, подойдут следующие приемы:

  1. Декорации из текстиля, вроде занавесок, тканных перегородок. Это позволит добавить уголку уюта и уединенности.
  2. Игрушки в качестве обозначения зон. Например, кукольный дом может стать точкой, в которой начинается игровой участок помещения.

Не забывайте об освещении качественные осветительные приборы, смогут сберечь здоровье Вашего чада.

Также для обозначения зон можно использовать туалетный столик, стеллажи с книгами и прочее.

Если в помещении проживает двое детей, у каждого должно быть свое индивидуальное место и личные предметы мебели, например, письменный стол у каждого свой.

Мебель для учёбы поставьте у оконного проема, а зону для времяпровождения разместите в центре помещения.

Меблировка для детской 11 кв м

Условно, в детской в большинстве случаев наблюдается несколько основных зон:

  1. Спальное место.
  2. Рабочая область.
  3. Зона для игр и отдыха.
  4. Место для хранения вещей.

Исходя из этого, подбирается наиболее подходящая мебель. Также учитывается, сколько детей проживает в комнате, их возраст и индивидуальные особенности.

Зачастую подросткам нравится тематический дизайн или направление минимализма.

Для новорожденного подойдет минимальный набор мебели, среди которого кровать, столик для пеленания и шкаф с вещами. Когда ребенок станет чуть старше, можно разместить кровать-трансформер. Ее преимущество в том, что спать на ней малыш сможет до 7 лет.

С постоянным взрослением ребенка его комната будет наполняться новыми предметами. Потребуется больше места для хранения вещей. Отличным вариантом становятся многофункциональные модели, например, кровати с нишами для размещения вещей, оснащенные ящиками внизу. Это позволит полезно использовать все пространство, не захламляя комнату множеством шкафов и тумбочек.

Избегайте темных оттенков, посоветуйте ребенку подбирать модные тона в разных интересных комбинациях.

Если в помещении проживает несколько детей, стоит рассмотреть двухъярусную кровать, которая удобно разместит всех обитателей комнаты и не займет лишнего места. Также у малыша начнут появляться собственные интересы. Поэтому потребуется места и для игрушек, развивающих предметов и прочего.

Мебель должна быть не только функциональной, красивой и практичной, но еще и удобной, безопасной, особенно для маленьких деток. Следует избегать острых углов, стульев, кресел, формирующих неправильную осанку.

Рассмотрите варианты вместе с ребенком, если его возраст уже позволяет, и выберите лучший, схожий с его характером.

Фотографии дизайна интерьера детской 11 кв м

Лучше понять, как правильно организовать пространство детской на площади 11 кв м, если изучить примеры интерьеров на фото. Так можно вдохновиться на собственные идеи, учесть важные особенности и воплотить тот вариант, который больше понравится.

Мебель рекомендуется выбирать модульного типа, или же стоит предпочесть компактные варианты.

К дизайну детской необходимо подходить серьезно и ответственно. Не стоит забывать учитывать мнение ребенка. Лучше разрабатывать интерьер вместе, соединяя пожелания детей с практичностью, функциональностью и удобством. Стоит помнить и о безопасности, максимально повышая ее уровень в детской.

Лучшим вариантом здесь будет довериться своему сыну/дочке, чтобы именно он/она самостоятельно продумали интерьерный дизайн собственной спальни.

ВИДЕО: Советы по ремонту детской комнаты в квартире.

50 вариантов дизайна детской комнаты площадью 11 кв м:

Дизайн детской комнаты для мальчика

Дети растут быстро, еще быстрее меняются их интересы и предпочтения. И все это нужно учитывать при планировании детского досуга. А также – при обустройстве комнаты. Для шустрых и активных мальчиков важно оставить достаточно пространства, но в то же время сочетать его с практичностью и функциональностью!

Интерьер с учетом возраста ребенка

Разрабатывая интерьер детской, подумай о потребностях своего ребенка с учетом его возраста. Например, новорожденному понадобится кроватка, а все остальные принадлежности нужны для удобства родителей. С дошкольниками и подростками ситуация кардинально отличается.

Детская для мальчика до 3 лет

Для оформления такой комнаты выбирай мягкие, светлые, пастельные тона. В первые годы дети особенно чувствительны к внешним раздражителям. В частности – к ярким агрессивным цветам и слишком кричащим деталям. Но избегай чрезмерной монотонности. Ребенок только начинает познавать мир. Он учится отличать оттенки, фактуры, объекты, выделять то, что ему нравится. Именно поэтому в детской для самых маленьких мальчиков всегда есть место для огромного количества веселых наклеек, познавательных игрушек, развивающих игр.

Обязательно выбирай удобную кроватку. Лучше всего – регулируемую и разборную. Так ее не придется менять каждые несколько месяцев. С остальной мебелью ориентируйся на себя: пеленальный столик, шкафы, ящики и сундуки для хранения вещей.

Главное – безопасность. Избегай бьющихся материалов и острых углов. Используй специальные резиновые накладки и страховки. На пол постели теплый мягкий ковер: так малышу будет теплее и безопаснее. Лучше выбирай то покрытие, которое можно легко снять и постирать.

Детская для мальчика 3-5 лет

В это время формируются вкусы и индивидуальность ребенка. У него уже появляются свои предпочтения и интересы. Учитывай его мнение при оформлении пространства.

Позаботься о маленьком рабочем месте. Ведь дошкольники часто стремятся поскорее приобщиться ко взрослому миру. Заодно это будет отличный уголок для творчества.

Для оформления детской комнаты выбирай материалы, которые легко моются, чистятся или меняются. Например, стены проще всего просто покрасить. Если ребенок разрисует их, со временем ты сможешь закрасить их заново без особых проблем и усилий.

Выбирай мебель по размеру. Это касается всего, включая шкафы и стеллажи. Ведь с такого возраста мальчика уже пора приучать к порядку. А значит – дать ему возможность самостоятельно складывать свои вещи и распоряжаться ими.

Дизайн комнаты для школьника

Школьные будни полностью меняют образ жизни ребенка. Поэтому в это время не обойтись без серьезного ремонта и обновления комнаты. Обязательно позаботься об удобном рабочем месте, шкафах, полках и ящиках для книг, тетрадей и принадлежностей.

В таком возрасте ребенок уже может сам определить, что ему нужно и интересно. Непременно приобщи его к ремонту. Не забывай о хобби и досуге. Обустрой спортивный уголок, творческую мастерскую, оставь место для музыкальных инструментов или мольберта.

Оформление постепенно становится все более серьезным и «взрослым». Многие дети начинают постепенно отказываться от мультяшных картинок и стремятся к более взрослым стилям.

Можешь совместить полезное с приятным. Звездное небо, карта мира, животные, динозавры, машины, корабли и многое другое – все это интересные и познавательные элементы, которые можно использовать в интерьере комнаты для мальчика-школьника.

Обустройство спортивного уголка

Активным и подвижным мальчикам обязательно нужно движение. Физическая активность – это залог хорошего самочувствия и развития.

Если размер комнаты позволяет, установи в ней небольшой спортивный уголок. Монтируется он к стене или потолку при помощи механических крепежей и распорок. Сначала ребенок будет осваивать его под твоим присмотром, но уже вскоре юный спортсмен справится самостоятельно.

Такие уголки проектируются максимально безопасными. Зато чадо растет здоровым и гибким. Лучше развиваются мышцы, крепнет позвоночник, улучшается координация и ловкость.

Спортивные уголки бывают двух типов:

— Г-образные более компактны. Обычно в них входит турник, шведская лестница, кольца, канаты, трапеции, доски для пресса и другие навесные элементы.

— П-образные системы побольше и помощнее. Помимо вышеперечисленного в них может быть сетка, рукоход, даже качели. Впрочем, комплектация всегда подбирается индивидуально.

Мебель-трансформер для детской

Многофункциональная мебель-трансформер – это экономное и практичное решение для любых малогабаритных помещений. Сейчас это красивые и яркие многозадачные решения, которые приводят детей в восторг.

Один цельный комплект может совмещать в себе кровать, прикроватную тумбу, рабочий стол, гардероб, ящики и полки. Чаще всего это двухъярусные конструкции. Кровать находится либо на втором этаже, либо выдвигается снизу.

Главный плюс таких смарт-конструкций – экономия места в детской комнате. А значит ребенок спокойно сможет играть, заниматься спортом, развлекаться и веселиться с друзьями.

Выбор цвета

Классический подход «мальчикам – синее, девочкам – розовое» в дизайне интерьеров давно себя изжил. У каждого ребенка свои предпочтения и вкусы. Ориентируйся именно на них!

Белая детская комната

Много белого цвета в детской для мальчика – не самый практичный и чересчур стерильный вариант. Его обязательно нужно разбавлять акцентами!

В то же время белый и его оттенки – беспроигрышная база для интерьеров практически в любом стиле. А еще даже маленькую детскую комнату он сделает визуально больше, просторнее, светлее и воздушнее.

Серая детская комната

Серый цвет – более интересная и современная альтернатива белому. Используй его во всем разнообразии: от светлого или стального до темного графитового.

Такой дизайн порадует школьников, которые поскорее хотят все «как у взрослых». Он смотрится одновременно строго, серьезно, модно и современно.

Серая детская комната в стиле лофт понравится школьникам постарше и подросткам. Эта же гамма идеальна для хай-тека, футуризма, космических и технологических интерьеров. Вдобавок, серый, как и белый, сочетается с любыми цветовыми акцентами.

Зеленая детская комната

Свежий, весенний зеленый – один из самых природных оттенков. О его положительном влиянии на психику скажет каждый психолог.

Это спокойный и в то же время тонизирующий цвет. Он отлично впишется в интерьер детской для мальчика, основанный на натуральных материалах. А зеленые пейзажи или фотообои порадуют юных любителей природы и походов.

Синяя детская комната

Оттенки синего могут быть любыми: от пастельного василькового до темного и насыщенного морского или звездного неба. Эта гамма хороша для оформления космических интерьеров или детской в пиратском стиле.

Синие оттенки успокаивают и расслабляют. Особенно это ценно для гиперактивных детей.

Фиолетовая детская комната

Фиолетовый – цвет творчества, фантазии и воображения. Такой дизайн детской комнаты придется по вкусу юным мечтателям.

Избегай слишком агрессивных оттенков. А вот сложные и комплексные, от пастельной сирени до сочного винограда или баклажана, смотрятся очень свежо и интересно.

Коричневая детская комната

Если мальчик с детства тяготеет к спокойным стилям, любит историю, зачитывается любимыми британскими детективами, то его обязательно порадует строгая классическая комната.

В классических интерьерах главное – не перестараться! Все же детская не должна быть слишком тяжелой и перегруженной. Но можешь смело использовать отдельные элементы: паркет, темное дерево, массивную мебель, четкие формы или симметричную расстановку.

Красная детская комната

Красный, как основной цвет – не лучший вариант для комнаты, где мальчик будет спать и учиться. Но вот отдельные яркие акценты – очень хороши в модных современных стилях.

Ярко-красное кресло-мешок отлично дополнит лофтовый дизайн детской. Красочные постеры и афиши украсят комнату юного любителя комиксов, а фотообои с красным лондонским автобусом или телефонной будкой впечатлят подрастающих любителей английского.

Стили интерьеров

При выборе стиля детской комнаты для мальчика также учитывай предпочтения и интересы своего ребенка. Даже 5-летние дети уже имеют свои вкусы – как и взрослые, они могут любить и историческую классику, и современные технологии.

Классический стиль

Детская в классическом стиле может понравиться мальчикам постарше. Такой дизайн строгий, лаконичный и напоминает взрослые комнаты.

В детской лучше обойтись без сложного и хрупкого декора. А вот массивная деревянная мебель, симметрия, четкие линии, сдержанная цветовая гамма – это красиво и функционально.

Лофт

Многие мальчики безоговорочно любят интерьеры в стиле лофт. Их привлекает атмосфера заброшенной творческой мастерской, необработанные фактуры, кирпичная кладка, открытые коммуникации.

Лофт хорош и для собственных детских экспериментов. Можно смело рисовать на стенах, использовать собственные поделки, не бояться испортить раритетную или дорогую мебель. Главное – позаботься о безопасности отделки.

Футуризм

Футуризм – это эстетика новых технологий, компьютеров, космических кораблей и научных исследований. В интерьере детской комнаты здесь будут сочетаться нотки хай-тека и креативного авангарда. Этот дизайн призван вдохновлять на новые свершения, исследование и познание современного мира.

Минимализм

Минимализм в интерьере детской для мальчика хорош по нескольким причинам. Его просто создать и легко обновить по мере взросления ребенка. Отсутствие ненужных деталей – это безопасность, порядок и в то же время свобода самовыражения для ребенка.

В такой комнате легче поддерживать чистоту, пока малыш совсем маленький. А по мере взросления мальчику будет легче управляться самому.

Тематическое оформление

Мальчиков помладше радуют тематические интерьеры. Пираты, динозавры, космические приключения, роботы, машинки, джунгли, любимые игры или книги – все это дает бесконечное пространство для воображения в оформлении интерьеров. Это не обязательно радикальная перепланировка. Используй постеры, фотообои, вырезки, аксессуары и игрушки.

Дизайн маленькой детской для мальчика

В маленькой детской комнате не выйдет полностью отказаться от игрушек, аксессуаров и декора. Минимизировать количество вещей может взрослый человек, но не ребенок, который еще активно развивается.

Но это можно компенсировать за счет модульных конструкций. Выбирай компактную многофункциональную мебель. Если можешь вынести шкаф или встроить его в стену – сделай это. Используй все ниши и другие особенности планировки.

Игровая зона на подиуме – такое решение будет смотреться очень свежо. А в саму конструкцию можно спрятать выдвижные ящики.

Детская для мальчика – фото реальных интерьеров

Оформление дизайна детской комнаты для мальчика – непростая задача. Особенно для молодых родителей, которые столкнулись с ней впервые. Чтобы упростить тебе работу, мы предлагаем эту подборку фотографий с яркими и интересными интерьерными решениями!

Видео: Идеи дизайна комнаты для мальчика

Детская комната для подростка — 75 фото стильного интерьера

Очень быстро детки растут. С годами, естественно, меняются и нравы, вкусовые предпочтения.

Например, еще семилетнему ребенку совершенно не понадобиться придираться к оформлению спальной комнаты, ну а что касается четырнадцатилетнего подростка, его наверняка захочется сменить интерьер, учитывая собственные вкусы и нравы.

Родители должны обязательно учитывать пожелания ребенка относительно оформления интерьер. При этом подросток мог в будущем находиться в собственном уголке максимально комфортно.

Вы должны знать, что мысли, идеи детей в подростковом возрасте могут быть разнонаправленными. Это может касаться супергероев, любимых персонажей из компьютерных игр, бизоньи шкуры в качестве штор и многое иное.

Поэтому, занимаясь организацией дизайна детской комнаты для подростка, важно сделать поистине комфортное и креативное пространство.

Содержимое статьи:

Важные моменты

Оформляя детскую комнату для мальчика подросткового возраста, учитывайте некоторые особенности:

В возрасте четырнадцать – шестнадцать лет ребенку уже не нужны игрушки, которым он игрался ранее. Поэтому подарите их кому-то другому, кто нянчится с еще маленькими малышами. Тем не менее, у каждого даже взрослого человека может иметься одна, но самая любимая игрушка с детских времен, которых просто нельзя лишиться, иначе есть риск впасть в депрессивное состояние. По этой причине рекомендуем обговаривать с сыном момент относительно того, какие вещи останутся, а какие нужно убирать из спальной.

Как правило, на детских обоях нанесены какие-то рисунки, также могут быть изображения искусства Вашего малыша, или его отпечатки. И не нужно здесь сентиментальностей, все это можно «запомнить», сделав фотоснимки. Но, что касается старых изрисованных обоев, их следует переклеить. К тому же, оформляя новый вариант дизайна, следует задуматься и о новой отделке.

Не нужно «вестись» на уговоры, чтобы обвешивать комнату любимыми музыкальными исполнителями, актерами и т.п. Но, ребенок в подростковом возрасте из-за отказа может устроить настоящий бунт! Поэтому лучше применить компромиссный вариант, используя постер в ретро стиле, или Хайтек. Такие варианты смогут вполне гармонично вписаться в интерьер, понравившись Вашему сынишке. Только вот стили следует выбирать такие, при которых изображения можно видоизменять.

Совет! Не стоит обвешивать детскую спальню взрослыми картинами. Даже если ребенок имеет понимание и увлекается художественным искусством, у него не будет той особой некой любви к картинам/живописи. Поэтому, чтобы воплотить идею в реальность, достаточно будет иногда менять плакаты на стене.

Все выбирайте вместе с сыном: стол, стул, шкаф, ПК и прочую мебель. В таком возрасте ребенок сможет очень легко отказаться, если ему определенно что-то не понравится вовсе. Учитывайте его вкусы и чувство стиля.

Очень важно продумать и организовать хорошее, правильное освещение. В особенности, если ребенок проводит много времени перед ноутбуком или читает книги. Мальчику в комнате освещение нужно разное, чтобы он мог использовать именно то, которое ему понадобится в том или ином случае.

Просмотрите всё вышеперечисленное на представленных фото детских комнат для подростка. Вы можете вдохновиться идеями. А вместе с ребенком поймете, что именно ему уже совсем не нужно в комнате, или наоборот,  обязательно необходимо приобрести.

Какой же вариант выбрать?

Во-первых, прислушивайтесь Вашего наследника. Также учитывайте пол. Детские комнаты для девочки подростка оформляют одними способами, мальчикам – совершенно иными.

При оформлении мальчуковой комнаты принимать участие рекомендуется отцу или близкому другу Вашего семейства, чтобы здесь обязательно присутствовал мужской взгляд.

Совершенно не значит, что нужно выполнять какой-то определенный стиль. Главное – это гармония.

Среди наиболее популярных и распространённых стилей оформления детских/подростковых, это:

  • Ретро
  • Хайтек
  • Кантри
  • Авангард
  • Китч
  • Ампир

Но, прежде чем воплотить в реальность любой из этих стилей, их следует тщательно изучить. К тому же, бывают некоторые виды направлений, которые не рекомендуется выбирать, даже если ребенок просит именно их. Например. Речь идет о готике, минимализме и т.п.

Фото детской комнаты для подростка

Помогите проекту, поделитесь с друзьями 😉

фото интерьера спальни для подростка

Обновлено:

Проектирование детской комнаты – дело увлекательное, но очень ответственное! Ведь детская – это не только функциональное помещение, предназначенное для сна, переодевания, учебы и прочих полезных занятий. Это – небольшой собственный мир ребенка, где он может играть, мечтать, общаться с друзьями, заниматься творчеством. Данная статья содержит советы по дизайну комнаты для мальчиков разных возрастов. 

Содержание статьи

Выбор дизайна в зависимости от возраста мальчика

Возраст – это самый главный критерий в выборе дизайна детской комнаты. Совершенно очевидно, что спальня двухлетнего малыша будет существенно отличаться от спальни 14-летнего подростка. 

1-3 года
  • Светлые тона
  • Яркие акценты
  • Обязательное «поле» для игр
  • Ощущение уюта
  • Безопасная мебель

Именно эти пункты следует соблюдать и воплощать при создании дизайна комнаты для малыша. У ребенка этого возраста еще нет четко сформированных интересов и пристрастий, поэтому комнату не стоит оформлять в какой-то определенной тематике. Главное, чтобы ребенку было уютно в своей комнате. Для этого в ней должны присутствовать любимые игрушки, удобная кроватка, место для игр (толстый мягкий коврик). Особое внимание стоит уделить безопасности мебели. 

 Скругленные углы, отказ от высокой кроватки, соразмерные ребенку стол и стул, полки с игрушками на уровне рук – уделяйте этим моментам максимум внимания.

3-5 лет

В этом возрасте у ребенка начинает проявляться индивидуальность. А еще именно этот возраст в педагогике называется «волшебные годы с 3-х до 5-ти». Ребенок деятелен, любознателен. У него – тысяча интересов и занятий. Стоит учитывать это при оформлении комнаты мальчика и продумывая ее наполнение. Если площадь помещения позволяет – можно установить какие-либо гимнастические приспособления (шведская стенка, канат, кольца).

В этом возрасте дети  много проявляют себя творчески. Обязательно создайте условия для занятий рисованием, лепкой. 

Главное – помнить, что в этом возрасте большую часть времени мальчик проводит в режиме игры. Именно от этого нужно отталкиваться, проектируя комнату для ребенка 3-5 лет.

7-8 лет

Этот возраст можно назвать переходным. Ребенок все еще охотно проводит все свободное время в играх и прочих любимых занятиях, но вместе с тем у него уже имеются определенные обязанности. К таковым относится «делать уроки» (выполнять домашние задания, полученные в школе). Поэтому важным моментом в дизайне комнаты для мальчика 7-8 лет должно стать зонирование. Не стоит смешивать зону игр с учебной зоной воедино. В идеале  — игровая часть комнаты должна быть четко отделена. Это поможет ребенку уяснить поговорку «Делу время, а потехе час».  

Привлекательный шестнадцатилетний мальчик-подросток Stock Photo

Дизайнеры также выбрали эти стоковые фото

Мальчик смеется

Привлекательный шестнадцатилетний мальчик-подросток в повседневной одежде поверх нити

Афроамериканский подросток

Молодой мальчик-подросток, обороняющийся

Мальчик-подросток

Красивая счастливая молодая девушка с длинными вьющимися волосами

Улыбающаяся старшая женщина рисует

Заявление о приеме на работу

Счастливый старший афроамериканец

Свежий лимон

Школьный мальчик-подросток

Симпатичный мальчик-подросток

Плакат Happy Halloween.

Вы меня понимаете?

.

Профиль привлекательного шестнадцатилетнего мальчика-подростка Stock Photo

Дизайнеры также выбрали эти стоковые фото

Руки молящегося

Девушка молится

Молодая женщина читает Библию

Ребенок читает Библию

Молитвенная хвала

Улыбающаяся молодая леди

Девочки-подростки на дороге с крестом

Дорога на крест

Портрет молодой женщины, молящейся крупным планом

Бог, начертанный плитками

Эмоциональный портрет мальчика-подростка

Руки молящегося

Человек ладони руки, чтобы держать святой крест, распятие для поклонения.

Человек ладони руки, чтобы держать святой крест, распятие для поклонения.

Похожие изображения

Привлекательный шестнадцатилетний мальчик-подросток

Коллаж из шестнадцати различных человеческих эмоций и реакций, снимки в голову молодой привлекательной кавказской женщины

Девушка-подросток улыбается, лежа на полу. Лето, портрет молодой девушки с длинными светлыми волосами

Подросток

Девочки-подростки смотрят на привлекательного мальчика

Шестнадцатилетняя улыбающаяся девочка-подросток в красном берете и оранжевом пальто на открытом воздухе под прямыми солнечными лучами

Беременная школьница. Привлекательная беременная женщина в платье школьницы позирует на улице.Длинноволосая беременная женщина идет вниз

Красивая шестнадцатилетняя девочка-подросток позирует

Симпатичный парень-подросток в парке

Кавказский мальчик шестнадцати лет

Спа-коллаж с девушками, камнями и лепестками

Хорошенькая тинка с волосами, зачесанными назад

Портрет шестнадцатилетней девочки

Симпатичная тинка

.

Привлекательный шестнадцатилетний мальчик-подросток в повседневной одежде поверх Whit Stock Photo

Дизайнеры также выбрали эти стоковые фото

Привлекательный шестнадцатилетний мальчик-подросток

Окно бутика

Стильный шоппинг

Депрессия и горе

Привлекательная деловая женщина с телефонной гарнитурой

Привлекательная деловая женщина с телефонной гарнитурой

Разная жизнь

Четыре друга

Подросток утешает своего друга

Скучающий студент

Пляжная вечеринка

Международная бизнес-команда в строгой одежде

Чувствовать себя прекрасно — чувствовать себя счастливым

Задумчивый подросток

Похожие изображения

Привлекательный шестнадцатилетний мальчик-подросток

Коллаж из шестнадцати различных человеческих эмоций и реакций, снимки в голову молодой привлекательной кавказской женщины

Девушка-подросток улыбается, лежа на полу. Лето, портрет молодой девушки с длинными светлыми волосами

Подросток

Девочки-подростки смотрят на привлекательного мальчика

Шестнадцатилетняя улыбающаяся девочка-подросток в красном берете и оранжевом пальто на открытом воздухе под прямыми солнечными лучами

Беременная школьница. Привлекательная беременная женщина в платье школьницы позирует на улице.Длинноволосая беременная женщина идет вниз

Красивая шестнадцатилетняя девочка-подросток позирует

Симпатичный парень-подросток в парке

Кавказский мальчик шестнадцати лет

Спа-коллаж с девушками, камнями и лепестками

Хорошенькая тинка с волосами, зачесанными назад

Портрет шестнадцатилетней девочки

Симпатичная тинка

.

1121 девушка 15 лет фото

Кавказская девочка-подросток, 15 лет, показывает желтый цвет. Кавказская девочка-подросток, брюнетка, 15 лет, показывает на столе желтую валентинку из цветов одуванчика

Девочка-подросток 15 лет, сделанная из желтых цветов валентинки. Одна девушка брюнетка подросток кавказская, 15 лет, сидит за столом, на котором выложено сердце

Открытый портрет девочки-подростка 15 лет, улыбающаяся девушка с длинными каштановыми волосами в белом пиджаке.

Портрет девушки 12-15 лет, летний город, рука смартфона, слушает музыку в наушниках, отдых на природе. После уроков колледжа, свободное место на

Студентка 15, 16 лет занимается индивидуальным обучением у преподавателя.

Студентка 15, 16 лет занимается индивидуальным обучением у преподавателя.

Студентка 15, 16 лет занимается индивидуальным обучением у преподавателя. Студентка 15, 16 лет имеет индивидуальное занятие от девушек

Наружный портрет мальчика-подростка и девочки 14, 15 лет.

Открытый портрет красивой улыбающейся девочки-подростка 14, 15 лет. Золотой час

Портрет девочки-подростка 15 лет, счастливого улыбающегося подростка.Летний закат морская гавань с фоном яхт. Отпуск, отрочество, концепция путешествия

Портрет девочки-подростка 15 лет, счастливого улыбающегося подростка. Летний закат морская гавань с фоном яхт. Отпуск, отрочество, концепция путешествия

Открытый портрет красивой улыбающейся девочки-подростка 14, 15 лет. Золотой час

Открытый портрет красивой улыбающейся девочки-подростка 14, 15 лет.Золотой час

Портрет девочки-подростка 15 лет, счастливого улыбающегося подростка. Летний закат морская гавань с фоном яхт. Отпуск, отрочество, концепция путешествия

Портрет девочки-подростка 15 лет, счастливого улыбающегося подростка. Летний закат морская гавань с фоном яхт. Отпуск, отрочество, концепция путешествия

Открытый портрет девочки-подростка 15 лет, улыбающаяся девушка с длинными каштановыми волосами в белом пиджаке.

Открытый портрет девочки-подростка 15 лет, улыбающаяся девушка с длинными каштановыми волосами в белом пиджаке.

Наружный портрет мальчика-подростка и девочки 14, 15 лет. Открытый портрет мальчика-подростка и девочки 14, 15 лет

Наружный портрет мальчика-подростка и девочки 14, 15 лет. Открытый портрет мальчика-подростка и девочки 14, 15 лет

Открытый портрет подростка и девочки 14, 15 лет, сидящих на скамейке в городском парке с книгой.Открытый портрет мальчика и девочки 14, 15 лет

Молодая женщина-профессиональный психолог разговаривает с девушкой-подростком 14, 15 лет, сидя в офисе на диване. Психическое здоровье. Молодые женщины профессиональные

Открытый портрет красивой улыбающейся девочки-подростка 14, 15 лет, золотой час.

Азиатская 15-летняя девочка держит модель головного мозга.Симпатичная азиатская 15-летняя девочка держит модель головного мозга, изолированную на белом

Девочка-подросток 12-15 лет, лицо в медицинской маске закрывает, жест рукой в ​​перчатках на ногах, внимание опасно, белый цвет. Фон, COVID-19 sars-cov-2

Пара подросток, мальчик и девочка 15-16 лет катаются на коньках в парке им. Закат, лето, развлечения и школьные каникулы

Девочка-подросток 11-14 лет сидит в руках на коньках. В летнем городе

.

Примеры интерьеров комнат для девочки 12, 13, 14, 15, 16 лет

Интерьер комнаты для подростка девочки требуется оформлять иначе, чем для совсем маленького ребенка. Обстановка в детской должна быть более лаконичной и удобной для динамичного подростка. Однако это не отменяет необходимости разнообразного декора и необычных аксессуаров. Обновляете комнату или обставляете ее с нуля? Наши советы в любом случае вам помогут.

содержание:

 Организация пространства

  • Шкафы
  • Рабочее место
  • Зона отдыха
  • Туалетный столик
  • Место для игр и приёма гостей

 Стилизация и цвет

 

«Организация пространства»

Чем отличается комната подростка от обители маленькой девочки? У ребенка возникают другие нужды (в частности, социальные), которые нужно учитывать при оформлении пространства.  Интерьер комнаты для девушки 16-18 лет, скорее всего, будет формироваться на этой же основе но с дополнениями.

 

«Шкафы»
  • В первую очередь, вам понадобится больше места для хранения вещей, чем в интерьере комнаты для девочки 3-12 лет. Если раньше можно было обойтись маленьким шкафчиком, комодом и ящиками для игрушек, то сейчас вам понадобятся самые настоящие шкафы. Если вы хотите, чтобы в комнате для девочки от 12 до 16 лет царил безупречный порядок, нужно дать ей возможность легко его поддерживать.
  • Кроме того, детям в этом возрасте требуется личное пространство, собственная территория, на которой они будут единоличными хозяевами. Потому нужно дать им возможность организовывать хранение вещей по удобному им принципу. Чтобы облегчить процесс, привлеките дочь к выбору систем наполнения для шкафов, чтобы она выбрала подходящий вариант.

 

 

«Рабочее место»
  • Второй аспект – наличие удобного рабочего места. Именно в этом возрасте дети начинают все больше времени проводить за столом, предпочитая активные игры не менее активному серфингу в интернете. Чтобы это не вылилось в дальнейшие проблемы со здоровьем, подойдите к организации интерьера подростковой комнаты для девочки с умом.

 

 

  • Если у дочери есть творческое хобби – рисование, шитье, лепка и т.п., лучше организовать для этого отдельное место. Тогда у нее будет возможность не убирать незаконченную работу в ящик, а продолжить ее в любой момент. Если места для отдельного стола нет, можно разнести рабочие зоны по разным концам.

 

 

  • Если дело касается увлечения музыкой или спортом – правила те же. Отдельный уголок в комнате, где можно посвятить себя этим занятиям, придется очень кстати. Так что лучше задуматься о том, как купить более компактный гардероб, выкроив место для творческой зоны.

 

 

«Зона отдыха»
  • Кстати, это тот возраст, когда дети начинают сами осознавать важность зонирования пространства и отведению каждому места уникальной функции. Если привлечь к обсуждению интерьера комнаты для девочки 15-16 саму дочь – возможно, вы услышите немало интересных идей. Например, не обязательно ставить всю мебель вдоль стен, в каких-то случаях можно поступить по аналогии с «взрослыми» интерьерами, отгородив диваном зону отдыха.
  • А в некоторых случаях есть смысл скрыть зону сна в уединенный уголок. Особенно это актуально в случае, если вы оформляете интерьер комнаты для двух девочек. С помощью гипсокартона можно сделать искусственный альков, небольшое углубление в стене, или протянуть над кроватями карниз, повесив на него простую штору.

 

 

  • Возможно, вам понадобится новая кровать, если старая стала девочке мала. Ничего принципиального нового в ее выборе нет – все то же натуральное дерево и качественное покрытие. Очень украсит комнату для девочки 12-14 лет необычное изголовье, которое даже можно сделать своими руками и оформить вместе с дочкой. Если оно сделано из ажурного металла, его можно украсить фотографиями на прищепках, сердечками или бабочками.

 

 

  • Место под кроватью тоже нужно использовать с умом. Приобретите узкие, задвигающиеся в них ящики, предложив дочери хранить там журналы и ненужные диски.

 

 

«Туалетный столик»
  • 12-14 лет – это возраст, когда многие девочки начинают ухаживать за собой, читать модные журналы и с интересом пробовать декоративную косметику. Почему бы не оборудовать своей принцессе маленький туалетный столик, с большим зеркалом, хорошим освещением и ящичками для небольших, до поры до времени, запасов?

 

 

«Место для игр и приёма гостей»
  • Если в комнате есть лишнее место, можно поставить туда маленький диванчик, на котором девочка будет принимать гостей. Становятся актуальны и кресла с пуфами, которые будут служить той же цели. Удобно использовать легко трансформирующиеся модели пуфов, которые можно сложить один в другой.

 

 

 

«Стилизация и цвет»

Цвета в оформлении комнаты для девочки-подростка тоже меняются. Если раньше это могли быть достаточно яркие и кричащие оттенки, то сейчас вкусы ребенка иные. Постепенно на арену выходят более сложные и нюансные цвета, хотя случаются и обратные ситуации. Многие подростки внезапно жаждут радикальных изменений, требуя оформить комнату то в излишне мрачных, то в абсолютно не сочетающихся друг с другом тонах.

 

Имейте в виду, что вкусы в этом возрасте меняются быстро. Чтобы иметь возможность легко обновлять интерьер комнаты для девочки, ищите возможность использовать съемные «декорации». Например, стены лучше оформлять не фотообоями, а плакатами или нанесенными на пенокартон фотографиями. Дерзкие принты использовать не на обоях, а на покрывалах и коврах. Покупать не сводящий с ума светильник с красными плафонами, а использовать съемные абажуры.

 

В этом возрасте для девочки как никогда важна возможность проявить индивидуальность. Постарайтесь вместе подобрать аксессуары, заявляющие о ее увлечениях. Юным поклонницам французского языка и фильмов с Одри Тоту понравятся статуэтки в виде Эйфелевой башни и многочисленные намеки на французский стиль в интерьере. Совсем не обязательно создавать гламурный интерьер, легкомысленный и недорогой стиль прованс наверняка понравится подростками. Кстати, он подойдет и для интерьера комнаты новорожденной девочки. 

 

Роль маленькой принцессы не подходит вашей дочери? Тогда создайте для любознательно малышки веселый интерьер комнаты для девочки-подростка, где можно представлять себя завоевателем дальних стран и отчаянным разбойником. Превратите комнату в заколдованный остров или создайте намек на дикие леса Амазонки. Для этого не обязательно нанимать профессиональных дизайнеров и полностью перекраивать интерьер, достаточно лишь добавить в него необычные аксессуары, сделанные своими руками – как бумажные растения на фотографии ниже.

 

Комнаты девочек подростков фото

Только у нас: Введите до 31.12.2021 промокод бонус2021 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 15% на всё!

Завораживающий дизайн комнаты для девушки или 61 идея неповторимого молодежного стиля

Сегодняшние девушки не томные создания позапрошлого века. Интерьер комнаты для современной девушки не должен быть вычурным, пафосным и тяжеловесным, напротив, сейчас в тренде легкий молодежный стиль.

Современные барышни уже не так романтичны и мечтательны. Они не менее активны, чем юноши. Поэтому, если родители собираются создать новый дизайн комнаты для девушки, которая уже выросла из «кукольного» возраста, им стоит прежде всего опираться на ее интересы и вкусы. При создании интерьера следует учитывать возраст хозяйки.

Дизайн комнаты для подростка 13-16 лет значительно отличается от оформления спальни девушки 20 лет и старше, а от выбранного интерьера будет зависеть и цветовая гамма. В этом отношении важно помнить, что монотонность и чистота цветов могут быстро наскучить, яркость и пестрота — раздражать, поэтому лучше подбирать полутона, а не чистые цвета.

По классике жанра для оформления комнаты для девушки можно использовать акценты ярко-розового цвета.

Стильный, лаконичный интерьер девичьей комнаты практичен и функционален. Бело-розовый тон — мечта любой юной леди.

Белый интерьер примечателен тремя картинами с ярко-красными тонкими рамками.

Нежно-фиолетовый цвет органично вписывается в интерьер. Интересным решением оформления становятся фотообои с изображением цветов.

В этой статье читайте:

Комната девушки-подростка

Подросшая девочка стремится к самовыражению, поэтому, продумывая дизайн, стоит в первую очередь прислушаться к ее мнению. Оформить комнату можно в самых разных стилях: от классики до хай-тека. Можно создать и собственный дизайн спальни, который будет выпадать из традиционных стилей. Главное — соблюсти чувство гармонии и меры.

В комнате подростка-школьницы обязательно должен быть рабочий стол с тумбочками или полками для учебников и прочих школьных принадлежностей, шкаф для одежды и спальное место. В помещении маленьких размеров уместить все это не так просто, поэтому мебель традиционно расставляют вдоль стен.

Правильно подобранное освещение для девичьей комнаты. Точеные светильники и потолочная люстра дополняют друг друга и дают достаточное количество света.

Креативное оформление стен и потолка. В нише, сделанной в виде стебля цветка с листьями, обустроены полки. Функциональное и практичное решение для комнаты маленькой принцессы.

Кровать для девочки-подростка лучше выбрать односпальную, но для взрослых, чтобы не менять ее каждые 2-3 года. Разместить спальное место лучше в дальнем углу комнаты. Хорошо, если под кроватью будут выдвижные ящики, в которых можно хранить не только постельное белье. Также можно выбрать кровать-трансформер, которая днем будет превращаться в шкаф.

Одежный шкаф для подростка должен вмещать увеличивающийся гардероб. Его лучше сделать неглубоким, чтобы не занимать лишнее пространство в комнате; одежда в нем будет вешаться параллельно задней стенке. Однако длина шкафа должна быть более 1 створки.

Увлечения и интересы в подростковом возрасте часто меняются. Поэтому дизайн комнаты для девушки нужно оформлять с учетом того, что хозяйке захочется перемен уже через пару месяцев, и придется делать перестановку. В связи с этим нужно оставить как можно больше пространства для маневра.

Дизайнерский проект выполнен по заказу девушки-подростка. Сочетание белого и розового делают атмосферу уютной и романтичной.

Для оформления небольшой в стиле кантри выбрана белая мебель и потолочная люстра, имитирующая свечи.

Комната для студентки

Когда девушка переходит из статуса школьницы в статус студентки, ей уже не нужно так много места для учебников и тетрадей.

Место для занятий может стать более компактным и организованным. Ей нужно больше места для встреч с друзьями, поэтому комнату лучше зонировать, отделив визуально рабочую зону от гостевой. Сделать это стоит при помощи перепадов уровней потолка и/или освещения. Рабочее пространство можно сделать затененным, а зону для гостей осветить более ярко, расположив там потолочные светильники: вмонтированные или свисающие; одиночные или расположенные группами из 2-3 штук.

В небольшой комнате трудно выделить отдельную спальную зону. Поэтому в качестве спального места лучше выбрать раскладной диван, на который смогут присесть гости.

Цветочные мотивы, использованные для отделки стен в девичьей комнате, прослеживаются также на шторах и постельном белье.

Классическое бело-розовое оформление комнаты маленькой модницы.

Благородный светло-бежевый оттенок в стильной комнате для леди. Приглушенный свет делает атмосферу теплой, по-домашнему уютной.

Стилистика девичьей спальни

Спальня — это помещение для отдыха. В ней может быть выделен уголок под рабочее место. Однако нельзя использовать это помещение в качестве гостиной для вечеринок, разве что комната имеет большой метраж, где можно выделить и гостевую, и рабочую, и спальную зоны. Такой вариант возможен либо в однокомнатной квартире, либо в загородном доме. Впрочем, в особняке спальню незачем совмещать с гостиной.

Есть разные идеи дизайна, и выбор должен базироваться в первую очередь на характере и увлечениях хозяйки.

Для оформления девичьей спальни был использован средиземноморский стиль. Бирюзовые акценты и тематические обои с фотопечатью делают интерьер легким, ненавязчивым, летним.

Стильная комната для двух сестер оснащена функциональной, вместительной мебелью.

Для романтичной девушки

Дизайн спальни для девушки с романтичным характером можно оформить в классическом стиле.

Для стен и потолка выбирают пастельные тона. Текстиль — шторы, покрывало, подушки, обивка — может повторять цвет стен, но быть более насыщенного оттенка. Мебель выбирают из натурального дерева теплых тонов. Яркие пятна в таком интерьере будут неуместны.

Что касается аксессуаров для спальни в классическом стиле, это могут быть фотографии в рамках, вазы с цветами, светильники на прикроватной тумбочке, комоде или столике для макияжа. Они могут быть из бронзы, фарфора и имитировать подсвечники.

Дизайн комнаты для девушки в классическом стиле обязательно должен включать зеркала овальной или неправильной формы в раме. Они могут размещаться просто на стене или над туалетным столиком.

Романтичные натуры также выбирают такие стили, как арт-деко, шебби или кантри, которые более свободны в выборе цветов и материалов, чем классика.

В глаза сразу бросается большая кровать с навесом. Комната творческой девушки украшена картинами, нарисованными лично.

Стильная комната оформлена в стиле арт деко. Сочетание ярких, броских цветов делает интерьер насыщенным и креативным.

Для активной натуры

Дизайн спальни для молодой особы активной и целеустремленной создают в современном стиле, не стремясь соответствовать готовым интерьерным решениям. Стиль может быть эклектичным. Главное — максимальная функциональность в сочетании с уютом.

Девушки, которые уделяют много времени работе, должны полноценно отдыхать. Поэтому их спальню стоит оснастить самым удобным спальным местом, например, кроватью на ламелях с ортопедическим матрасом. В такой спальне также может находиться телевизор, расположенный напротив кровати на комоде для белья или непосредственно на стене.

Лаконичный, скромный дизайн примечателен панорамными окнами, которые пропускают в комнату достаточное количество дневного света.

Многоярусный натяжной потолок оснащен правильным, необычным освещением. Светящиеся светодиодные ленты освещают комнату розовым свечением.

Чтобы создать атмосферу, максимально подходящую для релакса и сна, цвета отделки должны быть приглушенными. В спальне могут сочетаться темные и светлые тона. Главное, чтобы они не были раздражающе яркими.

Аксессуары для девичьей спальни в современном стиле — это светильники без излишних украшений, черно-белые фотографии в простых рамках или вовсе без них. Активные девушки предпочитают выбирать их самостоятельно.

Компактная комната активной девушки, которая является любителем звездных войн.

Современные девушки предпочитают оформлять свои комнаты функционально и практично. Многочисленные полочки, сдержанная, но стильная мебель — все, что нужно юной активистке.

Ссылки по теме:

Как по феншую расставить мебель в спальне , Как расставит мебель в подростковом возрасте , Откидная кровать комод видео , Как мебель в комнатах расставить , Комната японского подростка ,

Только у нас: Введите до 31.12.2021 промокод бонус2021 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 15% на всё!

Дизайн комнаты для девушки 16 лет. Хороший интерьер комнаты для девушки

При обустройстве комнаты для 15-ти летней девочки, стоит учесть немало нюансов, чтобы она чувствовала себя в спальне максимально комфортно и приятно. Подросток – это уже не ребенок, но еще и не взрослый человек и именно это стоит брать на заметку. Выбор цветов и интерьера нужно осуществлять непосредственно с самой представительницей прекрасного пола, чтобы не получилось казуса и испорченного сюрприза.

Существует огромное количество вариантов того, как оформить интерьер для девочек или одной девочки. Вкус каждого свой, но есть возможность подобрать наиболее подходящие стили и отделывать комнату, полагаясь на правила определенного стиля. Стоит заметить, что теперь не требуется тратить десятки часов на то, чтобы подобрать элементы, предметы и цвета, так как все это уже давно решено специалистами, стоит только следовать рекомендациям.

Важно! Если слепо действовать стереотипам, то не получится добиться желаемого результата и невообразимого эффекта.

Следует полагаться и не забывать про свои вкусовые предпочтения, а также то чем увлекается ребенок.

Самыми подходящими стилями для комнаты подростка девочки считают:

  • Романтизм;
  • Прованс;
  • Комбинацию двух предыдущих.

Обустройство комнаты должно быть таким, чтобы каждый оттенок, материал или предмет интерьера дополнял все остальные. Малейшая деталь, или через, чур, яркие тона могут испортить общий вид и сделать комнату слишком вычурной и далеко не приятной. В отличие от мальчуковой спальни, в женской, конечно же, будут преобладать цветы, бабочки, кошечки и зайчики, что сделает ее еще более интересной и приятной.

Освещение в комнате

Не стоит забывать про осветительные приборы, так как оформление комнаты во многом зависит от них. На сегодня в продаже можно найти светильники самого различного вида, формы и даже типа испускаемых лучей.

Выбор изделий может быть самым различным, например, это будет:

  • Лампа для стола;
  • Навесные бра;
  • Ночник;
  • Точечные светильники;
  • Люстры;
  • Торшеры.

Покупку предмета для освещения комнаты нужно осуществлять не только по внешним данным, но и по тому, для чего ребенку нужна комната. Если только для сна, то свет должен быть мягким и приглушенным, а если для работы, учебы и игр, то нужно приобретать несколько видов, среди которых есть как успокаивающий, так и более яркий, не способный доставить дискомфорт и проблемы со зрением в будущем.

Мебель для спальни подростка девочки

Дизайн спальни для девочки подросткового возраста должен быть максимально нежным и воздушным. Легкости и невинности в комнату добавят подушки в большом количестве и самого различного цвета и формы. Подростковая мебель, а если быть точнее, то ее выбор может быть самым различным, но существуют определенные предметы интерьера, которые должны располагаться в комнате в обязательном порядке.

Стоит только тщательно продумать место их расположения и вид:

  1. Кровать непосредственно является неотъемлемой частью спальни. Изделие должно быть прочным, учитывая детскую активность, а также мягким и безопасным. Оптимальным вариантом для подростка будет полуторка с ортопедическим матрасом.
  2. Гарнитуры, для хранения вещей также обязательны, чтобы в детской не было беспорядка, что для девочки как для будущей хозяйки очень важно.
  3. Если нет отдельного помещения для занятий, то в спальне можно расположить письменный стол. Устанавливать его нужно так, чтобы свет падал слева от ребенка. В таком случае исключено испорченное зрение.
  4. Что касаемо мест для сидения, то одно должно быть у стола и как правило – это ортопедический стул с подлокотниками и регулируемой спинкой, а в качестве дополнительных можно использовать кресла-мешки, которые сейчас на пике популярности.
  5. Если позволяют габариты, то для юной красавицы можно установить туалетный столик, где в скором времени начнут появляться различные аксессуары и косметические средства.
  6. Для любой комнаты необходимо наличие зеркала, особенно в полный рост. При желании его можно спрятать во встраиваемом плательном шкафу, что не займет много места, и не будет доставлять дискомфорт подростку.

Оформление спальни для двух девочек-подростков

Оформить спальню для девочки-подростка не просто, учитывая вкусы современного поколения, но еще сложнее, если это детская двух девчонок. Для того чтобы решить такую проблему, дизайнеры придумали отличный способ, и это зонирование пространства.

Комната может быть поделена просто на две части, а может на несколько, каждая из которых будет для определенной функции.

Зона сна

В данной части комнаты обязательно располагаются кровати. Но при отсутствии нужных габаритов, могут быть диванчики, подобранные так, чтобы у детей не было дискомфорта от них. Модель должна обладать мягкими подушками, а также надежным и прочным каркасом, который не прогнется при первом же использовании. Для украшения зоны спальни можно использовать балдахины, шторки из воздушной и легкой ткани, которые расположены и на окнах и по краям кровати-дивана. Очень оригинально смотрится оформление изголовья кровати необычным и стильным по цвету материалом.

Так как комната для девочек, то и оформление должно быть роскошным, изысканным и шикарным.

Зона отдыха

За весь день каждый человек устает и ему требуется место для успокоения и умиротворения. Где же, как не в своей спальне девочки смогут отдыхать и обмениваться новыми впечатлениями? Зону для отдыха стоит тщательно продумать. Например, если в помещении есть большое окно, то на него можно установить распашные рамы, оригинальные шторы из органзы. Рядом с окошком можно поставить круглый компактный столик с чайным сервизом и удобными стульчиками. Релаксировать за чашечкой чая, под любимую музыку и с родной сестрой, а возможно и с приглашенными гостями будет просто незабываемо и очень приятно. Оснащение комнаты многообразием мягких игрушек и подушек сделает ее более подходящей для отдыха.

Композиция из столика, печенья, вазы с полевыми цветами (возможно искусственными), чашечками и все это отделенное от общего интерьера, по цвету на стенах и полу, придется по душе каждой юной леди.

Рабочая зона

В рабочей зоне очень много внимания стоит уделить выбору правильной и удобной мебели, освещению и тому, чтобы при учебе два подростка не мешали друг другу. В этой области комнаты не должны присутствовать лишние предметы, способные отвлечь внимание или же игрушки. Обязательно нужно позаботиться о наличии техники для исследования различных направлений науки и формирования собственных работ. Занимаясь в привычной и комфортной обстановке подростки смогут достигнуть лучших результатов в учебе.

Оформление спальни для девочки-подростка 15 лет (видео)

В заключение отметим, что у современных детей несколько иное видение прекрасного. Потому не стоит отталкивать их при оформлении спальни. Ведь им там спать, отдыхать и заниматься любимыми делами.

Дизайн спальни для подростка девочки (фото интерьера)

Кто должен оформлять комнату для девочки подростка? Мы думаем, что выбирать общую стилистику дизайна, мебель и цвет отделочных материалов может будущая хозяйка интерьера. Только в этом случае в итоге вы получите комнату мечты для девочки подростка. Однако идеи для комнаты девочки подростка вы можете предложить сами или подсмотреть в нашей новой статье.

Интерьер комнаты для подростков, не важно, мальчика или девочки, имеет большое значение в плане формирования не только их вкуса, но и характера. Изменить человека кардинальным образом стиль комнат для девочек подростков не поможет, но внести определенные коррективы в поведение ребенка с его помощью можно. Отталкивать при выборе идеи дизайна комнаты для девочки подростка нужно в первую очередь от ее характера, уровня активности, способа самовыражения и т.д.

Хулиганка

Гиперактивность характерна для современных детей. От хулиганских замашек поможет избавиться современная комната для девочки подростка с элементами классического стиля.

Мечтательница

Комната для девочки подростка 12 или 13 лет, которая любит витать в облаках, должны быть наполнена функциональными вещами, максимально реалистичными, требующими внимания и концентрации. Это поможет стать ей более усидчивой и целеустремленной.

Реалистка

Как оформить комнату для девочки подростка, которая знает, чего именно она хочет? Все очень просто! Не нужно прилагать никаких усилий и пытаться подсунуть ей свои идеи. Комната для девочки подростка 15, 16 лет должна нравиться ей и только ей, а не маме или папе.

Вместительное помещение, например, комнату 16 кв м для девочки подростка, нужно правильно меблировать. Важно определить основные зоны в комнате девочки подростка:

  • Спальня
  • Будуар
  • Гостиная
  • Рабочее место

Детская комната для девочки подростка – это не просто помещение, где она проводит большую часть своего времени. Это ее личное пространство, свой маленький мирок. И проект комнаты для девочки подростка обязан включать в себя зону «будуар», где она будет чувствовать себя совсем взрослой. Нужно учитывать этот нюанс, просматривая многочисленные фото планировки комнат для девочек подростков.

Занимаясь оформлением комнаты для девочки подростка, особое внимание нужно уделить и спальному месту. Оно должно быть компактным, уютным и комфортным, спрятанным от чужих глаз, даже интимным. Комната девушки подростка – это своеобразное начало ее взрослой жизни.

На заметку: Мебель для интерьера комнаты девочки подростка обязательно должна включать в себя компьютерный стол – оптимальный вариант для организации рабочего места.

Нельзя начинать ремонт комнаты для девочки подростка, не определившись со стилем и не узнав мнение самой хозяйки помещения. В этом возрасте каждая деталь имеет значение – какие шторы будут в комнате девочки подростка, цвет стен, тип полового покрытия. То, как украсить комнату подростка, должна решать сама девочка. Не надо ограничивать ребенка в таком способе самовыражения. Декор комнаты для девочки подростка – это ее способ что-то сказать окружающему миру.

Весь дизайн комнаты для девочки подростка вы должны выбирать вместе с ней. Есть множество примеров на фото комнат для девочек подростков, где использованы популярные стилистические направления:

  • Классика
  • Хай-тек
  • Модерн
  • Гламур

Каждый из них вы можете создать своими руками в комнате девочки подростка. Главное – знать основные правила.

Классика

На фото классического дизайна комнаты девочки подростка легко выделить несколько стандартных деталей – деревянная мебель, светлые стены и потолок, много мягкого текстиля, шторы с ламбрекенами, природные материалы в отделке. Предложите хозяйке помещения просмотреть картинки комнаты для девочек подростков в печатных или интернет-изданиях.

Хай-тек

Комната для девочки подростка 14 лет в стиле хай-тек – не лучшая идея, но тоже имеет право на жизнь. Это металл и стекло в отделке и мебели, окна без штор, гладкие матовые стены без декора, минимум интерьерных аксессуаров, максимально белая или светлая комната для девочки подростка.

Модерн

Маленькая комната 12 кв. м для девочки подростка в этом стиле – это возможность компромисса между ее желаниями и возможностями ее родителей. Стены в такой комнате могут быть оформлены ярко, но декор мебели и текстиль будут нейтральными. Пытаться навязать обои в комнату девочки подростка нельзя, да и вряд ли у вас это получится.

Гламур

Цвет гламурной комнаты для двух девочек подростков может быть ярким и кричащим. Такой дизайн обязательно дополняется мягкими игрушками, блестящими аксессуарами и зеркалами.

Мы подобрали для вас несколько прекрасных фото интерьеров комнат для девочки подростка, которые помогут вам определиться со стилем и типом мебели. Красивая комната очень значима для девочки подростка, поэтому лучше привлечь ее к выбору дизайна и прислушаться к мнению ребенка.

Оформление интерьера любой детской комнаты существенно отличается от создания интерьера для взрослого человека. здесь «не работают» большинство стандартных приемов, особенно в том случае, когда комната предназначается подростку, с его «бунтарским» характером и постоянно меняющимися приоритетами. Несмотря на некоторые существенные отличия в оформлении комнаты для ребенка и подростка, такие моменты, как максимальная функциональность, практичность и безопасность, необходимы к соблюдению.

Дизайн комнаты для подростка девочки достаточно сложно выбрать самостоятельно, и родители должны помнить о том, что в процессе оформления непосредственное участие должен принимать и ребенок. У подростка вполне сформировано собственное представление о комфорте и красоте интерьера, поэтому любые попытки навязать собственное мнение, которое не укладывается в представления подростка о комфорте, заранее обречены на провал.

Интерьер подростковой комнаты для девочек, часто напоминает комнату для принцессы. Это прекрасно, если это детская маленькой девочки. Но современные подростки более разносторонни, поэтому интерьер их комнаты должен быть более разнообразным. Он может стилистически совпадать с оформлением всего дома или быть отдельным миром, где воплощен особенный дизайн.

Дизайн комнаты для девочки подростка

Первое с чем стоит определиться еще до начала выбора цветового решения отделки, мебели и аксессуаров – это направление, которому будет следовать интерьер. Подросток – это ребенок 12-15 лет, который перешагнул детский рубеж и дизайн его комнаты должен это отображать. Детская психика уже окрепла и не так требовательна к цветам, но нуждается в комфортном и уютном месте, где можно побыть собой. Даже миниатюрная комната на 10 м кв. – это достаточное личное пространство.

Направление интерьера

Интернет предлагает множество фото с великолепными вариантами, как оформить интерьер для девочек подростковой группы. Чтобы выбрать фото для воплощения, нужно понимать какой дизайн ближе к характеру и увлечениям вашего чада, ведь для подростков важна возможность самовыражения.

Комната для девочки в разных стилях:

  • Романтический;
  • Французский;
  • Кантри;
  • Hi-tech;
  • Восточный.

Набрав достаточное количество идей и вдохновения из фото галерей выбранного стиля, можно приступить к непосредственному воплощению. Безусловно, чтобы детская понравилась вашему ребенку, необходимо прислушиваться к мнению подростков, их вкусам и жизненной позиции.

Девичья романтика

Романтика – это чисто девичье направление, такой интерьер дает возможность воплотить все нежно-цветочные идеи. Для девочки подростка 13-14 лет это один из лучших вариантов, где она почувствует себя принцессой. Это одновременно детская и сказочная атмосфера, словно из книжки. На фото можно увидеть, насколько нежной и мечтательной может получиться комната для юной леди.

Увлечение: романтические истории, сказки и кино.

Романтический стиль предполагает интерьер с обилием розового и лилового цвета, но возможны и светло-бирюзовые вариации. Выбирайте бледные цвета основной отделки, а элементы декора делайте более яркими.

Основные элементы стиля:

  • Деревянная резная мебель белого или розового цвета. Это кровать с резными изголовьями в стиле рококо, консоли, стулья и пуфики с красивой обивкой;
  • Альтернативные варианты мебели без сложного рококо – это кровать или диван с мягкой стеганой обивкой в розовом, лиловом или белом цвете;
  • Стены с флористическим рисунком обоев, а также в полоску;
  • Шторы с ламбрекенами и нежным прозрачным тюлем;
  • Аксессуары: красивые романтические рамки для зеркал, мягкие игрушки, фото, вазы и т.д.

Важно отметить, что комната подростка должна быть просторной и легко убираться. Не нужно создавать избыток элементов декора – это «утяжелит» интерьер. Такой дизайн предполагает площадь не менее 14 м кв. , так как это стиль роскоши и достатка.

Французский стиль

Очень похож на предыдущий вариант стиль, который называется французская классика. Он более изящен, менее помпезен, но не менее романтичен. Для девочки подростка 14-15 лет эта комната будет самой любимой, такой дизайн останется актуальным даже в студенческие годы.

Увлечения: Париж, рукоделие, искусство, скрипка, фортепиано, мода и т.д.

Основные цвета: белый, розовый, лиловый и нежные пастельные цвета.

Это романтика Франции, где все элементы должны напоминать непринужденную атмосферу Парижа:

  • Обои, текстиль в мелкий цветочный принт;
  • На окнах легкий тюль, французские шторы или шторы из кристальных бусин;
  • Обилие милых аксессуаров: вазочки с цветами, коллекционные куклы, статуэтки, романтические рамочки для фото, шкатулки т. д.

Маленькие помещения просто не способны передать воздушную французскую романтику – это должна быть комната от 13-15 м кв.

Кантри – шик и простота

Модный в последнее время кантри отлично подходит для оформления детской для подростка. Одновременно романтичный, гранжевый и роскошный в простоте европейской деревни. Для 14-15 лет – это отличный способ самовыражения.

Увлечение: кино, стрит мода, книги, музыка, рукоделие и т.д.

Основные цвета: лаванда, кремовый, мята, натуральное дерево и лен.

Основные элементы:

  • Кровать, прикроватная тумбочка и туалетный столик цвета дерева, мятного, лавандового с эффектом потертости и старины;
  • Знаменитое вырезанное сердечко на дверях, стульях и кровати;
  • Стены в нежных пастельных тонах или отделка деревом;
  • Шторы из хлопка или льна, текстиль и вязанные крючком салфетки и т.д.

Такой невычурный фешн – это идеальное место для встреч с подружками, ведения своих личных дневников и мечтаний. Его модно обустраивать на мансардах, где воссоздается уютная атмосфера и немного места – всего 8-10 м кв. А что еще нужно для ребенка 13, 14 или 15 лет?

Восточные сказки

Истинно девичий восточный дизайн смотрится роскошно в большой комнате и уютно на небольшой квадратуре. Даже 10 м кв. можно превратить в сказочную страну – это интерьер, о котором мечтают все девочки-подростки 13 лет.

Увлечение: восточная музыка и танцы, украшения, декор, коллекционирование и т.д.

Основные цвета: теплый персиковый, красный, лиловый, золотой и желтый;

Основные элементы:

  • Кровать с балдахином или высокими колонами по углам;
  • Светильники, торшеры и бра тифани;
  • Ковры и покрывала с восточным узором;
  • Тюль, тонкие струящиеся ткани сочных цветов, например, французские шторы желтого или лилового цвета.

Отделку стен лучше сделать в теплых тонах без рисунка, чтобы не создавать избыток цвета и узора. Главный акцент – это кровать с балдахином, которую обожают все дети.

Hi-tech – универсальный дизайн

Многие из подростков любят стиль унисекс, что можно воплотить в дизайн интерьера для девочки подростка. Это более взрослый стиль, который желателен для детей от 15 лет. Hi-tech вариативен и многообразен, он поможет справиться даже с трудным заданием, когда комната нестандартная или маленькая.

Здесь ваше чадо сможет воплотить все свои самые смелые идеи. Также он удобен, поскольку не предполагает выставочных полок с множеством сувениров, которые собирают пыль. Что нужно подростку в 14 лет – лаконичный и яркий дизайн без лишних деталей.

Увлечения: мода, стиль, рисование, фото, спорт, креатив и т.д.

Цвета интерьера: белый, желтый, фуксия и салатовый.

Основные элементы и идеи:

  • Кровать необычных форм и дизайна – от стандартных до тех, что прячутся в шкаф вертикальным образом;
  • Всевозможные кресла ярких расцветок и оригинальных форм, бескаркасные и подвесные модели;
  • Стены, как правило, окрашивают в однотонный цвет;
  • Римские шторы или жалюзи;
  • Креативные геометрические полки в форме ломаной линии, полукруга или дерева;
  • Светильники в виде шаров яркой расцветки.

Хай-тек может быть стильным, романтичным и по-пуритански простым, в зависимости от пожеланий подростка. Если нужно оборудовать 10 м кв., то выбирайте именно такой стиль.

Какой вариант выбрать?

Описаны самые интересные стилистические решения, которые можно полностью или частично использовать, создавая интерьер для девочки 13,14 и 15 лет. В каждом из этих вариантов дизайна подросток сможет выбрать свое направление и внести свои любимые вещицы в качестве декора. Интерьер, сделанный в сотрудничестве с ребенком, станет любимым местом, за которым он будет бережно ухаживать.

Также важно считаться с размерами комнаты, поскольку оформить 10 м кв. намного сложнее, нежели большую комнату на 15 м кв. Некоторые стили могут не подходить к формату помещения, однако, их можно воплощать частично, внедряя в интерьер только отдельные элементы. Например, белоснежная кровать с резными элементами и розовые шторы создадут прекрасный образ для девочки 14 лет даже на 7 м кв.

Возможно, ваш ребенок поддерживает крайние экстремистские мировоззрения вроде готов, тогда нужно будет искать компромисс. Со зрелостью и перехода от подростка 14 лет к молодой девушке, эти интересы сменятся другими. Детская комната для девочки подростка – это сочетание девичьей нежности, романтики и увлечений. Это дизайн интерьера, который не надоест даже через несколько лет.

Дети растут на удивление очень быстро, а вместе с ними — их увлечения и предпочтения. Маленькая уютная комнатка с куклами и плюшевыми мишками уже не подходит 12 лет должна отвечать ее требованиям и вкусу, стать ее крепостью и личным пространством.

Обязательно прежде чем начать ремонт в помещении, предназначенном для подростка, узнайте у дочери ее предпочтения. Когда вопрос с интерьером будет решен, подумайте над тем, какую мебель приобрести: она должна быть не только красивой, но и многофункциональной и безопасной для здоровья, гармонично вписываться в дизайн комнаты.

Рассмотрим в этой статье, какими могут быть интерьеры комнат для девочек 12 лет. Может, именно эти дизайнерские решения станут для вас примером и вдохновением для создания идеального уголка для вашей дочери.

Стены

Детская комната для девочки 12 лет будет смотреться куда более уютной, если стены будут светлых тонов. Нежные оттенки придадут помещению ощущение солнечного света и простора.

Обои могут быть любыми: фактурными, однотонными, с рисунком. 12 лет будет смотреться достаточно интересно, если разграничить помещение с помощью цвета. К примеру, в зоне отдыха можно использовать такие тона, как бежевый, светло-розовый, нежно-голубой. В рабочей зоне будут идеально смотреться стены зеленоватых оттенков. А вот тот уголок, где ребенок будет проводить свободное время или встречаться с друзьями, можно сделать необыкновенным и интересным, оформив яркими радужными цветами или используя декоративные наклейки и всевозможные трафареты.

Зонирование

С помощью цвета обоев можно сделать интересное зонирование помещения. Комната для девочки 12 лет нуждается в таком разделении на участки, как:

  • Место для учебы.
  • Спальное место.
  • Гардероб.
  • Зона для приведения себя в порядок.
  • Место для встречи с друзьями или свободного времяпрепровождения.

Выделив таким образом зоны в комнате девочки, вы создадите уютную атмосферу для каждого вида деятельности, не испортив при этом общий стиль помещения. Сделать разграничения несложно: главное — подобрать правильные оттенки обоев для каждого участка комнаты.

Освещение

Помимо естественного девочки нужно также правильно организовать искусственный свет. Чтобы уберечь зрение ребенка, лучше всего расположить источник света над рабочим столом, над кроватью и у зеркал.

На что обратить внимание при выборе мебели

Выбирая мебель в такое помещение, как комната для девочки 12 лет, стоит обратить особое внимание на ее функциональность. Для подростка этого возраста мебель — это лишь место, куда можно убрать свои вещи или одежду.

Мебель, как и стены, должна быть светлых тонов. Благодаря такой окраске она не будет сильно выделяться и создавать ощущения загроможденности.

Кроме этого, мебель должна быть безопасной, и хотя в 12 лет ребенок уже достаточно взрослый, он все равно остается ребенком. Лучше приобретать прочную и устойчивую мебель, способную выдержать детские шалости. Если комната мала, обратите внимание на то, чтобы углы шкафов, стеллажей, полок были не слишком острыми, это может быть чревато травмами.

Выбирайте мебель мобильную, многофункциональную и модульную, так вы в случае необходимости сможете без особого труда вытащить ее из помещения или переставить.

Раскладной диван будет занимать гораздо меньше места, нежели кровать. Но при выборе стоит учесть, что он должен быть качественным и удобным, ведь позвоночник ребенка 12 лет еще не до конца сформирован.

Не стоит загромождать небольшую комнатку мебелью, для ребенка очень важно наличие пространства. Откажитесь от габаритных шкафов, для вещей вполне будет достаточно стеллажей или небольшого шкафа. Вместо кучи стульев в комнате девочки уместно будет использовать специальные разноцветные мягкие подушки.

Украшения в комнату своими руками

Подростковый возраст достаточно сложный, особенно для девочек. Порой ребенку тяжело найти общий язык с окружающими его людьми, поэтому для девочки 12 лет должен быть оформлен таким образом, чтобы ребенок чувствовал защищенность, комфорт и уют в своем помещении.

Украсить комнату можно поделками девочки. Это могут быть рисунки, красиво обрамленные в рамки, вышивка, декоративные изделия. Пусть дочка сама выберет, что ей больше по душе, и что, по ее мнению, у нее получилось лучше всего. Такие вещи придадут подростку уверенность в себе и своих силах.

Декоративные украшения

Виниловые наклейки, которые сегодня широко представлены на рынке, будут также отличным решением для украшения комнаты. Ассортимент их огромен, и найти подходящую для интерьера не составит труда.

Фотографии в рамках, цветы — пусть ваша дочь выберет то, что ей больше по душе, сама определится с местом. Вам лишь останется сделать все по ее желанию и немного контролировать процесс превращения помещения в уютный уголок для девочки.

Красивые комнаты для девочек 12 лет: стили «Париж» и модерн

Оформить комнату в стиле «Париж» довольно просто. Для этого нужно следовать некоторым интересным дизайнерским задумкам:

  • Первым делом — стены: они должны быть светлых тонов с разнообразными пиктографическими рисунками, где будут отображены самые известные достопримечательности Парижа.
  • Мебель, так же как и обои, должна быть светлая. На фасады наклейте разнообразные яркие наклейки с цитатами и фразами на французском языке.
  • На полках расставьте всевозможные статуэтки, создающие колорит Франции: небольшую Эйфелеву башню, флакончики французских духов, фотографии с изображением пейзажей и улочек Парижа или любые другие некрупные тематические мелочи.
  • Повесьте на стену старинные часы.

В светлой комнате в стиле «Париж» должны быть переплетены ярко-розовый и черный цвета. Это могут быть декоративные подушки, папки для хранения различных документов и милых сердцу девочки записей.

Комната в стиле модерн предполагает многофункциональность при максимальном комфорте в современном интерьере. Основная задача, которая стоит перед вами, — это создать уютную атмосферу для учебы и отдыха ребенка.

Вещей в комнате должно быть по минимуму, больше пространства и света. Яркие краски в аксессуарах и декорах (картины, фотографии, подушки, статуэтки) придадут помещению особый комфорт. Саму же комнату лучше выдержать в такой цветовой гамме: песочный, жемчужный, бежевый, мягко-коричневый, серый.

Оформляя комнату для подростка, не забывайте прислушиваться к пожеланиям ребенка. Это должен быть ее собственный уголок, соответствующий ее внутреннему восприятию окружающего.

Рекомендуем также

Дизайн комнаты для подростка (200 фото) — Портал о строительстве, ремонте и дизайне

Современные комнаты для подростков очень сложно оформить, временами, даже дизайнерам. Такая задача является достаточно сложной, поскольку дизайн должен устраивать и родителей, и самого ребенка. Но самое главное, что оформление такого дизайна точно не сможет показаться скучным! Просмотрите предлагаемые фото дизайнов комнат для подростка.

Дизайн комнаты для подростка

Возраст подростка – один из сложнейших периодов. Ведь тогда и формируется личность, нравы и взгляды человека. Они одновременно являются и детьми, которым необходимы Ваши внимание и забота, а также они только лишь обучаются тому, чтобы брать на себя ответственность за совершенные поступки. И в то же время, они уже начинают осознавать то, что они самостоятельны, соответственно могут бунтовать, отстаивать собственные взгляды и права, начинают проверять, насколько прочны запреты родителей, а также сами делают шире грани свободы.

Как правило, необходимость в обновлении детской комнаты для подростка возникает еще в школьном, причем достаточно раннем возрасте. Конечно же, Вам никто не запрещает регулярно производить обновление интерьера в детской постепенно, в зависимости с тем, как растет Ваш ребенок. Но если же такой возможности не имеется, стоит сразу же продумать и создать оригинальный дизайн комнаты для подростка.

Даже если Вы будете оформлять комнату на «будущее», не нужно оформлять интерьер в ней очень скучным, но зато дорогостоящим и с определенным вкусом. Все давным-давно знают, что в юношестве практически во всем приветствуется максимализм. И в отношении вкусовых качеств, и предпочтений и уж тем более – поведения! Именно поэтому, интерьер комнаты для подростка необходимо создавать с учетом невероятных цветов и их комбинаций, форм, фактур и цветовых решений!

Вы должны помнить, что будучи подростком, ребенок не оценит интерьер собственной комнаты лишь по тому, что он окажется очень дорогим!

Комната для подростка представляет собой «личный уголок» Вашего ребенка, где он делает всё: занимается, приглашает сюда своих друзей и проводит с ними время, дурачится, играется, развлекается. И если у Вас нет желания, чтобы он постоянно убегал на улицу погулять, оформите его комнату так, чтобы она была достаточно комфортной, и ему хотелось как можно больше времени в ней проводить.

Учитывайте то, что ребенку важно самовыражаться. Пусть планировка квартиры Вас не «смущает». Оформляя интерьер комнаты для подростка, учитывайте его же интересы и пожелания. В соответствии с ними обустраивайте детскую для подростка, а можете даже сделать ее тематической. Можете дать ему возможность, чтобы он сам выбрал мебель в свою комнату, которая ему больше всего будет по нраву и вкусу, или же рисунок на фото обои. Если у Вас девочка, Вы вместе с ней же, собственными руками можете заняться шитьем красивых и неповторимых штор или, например, подушек на кровать. Такой способ отличный тем, что Вы сможете научить ее необходимым в жизни навыкам, а также сблизитесь. Просмотрите варианты оформлений на фото дизайн комнаты для подростка.

Комната для подростка должна быть оформлена красиво, но нельзя делать ее такой же, как для малыша!

Комната для девочки подростка

Благодаря многочисленным дизайнерским оформлениям, не обязательно оформлять детскую для подростка девочки в розовых тонах, а также бантиками и всевозможными рюшиками. Производители разнообразной мебели для комнаты подростка учитывают увлечения детей и их разносторонность. Поэтому они предлагают разнообразнейший ассортимент мебели. Но, то, как же организовать комнату для девочки подростка, никто не подскажет лучше, чем она, даже если Вы наймете супер дизайнера!

Каждая девочка с годами становится женщиной. Поэтому, если позволяет пространство, разместите в комнате трюмо!

Как правило, любая девочка, даже — гот, имеет очень большое разнообразие одежды. Соответственно и места, где можно будет ее всю хранить, должно быть также очень много. Мебель должна быть такой, чтобы не загромождала свободное пространство, тем более, если комната совсем небольших размеров. В совершенно любой интерьер прекрасно впишутся такие варианты хранения, как:

шкаф; комод для хранения белья и мелкой одежды, а если будут ящики внизу кровати, в них можно хранить обувь.

Комната для подростка мальчика

На самом деле, практически не бывает такого, чтобы у мальчика не было хобби. А ведь именно благодаря им, можно оригинально оформить комнату для подростка мальчика.

Для этого можно использовать и воспроизводить в реальность совершенно любые идеи и фантазии! К примеру, можете использовать спортивную тематику, а может быть армейскую, музыкальную, корабельную, компьютерную, «химическую» или же, искусство кино и многие другие идеи.

Если Вам сложно понять, какая тематика Вашего сына – наиболее интересная для него, обратите внимание на то, чем именно он готов заниматься в любое время суток или интересные для него темы. Именно это и будет ответом!

А вне зависимости от того, какие увлечения у сына, в его комнате просто необходим спортивный уголок! Варианты возможного оформления просмотрите на фото комнаты подростка!

Дизайн детской комнаты для мальчика
Комната для девочки подростка
Дизайн маленькой спальни — (100 фото)
Шторы для спальни — лучшие фото новинки оформления

Двое подростков

В таком случае, важно сделать комнату такой, чтобы дети могли взаимодействовать, а также, чтобы каждый из них мог заниматься чем-то своим. Фото комнаты подростка наверняка поможет Вам определиться с правильным выбором.

В то же время, немаловажен и тот факт, чтобы никто из них не был обделенным или обиженным. Поэтому все должно быть у них в равных долях и, соответственно, в полном достатке. И сейчас речь идет совершенно не об игрушках. Здесь важно удобство кроватей, шкафов с необходимым количеством полок, а также необходимого пространства для занятий любимым делом или учебой.

Если комната для подростка маленькая, тогда объедините в ней «рабочие» зоны. Например, в зоне сна – поставьте двухъярусную кровать, шкаф для вещей условно поделите поровну, а в качестве рабочей зоны сделайте одну большую столешницу.

Дизайн детской для разнополых детей, необходимо будет зонировать, это совершенно не означает, что она будет выглядеть как будто два разных интерьера. Ведь такого некрасивого оформления можно не допустить, оформив тематические зоны в одном стиле.

Стили комнат для подростков одного пола делайте в одной тематике, главное, чтобы обоим подросткам он одинаково нравился.

Акценты в оформлении интерьера в соответствии с возрастом

В зависимости от возраста Вашего ребенка, оформление может быть совершенно различным. Соответственно, чем он взрослее, тем более выдержанным становится его стиль! И так, рассмотрим более подробно.

12-13 лет

Ранний подростковый возраст, когда лишь начинается самостоятельность. Зачастую в таком возрасте у подростка есть собственные интересы или хобби, которыми он занимается в свободное от учебы время. Конечно же, чем быстрее он поймет, что же именно ему нравится, тем большего он сможет добиться в жизни! И Вы сами можете помочь ему в этом. К примеру, отобразите его увлечения в оформлении интерьера.

Таким способом Вы окажете влияние на самые лучшие и результативные его достижения.

14-15 лет

Такой возраст позволяет детям обзаводиться кумирами. В их комнате начнут появляться плакаты на стенах, постеры или афиши! Именно в таком возрасте дети начинают объединяться в группы, исходя из интересов и нравов. Вы будете только радоваться, когда он не будет уходить из дому, а друзья его будут приходить к Вам домой и собираться в комнате ребенка.

Возраст 16 лет

У ребенка есть и хобби, и уже некоторые достижения! Он вполне сформировался, как личность. И сейчас Вы можете ему абсолютно довериться, поскольку он сам придумает, как именно оформить современную комнату для подростка!

Стили комнат для подростков

В вопросе оформления детской комнаты для подростка можно выбирать различные стили. Рассмотрим их более подробно.

Классика

Такое оформление очень удачное, если у Вас девочка. Ведь она в будущем «создатель» уюта в доме. Правильно будет приучать девочку еще с раннего возраста к самому прекрасному.

Американский стиль

Во внешнем оформлении данный стиль похож на классический. Но он будет выглядеть более демократично.

К основным характеристикам и особенностям американского стиля можно отнести:

  • Объединенные разные зоны.
  • Локальный способ освещения комнаты.
  • Достаточно большая мебель для комнаты подростка, которая находится на приличном расстоянии друг от друга.
  • Используются дорогостоящие материалы.

Конечно, такой стиль подойдет для любого пола. Использовать его уместно в достаточно больших и просторных комнатах.

Стиль минимализм

Особенность его – минимум уборки в комнате. Также он достаточно удачный в том плане, что он менее травмоопасен. Ведь в нем используется минимум различных заостренных и бьющихся деталей, благодаря чему и меньшая вероятность травмироваться ребенку во время разных игр. Несмотря на то, что подростки являются уже более взрослыми, но они еще дети. Поэтому они могут неожиданно веселиться и активно шалить!

Хайтек

Образовался в 60-х гг., представляет собой одну из разновидностей минималистического стиля. Он воплощает полеты во вселенную, мечтания о покорениях космоса и будущие технологии.

Лофт

Зарожден в США, в тот период, когда заводские рабочие стали поселяться на заводах и фабриках. Он считается «индустриальным», в котором сочетается даже несочетаемое. Все это оценивается людьми, предпочитающими выделяться. Но важно, чтобы всего было «в меру», чтобы комната не казалась захламленной и безвкусной.

Отделка «взрослой» детской

Обои для комнаты подростка

Выбирайте обои такие, которые будут по нраву ребенку. Если вкусы не совпадут, тогда найдите компромиссное решение и акцентируйте одну из стен. Для этого можно использовать как обои с нанесенным рисунком, так и фото обои или же, специальные, обои под покраску.

Оформление потолка

Если достаточная высота, можете использовать натяжные потолки, выполненные из гипсокартона. А это замечательная возможность для лучшего освещения комнаты.

Покрытие пола

Выбирайте покрытие исходя из выбранного стиля в детскую для подростка. К примеру, в стиль классика подойдет паркет, в лофт – прекрасное решение линолеум, а для Хайтека – керамическая плитка будет идеальным решением.

Но самое главное, чтобы пол был теплым. По этой причине предварительно всегда продумывайте функцию его подогрева.

Если ребенок увлекается спортом и любит «потягать» гири, положите ковролин. Тогда и основное покрытие не будет портиться, и соседи не будут жаловаться на шум.

Организация освещения

Света должно быть много, тем более, если комната для подростка маленькая!

Чтобы сон был качественным, обязательно нужно повесить шторы из достаточно плотных материалов. Помимо основного освещения используйте обязательно светильники, отдавайте предпочтение локальному освещению, в нескольких зонах, чем использованию одной лишь люстры.

Многофункциональное подростковое – зонирование

Комнату подростка своими руками сделать можно, и это будет совсем не сложно, если Вы будете прислушиваться к пожеланиям ребенка и учитывать его увлечения. Если комната достаточно большая, лучше сделать «правильное» зонирование в ней, чтобы ребенку было комфортно заниматься любыми делами в собственном «уголке».

Зона сна и отдыха

Важно, чтобы сон был качественным. Ведь это основной залог здоровья! Если недостаточно места, чтобы поставить кровать, выберите хороший диван, на ортопедическом матрасе. Важно разместить его таким образом, чтобы солнце не светило в глаза. А у изголовья стоит поставить ночник.

Зона учебы и увлечений

Обязательно необходим стол, за которым ребенок сможет заниматься своим увлечением и делать уроки. Освещение в этой зоне должно быть яркое, но не резкое!

Хранение вещей

Особенно, если у Вас девочка, шкафов просто не может быть много! Когда места в комнате не много, а разместить нужно много вещей – это может показаться серьезной проблемой. Но в этом случае идеально будет использование многофункциональной мебели, такой как кровати с встроенным шкафом или же комод в виде лестницы к кровати из двух ярусов.

В любом случае – фантазируйте и воплощайте в реальность самые оригинальные задумки!

Несколько Видео по теме:

Шкафы купе в спальню — лучшие фото идеи
Дизайн спальни 12 кв.м (150 фото-идей)
Дизайн детской для разнополых детей (100 фото)
Дизайн спальни: 150 фото-идей оформления

50 потрясающих идей для спальни девочки-подростка на 2021 год

15. Розовый кварц

Половина дуэта, который составляет цвет года по версии Pantone, розовый кварц — это теплый, гостеприимный цвет, который также невероятно шикарен в сочетании с золотыми металликами. На этой витрине розовые штрихи делают коллекцию безделушек привлекательной и домашней, контрастируя с роскошью золота. В целом декор кажется домашним, но экстравагантным; интимный, но снисходительный.

16. String Light Photos

Поскольку большинство из нас больше не прикалывает белье, бельевые прищепки обрели новую функцию в виде удерживания фотографий. Это особое исполнение вешалок для фотографий на бельевых веревках заменяет джут или бечевку на бумажные глобусы, создавая яркий и живой привлекательный фотодисплей, который может постоянно развиваться по мере того, как вы добавляете к нему на протяжении многих лет. Милое и значимое произведение искусства — это фантастический способ украсить темный угол комнаты, в котором нет места для напольной или настольной лампы, модный и полезный выбор.Струнные светильники переживают всплеск популярности, создавая большое разнообразие стилей, подходящих практически для любой эстетики.

17. Цветочный каскад

Цветочный водопад, безусловно, надолго наполнит помещение эфемерным блаженством весны. Этот очаровательный дисплей настолько утонченный и потусторонний, что обязательно вызовет постоянные комплименты и вызовет ощущение погружения в волшебную фантазию. Будь то дополнение к милому и изысканному французскому деревенскому декору или контрастная мягкость, чтобы смягчить острые современные линии, сказочная цветочная люстра — это захватывающее дух дополнение к дизайну спальни любой девочки-подростка.Дизайн настолько прост для подражания, что его можно воссоздать в любой форме, размере, цвете и типе цветка, что означает легкое соответствие ряду стилей.

18. Рамки для фотографий на бельевой веревке

Для простого, но аккуратного способа выставлять фотографии на показ можно занести веревку в помещение и повесить на нее рамку. Этот простой предмет, естественно уместный в комнате с шебби-шиком или деревенским колоритом, можно повысить элегантность, заменив джутовую леску прозрачным шпагатом или леской, окрашенными или металлическими прищепками и металлическими крючками. Варианты настройки почти безграничны, что делает этот вариант неисчерпаемым настраиваемым, который может найти место в любом дизайне комнаты.

19. Просто и вдохновляюще

Девчушки не обязательно означают рюши и куклы, а для более минималистского подростка элегантность и классика могут читаться так же женственно, как оборки и банты. Эта современная комната изобилует геометрическими и анималистическими принтами, чистыми линиями, теплыми цветами, красивыми мелочами и тонкими штрихами, которые идеально передают ее женственное очарование.Некоторые принцессы более сдержанны, и это пространство безупречно вызывает чувство вневременной королевской власти — например, принцесса Диана или Кейт Миддлтон, воплощенные в блестящем и изысканном дизайне.

20. Краска для меловой доски

Обозначьте пространство, где можно проявить творческий подход, покрыв стену за письменным столом слоем краски для меловой доски. Это позволяет без усилий придумать произведение искусства, а когда загорается искра, стирание последней части и создание чего-то совершенно нового занимает несколько минут. Для тех, кто не очень склонен к творчеству, можно использовать подложку для меловой доски, чтобы отслеживать события или сроки выполнения, оставлять заметки и напоминания или рисовать вдохновляющие цитаты, когда жизнь становится немного беспокойной. Если покраска стены кажется слишком постоянной, можно покрасить большую пробковую доску и обрамить ее, чтобы получить аналогичный эффект без необходимости полного обновления, если идея потеряет свою новизну.

21. Монограммы

Чтобы комната стала «моей», украсьте ее тем, что полностью принадлежит вам: вашим именем.Инициал, прозвище или все, что угодно, любой выбор может выглядеть потрясающе на стене. Пойдите просто с простым деревянным инициалом или добавьте изюминку, придав ему шевронный дизайн и цветочный акцент, подняв драму с помощью причудливой подходящей рамки. Нет конца способам персонализации простых букв: обертывание пряжей, приклеивание ракушек, блесток, пайеток, стекла, зеркальной мозаики и так далее.

22.

Голубые бриллианты

Этот дизайн, не типичный для комнаты для девочек-подростков, использует смесь девичьих принтов, чтобы превратить обычно мужской синий цвет в безмятежный женский оазис.Выбор синего цвета делает комнату спокойной, а ярко-розовые оттенки добавляют интереса монохромному дизайну. Сочетание и сочетание узоров создает множество привлекательных фокусов; каждый аспект пространства получает удовольствие от стены с ромбовидным акцентом, экзотических печатных ваз и рамок для картин. Включение растений связано с природным элементом, добавляя чувства спокойствия и оживляя пространство.

23. Искусство с эффектом омбре

Эта восхитительная работа с бабочкой из бумаги основана на тренде омбре, популярность которого неуклонно растет в течение последних нескольких лет.Трехмерный дизайн изделия придает ему почти завораживающее очарование, как будто облако бабочек может стать материальным и взлететь в любой момент. Плавные градиентные переходы — это прекрасный способ объединить множество оттенков цвета, создавая более захватывающий вид, чем один плоский оттенок. Картину можно воспроизвести дома, выбрав цвет и форму, но сладкий символизм сердца, полного бабочек, без сомнения вызовет романтику в любом человеке.

Больше идей для украшения спальни девочки-подростка на следующей странице…

Мамы-подростки на Филиппинах — «Чрезвычайное положение в стране»: Козы и газировка: NPR

Джоан Гарсия забеременела в 14 и родила в 15.Она и ее ребенок путешествуют на плоту между двумя лачугами, где они живут, в рыбном порту Навотас в Манильском заливе. Ханна Рейес Моралес для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок Ханна Рейес Моралес для NPR

Джоан Гарсия забеременела в 14 и родила в 15. Она и ее ребенок путешествуют на плоту между двумя лачугами, где они живут, в рыбном порту Навотас в Манильском заливе.

Ханна Рейес Моралес для NPR

Примечание редактора: Ханна Рейес Моралес фотографирует мам-подростков с 2017 года. Аврора Альмендрал начала рассказывать об этой истории в октябре 2019 года. Ей нравилось играть в пятнашки.Когда она начала заниматься сексом в 13 лет, она думала, что это очередная игра. Джоан прыгала по тротуару, играя в игру с друзьями, когда пожилой сосед заметил ее округлившийся живот.

Ее дочери Анджеле исполнился год. Джоан скорчилась на полу, сложила свои долговязые подростковые конечности и накормила Анджелу вареным рисом, скрученными полосками лапши быстрого приготовления и ферментированными анчоусами из маленькой общей миски семьи.

Сестры Джоан (в центре) и Хосса Гарсия (слева), обе матери-подростки, гуляют в лодке со своими детьми и младшей сестрой. Каждый год у 1,2 миллиона филиппинских девочек в возрасте от 10 до 19 лет рождается ребенок. Ханна Рейес Моралес для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок Ханна Рейес Моралес для NPR

Сестры Джоан (в центре) и Хосса Гарсия (слева), обе матери-подростки, тусуются в лодке со своими детьми и младшей сестрой.Каждый год у 1,2 миллиона филиппинских девочек в возрасте от 10 до 19 лет рождается ребенок.

Ханна Рейес Моралес для NPR

Джоан, которой сейчас 16 лет, сказала, что с тех пор, как она стала матерью, она стесняется играть в детские игры, затем на мгновение замолчала. «Иногда я до сих пор играю в пятнашки в воде со своими братьями», — призналась она.

За 10-летний период 1,2 миллиона филиппинских девочек в возрасте от 10 до 19 лет родили ребенка.Это скорость 24 ребенка в час.

И уровень подростковой беременности растет. По последним данным, собираемым каждые 10 лет, в 2002 г. 6,3% подростков были беременны; к 2013 году он вырос до 13,6 процента.

В августе прошлого года агентство экономического развития Филиппин объявило число подростковых беременностей «чрезвычайным положением в национальном масштабе».

Джоан Гарсия (справа) и ее ребенок едут домой на лодке.Гарсия говорит, что ей стыдно играть в детские игры теперь, когда она стала матерью, но признает, что «иногда я все еще играю в пятнашки в воде со своими братьями». Ханна Рейес Моралес для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок Ханна Рейес Моралес для NPR

Пандемия усугубила ситуацию. По словам Хоуп Басиао-Абелла, координатора проекта репродуктивного здоровья подростков, поскольку Манила находится под строгим карантином, включая ограниченный доступ к медицинским учреждениям, отсутствие общественного транспорта и строгие правила не выходить на улицу, доступ к противозачаточным средствам был серьезно ограничен, особенно для подростков. для Likhaan, неправительственной организации, занимающейся вопросами женского здоровья и доступа к противозачаточным средствам.

Институт народонаселения Университета Филиппин прогнозирует бэби-бум в 2021 году — примерно 751 000 дополнительных незапланированных беременностей из-за условий, созданных пандемией.

Доступ к противозачаточным средствам

Основными причинами высокого уровня подростковой беременности являются неадекватное половое воспитание (некоторые девочки не знают, что секс может привести к беременности, или полностью осознают ответственность за рождение детей) и отсутствие доступа к контролю над рождаемостью.

Доступ к противозачаточным средствам долгое время был сложным вопросом, вызывающим разногласия на Филиппинах. Несмотря на конституционное разделение церкви и государства, католическая мораль доминирует в филиппинском законодательстве.Более десяти лет активисты и законодатели в области репродуктивного здоровья вели ожесточенную борьбу с католической церковью и консервативными политиками за принятие закона, который позволил бы правительству раздавать противозачаточные средства тем, кто не может их себе позволить, и требует всестороннего полового воспитания в государственных школах.

За пределами церкви Киапо в Маниле некоторые продавцы продают травы, корни и таблетки в бутылочках, используемые для аборта, что является незаконным при любых обстоятельствах в стране, где большинство населения составляют католики. Ханна Рейес Моралес для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок Ханна Рейес Моралес для NPR

Филиппинская католическая церковь уже давно выступает против ограничения рождаемости в стране, где около 80% населения являются католиками. В прошлом Совет католических епископов Филиппин проповедовал — в публичных заявлениях, с кафедры и через законодателей-союзников — против законопроекта о расширении доступа к контролю над рождаемостью по моральным соображениям, называя его «антижизненным» и «крупным нападением». на подлинных человеческих ценностях и на филиппинских культурных ценностях».

В 2012 году на Филиппинах был принят закон о репродуктивном здоровье. Но годы споров и задержек в реализации Верховного суда продолжаются и по сей день. Среди уступок консерваторам было положение, требующее согласия родителей на покупку несовершеннолетними противозачаточных средств или их бесплатное получение.

Мемориальная больница Хосе Фабелла обслуживает малообеспеченные слои населения Манилы, где высок уровень подростковой беременности. Местные жители называют его «детской фабрикой» — и родильное отделение обычно очень занято. Ханна Рейес Моралес для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок Ханна Рейес Моралес для NPR

Мемориальный госпиталь имени Хосе Фабеллы обслуживает малообеспеченные слои населения Манилы, где высок уровень подростковой беременности. Местные жители называют его «детской фабрикой» — и родильное отделение обычно очень занято.

Ханна Рейес Моралес для NPR

«Это был один шаг назад [для] здоровья подростков», — сказал д-р Хуан Перес III, исполнительный директор Филиппинской комиссии по народонаселению и развитию. Закон расширил доступ женщин к противозачаточным средствам, но подросткам стало труднее получить противозачаточные средства.

Чтобы решить проблему роста подростковой беременности, законодатели внесли законопроекты, улучшающие доступ к противозачаточным средствам, поддерживающие половое воспитание и объявляющие незаконным исключение девочек из школы в случае их беременности.Ни один из них не стал законом до сих пор.

Перес сказал, что подростковая беременность оказывает значительное влияние на сохранение бедности. «Они не могут оправиться от того, чтобы быть матерью ребенка», — сказал он.

Таковы результаты исследования Фонда народонаселения ООН, проведенного в 2016 году. К 20 годам девочка-подросток на Филиппинах, которая забеременеет и бросит школу, зарабатывает 87 процентов средней зарплаты 20-летней женщины. Перес сказал, что более низкий доход сохраняется и во взрослой жизни.

Жизнь на плоту

Джоан живет с 16 родственниками на маленьком плоту из бамбуковых шестов и выброшенного дерева, привязанном к сломанной цементной опоре, качающейся за рядом стальных кораблей, пришвартованных в рыбном порту Манилы — лоскутное одеяло места размером не более двух двуспальных матрасов.Двое младенцев ее сестер и котенок дремлют на куче смятых простыней, прислонившись к барьеру из ДСП, чтобы не упасть в мутную серую воду.

Сестры Джоан (слева) и Хосса Гарсия (справа), обе матери-подростки, в своем доме в рыбном порту Навотас со своими детьми Анжелой и Джей-Ми соответственно. Ханна Рейес Моралес для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок Ханна Рейес Моралес для NPR

Сестры Джоан (слева) и Хосса Гарсия (справа), матери-подростки, в своем доме в рыбном порту Навотас со своими детьми Анжелой и Джей-Ми соответственно.

Ханна Рейес Моралес для NPR

Как и у Джоан, у ее старших сестер были дети, когда они были маленькими, и они бросили школу, не закончив ее. Ни у одной из близких ей женщин никогда не было хорошей работы. Ее мать иногда находит рабочий день, чистя мидии на бетонном полу рыбного порта. Ее отец подрабатывает случайными заработками в порту. Семья часто испытывает голод и жажду и выживает, выпрашивая у моряков еду и воду.

Джоан не представляет другой жизни.

Но нынешнее правительство хочет перемен. «Мы приняли решение в этой стране, что население — это проблема», — сказал Перес. В настоящее время правительство считает, что уровень рождаемости в стране, составляющий 2,92 ребенка на одну женщину — один из самых высоких в Азии — сдерживает экономическое развитие. Таким образом, после десятилетий политики, которая ограничивала доступ к противозачаточным средствам, основанным на католическом духе для продолжения рода, правительственные учреждения теперь действуют с новой настойчивостью, чтобы снизить рождаемость.

Если в семьях будет меньше детей, сказал Перес, это повысит шансы членов семьи выбраться из трясины бедности.

Однако законы о репродуктивном здоровье на Филиппинах, направленные на сдерживание роста населения, еще не оказали такого влияния. И люди, которые страдают, это городская беднота. Сенатор Риса Онтиверос знает ограничения законов, сложность вопроса и опасность потери надежды.

Работа по улучшению доступа к контролю над рождаемостью, сказал Хонтиверос, «была передана нам теми, кто был до нас, они боролись и боролись.Некоторые они выиграли и, вероятно, проиграли больше, но они передали нам лучшие ситуации, с которых начинали.»

«Поэтому меньшее, что мы можем сделать — меньшее, что я могу сделать — это продолжать сражаться.»

Джой: «Он очень хотел ребенка»

Джой Вильянуэва бросила школу, когда забеременела в 14 лет, в седьмом классе. палкой и платит за раунды в караоке-автомате в местном притоне.

15-летняя Джой Вильянуэва держит на руках своего ребенка. Трущобы, где жила ее семья, сгорели; они надеются построить новую хижину взамен утраченного дома. Ханна Рейес Моралес для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок Ханна Рейес Моралес для NPR

15-летняя Джой Вильянуэва держит на руках своего ребенка.Трущобы, где жила ее семья, сгорели; они надеются построить новую хижину взамен утраченного дома.

Ханна Рейес Моралес для NPR

Он был высоким и красивым, и ей нравилось, что он делал работу по дому и мыл посуду для своей матери. Вскоре она стала жить с ним. «Он очень хотел ребенка, — сказала Джой, — чтобы никто другой не ухаживал за мной».

Для ее парня забеременеть Джой было знаком собственности. Джой сопротивлялась, но он уговорил ее заняться сексом. К тому времени, когда она родила, он уже сидел в тюрьме за кражу, а она воспитывала ребенка с помощью его матери. В тот день, когда мы встретились, они втроем жили вместе в импровизированном доме, состоящем из брезента, поддерживаемого деревянными досками, — они построили его после того, как их трущобы сгорели за неделю до этого.

В 15 лет Джой мечтала закончить среднюю школу, поступить в колледж и стать полицейским. Именно этого хотел для нее ее покойный отец, когда она была маленькой девочкой.Она сказала, что со дня на день переедет к своей матери, которая будет заботиться о ребенке, пока она будет ходить на занятия.

Джой Вильянуэва сказала, что надеется осуществить мечту отца и стать полицейским, но позже призналась, что это несбыточная мечта для бедной мамы-подростка. Ханна Рейес Моралес для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок Ханна Рейес Моралес для NPR

Джой Вильянуэва сказала, что надеется осуществить мечту отца и стать офицером полиции, но позже призналась, что это несбыточная мечта для бедной мамы-подростка.

Ханна Рейес Моралес для NPR

Если Джой сможет закончить школу, она сказала, что хочет иметь большой дом из бетона с кондиционером и стеклянными окнами. Она хочет, чтобы няня позаботилась о ее детях, чтобы она могла просыпаться каждое утро, проверять свою форму в зеркале и идти на работу.

В течение 20 минут она рассказывала мне о своих планах на будущее. Но когда я сказал ободряющее слово, Джой замолчала, отвернулась и покачала головой. Хинди на , сказала она. Я больше не могу. Это была игра в притворство. Она пошевелила Эшли на руках. В 15 лет, ростом не более 4 1/2 футов, она достаточно взрослая, чтобы понять, что для нее больше не может быть реальным.

Джой призналась, что ее мать отреклась от нее. Поэтому она не может жить с ней. Мать ее мужа зарабатывает ровно столько, чтобы прокормить ее и ребенка. Нет денег ни на тетради, ни на форму, ни на колледж. Они пытаются собрать достаточно материалов, чтобы построить лачугу, чтобы им не пришлось продолжать жить под брезентом.

Такие девушки, как Джой, относятся к бедным, обширной категории, включающей 20 процентов филиппинцев. Среди матерей-подростков всех уровней дохода девочки из беднейших семей с наименьшей вероятностью смогут закончить среднюю школу после рождения первого ребенка.

«Только трудно», — сказала Джой о материнстве. «Нет счастья». Возможно, в следующем месяце, сказала она, ей вставят противозачаточные имплантаты.

Сестры в материнстве

  • Скрыть заголовок

    Сестры Роуз Энн, 15 лет (справа) и Рос Джейн, 17 лет, держат своих детей в районе, где они живут в Маниле.

    Предыдущий Следующий

    Ханна Рейес Моралес для NPR

  • Скрыть заголовок

    Девочки очень близки и полагаются друг на друга в плане поддержки, воспитывая своих детей, как родных братьев и сестер. Рос Джейн защищает свою младшую сестру и беспокоится, что она недостаточно зрелая, чтобы взять на себя родительские обязанности.

    Предыдущий Следующий

    Ханна Рейес Моралес для NPR

  • Скрыть заголовок

    Сестры и мамы-подростки Роуз Энн (в центре) и Рос Джейн (слева) в столовой, где их мать работает поваром в Маниле.Роз Джейн только что попросила у матери денег, чтобы купить лекарство для сына.

    Предыдущий Следующий

    Ханна Рейес Моралес для NPR

  • Скрыть заголовок

    Рос Джейн и ее сын в комнате, которую она делит со своей сестрой и ребенком. Несмотря на то, что их ситуация безрадостна, сестры поддерживают друг друга, создавая специальную сеть безопасности, чтобы справиться с проблемами подросткового материнства.

    Предыдущий Следующий

    Ханна Рейес Моралес для NPR

  • Скрыть заголовок

    Роуз Энн в доме своей матери с ребенком. Она родила через несколько дней после того, как ей исполнилось 15 лет.

    Предыдущий Следующий

    Ханна Рейес Моралес для NPR

  • Скрыть заголовок

    Роуз Энн, у которой есть маленький сын, околачивается возле своего дома.

    Предыдущий Следующий

    Ханна Рейес Моралес для NPR

  • Скрыть заголовок

    Рос Джейн гуляет с ребенком по железной дороге недалеко от своего дома в Маниле. Она забеременела в 16 лет.

    Предыдущий Следующий

    Ханна Рейес Моралес для NPR

Смех в сексе ed

Клиника Лихана находится в полутора милях вниз по дороге от того места, где живет Джой. Организация выступает за репродуктивное здоровье и заполняет пробел в услугах, которые правительство не предоставляет, таких как формальное половое воспитание, свободный доступ к бесплатным противозачаточным средствам, таким как ВМС и имплантаты для контроля над рождаемостью.

Дайан Вере, координатор сообщества, проводит семинары для подростков из окрестных трущоб. Тема секса.

Неизбежно, когда Вир поворачивается к странице в фотокниге, на которой изображено множество размеров и форм пениса, подростки неизбежно заливаются смехом.Они закрывают глаза и прячутся друг за другом. Вир отвечает на их вопросы: почему одни больше других? Почему этот кривой?

Она показывает им необрезанный пенис и пытается развеять миф о том, что мальчик в таком состоянии грязен или неспособен оплодотворять женщин.

До принятия закона о репродуктивном здоровье на Филиппинах не существовало формального сексуального образования, и по сей день его внедрение остается неоднородным, сопряженным с трудностями и очень ограниченным. Подростки собирают воедино информацию, основываясь на том, что осмелились рассказать им их родители, проповедях священников и перешептываниях друг с другом, часто почерпнутых из Интернета или рассказов старых жен.

Правда ли, спрашивали девушки на занятиях в поликлинике, что если умыть лицо во время первой менструации, это предотвратит появление прыщей? Если девушка прыгнет с третьей ступеньки лестницы, будут ли ее месячные длиться всего три дня? Делает ли мастурбация мальчиков выше? Можно ли забеременеть, если заниматься сексом только один раз?

В то время как подростки были очарованы практичностью и гигиеной секса и полового созревания, они изо всех сил пытались обсудить процесс зачатия. Упомяните о трудностях и затратах на воспитание ребенка, сказал Вир, и подростки замолчат или быстро сменят тему.

Учителя часто не лучше. Некоторых учителей пришлось отстранить от недавнего тренинга, потому что они не могли сдержать смех, когда возникали откровенные разговоры о половых органах. Каждое приемлемое слово в тагальском языке для описания секса или половых органов является эвфемизмом: арахис, цветок, юниор, баклажан. Учителя жалуются, что каждое имя собственное в этой категории слишком вульгарно, чтобы произносить его вслух. Учитывая такое сочетание дискомфорта и отсутствия формальной подготовки по обучению сексу, неудивительно, что 59 процентов филиппинских педагогов заявили, что им трудно называть части тела, согласно опросу, проведенному в 2018 году Фондом ООН в области народонаселения.

«Мы даже не можем это обсуждать», — сказала Хоуп Басиао-Абелла из Лихана.

В прежние годы преподаватели полового воспитания в школах проповедовали воздержание, и все, кроме воздержания, ограничивалось тем, что знали учителя. Часто это не выходило за рамки фундаментальной науки и сильно зависело от религиозных и личных убеждений. Басиао-Абелла сказала, что одна учительница сказала своим ученикам, что презервативы убийцы, потому что они убивают сперму.

Она сказала, что пастор сказал прихожанам, что презервативы распространяют СПИД, ошибочное мнение, повторенное действующим сенатором совсем недавно, в 2017 году. «К их информации, вирус ВИЧ меньше, чем поры презервативов, которые могут только предотвратить беременность. Научно доказано», — ошибочно заявил сенатор Висенте Сотто III во время публичного спора с другим политиком.

Чтобы восполнить пробелы в знаниях и неравномерную информацию, Департамент образования Филиппин разрабатывает комплексную учебную программу по половому воспитанию, которую он начал внедрять в систему государственных школ до того, как школы были закрыты из-за пандемии.

Как и в случае с законом о репродуктивном здоровье 2012 года, процесс разработки учебной программы был затруднен.

«Был большой спор о том, можно ли [в учебной программе] использовать слово «презерватив», — сказал Басиао-Абелла. «Мы должны изменить столетия религии и культуры».

Сенатор Риса Хонтиверос считает, что прогресс наступает, даже если он носит скачкообразный характер. Онтиверос, который выступил спонсором одного из законопроектов о предотвращении подростковой беременности и был в авангарде десятилетней борьбы за закон, сказал, что католическая иерархия продолжает выступать против законодательства, противоречащего ее учению, но «с меньшей резкостью и меньшей враждебностью, чем демонстрировалось ранее. »

Акушерка, нарушившая закон об абортах

В одном из бедных районов Манилы акушерка молится своей святой, Ина нг Ава , матери жалости или сострадания. Резная деревянная статуя, висящая на стене ее дом жирный и потрескавшийся от времени.Связка засохших цветов жасмина свисает с одной протянутой руки, а на другой святая баюкает младенца.Акушерка считает Ина нг Ава святой покровительницей женщин, которые приходят к ней с просьбой сделать аборт.

На Филиппинах аборты запрещены во всех случаях. Возможно, более сильно то, что аборт считается грехом. Акушерка все это понимает, но будет предлагать аборты. Она попросила не упоминать ее имя, опасаясь ареста или расправы.

Женщины, которые приходят к ней, слишком бедны, чтобы растить еще одного ребенка, или незамужние, и пристыженные, или так молоды, сказала она. «Они все еще думают, как дети». Акушерка, которая родила больше детей, чем может сосчитать, считает аборты неправильным, но ей жаль женщин.

За аборт она берет с клиентов плату по скользящей шкале, обычно 100 песо или около 2 долларов. Если у женщины немного больше денег, акушерка может взять 10 долларов, но чаще женщины в ее районе бедны, поэтому она примет в качестве оплаты сигарету или чашку растворимого кофе за 10 центов.

Она демонстрирует свою технику массажа матки женщины: черпая движение, чтобы поднять матку, затем она растирает пальцами, чтобы раздавить плод, надавливая на живот женщины, пока ее руки не начинают сводить судороги.Она собирает горькие листья дыни в своем саду, заваривает из них едкий чай и велит женщине выпить. Она говорит, что эти методы обычно заканчивают беременность.

Филиппинский врач, делающий аборты, держит в руках цветы горькой тыквы. На Филиппинах аборты запрещены законом, но некоторые акушерки и другие лица используют горькую тыкву, которая, как считается, вызывает выкидыш при приеме внутрь, а также другие методы прерывания беременности. Ханна Рейес Моралес для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок Ханна Рейес Моралес для NPR

Если женщина была на несколько месяцев беременности, кровь абортированного плода закапывают в грязь. Если ей было пять или шесть месяцев, они кладут плод в ящик и хоронят его, как ребенка.

И перед сном акушерка просит у Ина нг Ава прощения.

Одна 16-летняя девушка, попросившая не называть ее имени из-за клейма аборта, выпила горсть таблеток, купленных ее матерью на одном из незаконных ночных рынков под мостами и на заднем дворе Манилы. Ее матери сказали, что это Cytotec, таблетка для аборта. Когда у девочки пошли сгустки крови, мать срочно доставила ее в больницу. Неделю она провела в реанимационной палате, где в основном спала и представляла себя «летающей по небу», не в силах думать о том, что она сделала.

Но спустя три месяца она была благодарна. Ее парень был ее первой любовью, пока он не начал ее бить. Он запер ее в своем доме, чтобы она не убежала, и втащил ее обратно, когда она попыталась сбежать. Матери пришлось ее спасать. «Он демон», — сказал 16-летний подросток. Если бы у нее был ребенок, она бы никогда не избавилась от него.

Прогуливаясь по своим переполненным трущобам, она проходит мимо маленьких детей, играющих на кучах рваного пластика, испачканного фильтратом, черной жижей, просачивающейся из кустарной промышленности по сортировке городского мусора.Она указывает на одну девушку и говорит, что она одна из многих, кто сделал аборт. Но именно беременные девушки, худые и откидывающиеся назад под тяжестью их растущих животов, делают ее голос шепотом. Их жизнь будет болезненной, сказала она.

Сама не хочет семью: «Я просто хочу много работать».

Винить себя

Ралин Рамирес, 19 лет, родила дочь, когда ей было 16 лет. Она и ее бойфренд, 19-летний Джон Майкл Торре, смотрели на других девушек с младенцами и мечтали о своих.«Я ревновал и думал, что готов», — сказал Ралин. «Но оказалось, что я не был.»

В 2017 году (слева) 17-летняя Ралин Рамирес только что родила своего первого ребенка, девочку. Она говорила другим подросткам, что стать мамой подростка не так уж и замечательно. Но в 2019 году (справа) Рамирес забеременела во второй раз. Ханна Рейес Моралес для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок Ханна Рейес Моралес для NPR

В 2017 году (слева) 17-летняя Ралин Рамирес только что родила своего первого ребенка, девочку. Она говорила другим подросткам, что стать мамой подростка не так уж и замечательно. Но в 2019 году (справа) Рамирес забеременела во второй раз.

Ханна Рейес Моралес для NPR

Она говорит, что винит себя за то, что не закончила школу и родила ребенка в таком раннем возрасте. «Иногда я плачу, просто думая об этом», — сказал Ралин. Когда другие девушки спрашивают ее, хорошо ли иметь ребенка, она отвечает им «нет».

В 2017 году в возрасте 17 лет Ралин Рамирес, ее партнер и их первый ребенок отдыхают в мавзолее на Северном кладбище Манилы, где проживает несколько тысяч человек. Ханна Рейес Моралес для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок Ханна Рейес Моралес для NPR

В 2017 году в возрасте 17 лет Ралин Рамирес, ее партнер и их первый ребенок отдыхают в мавзолее на Северном кладбище Манилы, где проживает несколько тысяч человек.

Ханна Рейес Моралес для NPR

«Но они не слушают. В следующий раз, когда я их увижу, они уже беременны», — сказал Ралин.

В ноябре 2019 года 18-летняя Ралин Рамирес свернулась калачиком со своим вторым ребенком, мальчиком. В промежутках между родами она предупредила других подростков о том, что им нужно завести ребенка. Ханна Рейес Моралес для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок Ханна Рейес Моралес для NPR

В ноябре 2019 года 18-летняя Ралин Рамирес свернулась калачиком со своим вторым ребенком, мальчиком.В промежутках между родами она предупредила других подростков о том, что им нужно завести ребенка.

Ханна Рейес Моралес для NPR

Сидя в маленьком магазине всякой всячины на Северном кладбище Манилы, где она живет (как и тысячи людей) в одном из мавзолеев, Ралин болтает с Марджи, 15-летней девушкой, находящейся на седьмом месяце беременности. Перед магазином на скамейке сидит еще одна девушка, ее платье натянуто на живот. Ралин указывает на подростка, идущего по дорожке, и говорит, что она тоже была матерью ребенка.Марджи говорит, что знает еще более молодую девочку, которая родила, когда ей было всего 12 лет.

Ралин Рамирес проводит время со своей семьей, в том числе с дочерью и сыном. Она и ее парень подумали, что готовы завести детей, увидев других родителей-подростков. «Но оказалось, что это не так», — говорит она. Ханна Рейес Моралес для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок Ханна Рейес Моралес для NPR

Ралин Рамирес проводит время со своей семьей, в том числе с дочерью и сыном. Она и ее парень подумали, что готовы завести детей, увидев других родителей-подростков. «Но оказалось, что это не так», — говорит она.

Ханна Рейес Моралес для NPR

«Матери-ребенки здесь повсюду», — сказал Ралин. И в конце концов, она не послушалась собственного совета. Мы говорили в ноябре. В том же месяце у нее родился сын.

Дайте нам знать, что вы думаете об этой истории. Электронная почта [email protected] с вашим отзывом, с темой письма «Мамы-подростки».

Аврора Альмендрал — американский журналист, живущий в Юго-Восточной Азии и интересующийся политикой, изменением климата, миграцией и экономикой. Ее работа была отмечена множеством наград, в том числе от Американского зарубежного пресс-клуба и региональной премии Эдварда Р. Мерроу.

Ханна Рейес Моралес — филиппинский фотограф из Манилы. Она фотографирует мам-подростков с 2017 года.

Ханна Рейес Моралес

Позаботьтесь о своем здоровье: руководство для подростков

Когда вы становитесь старше, вы можете начать принимать собственные решения о многих вещах, которые наиболее важны для вас. Вы можете сами выбирать одежду, музыку и друзей. Вы также можете быть готовы принимать решения о своем теле и здоровье.

Принятие здоровых решений о том, что вы едите и пьете, насколько вы активны и сколько сна вы спите, — отличное место для начала.Здесь вы узнаете

Не забудьте проверить «Знаете ли вы?» коробки для еще более полезных советов и идей.

Знаете ли вы?

Около 20 процентов детей в возрасте от 12 до 19 лет страдают ожирением. Но небольшие изменения в ваших привычках в еде и физической активности могут помочь вам достичь и поддерживать здоровый вес.

Как организм использует энергию?

Ваше тело нуждается в энергии, чтобы функционировать и расти. Калории из еды и напитков дают вам эту энергию. Думайте о еде как об энергии, которая заряжает вашу батарею на весь день.В течение дня вы используете энергию батареи, чтобы думать и двигаться, поэтому вам нужно есть и пить, чтобы оставаться под напряжением. Баланс энергии, которую вы получаете с едой и напитками, с энергией, которую вы используете для роста, активности и повседневной жизни, называется «балансом энергии». Энергетический баланс может помочь вам сохранить здоровый вес.

Ваше тело нуждается в энергии, чтобы функционировать. Калории из еды и напитков дают вам эту энергию.

Сколько калорий нужно вашему телу?

Разным людям нужно разное количество калорий, чтобы быть активными или поддерживать здоровый вес.Количество необходимых вам калорий зависит от того, мужчина вы или женщина, от ваших генов, вашего возраста, вашего роста и веса, от того, продолжаете ли вы расти и насколько вы активны, что может отличаться каждый день.

Как управлять своим весом или контролировать его?

Некоторые подростки пытаются похудеть, съедая очень мало; отказ от целых групп продуктов, таких как продукты с углеводами или «углеводы»; пропуск приемов пищи; или голодание. Эти подходы к похудению могут быть вредными для здоровья, потому что они могут упустить важные питательные вещества, в которых нуждается ваш организм.На самом деле, нездоровая диета может помешать попыткам контролировать свой вес, потому что это может привести к тому, что вы едите очень мало, а затем переедаете, потому что вы слишком голодны. Нездоровое питание также может повлиять на ваше настроение и то, как вы растете.

Курение, вызывание рвоты или использование таблеток для похудения или слабительных средств для похудения также могут привести к проблемам со здоровьем. Если вы вызываете у себя рвоту или принимаете таблетки для похудения или слабительные для контроля веса, у вас могут быть признаки серьезного расстройства пищевого поведения, и вам следует немедленно поговорить со своим лечащим врачом или другим взрослым, которому вы доверяете.Если вы курите, что увеличивает риск сердечных заболеваний, рака и других проблем со здоровьем, бросьте курить как можно скорее.

Если вы считаете, что вам нужно похудеть, сначала поговорите со специалистом в области здравоохранения. Врач или диетолог может сказать вам, нужно ли вам похудеть и как это сделать без вреда для здоровья.

Выбирайте здоровую пищу и напитки

Здоровое питание включает в себя контроль над тем, сколько и каких продуктов вы едите, а также какие напитки вы пьете.Попробуйте заменить продукты с высоким содержанием сахара, соли и вредных жиров фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, белковыми продуктами с низким содержанием жира и обезжиренными или нежирными молочными продуктами.

Фрукты и овощи
Сделайте половину своей тарелки фруктами и овощами. Темно-зеленые, красные и оранжевые овощи содержат большое количество необходимых вам питательных веществ, таких как витамин С, кальций и клетчатка. Добавление помидоров и шпината или любой другой доступной зелени, которая вам нравится, в ваш бутерброд — это простой способ получить больше овощей в еде.

Зерновые
Выбирайте цельнозерновые продукты, такие как цельнозерновой хлеб, коричневый рис, овсянка и цельнозерновые хлопья, вместо рафинированных зерновых, белого хлеба и белого риса.

Выбирайте цельнозерновые продукты, такие как цельнозерновой хлеб, коричневый рис, овсянка и цельнозерновые хлопья.

Белок
Добавьте в свой рацион нежирное или нежирное мясо, такое как индейка или курица, а также другие продукты, богатые белком, такие как морепродукты, яичные белки, бобы, орехи и тофу.

Молочные продукты
Укрепляйте кости с помощью обезжиренных или нежирных молочных продуктов.Если вы не можете переваривать лактозу — сахар в молоке, который может вызвать боль в желудке или газы, — выбирайте молоко без лактозы или соевое молоко с добавлением кальция. Обезжиренный или обезжиренный йогурт также является хорошим источником молочных продуктов.

Советы по здоровому питанию

  • Постарайтесь ограничить употребление таких продуктов, как печенье, конфеты, замороженные десерты, чипсы и картофель фри, которые часто содержат много сахара, вредных жиров и соли.
  • Чтобы быстро перекусить, попробуйте подзарядиться грушей, яблоком или бананом; небольшой пакетик детской моркови; или хумус с нарезанными овощами.
  • Не добавляйте сахар в еду и напитки.
  • Пейте обезжиренное или нежирное молоко и избегайте сладких напитков. Газированные напитки, энергетические напитки, сладкий чай и некоторые соки содержат сахар, являющийся источником дополнительных калорий. Диетические рекомендации на 2015-2020 годы призывают получать менее 10 процентов ваших ежедневных калорий из добавленных сахаров.

Жиры
Жиры являются важной частью вашего рациона. Жир помогает вашему телу расти и развиваться и даже может поддерживать здоровье кожи и волос.Но жиры содержат больше калорий на грамм, чем белки или углеводы, и некоторые из них вредны для здоровья.

Некоторые жиры, такие как растительные масла, жидкие при комнатной температуре, полезнее для вас, чем другие жиры. Продукты, содержащие полезные масла, включают авокадо, оливки, орехи, семена и морепродукты, такие как лосось и тунец.

Твердые жиры, такие как сливочное масло, палочный маргарин и свиное сало, остаются твердыми при комнатной температуре. Эти жиры часто содержат насыщенные и транс-жиры, которые вредны для здоровья.Другие продукты с насыщенными жирами включают жирное мясо, сыр и другие молочные продукты из цельного молока. Будьте осторожны с такими продуктами, как жареная курица, чизбургеры и картофель фри, которые часто содержат много насыщенных и трансжиров. Варианты, которые стоит рассмотреть, включают бутерброд с индейкой с горчицей или постное мясо, индейку или вегетарианский бургер.

Продукты, содержащие полезные масла, включают авокадо, оливки, орехи, семена и морепродукты, такие как лосось и тунец.

Ваше тело нуждается в небольшом количестве натрия, который в основном содержится в соли.Но получение слишком большого количества натрия из пищи и напитков может повысить кровяное давление, что вредно для сердца и организма в целом. Даже если вы подросток, важно обратить внимание на свое кровяное давление и здоровье сердца сейчас, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем, когда вы станете старше.

Старайтесь потреблять менее 2300 мг или не более 1 чайной ложки натрия в день. Это количество включает соль в уже приготовленной пище, а также соль, которую вы добавляете при приготовлении или употреблении пищи.

Обработанные продукты, такие как консервированные или упакованные, часто содержат больше натрия, чем необработанные продукты, такие как свежие фрукты и овощи. По возможности отдавайте предпочтение свежим или замороженным фруктам и овощам, а не обработанным продуктам. Попробуйте добавлять травы и специи вместо соли, чтобы приправить пищу, если вы готовите ее сами. Не забудьте промыть консервированные овощи водой, чтобы удалить лишнюю соль. Если вы употребляете упакованные продукты, проверьте количество натрия, указанное на этикетке с пищевой ценностью. На рисунке 1 ниже показана обновленная этикетка продуктов питания, которую U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило использование на большинстве упакованных пищевых продуктов, начиная с 2018 года.

Рисунок 1. Наглядное сравнение оригинальной и новой этикетки с информацией о пищевой ценности

Текущая метка                                                                 Обновленная метка
Источник: Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Ограничение добавленного сахара

Некоторые продукты, например фрукты, по своей природе сладкие. Другие продукты, такие как мороженое и выпечка, а также некоторые напитки, содержат сахар, чтобы сделать их сладкими на вкус.Эти сахара добавляют калорий, но не витаминов или клетчатки. Старайтесь потреблять менее 10 процентов ваших ежедневных калорий из добавленных сахаров в еде и напитках. Возьмите яблоко или банан вместо шоколадного батончика.

Возьмите яблоко или банан вместо шоколадного батончика.

Знаете ли вы?

Многим подросткам нужно больше этих питательных веществ:

  • кальций для укрепления костей и зубов. Хорошими источниками кальция являются обезжиренное или нежирное молоко, йогурт и сыр.
  • витамина D, для поддержания здоровья костей.Хорошими источниками витамина D являются апельсиновый сок, цельные апельсины, тунец и обезжиренное или обезжиренное молоко.
  • калий, чтобы помочь снизить кровяное давление. Попробуйте банан или печеный картофель с кожурой, чтобы повысить уровень калия.
  • Волокно
  • , чтобы помочь вам оставаться в форме и чувствовать себя сытым. Хорошими источниками клетчатки являются бобы и сельдерей.
  • Белок
  • , который зарядит вас энергией и поможет стать сильнее. Арахисовое масло; яйца; тофу; бобовые, такие как чечевица и горох; а курица, рыба и нежирное мясо — все это хорошие источники белка.
  • Железо
  • , чтобы помочь вам расти. Красное мясо содержит форму железа, которая лучше всего усваивается организмом. Шпинат, бобы, горох и злаки, обогащенные железом, также являются источниками железа. Вы можете помочь своему телу лучше усваивать железо из этих продуктов, если вы также едите продукты с витамином С, такие как апельсин.

Контролируйте порции еды

Порция — это количество еды или напитков, которое вы решили употребить за один раз, будь то в ресторане, из упаковки, в школе, у друга или дома.Многие люди потребляют большие порции, чем им нужно, особенно вдали от дома. Готовые к употреблению блюда — из ресторана, продуктового магазина или школы — могут дать вам больше порций, чем нужно вашему телу, чтобы оставаться заряженным. Следуйте этим советам, чтобы есть и пить подходящее количество еды и напитков, где бы вы ни находились: дома или в другом месте.

Знаете ли вы?

Даже одно большое блюдо из фаст-фуда может содержать больше калорий, чем вам нужно за целый день. А когда людям подают больше еды, они могут больше есть и пить, даже если им это не нужно.Эта привычка может привести к увеличению веса. При употреблении фаст-фуда выбирайте небольшие порции или более здоровые варианты, такие как вегетарианский рулет или салат вместо картофеля фри или жареного цыпленка.

Пройдите тест на искажение порций, чтобы узнать, как изменились размеры порций за последние годы.

Если вы едите фаст-фуд, выбирайте более здоровые варианты.

Будь интеллектуальным медиа

Реклама, телепередачи, Интернет и социальные сети могут повлиять на ваш выбор еды и напитков и на то, как вы решите проводить время. Многие рекламные объявления пытаются заставить вас потреблять жирную пищу и сладкие напитки. Помните о некоторых уловках, которые использует реклама, чтобы повлиять на вас:

  • В рекламе может быть показана группа подростков, потребляющих еду или напитки или использующих продукт, чтобы вы думали, что все подростки делают или должны делать то же самое. В рекламе могут даже использоваться такие фразы, как «все, что нужно подросткам» или «все подростки нужны».
  • Рекламодатели иногда показывают известных людей, использующих или рекомендующих продукт, потому что они думают, что вы захотите купить продукты, которые используют ваши любимые знаменитости.
  • В рекламе часто используются мультяшные персонажи, чтобы еда, напиток или занятие выглядели захватывающими и привлекательными для молодежи.

Не пропускайте приемы пищи

Пропуск приемов пищи может показаться простым способом похудеть, но на самом деле это может привести к увеличению веса, если вы съедите больше позже, чтобы компенсировать это. Даже если вы очень заняты учебой и другими делами, важно стараться не пропускать приемы пищи. Следуйте этим советам, чтобы ваш организм был заряжен весь день и оставался здоровым:

  • Завтракайте каждый день. Завтрак помогает вашему телу работать. Если утром у вас мало времени, возьмите что-нибудь с собой, например, яблоко или банан.
  • Упакуйте обед в школьные дни. Упаковка обеда может помочь вам контролировать порции еды и напитков и увеличить вероятность того, что вы съедите его, потому что вы его приготовили.
  • Поужинайте с семьей. Когда вы едите домашнюю еду вместе с семьей, вы, скорее всего, едите здоровую пищу. Совместная трапеза также дает вам возможность восстановить связь друг с другом и поделиться новостями о прошедшем дне.
  • Примите участие в покупке продуктов и планировании еды дома. Ходить за продуктами, планировать и готовить еду с членами семьи или друзьями может быть весело. Вы можете не только выбрать любимый продуктовый магазин, здоровую пищу и рецепты, у вас также есть возможность помочь другим членам вашей семьи питаться здоровой пищей.

Знаете ли вы?

Подростки, которые завтракают, могут лучше учиться в школе. Позавтракав, вы улучшите свою память и сможете оставаться сосредоточенным в течение учебного дня.

Двигайся

Физическая активность должна быть частью вашей повседневной жизни, независимо от того, занимаетесь ли вы спортом, посещаете уроки физкультуры (PE) в школе, выполняете работу по дому или передвигаетесь пешком или на велосипеде. Регулярная физическая активность может помочь вам контролировать свой вес, укрепить мышцы и кости и стать более гибким.

Аэробика и активный образ жизни
Вы должны быть физически активными не менее 60 минут в день (PDF, 14,2 МБ). Большая часть из 60 или более минут активности в день должна быть аэробной физической активностью средней или высокой интенсивности, и вы должны включать физическую активность высокой интенсивности не менее 3 дней в неделю. Примеры аэробной физической активности или активности, которая заставляет вас дышать тяжелее и ускоряет частоту сердечных сокращений, включают бег трусцой, езду на велосипеде и танцы.

Прогуляйтесь пешком или на велосипеде по окрестностям.

Для более умеренной тренировки попробуйте быструю ходьбу, бег трусцой или езду на велосипеде по ровным улицам или дорожкам. Чтобы повысить интенсивность, превратите прогулку в пробежку или пробежку в пробежку или добавьте холмы к прогулке, бегу трусцой или езде на велосипеде. Вам не нужно заниматься сразу по 60 минут в день, чтобы получить пользу от своей активности.

В рамках 60-минутной или более ежедневной физической активности вы должны включать физические упражнения для укрепления мышц, такие как поднятие тяжестей, по крайней мере, 3 дня в неделю.

Рутинные занятия, такие как уборка комнаты или вынос мусора, могут не повышать частоту сердечных сокращений так, как езда на велосипеде или бег трусцой. Но они также являются хорошим способом поддерживать активность на регулярной основе.

Фитнес-приложения, которые вы можете загрузить на свой компьютер, смартфон или другое мобильное устройство, помогут вам отслеживать, насколько вы активны каждый день.

Знаете ли вы?

Действия складываются!

Бросай мяч в обруч в течение 30 минут в рамках 60-минутной ежедневной физической активности.

Вот пример того, как вписать 60 минут физической активности в свой день:

10 минут – дойти пешком или на велосипеде до дома друга
+
30 минут – поиграть в баскетбол
+
10 минут – погонять собаку по двору
+
10 минут – дойти до дома


= 60 минут активности!

Веселись с друзьями

Быть активным может быть веселее с другими людьми, например, с друзьями или членами семьи.Вы также можете обнаружить, что у вас появляются друзья, когда вы становитесь активными, присоединяясь к спортивной команде или танцевальному клубу. Смешайте вещи, выбирая разные виды деятельности каждый день. Попробуйте кикбол, метку с фонариком или другие занятия, которые заставят вас двигаться, например, прогуляйтесь по торговому центру. Привлекайте своих друзей и бросьте им вызов, чтобы быть здоровыми вместе с вами. Подпишитесь на совместные активные мероприятия, такие как благотворительные прогулки, веселые забеги или охота за мусором.

Что делать, если у меня нет денег на спортивный инвентарь или занятия?

Вам не нужны деньги или оборудование, чтобы оставаться активным.Вы можете бегать или пользоваться бесплатными общественными объектами, такими как школьные дорожки и баскетбольные площадки, чтобы быть активными не менее 60 минут в день. Если вы хотите заняться спортом или игрой, для которой вам нужно оборудование, посоветуйтесь со своими соседями или друзьями в школе, чтобы узнать, можете ли вы одолжить или поделиться инвентарем. Ваш школьный консультант, учитель физкультуры или тренер может сказать вам, сколько стоит присоединиться к интересующей вас спортивной команде. виды деятельности.

Вынести на улицу

Возможно, вы или кто-то из ваших друзей проводит много времени в помещении, смотря телевизор, просматривая веб-страницы, используя социальные сети или играя в видеоигры. Вместо этого попробуйте заняться спортом на свежем воздухе, чтобы сжечь калории. Вот другие действия, которые стоит попробовать:

  • Устройте соревнование по прыжкам со скакалкой или обручем.
  • Играть во фрисби.
  • Постройте полосу препятствий или устройте охоту за мусором.
  • Играйте в волейбол или флаг-футбол.

Если вы застряли в помещении или у вас мало времени, попробуйте подняться и спуститься по лестнице в своей квартире или доме.Вы также можете найти танцевальные и другие видеоролики о фитнесе и упражнениях в Интернете или на некоторых телеканалах. Некоторые упражнения длятся всего 15 или 20 минут, так что вы можете втиснуть их между домашними заданиями, прогулками или другими делами. Вы также можете выбрать активные спортивные игры, если у вас есть игровая система.

Советы по сокращению экранного времени

Старайтесь ограничивать экранное время менее чем 2 часами в день, не считая домашней работы:

  • Замените просмотр телевизора и видеоигр после уроков физическими упражнениями дома, в школе или в вашем районе.
  • Перед сном выключите свой мобильный телефон или другое устройство. Уберите их подальше от тумбочки или кровати.

Высыпайся

Иногда трудно выспаться, особенно если у вас есть работа, вы помогаете ухаживать за младшими братьями или сестрами или заняты другими делами после школы. Как и здоровое питание и достаточная физическая активность, достаточное количество сна важно для поддержания здоровья.

Вам нужно достаточно сна, чтобы хорошо учиться в школе, безопасно работать и водить машину, а также бороться с инфекцией.Недостаток сна может сделать вас капризным и раздражительным. Хотя необходимы дополнительные исследования, некоторые исследования показали, что недостаток сна также может способствовать увеличению веса.

Если вам от 13 до 18 лет, вы должны спать от 8 до 10 часов каждую ночь. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы убедиться, что вы высыпаетесь.

Не торопитесь

Изменить свои привычки может быть сложно. А выработка новых привычек требует времени. Используйте приведенные ниже советы и контрольный список в разделе «Стань защитником здоровья», чтобы сохранить мотивацию и достичь своих целей.Ты можешь это сделать!

  • Медленно вносите изменения. Не рассчитывайте изменить свои привычки в еде, питье или активности за одну ночь. Слишком быстрые изменения могут снизить ваши шансы на успех.
  • Выясните, что вас сдерживает. Есть ли дома нездоровые закуски, которые слишком соблазнительны? Продукты и напитки, которые вы выбираете в школьной столовой, содержат слишком много жира и сахара? Как вы можете изменить эти привычки?
  • Поставьте перед собой несколько реалистичных целей. Если вы любите газировку, попробуйте заменить пару порций газировки водой. Как только вы на какое-то время будете пить меньше газированных напитков, попробуйте полностью отказаться от газированных напитков. Затем поставьте другую цель, например, увеличивать физическую активность каждый день. Достигнув одной цели, добавьте другую.
  • Найдите приятеля в школе или кого-нибудь дома, чтобы поддержать ваши новые привычки. Попросите друга, брата или сестру, родителя или опекуна помочь вам внести изменения и придерживаться новых привычек.

Планирование здорового питания и физической активности специально для вас

Звучит так, будто быть здоровым может быть много работы, верно? Ну, это не должно быть.Бесплатный онлайн-инструмент под названием MyPlate Daily Checklist может помочь вам составить ежедневный план питания. Все, что вам нужно сделать, это указать, мужчина вы или женщина, ваш вес, рост и уровень физической активности, которую вы выполняете каждый день. Контрольный список подскажет вам, сколько ежедневных калорий вы должны потреблять и какое количество фруктов, овощей, злаков, белков и молочных продуктов вы должны есть, чтобы оставаться в пределах вашей целевой калорийности.

Еще один инструмент, который называется Планировщик веса тела NIH, позволяет вам адаптировать свои планы калорий и физической активности для достижения ваших личных целей в течение определенного периода времени.

Рецепты, которые помогут вам спланировать легкие и здоровые блюда, такие как приведенные ниже, можно найти на сайте BAM! Тело и ум.

Завтрак: банан, ломтик цельнозернового хлеба с авокадо или помидором и обезжиренное или нежирное молоко пшеничный хлеб
Ужин: две тако из цельного зерна с курицей или черной фасолью, обезжиренным или нежирным сыром и салатом романо
Полдник: яблоко, банан или воздушный попкорн

Будь чемпионом здоровья

Из-за того, что большую часть дня вы проводите вне дома, вам иногда бывает трудно потреблять здоровую пищу и напитки.Став «чемпионом здоровья», вы можете помочь себе и членам семьи, а также своим друзьям стать здоровее, потребляя здоровую пищу и напитки и становясь более активными. Используйте этот контрольный список, чтобы внедрить здоровые привычки в свой день, дома или в пути:

Каждый вечер берите с собой здоровый обед и закуски на следующий день. Употребляйте обед, который вы упаковали. Старайтесь избегать газированных напитков, чипсов и конфет из торговых автоматов.

Ложитесь спать в определенное время каждую ночь, чтобы зарядить тело и разум.Выключайте телефон, телевизор и другие устройства, когда ложитесь спать. Старайтесь спать от 8 до 10 часов каждую ночь.

Ешьте здоровый завтрак.

До школы пешком или на велосипеде, если вы живете поблизости и можете делать это безопасно. Пригласите друзей присоединиться к вам.

Между занятиями вставайте и ходите, даже если ваш следующий предмет находится в той же комнате.

Участвуйте в занятиях физкультурой вместо того, чтобы сидеть в сторонке.

Примите участие в выборе еды и напитков дома.Помогите приготовить ужин и разделите его с семьей за обеденным столом.

Клинические испытания

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) и другие подразделения Национального института здоровья (NIH) проводят и поддерживают исследования многих заболеваний и состояний.

Что такое клинические испытания и подходят ли они вам?

Клинические испытания являются частью клинических исследований и лежат в основе всех медицинских достижений. Клинические испытания исследуют новые способы предотвращения, выявления или лечения заболеваний.Исследователи также используют клинические испытания для изучения других аспектов лечения, таких как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями. Узнайте, подходят ли вам клинические испытания.

Какие клинические испытания открыты?

Клинические испытания, которые в настоящее время открыты и в которых проводится набор участников, можно просмотреть на сайте www.ClinicalTrials.gov.

Как убраться в комнате (подростки) (с иллюстрациями)

Об этой статье

В соавторстве:

Профессиональный органайзер

Эта статья была написана в соавторстве с Кэти Бернс, CPO®, и штатным автором wikiHow, Хантером Райзингом. Кэти Бернс — сертифицированный профессиональный организатор (CPO) и основатель организации Organized and Energized!, своего консалтингового бизнеса, миссией которого является предоставление людям возможности управлять своим окружением и личным имиджем, помогая им взять под контроль, внести изменения и организовать свою жизнь. Кэти имеет более чем 17-летний опыт организации, и ее работа была представлена ​​​​в Better Homes and Gardens, NBC News, Good Morning America и Entrepreneur. Она имеет степень бакалавра в области коммуникаций Университета Огайо. Эта статья была просмотрена 406 958 раз.

Соавторы: 101

Обновлено: 13 февраля 2022 г.

Просмотров: 406 958

Резюме статьиX

Уборка комнаты может показаться долгой и скучной рутинной работой, но если вы сделаете эту задачу более приятной и избавитесь от хлама, она будет сделана раньше, чем вы это заметите. Прежде чем приступить к уборке в комнате, включите веселую музыку, чтобы вы могли танцевать во время уборки, что также поможет ускорить время. Убедитесь, что ваша кровать заправлена, так как это легко сделать, и вся ваша комната будет выглядеть лучше. Уберите весь мусор, который лежит у вас в комнате, и обыщите стол и ящики на предмет спрятанного мусора. Начните расхламление, рассортировав все, что неуместно, по стопкам на вашей кровати. Например, имейте одну стопку для школьных принадлежностей, одну для чистой одежды и одну для книг. Затем вы можете сосредоточиться на том, чтобы аккуратно сложить предметы из каждой стопки. Дополнительные советы по уборке комнаты, например, как тщательно очистить полы и поверхности, читайте дальше.

  • Печать
  • Отправить фанатскую почту авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 406 958 раз.

18 приложений и сайтов социальных сетей, которые сейчас используют дети

Официально: Facebook — это не круто. Хотя некоторые подростки все еще используют его, они предпочитают использовать различные приложения для связи, курирования и записи своей жизни по-разному. И хотя известные имена, такие как Instagram, Snapchat и Twitter, доказали свою стойкость, подростки любят пробовать новые приложения, о которых они узнают от друзей, рекламы или даже того, что популярно в магазине приложений.

Это может быть сложно для родителей. Но вам не нужно знать все тонкости всех приложений, сайтов и терминов, которые сейчас «горячие» (и, честно говоря, если бы вы это знали, они бы уже не были в моде). Но знание основ — что это такое, почему они популярны и какие проблемы могут возникнуть, если их не использовать ответственно — может сделать разницу между положительным и отрицательным опытом для вашего ребенка.

Ниже мы представили некоторые из самых популярных типов приложений и веб-сайтов для подростков: текстовые сообщения, микроблоги, прямые трансляции, самоуничтожающиеся/секретные и чаты/встречи/знакомства.Чем больше вы знаете о каждом из них, тем лучше вы сможете общаться со своим подростком о безопасном выборе.

Суть большинства этих инструментов? Если подростки используют их уважительно, уместно и с небольшим родительским руководством, они в основном в порядке. Так что проведите инвентаризацию приложений ваших детей и ознакомьтесь с лучшими практиками.

ТЕКСТОВЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

GroupMe — это приложение, которое не взимает плату и не имеет ограничений на прямые и групповые сообщения. Пользователи также могут отправлять фотографии, видео и ссылки на календарь.

Что нужно знать родителям

  • Это для подростков постарше. Встроенные GIF-файлы и смайлики имеют некоторые темы для взрослых, такие как выпивка и секс.
  • Подростки всегда на связи. Без каких-либо сборов или ограничений подростки могут делиться сообщениями и текстовыми сообщениями в свое удовольствие, что может означать, что они редко кладут трубку.

Kik Messenger — это приложение, которое позволяет детям бесплатно отправлять текстовые сообщения. Это быстро и не имеет ограничений на количество сообщений, символов или сборов, если вы используете только основные функции. Поскольку это приложение, тексты не будут отображаться в службе обмена сообщениями телефона вашего ребенка, и вы не будете платить за них (помимо стандартных тарифов на передачу данных).

Что нужно знать родителям

  • Незнакомцы опасны. Kik позволяет общаться с незнакомцами, которые используют свои имена пользователей Kik, чтобы найти людей для общения. Приложение якобы использовалось в громких преступлениях, включая убийство 13-летней девочки и дело о детской порнографии.
  • Он наполнен скрытым маркетингом. Kik специализируется на «рекламных чатах» — разговорах между брендами и пользователями. Он также предлагает специально разработанные приложения (доступные только через основное приложение), многие из которых предлагают товары для продажи.

WhatsApp позволяет пользователям отправлять текстовые сообщения, аудиосообщения, видео и фотографии одному или нескольким людям без каких-либо ограничений или комиссий.

Что нужно знать родителям

  • Это для пользователей старше 16 лет. Похоже, что приложением пользуются многие молодые подростки, но этот минимальный возраст был установлен WhatsApp.
  • Это может быть напористо. После того, как вы зарегистрируетесь, он автоматически соединит вас со всеми людьми в вашей адресной книге, которые также используют WhatsApp. Это также побуждает вас добавлять друзей, которые еще не зарегистрировались.

Discord начинался как место, где геймеры могли общаться во время видеоигр, но стал более крупной платформой, где пользователи могут использовать текстовые, голосовые и видеочаты для обсуждения самых разных тем.

Что нужно знать родителям

  • Существуют общедоступные и частные «серверы» или дискуссионные группы.Подростки могут вступать в общедоступные группы, просить присоединиться к частным или создавать свои собственные. Самый безопасный вариант для них — присоединиться к частной группе людей, которых они знают в реальной жизни.

  • Некоторые группы более модерируются, чем другие, некоторые из них являются NSFW, а некоторые наполнены ненавистью . Есть много групп, предназначенных только для взрослых, а некоторые совершенно ручные и хорошо модерируются. Если ваш ребенок находится в одном из последних, риск намного ниже.

ПРИЛОЖЕНИЯ И САЙТЫ ДЛЯ ОБМЕНА ФОТО И ВИДЕО

Instagram позволяет пользователям делать, редактировать и делиться фотографиями и 15-секундными видеороликами публично или в частной сети подписчиков.Он объединяет самые популярные функции сайтов социальных сетей: делиться, просматривать и комментировать фотографии. Он также позволяет применять к фотографиям забавные фильтры и эффекты, делая их высококачественными и художественными.

Что нужно знать родителям

  • Подростки ищут лайки. Подобно тому, как они используют Facebook, подростки могут измерять «успех» своих фотографий — даже свою самооценку — количеством лайков или комментариев, которые они получают. Публикация фото или видео может быть проблематичной, если подростки делают публикации, чтобы подтвердить свою популярность.
  • Общедоступные фотографии используются по умолчанию. Фотографии и видео, опубликованные в Instagram, являются общедоступными, если не изменены настройки конфиденциальности. Хэштеги и информация о местоположении могут сделать фотографии еще более заметными для сообществ за пределами подписчиков подростка, если его или ее учетная запись общедоступна.
  • Дети могут отправлять личные сообщения. Instagram Direct похож на текстовые сообщения с фотографиями или видео, и вы можете сделать это с 15 общими друзьями. Эти фотографии не отображаются в их общедоступных лентах.Хотя в групповых чатах нет ничего плохого, дети с большей вероятностью будут делиться неприемлемыми вещами со своим ближайшим окружением.

Tik Tok – Real Short Videos  – социальная сеть для обмена выступлениями и видео, в которой подростки в основном синхронизируют губы с известными песнями, но также включают в себя некоторые оригинальные песни и пение. Пользователи могут набирать подписчиков среди друзей или публиковать сообщения в открытом доступе.

Что нужно знать родителям

  • Песни и видео содержат много сомнительного контента. Поскольку на платформе представлена ​​популярная музыка и участвуют как подростки, так и взрослые пользователи, нецензурная брань и материалы сексуального характера являются обычным явлением.
  • Часто бывают жуткие комментарии. Несмотря на то, что многие комментарии добры, видео часто содержат комментарии о теле исполнителя или другие сексуальные отсылки, а поскольку приложением пользуются дети до 13 лет и взрослые, это особенно жутко.
  • Получение последователей и поклонников кажется важным. Подростки хотят, чтобы общедоступный профиль получил признание и одобрение, и многие очень заинтересованы в том, чтобы получить больше подписчиков и лайков для своих видео.

ПРИЛОЖЕНИЯ И САЙТЫ ДЛЯ МИКРОБЛОГОВ

Tumblr похож на нечто среднее между блогом и Twitter: это потоковый альбом текстов, фотографий и/или видео- и аудиоклипов. Пользователи создают и подписываются на короткие блоги или «тумблоги», которые может просматривать любой пользователь в Интернете (если они опубликованы). У многих подростков есть тамблоги для личного пользования: они делятся фотографиями, видео, размышлениями и забавными вещами со своими друзьями.

Что нужно знать родителям

  • Порно легко найти. Эта онлайн-тусовка модная и креативная, но иногда непристойная. Порнографические изображения и видео, а также изображения насилия, членовредительства, употребления наркотиков и оскорбительных выражений легко доступны для поиска.
  • Конфиденциальность можно защитить, но только с помощью неудобного обходного пути. Первый профиль, который создает участник, является общедоступным и доступен для просмотра всем в Интернете. Участники, которые хотят полной конфиденциальности, должны создать -секундный профиль , который они могут защитить паролем.
  • Сообщения часто копируются и ими делятся. Реблогинг на Tumblr аналогичен ретвиттингу: пост переписывается из одного тамблога в другой. Многим подросткам нравится — и, на самом деле, они хотят — чтобы их посты публиковались в блогах.

Twitter — это инструмент для микроблогов, который позволяет пользователям публиковать краткие 140-символьные сообщения, называемые «твитами», и следить за действиями других пользователей. Это не только для взрослых; подросткам нравится использовать его, чтобы делиться лакомыми кусочками и быть в курсе новостей и знаменитостей.

Что нужно знать родителям

ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ Прямых трансляций видео

Домашняя вечеринка — групповой видеочат — это способ для групп подростков общаться через живое видео. Одновременно в чате могут находиться от двух до восьми человек. Если кто-то, кто не является прямым другом, присоединяется к чату, подростки получают предупреждение на случай, если они захотят покинуть чат. Вы также можете «заблокировать» чат, чтобы никто другой не мог к нему присоединиться.

Что нужно знать родителям

  • Пользователи могут делать скриншоты во время чата. Подросткам нравится думать, что то, что происходит в чате, остается в чате, но это не обязательно так. Кто-то может легко сделать снимок экрана в чате и поделиться им с кем угодно.
  • Нет модератора. Часть удовольствия от живого видео заключается в том, что может случиться что угодно, но это также может быть проблемой. В отличие от статических сообщений, которые разработчики могут просматривать, живые видеочаты происходят спонтанно, поэтому невозможно предсказать, что увидят дети, особенно если они общаются в чатах с людьми, которых плохо знают.

Live.me — потоковое видео в прямом эфире позволяет детям смотреть за другими и транслировать себя в прямом эфире, зарабатывать валюту от фанатов и общаться с пользователями в прямом эфире без какого-либо контроля над тем, кто просматривает их потоки.

Что нужно знать родителям

  • Это связано с Tik Tok, в том числе с music.ly. Из-за популярности родительского приложения этот стример очень популярен, и многие дети, использующие одно приложение, используют и другое.
  • Дети могут легко увидеть неприемлемый контент. Во время нашего обзора мы видели, как вещатели ругались и использовали расовые оскорбления, полуголые вещатели, молодые подростки отвечали на вопросы сексуального характера и многое другое.
  • Грабительские комментарии вызывают беспокойство. Поскольку общаться с вещателями может любой желающий, зрители могут запросить фотографии или выступления сексуального характера или связаться с ними через другие социальные сети и отправить личные изображения или сообщения.

YouNow: трансляция, чат и просмотр видео в прямом эфире — это приложение, которое позволяет детям транслировать и смотреть прямые трансляции. Во время просмотра они могут комментировать или покупать золотые слитки, чтобы раздавать их другим пользователям. В конечном счете, цель состоит в том, чтобы привлечь много зрителей, войти в тренды и расширить свою фан-базу.

Что нужно знать родителям

  • Дети могут принимать плохие решения, чтобы завоевать популярность. Поскольку это живое видео, дети могут делать или говорить что угодно и могут отвечать на запросы зрителей в режиме реального времени. Хотя кажется, что сомнительный контент проходит модерацию (дети жалуются на то, что аккаунты заблокированы «напрасно»), есть много ругательств и случайного обмена личной информацией с анонимными зрителями.
  • Подростки могут делиться личной информацией, иногда случайно. Подростки часто ведут трансляции из своих спален, в которых часто видна личная информация, и иногда они делятся номером телефона или адресом электронной почты со зрителями, не зная, кто на самом деле смотрит.
  • Это жутко. Подростки даже показывают себя спящими, что иллюстрирует желание делиться всеми аспектами жизни, даже интимными моментами, публично и, возможно, с незнакомцами.

САМОУНИЧТОЖАЮЩИЕ/СЕКРЕТНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Snapchat — это приложение для обмена сообщениями, которое позволяет пользователям ограничивать время отправки изображений и видео, прежде чем они исчезнут.Большинство подростков используют приложение, чтобы делиться глупыми или смущающими фотографиями, не рискуя стать достоянием общественности. Тем не менее, есть много возможностей использовать его по-другому.

Что нужно знать родителям

  • Это миф, что Snapchat исчезнет навсегда. Данные есть данные: всякий раз, когда изображение отправляется, оно никогда не исчезает. (Например, получатель может сделать снимок экрана до того, как изображение исчезнет.) Снэпчаты можно даже восстановить. После крупного взлома в декабре 2013 года и урегулирования спора с Федеральной торговой комиссией Snapchat уточнил свою политику конфиденциальности, но подросткам следует быть начеку.
  • Это может сделать секстинг нормальным. На первый взгляд безопасный обмен сообщениями может побудить пользователей делиться фотографиями, содержащими изображения сексуального характера.
  • Много сомнительного контента. Функция Snapchat Discover предлагает множество статей, видео и викторин от издателей журналов, телеканалов и онлайн-источников, в основном о поп-культуре, знаменитостях и отношениях (типичный заголовок: «Вот что секс делает с вашим мозгом» ).

Whisper — это социальное «конфессиональное» приложение, которое позволяет пользователям публиковать все, что у них на уме, вместе с изображением. Со всеми эмоциями, пронизывающими подростков, анонимные выходы дают им свободу делиться своими чувствами, не опасаясь осуждения.

Что нужно знать родителям

  • Шепоты часто носят сексуальный характер. Некоторые пользователи используют приложение, чтобы попытаться завязать отношения с людьми поблизости, в то время как другие публикуют «признания» в желании.Эти общие секреты сопровождаются множеством привлекательных, почти обнаженных фотографий.
  • Содержимое может быть темным. Люди обычно не исповедуют солнечный свет и радугу; общие темы Whisper включают незащищенность, депрессию, злоупотребление психоактивными веществами и различную ложь, рассказываемую работодателям и учителям.
  • Хотя изначально это анонимно, это может измениться. Приложение предлагает пользователям обмениваться личной информацией в разделе «Встречи».

ПРИЛОЖЕНИЯ И САЙТЫ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ, ВСТРЕЧ И ЗНАКОМСТВ

Обезьяна — Развлекайтесь в чате . Если вы помните Chatroulette, где пользователи могли случайным образом сопоставляться с незнакомцами для видеочата, это современная версия. Используя Snapchat для подключения, у пользователей есть 10 секунд для живого видеочата с незнакомцами.

Что нужно знать родителям

  • Многие подростки используют его. Благодаря подключению к Snapchat многие подростки всегда доступны для быстрого чата, что часто приводит к подключению через Snapchat и продолжению разговора через эту платформу.
  • Подростки могут принять или отклонить чат. Перед тем, как начать чат, пользователи получают информацию о возрасте, поле и местонахождении незнакомца и могут выбрать, будут ли они совпадать или нет.

MeetMe: общение и знакомство с новыми людьми . Имя говорит само за себя. Несмотря на то, что MeetMe не позиционируется как приложение для знакомств, у него есть функция «Match», с помощью которой пользователи могут «тайно восхищаться» другими, а его большая пользовательская база означает быстрое общение и гарантированное внимание.

Что нужно знать родителям

  • Это открытая сеть. Пользователи могут общаться в чате с кем угодно в сети, а также вести локальный поиск, открывая дверь для потенциальных неприятностей.
  • Требуется много деталей. Имя и фамилия, возраст и почтовый индекс запрашиваются при регистрации, или вы можете войти, используя учетную запись Facebook. Приложение также запрашивает разрешение на использование служб определения местоположения на мобильных устройствах ваших подростков, что означает, что они могут найти ближайшие совпадения, где бы они ни находились.

Omegle — это чат-сайт, который объединяет двух незнакомцев, выбирающих текстовый чат или видеочат.Быть анонимным может быть очень привлекательным для подростков, а Omegle предлагает простой способ установить связи. Его «поля интересов» также позволяют пользователям фильтровать потенциальных партнеров по чату по общим интересам.

Что нужно знать родителям

  • Пользователи объединяются в пары с незнакомцами. Это основная идея приложения. И никакой регистрации не требуется.
  • Это , а не сайт для детей и подростков. Omegle заполнен людьми, которые ищут секс-чат.Некоторые предпочитают делать это вживую. Другие предлагают ссылки на порносайты.
  • Язык — большая проблема. Поскольку чаты являются анонимными, они часто гораздо более откровенны, чем могли бы быть чаты с идентифицируемыми пользователями.

Yubo (ранее Yellow — Заводите новых друзей) — это приложение, которое часто называют «Tinder для подростков», потому что пользователи проводят пальцем вправо или влево, чтобы принять или отклонить профили других пользователей. Если два человека проводят пальцем друг по другу, они могут общаться и общаться через Snapchat или Instagram.

Что нужно знать родителям

  • Легко солгать о своем возрасте. Даже если вы попытаетесь ввести дату рождения, указывающую, что вам меньше 13 лет, приложение по умолчанию установит допустимый возраст, поэтому вы все равно сможете создать учетную запись.
  • Вы должны сообщить свое местоположение и другую личную информацию. Чтобы приложение работало, вам нужно разрешить ему «геотэгировать» вас. Кроме того, здесь нет личных профилей, поэтому единственный вариант — позволить кому-либо найти вас.
  • Поощряет контакт с незнакомцами. Как и в случае с Tinder, весь смысл в том, чтобы знакомиться с людьми. Разница с желтым в том, что эндшпиль иногда просто обменивается дескрипторами социальных сетей, чтобы подключиться к ним. Однако, даже если нет офлайн-контактов, без проверки возраста подростки общаются с людьми, которых они не знают, которые могут быть намного старше.

Amino — сообщества, чаты, форумы и группы — это приложение на основе интересов, которое позволяет пользователям находить людей, которые занимаются тем же. Подростки могут присоединяться к группам или создавать их, а затем публиковать сообщения в группе, подписываться на других пользователей и общаться с ними с помощью текстовых сообщений, голосовых сообщений или видео.

Что нужно знать родителям

  • Контакты с незнакомцами являются частью опыта . В то время как для детей здорово иметь возможность чувствовать чувство принадлежности и родства с другими, смесь детей и взрослых, смешанная со всеми видами чата, делает это рискованным. Кроме того, если ребенок не находится в закрытой группе, все, что он публикует, является общедоступным, и другие пользователи могут его искать.Убедитесь, что местоположение вашего ребенка не указано в его профиле.
  • Контент для взрослых и издевательства – обычное дело . Поскольку каждое сообщество устанавливает свои собственные правила, ненормативная лексика, упоминания сексуального характера и сцены насилия являются частью некоторых форумов. Многое из того, что ваш ребенок видит, с кем встречается и что люди публикуют, определяется группами, к которым они решили присоединиться, поскольку некоторые из них очень ручные, а некоторые определенно не для детей.
  • Он создан не для детей . Поскольку это приложение не было создано для детей, оно не имеет тех же мер безопасности и стандартов конфиденциальности, что и приложения, созданные для детей.

Суть большинства этих инструментов? Если подростки используют их уважительно, уместно и с небольшим родительским руководством, все должно быть в порядке. Проведите инвентаризацию приложений ваших детей и ознакомьтесь с лучшими практиками.

Старший редактор телевидения Полли Конуэй и бывший писатель Common Sense Education Келли Шрайвер внесли свой вклад в эту статью.

Что делать, если вы поймали своего подростка на секстинге: пошаговое руководство

Вы никогда не думаете, что это может случиться с вашим ребенком. Вы слышите ужасные истории, смотрите эпизоды сериала «Закон и порядок» и просто содрогаетесь при одной мысли… совершенно незнакомец.

Подробнее: Воспитание, основанное на силе: правильный ли это подход для вашей семьи?

Это табуированная тема, многие родители отказываются думать или говорить об этом, потому что это так пугает. Я понимаю — я мама двоих детей, и у меня перехватывает сердце, когда я думаю о своих собственных детях, которые в конечном итоге будут пользоваться мобильными телефонами и интернетом без моего постоянного присмотра.

Мы думаем, что знаем все о наших милых детях, но на самом деле мы понятия не имеем, что на самом деле происходит за закрытыми дверями или, скажем так, в интернет-чате.

Нет времени читать сейчас? Закрепите это на потом: 

Аккаунт мамы 

Мать, исследователь и писатель Medium.com Слоан Райан недавно работала под прикрытием с Bark.com, изображая из себя 11-летнюю девочку в Интернете, чтобы помочь поймать взрослых мужчин-хищников. сексуально охотятся на молодых девушек (на самом деле взрослых они считают молодыми девушками) в онлайн-чатах.

Райан и ее следственная группа были справедливо отвергнуты огромным количеством мужчин, которые предложили воображаемую несовершеннолетнюю, «Бейли», Райан выдавала себя за онлайн. Эти извращенцы (из-за отсутствия лучшего слова) отправили Райану многочисленные фотографии своих гениталий, попросили ее сексуально позировать для них (нисколько не заботясь, когда она сказала, что ей 11 лет) и многое другое.

Резюмирует Райан: «Работа [выдавать себя за несовершеннолетнего в сети] — хотя и не обязательно физическая — эмоционально утомительна. У большинства из нас в команде есть дети, некоторые из них того же возраста, что и персонажи, которых я играю.Это бьет слишком близко к дому…»

Есть и положительная сторона: рассказ Райана о том, что произошло, когда она была «Бейли», стал вирусным, быстро распространившись, в частности, на Facebook, доказывая, что современные родители «просыпаются», когда дело доходит до использование интернета и телефона их подростком — и принятие мер. (Одна вещь, которую вы, как родитель, можете сделать, — это загрузить Bark.com, программу родительского контроля, которая подключается к 24 платформам для отслеживания текстовых сообщений, электронных писем и социальной активности вашего подростка на наличие признаков вредоносного взаимодействия и контента.)

Что делать: первые шаги 

Когда вы видите, как ваш ребенок занимается сексом с одноклассником или взрослым, это шокирует, пугает и обескураживает. Доктор Рене Соломон, клинический психолог из Лос-Анджелеса, Калифорния, дает несколько советов по предотвращению и разрешению такой ситуации.

1. Подтвердите тексты/чат, которые вы прочитали.

Хорошо, ваш ребенок может быть отличником, но это не значит, что он обменивается с другими видео о кошках на YouTube. «Секстинг, к сожалению, стал очень распространенным явлением среди подростков.Так много общения происходит по телефону и в социальных сетях, но не лично», — говорит доктор Соломон. «Поскольку это несколько анонимно и удалено от реальности, подросткам удобнее говорить друг другу неуместные вещи. Это слова, которые они не сказали бы лично, но безопасно сказать по телефону». Это также может объяснить, почему ваш застенчивый и тихий подросток не стесняется быть сексуальным через текстовое сообщение.

2. Объясните ребенку последствия.

Это может относиться к вашим детям независимо от того, занимаются ли они секстингом.«Я говорю каждому подростку, которого встречаю, никогда никому не посылать фотографии в обнаженном виде, даже своим парням/подругам», — говорит доктор Соломон. «Я поделился этим со своей дочерью, когда ей было 10 лет, чтобы вбить ей это в голову».

Доктор Соломон добавляет: «Я видел слишком много девочек-подростков, которые отправляли обнаженные фотографии одному парню, который в итоге рассылал их всем своим друзьям». По словам Соломона, предупредите своих подростков о возможности того, что эту фотографию найдет кто-то другой. «Важно с самого начала объяснить нашим подросткам, что все, что отправляется в «космос», может увидеть любой и в любое время.

3. Объясните семейные правила свиданий и текстовых сообщений.

Если вы обнаружите в телефоне вашего подростка секстинг, «вам следует немедленно поговорить с ним об этом», — говорит доктор Соломон. «Обсудите последствия этого и напомните своему подростку, что то, что написано, может увидеть каждый навсегда». Также важно объяснить правила и границы, которые существуют в каждой семье в отношении свиданий и сексуальной активности.

Объясняет доктор Соломон: «Некоторые семьи разрешают своим подросткам встречаться, а другие — нет.Самая важная часть — это донести эти правила до вашего подростка и провести очень открытый и честный разговор о сексуальном поведении».

4. Используйте эту возможность, чтобы «поговорить».

И если вы уже разговаривали о сексе со своими подростками, сделайте это снова. Доктор Соломон говорит: «К сожалению, наши подростки так много узнают о сексе из социальных сетей, что не является точным или полезным. Ведя очень открытые и честные разговоры, мы можем повлиять на наших подростков, чтобы они не предполагали, что то, что находится в социальных сетях, является реальным, и обсуждали соответствующие правила участия в флирте и общении с другими.

5. Описать последствия.

«Если секстинг по-прежнему является проблемой для вашего подростка, вы должны забрать его телефон или следить за его общением», — подчеркивает доктор Соломон. «Я также думаю, что важно добавить своего подростка в друзья в социальных сетях, чтобы увидеть, что там происходит. Это предотвратит неподобающее поведение вашего подростка в Snapchat или Instagram». (Только имейте в виду, что они могут «заблокировать» вас… в этом случае новая дискуссия неизбежна.)

Резюме Dr.Соломон о сегодняшней культуре секстинга: «Мы переживаем очень трудное время из-за влияния социальных сетей и подростков, которые не так много общаются лично». Поэтому, говорит она, «наша работа как родителей состоит в том, чтобы объяснить реальность нашей ситуации и попытаться помочь нашим подросткам общаться друг с другом в режиме реального времени, осваивая соответствующие социальные навыки».

Вы родитель подростка? Эти 10 гифок идеально описывают жизнь с подростком.

5 секретов общения с подростком

Как терапевт и сама мать троих подростков, я не понаслышке знаю, что чем больше вы подталкиваете своих детей, тем больше они занимают оборонительную позицию и упираются в пятки.Они становятся реактивными в форме взрыва или закрытия и игнорирования вас.

Когда они не взрываются, они думают следующее: «Мои родители понятия не имеют, так какой смысл пытаться объясниться? Я просто настрою их».

Замолкать или взорваться — это оба способа, с помощью которых ваши подростки пытаются справиться со стрессом и защитить себя. На самом деле, это могут быть единственные способы, которыми ваш подросток знает, как общаться, когда ситуация становится напряженной, что, конечно же, только вызывает еще больший конфликт.

Вот 5 секретов, которые, по моему мнению, очень помогают в общении с детьми в трудные подростковые годы.

1. Начните с понимания, даже если вы не понимаете

Вот простой секрет, который поможет вам во всем, что вы делаете со своим подростком. Как бы тяжело это ни было, старайтесь начинать все взаимодействия с ребенком с понимания, даже если вы не полностью согласны или даже не совсем понимаете, о чем он говорит.

Вот пример.Вы видите, что ваш ребенок болтает в Интернете со своими друзьями, когда он должен делать уроки. Это сводит вас с ума, потому что вы думаете: «Она едва учится в школе, и, кажется, ей все равно или она не понимает, что ей нужно делать домашнее задание».

Ваш подросток, с другой стороны, думает: «Мне нужно выйти в интернет и поговорить со Скайлер. Если мы не помиримся после сегодняшней ссоры в зале, все остальные девушки будут против меня».

Вы и ваш ребенок живете в двух разных реальностях.Спросите своего ребенка, честно, почему он болтает. Постарайтесь понять ее реальность, даже если вы не совсем ее понимаете. Как только вы поймете, что происходит, попробуйте сказать:

«Я понимаю, как тебе тяжело, когда ты ссоришься с кем-то из друзей. Я также знаю, что тебе нужно пройти этот тест завтра. Школьная работа — это ваша работа, и вы обязаны делать ее в меру своих способностей. Давай сядем и подумаем, как ты можешь организовать свое время сегодня вечером».

Старайтесь не говорить «Я понимаю, но…», что просто обесценит то, что вы только что сказали.Начните с понимания и постарайтесь сначала поставить себя на место ребенка, прежде чем говорить ему, что нужно изменить.

Я обнаружил, что подобные действия открывают детям уши. Вместо того, чтобы чувствовать, что они должны защищаться от вас, они на самом деле слушают.

2. Не поддавайтесь эмоциям и не принимайте это близко к сердцу

Эмоции — ваш враг, когда вы пытаетесь достучаться до своего подростка. Напомните себе, что то, что он говорит и делает, не отражается на вас.Вам может не нравиться его поведение или даже то, как он думает, но держите свои эмоции подальше от этого, даже если его поведение влияет на вас.

Я не говорю, что это легко сделать. Это сложно, но очень, очень эффективно, и этому навыку можно научиться, как и любому другому. На самом деле, я советую родителям повторять эту мантру про себя, прежде чем говорить со своими детьми:

«Это просто работа родителей. Это не личное».

Если подумать, то нет причин злиться на своего ребенка за то, что он сам.Возможно, он делает плохой выбор, но правда в том, что у него еще может не хватить навыков, чтобы сделать лучший выбор. Таким образом, ваша задача — помочь ему сделать лучший выбор, чтобы он, в свою очередь, мог развить лучшие навыки решения проблем.

Постарайтесь просто сосредоточиться на своей родительской работе, это поможет вам быть менее эмоциональным. Когда вы чувствуете разочарование, помните, не принимайте это на свой счет. Поначалу вашему ребенку не понравятся ваши ограничения. Скажите себе, что это просто проблема, которую нужно решить, и это часть обычного родительского дела.

3. Задавайте честные вопросы… не загруженные вопросы

Спросите своего подростка о его идеях и сотрудничайте. Пусть он увидит, что вы верите в него и что вы не злитесь на него за то, что он борется в своей жизни. Когда вы позволите ему увидеть, что вы верите в его способности и что у него есть пространство для самостоятельной работы, вы начнете развивать в себе истинное доверие к нему.

Не задавайте провокационных вопросов, которые заставляют вашего ребенка защищаться. Такие вопросы, как «Почему ты не можешь встать вовремя? Что с тобой не так?» просто ведут к конфликту, а не к решению.Вместо этого попробуйте начать разговор с:

«Элай, у тебя есть какие-нибудь идеи, как ты мог бы вставать вовремя?»

Если он говорит, что не знает, предложите несколько своих и спросите, какой из них подойдет ему. Пусть ваш подросток знает, что его проблемы — это его решения. Не лезьте в его «коробку». Дайте ему возможность — да, возможность — решить свои собственные проблемы.

Но обязательно дайте ему знать, что вы здесь, чтобы помочь ему найти решение, посоветоваться с ним.О, и обязательно дайте ему разобраться с естественными последствиями его поведения. Владение проблемой означает владение последствиями.

Ваша конечная цель — помочь ребенку думать самостоятельно. Самостоятельное мышление, в свою очередь, поможет ему почувствовать, что он имеет некоторый контроль над своим миром.

Внимательно выслушайте, что он говорит, и попросите его критически обдумать каждый выбор. Что будет работать и что будет проблематично в каждом решении? Каковы будут естественные последствия каждого выбора, и как он будет относиться к этому?

4.Не «нуждайтесь» в хорошем поведении вашего ребенка

Не думайте и не показывайте, что вам нужно сотрудничество, одобрение или хорошее поведение подростка. Как только вам нужно что-то от ребенка, чтобы чувствовать себя лучше, вы ставите себя в уязвимое положение, потому что он не обязан вам это давать.

Когда вам что-то нужно, но вы этого не получаете, вы, естественно, будете больше стараться, больше контролируя и манипулируя. И ваш подросток будет становиться все более и более дерзким или пассивно уступчивым — ни то, ни другое не хорошо.

Правда в том, что вам не нужно, чтобы кто-то поддерживал вас. Вы можете проверить себя и решить свои проблемы. Так что, если ваш ребенок капризничает, это его проблема. Ваша проблема состоит в том, чтобы решить, как вы будете вести себя по отношению к нему. Это в ваших руках, а не в его.

Спросите себя: «Как я хочу действовать, независимо от того, как он действует? С чем я могу мириться, а с чем не могу?» Верните свою силу и скажите себе: «Если мой ребенок кричит на меня, вместо того, чтобы требовать, чтобы он остановился, я могу развернуться и уйти, не вступая в бой.

Дайте понять ребенку, что вы не будете с ним разговаривать, пока он не сможет подойти к вам вежливо. Вот правда: когда вы не пытаетесь заставить своего ребенка измениться или прийти в форму, вы сможете придумать лучший выбор для себя. И ваш ребенок будет менее вызывающим, потому что ему будет некому сопротивляться. Когда вы не пытаетесь контролировать его и не реагируете на него, ему придется бороться с самим собой, а не с вами.

5. Ничего не делайте, пока вы оба не успокоитесь

Еще одно эмпирическое правило — ничего не делать, пока вы и ваш ребенок не успокоитесь.Дело в том, что вам не нужно реагировать на своего ребенка, когда вы расстроены или когда ваш ребенок расстроен и говорит вам в лицо. Вы можете ничего не говорить. Вы можете потратить несколько минут или больше, если вам нужно.

Когда эмоции улягутся, можно сесть и поговорить с ним. Никогда не стоит пытаться поднять сложную тему или разрешить конфликт в запале. Так что, если вы или ваш ребенок расстроены, сделайте паузу и вернитесь, когда сможете решить проблему более спокойно.

Если вы пытаетесь поговорить с ребенком, а он груб или выходит из себя, тогда вам нужно держать себя в руках и следить за тем, чтобы вас не втянули в драку.Если ваши отношения с ребенком в настоящее время таковы, что невозможно вести открытый, уважительный разговор, помните, что ваша работа по-прежнему заключается в том, чтобы твердо стоять на своем.

Создайте лозунг, который вы говорите себе, например: «Я туда не пойду, несмотря ни на что». Если вы сможете делать это последовательно, со временем травля и антагонизм должны утихнуть. Это называется разговором с самим собой, и это действительно работает.

И не расстраивайтесь, если время от времени вас снова втягивают в драку — оставаться сильным непросто.Хорошая новость заключается в том, что чем больше вы отказываетесь от общения, тем легче вам будет сохранять спокойствие.

Связанный контент: Ваш ребенок обращается с вами молча? 6 правил, как заставить детей говорить

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.