Парная для квартиры: Баня и сауна в квартире: варианты обустройства — НА ВЕТКАХ — ПРИКОЛЫ, ФОТКИ, АНЕКДОТЫ — приходите к нам посидеть на ветках, будет интересно

Содержание

электрическая, портативная, как сделать своими руками

Сауну любят практически все, ведь находиться в теплом, наполненным ароматным паром помещении, не только приятно, но и очень полезно для здоровья (за исключением некоторых противопоказаний). К сожалению, городскому жителю удается посещать сауну не часто – ведь для этого приходится выбираться загород и приходить на сеансы в spa-салоны или фитнес-центры. Все это связано с лишними тратами – не только временными, но и денежными.

Сегодня настоящие ценители сауны имеют возможность получать оздоровительные процедуры в любое удобное время прямо в собственной квартире. Обзавестись домашней мини-сауной можно тремя путями: купить готовую кабину, заказать сауну по своему эскизу или построить сауну своими руками. Какой вариант выбрать – зависит только от вас.

В этой статье мы расскажем вам о существующих разновидностях домашних саун и том, как построить сауну в квартире самостоятельно.

Виды, их плюсы и минусы

Из всего многообразия видов сауны, которые существуют в мире, для обустройства в обычной городской квартире подходят всего два: классическая финская парная и инфракрасная сауна. Рассмотрим особенности каждого из этих типов.

Финская сауна завоевала особенную популярность в нашей стране, так как по своему воздействию она очень похожа на русскую баню. Правда, в отличие от привычной нам бани, пар в финской парной не влажный, а сухой. Воздух в финской сауне обычно нагревается до температуры от 100 до 120 градусов, поэтому находиться там долго могут только хорошо тренированные люди. Большое количество горячего пара получают, поливая водой раскаленные камни, лежащие на печи.

Устройство в квартире финской парной требует обустройства гидроизоляции и мощной вентиляционной системы, кроме того, нужно будет соблюсти требования пожарной безопасности, которых достаточно много.

К другим недостаткам финской сауны относится большой список противопоказаний и негативное воздействие на слизистые оболочки человека.

Инфракрасная сауна в последнее время обретает все больше поклонников. Это связано с тем, что инфракрасные лучи совершенно безвредны для организма, поэтому этот вид парной подходит тем, кому противопоказана традиционная «горячая» сауна (правда, инфракрасная сауна все же имеет некоторые ограничения, поэтому перед тем, как оборудовать ее в своей квартире, ознакомьтесь со списком противопоказаний). Инфракрасные лучи нагревают не воздух, а тело, следовательно, тепло проникает в глубокие слои мышечной и костной ткани. Температура воздуха внутри кабины не поднимается выше 60 градусов, так что находится в инфракрасной сауне вполне комфортно.

Значительным преимуществом инфракрасной сауны является низкий расход электроэнергии.

Если в вашей квартире невозможно выделить место для установки полноценной стационарной сауны, а получать оздоровительные сеансы все-таки хочется, присмотритесь к портативным моделям домашней сауны.

В условиях квартиры наиболее удобны следующие разновидности:

Фитобочка – сеансы сауны внутри деревянной бочки часто предлагают различные оздоровительные центры. Размер бочки позволяет свободно поместиться в ней взрослому человеку. Париться можно с использованием настоев целебных трав.
Тканевая сауна также представляет собой своеобразную бочку, состоящую из плотной ткани, натянутой на металлический каркас. В сложенном виде эта мини-сауна практически не занимает места, ее можно спрятать на шкаф или под кровать. Минусом этого устройства является большой расход электроэнергии, так как внутри конструкции установлены мощные нагреватели.

Согласование

Решившись соорудить настоящую парную у себя дома, нужно быть готовым к претензиям со стороны некоторых инстанций. Поэтому, перед тем как приступить к оборудованию домашней сауны, получите согласие данных организаций. Точный список инстанций, в которые вам нужно будет обратиться для получения разрешения, зависит от вашего места жительства, так как даже в пределах одной страны требования могут различаться.

Если вы находитесь в России, то, скорее всего, вам потребуется согласие:

Государственной противопожарной службы;
Государственной жилищной инспекции;
Товарищества собственников жилья;
Санитарно-эпидемиологической службы;
Роспотребнадзора;
Инспекции государственного строительного надзора.

Сбор всех документов займет у вас достаточно много времени и некоторого количества денег, но разрешение вы, наверняка, получите.

Как сделать своими руками?

Сооружение полноценной сауны в городской квартире — процесс трудоемкий. Чтобы в результате получилась красивая, удобная, а главное – безопасная сауна, нужно позаботиться о некоторых важных моментах:

Электробезопасность. Все электрооборудование, которое вы будете использовать при обустройстве парной, должно иметь соответствующую степень защиты от влаги. Проводка должна быть проведена скрытым способом. Один кабель должен «отвечать» за освещение, а другой – за печь. Обязательно подключите к проводке устройство защитного отключения и заземляющие элементы.

Вентиляция. Обязательна для всех типов сауны, кроме инфракрасной. Вентиляционная система должна включать вытяжку и сквозные отверстия в двери, обеспечивающие приток воздуха. Вентиляцию можно расположить на стене или на потолке, главное, чтобы она находилась напротив печи.

Отделка стен и пола. Так как мы говорим о сухой парной, необходимости в оборудовании стоков для воды нет. Пол можно выложить керамической плиткой или деревянными досками. Для обшивки стен обычно используют брус из сосны. Брус фиксируют на дюбель-гвозди не менее чем в пяти местах, следовательно, необходимо закрепить на каркасе столько же поперечин.
Утепление. Для создания теплоизолирующего слоя можно использовать только те материалы, которые не выделяют токсичных веществ при нагреве. Чаще всего для этих целей выбирают минеральную вату. Поверх первого слоя теплоизоляции крепится фольга (при помощи скоб и фольгированного скотча). На фольгу укладывают контробрешетку и только на нее крепят брус.

Печь. Традиционно в домашних саунах используется так называемая электрокаменка (за исключением инфракрасной сауны – в ней устанавливают инфракрасные нагреватели). Если в квартире установлена электрическая плита, то с подключением электрокаменки проблем не будет – мощности электрооборудования вполне достаточно для подключения еще одной печи. Однако в квартирах, подключенных к газопроводу, возникают некоторые трудности. Решить проблему можно двумя способами: подключением печки с маленькой мощностью (в этом случае сауна будет прогреваться в течение, как минимум, пары часов) или организацией отдельного входа для подключения электрокаменки к сети (здесь вам понадобится помощь профессионального электрика).

Дверь. Дверной проем и, соответственно, сама дверь должны быть как можно меньше – так будет лучше сохраняться тепло. Если позволяют средства, дверь следует изготовить из цельного деревянного массива, как в настоящих саунах. Согласно требованиям безопасности, в дверь должна быть встроена вставка из термостойкого стекла.
Внутреннее оснащение. Внутри сауны должно быть минимальное количество мебели. Достаточно сиденья, подставки для ног и полочки для банных принадлежностей. Специалисты рекомендуют делать аксессуары для сауны из липы. Оптимальная высота верхнего сиденья – 110 см.

Советы

Не следует посещать сауну слишком часто. Рекомендованная частота посещений зависит от состояния здоровья, поэтому здесь все решается индивидуально. Одним людям можно проводить сеансы каждый день, а другим стоит ограничиться одним-двумя разами в неделю.
Лучшее время для посещения сауны – раннее утро или вечер, перед отходом ко сну. До сауны следует принять душ, чтобы очистить поры от загрязнений. После сауны также не забудьте помыться, и некоторое время проведите в покое.
Потовые железы начинают активно работать не раньше, чем через 10 минут нахождения в сауне, поэтому задавайте комфортную температуру нагрева, чтобы вы могли просидеть в кабине хотя бы 15 минут.
В сауну следует ходить с чистым махровым полотенцем. Во-первых, это гигиенично, а во-вторых, полотенце впитывает пот, сохраняя тем самым чистоту сидений.
Не забывайте выпивать как можно больше чистой воды. Во время сеанса вы теряете большое количество жидкости, поэтому запас необходимо восполнять.

домашняя баня из бочки своими руками, как сделать мини-вариант в многоквартирном доме

Напрасно многие с недоверием относятся к идее построить парилку в собственной квартире. Оказывается, сделать это можно своими руками, если разобраться в технологии монтажа. Поскольку речь не идёт о таком сооружении как русская домашняя баня, сложностей с работами по гидроизоляции и проведению вентиляции обычно не возникает, а это значит, что такое строительство по силам рядовому жителю многоквартирного дома.

Условия возведения домашней бани

Первым делом выбирается место для парилки и создаётся проект – она может быть размещена в кладовой, занять часть коридора, многие монтируют кабину на лоджии и балконе. Если позволяет площадь, то её устанавливают в ванной, заменяя основную сантехнику душевой кабиной. Это лучший вариант, так как для парной необходима подача воды, канализация и вытяжка.

Размеры высчитываются с учётом того, что на одного человека должно приходиться около 2,5 квадратных метров, но можно смонтировать и мини баню с размерами 1,5х1,5. При этом высота потолка должна составлять 2 метра. Однако для домашней сауны потребуется пожарный сертификат, а также выполнение установленных требований по безопасности.

Важным моментом является выбор печи, оснащённой автоматическим отключением при определённой температуре, мощность которой должна быть не менее 4,5 кВт. Дополнительно можно вмонтировать по границам кабины противопожарные распылители – для этого тщательно продумывают подключение к водопроводным трубам, а парилку защищают гидроизоляционными материалами.

В основании пола, если это помещение ванной, можно оставить кафель. При возведении пола из древесины, его нельзя покрывать лаком. К тому же, плитку легче очищать и обрабатывать антисептиками.

Выбор материалов

Несмотря на то что есть возможность сборки готовой бани, сделанной на заказ, многие предпочитают делать её с нуля своими руками, кстати, такой вариант обходится гораздо дешевле. Для того чтобы приступить к работе, делают разметку и приобретают материалы для монтажа.

Для строительства понадобятся огнеупорные базальтовые плиты, брус или металлические профили, фольга, саморезы, вагонка. Для стен используется осина или липа, но возможны и другие варианты, исходя их характеристик материала:

ольха обладает розовато-коричневым цветом и красивым природным рисунком в виде колец, к тому же, это достаточно плотный вид материала;
сосна скандинавская розового цвета – у неё отсутствуют сучки, но со временем она темнеет;
ель скандинавская имеет светло-жёлтый цвет, множество сучков и является самой дешёвой.

Осину выбирают, благодаря отсутствию в ней смолы и невосприимчивости к гниению, также весьма ценен африканский дуб абаши, отличающийся низкой проводимостью тепла, хорошей плотностью и приятным светло-коричневым цветом с тёмными крапинами.

Монтаж каркаса

Соединение всех элементов конструкции производится без помощи клея. Удобнее всего использовать деревянные панели, снабжённые специальными пазами и шипами, благодаря чему сборка происходит быстро и легко.

Последовательность действий:

каркас возводят из обычного бруса, который прочно прижимается к стене;
обвязка делается на пяти уровнях линиями, прочерченными по фольге мелом – чертятся они в 3 см, 60 см и 1 метре от пола, от потолка делают отступ в 5 см, между ней и третьей линией проходит ещё одна разметка;
крепёж осуществляется через отверстия, высверленные сквозь утеплительный материал, шаг составляет около 50-70 см;
далее подготавливают щиты, отшлифовывая их крупной и мелкой абразивной бумагой;

щиты монтируются на три стороны каркасной конструкции, между ними делают резиновые прокладки;
соединение вертикальных стоек производится с помощью уголков при постоянном измерении уровнем;
затем устанавливают лицевой щит, закрепляется потолок;
после проведения проводки для освещения парной зазоры между стойками и стенами закрывают профилированными планками.

Дверная коробка закрепляется посредством шурупов – её лучше временно убрать в сторону и навесить после проведения дальнейших работ.

Верхние потолочные торцы связываются досками, уложенными плоской широкой стороной и находящимися параллельно друг к другу и бокам парилки. Сразу надо позаботиться о вытяжке и системе воздуховодов – для этого делают две рамки из бруса.

Если парилка в квартире имеет один потолок с ванной, то каркас для потолка закрепляется пергамином – после фиксации бумаги его соединяют с конструкцией стен.

Лавки закрепляются, согласно фабричной инструкции. Дверь должна быть выполнена из толстого огнеупорного стекла, замки для неё не предусмотрены.

Как сделать электропроводку

Сначала следует определиться с расположением нагревательного оборудования. Светильники располагают по бокам деревянной скамьи, для нормального освещения достаточно ламп в 40 вт.

При желании свет можно разместить на потолке или стенах. Линия электропроводки должна проходить в нижней части каркаса, по его внешней стороне и обязательно через гофрированный металлический шланг (так называемый металлорукав). Соединяют осветительные приборы в сауне только параллельно, через выключатель.

Перед тем как самостоятельно заниматься электропроводкой, необходимо проконсультироваться с квалифицированным электриком, который может дать важные рекомендации по этому вопросу.

Термоизоляция

Для утепления сауны, чаще всего, используют стекловату, минеральное, базальтовое волокно. Это наиболее долговечные и пожароустойчивые материалы, которые, к тому же, не подвержены гниению. Термоизоляция осуществляется в два слоя с помощью утеплителя и фольги. Стекловолокно закладывают в каркас парилки.

Фольгу фиксируют на потолок и стены специальной лентой или кнопками, а утепляющий материал закрепляют гвоздями в деревянные пробки, размещённые в предварительно просверленные отверстия.

Отопительное оборудование

В качестве обогревательного приспособления в квартире используется электрическая печь, которая быстро обогревает помещение парной. Это должно быть сооружение, предназначенное для бани. Её особенностью является специальное покрытие спирали, которое оптимально для эксплуатации в условиях повышенной влажности. Для агрегата требуется напряжение в 220 В.

Понадобится сделать заграждение из реек, чтобы исключить возможность обжигания о корпус. Для печи монтируют подставку, до пола должно оставаться примерно 20 см. Важно, чтобы на прибор не попадала вода.

Если площадь парной около 3-4 кубических метров, то оптимальной будет электрокаменка мощностью 6 кВт. На один метр площади, обычно, необходимо 5 кг камней. Стены вокруг печи защищают термостойкими материалами, в большинстве случаев, это листы металла.

Баня-бочка своими руками

Можно собственными руками изготовить и баню-бочку. Для сооружения выбирают качественную древесину кедра или лиственницы. Это обрезные доски длиной до 95 мм и толщиной 4-5 мм с пазовым соединением.

В зависимости от высоты сооружения подготавливают древесину для передней стены и задника. Из прочных брусьев делают подставку, на которой и собирают щиты для стен, плотно подгоняя брус и сразу фиксируя материалы стяжкой.
После того как определён центр щита, размечается окружность необходимого диаметра (по высоте бани). Концы обрезают, важно, чтобы на торцах не было неровностей, сколов и других дефектов.
Собранную бочку максимально плотно стягивают в 4 местах лентой из нержавеющей стали с использованием винтов. После этого можно вырезать проём для двери и окна. В конце обрабатывают дерево специальной водостойкой пропиткой.

Баня может быть оборудована дровяной или электрической печью, в первом случае -понадобится дымоход и вентиляция. Помимо электропроводки, понадобится установить защитное противопожарное устройство.

Домашние бани, построенные своими руками, обходятся гораздо дешевле, чем покупные варианты. Однако надо разбираться в процессе монтажа, чтобы соорудить, действительно качественное и безопасное сооружение, которое прослужит длительное время.

О том, как сделать сауну в квартире своими руками, смотрите в следующем видео.