Парилка в ванной комнате: Страница не найдена | Ваннапедия

Содержание

Парилка в ванной | homeworker

Парилка в ванной

Создать парилку в обычной городской ванной легко и дешево. Средняя стоимость обойдется в 120-150 у.е.

Данная парилка будет на порядки

хуже деревенской бани.

Однако ощущение пара и банные

процедуры можно

получить легко и без напряга в

обычной городской квартире.

Для создания парилки понадобится:

электрическая плитка, несколько

досок, металлический таз,

металлическое ведро, войлок.

Теперь пару слов,

про организацию парной.
Войлок (если не знаете где достать

достаточно купить1-2 пары валенок)

пойдет на обивку дверного косяка

входной двери в ванную комнату. Рекомендуется обить и саму дверь по углам, которые соприкасаются с дверным косяком. Цель, достигнуть плотное                                                                                                                       закрытие двери и

                                                                                                    недопущения сквозняка.

                                                                                                    Если розетки нет в                                                                                                                 ванной комнате, можно                                                                                                         использовать удлинитель                                                                                                     по типу пилот,

                                                                                                    заранее спланировав                                                                                                             небольшое углубление в                                                                                                       войлоке. Доски                                                                                                                       потребуются для                                                                                                                     укладывания вдоль                                                                                                               самой ванной,

                                                                                                    хватит 2-3-х зависит, от

 

ширины доски и самой ванной.

 

Цена на них будет довольно смешная. Ведь они пойдут не на строительство дома, когда требуется большое количество. Ещё пару досок следует установить на стиральную машинку, которая зачастую находится в ванной комнате.

Сверху поставить электрическую плиту. Между ванной комнатой и туалетом бывает отверстие в стене. В эту дырку лучше забить ненужные полотенца. Для тазика надо закупить камни, которые будут использованы для накаливания.

 

Идеально подойдут «стаканы» иначе говоря, керамические изделия используемые электриками на столбах высотных электропередач. Понятно они будут использоваться для набора жар и не должны быть целы. Разумеется, в них не должно быть трещин, но разбитые и не пригодные для использования электриками подойдут вполне. Потому и купить такие битые «стаканы» у местных электриков будет просто и довольно не дорого.

Итак, доски на ванной в форме лежанки, а электрическая плитка на досках которые лежат на стиральной машине. Сверху устанавливается металлическое ведро с водой на одну конфорку, а на вторую металлический таз с приобретенными «стаканами».

Включается горячая вода которая идет свободно в раковину. Надо подождать 30-40 минут… Затем заходим в импровизированную парилку. Поддаем воду на «стаканы» получаем пар. Где взять воду в ванной комнате? Разумеется, проблемы не возникнет. Надо повторить такая парилка не когда не сможет сравнится с настоящей баней. И разумеется такое лучше делать в ванной комнате обложенной керамической плиткой… Но все равно для любителей пара… Такая домашняя парилка будет суррогатным, но приятным заменителем…

 

Так же можно заказать домашнии сауны в интернете. 

Цены на дома сауны являются более привлекательными в Интернете и не зря. Не имея накладные расходы на эксплуатацию магазина фронт, дилеры традиционных и инфракрасной сауны способны передать сбережения на вас. Кроме того, если вы можете найти сборно-разборное производителя сауна, которая также предлагает бесплатную доставку, вы нашли очень много.

 

Цены на 2-6 Person дома Сауны

 

Что правильная модель сауны для вас? Вы, вероятно, начать с определения размеров вам нужен первый; то есть, если два человека модель будет делать, или вы должны подойти к просторнее дизайна четырех человек. Как правило, вы должны сравнить цены домашнюю сауну в вопросах, связанных размеров, с большим уплаченного за большего размера, которая не будет, что гораздо дороже.

 

Dreamline Делюкс 2 человек Сауна

Инфракрасные дома сауны можно купить на Amazon.com всего за $ 1200, более дорогие модели с высоким конца будет работать около $ 4500. Вы можете купить Buffalo Tool 1 человек Главная Сауна стоимостью менее $ 1000, но если это вообще возможно, и если у вас есть комната в вашем доме, вы должны избегать клаустрофобии единиц одним человеком. Например, Dreamline Делюкс 2 человек сауна по цене $ 2000 только несколько сотен долларов больше, чем Dreamline один человек Home, сауна в $ 1650.

 

Сравните цены на дома саун AmazonRoyal SR600 инфракрасная сауна One откровением является Royal-SR600 Сауна по цене $ 2275. Кто бы мог подумать, 6 человек домой сауна можно было бы узнать на сайте по цене ниже $ 2500? Это легко установить и просто подключает его к нормальной розетки 110V стены — нет никаких электрических или сантехника требуется. Это красивый блок, который измеряет 72 «х 60» х 77 «и согревает в 10 минут. Это один из самых дорогих инфракрасных домашних саун, которые мы видели.

Vitra Дальний Инфракрасная сауна

Другой красота Vitra Инфракрасный Главная Сауна, даже если это немного дорого в $ 4300. Он поставляется с некоторыми уникальными особенностями, такими как продвинутых «чакра балансировки» цветотерапии фары, закругленный угол конструкции, и удобными эргономичными скамейки и спинки. Это большим нетерпением домой сауна, но мы не можем рекомендовать его по этой цене. Ты лучше с моделью Dreamline и вы будете экономить тысячи долларов по сравнению с другими инфракрасными саунами.

 

Что происходит с ним

 

При сравнении цены дома сауны, примите во внимание принадлежности и дополнительные опции, которые приходят с сауной. Некоторые домашние сауны включает в себя все колокола и свистки, такие как: DVD-плеер / радио, динамики, ароматерапия, ионизаторы, автоматическое выключение управления, и так далее.

В то время как некоторые функции служат только для езды цены вверх, другие встроенные опции могут быть сделки так считают аксессуары внимательно, если вы сузили выбор до нескольких моделей.

Строительство сауны в ванной комнате

Сейчас многие хотят иметь в своей городской квартире баньку. Но позволить себе такую роскошь могут только обладатели частных домов. Из-за высокой влажности в маленьком помещении невозможно обеспечить гидроизоляцию и вентиляцию, которая справится с большим количеством горячего пара. А вот сауну установить в ванной комнате можно.
   Ванная комната – это лучшее место для сауны в квартире, поскольку она уже снабжена всеми инженерными коммуникациями. В ней есть горячая и холодная вода, вентиляция и канализация – все необходимое для банного процесса. Кроме этого, обустройство небольшой сауны в ванной не потребует перепланировки квартиры, поэтому вам не нужны будут согласования с эксплуатирующими дом организациями.

 Строительство саун в квартире, дома, на дачеэто наша любимая работа, к которой мы подходим со всей ответственностью и серьезностью. Вы получите желаемый результат, потому что мы понимаем, что у Вас есть выбор и он очень большой на этом рынке услуг. С каждым проектом мы работаем как со своим и строим как для себя.
   Мы гарантируем вам качественное строительство сауны в пределах квартиры высококвалифицированным персоналом, с использованием качественных экологически чистых материалов, а так же современного оборудования, которые отвечают всем стандартам надежности и качества.

                           Содержание
                                      1. Проектирование
                                      2. Пошаговая инструкция по строительству сауны в ванной
                                                           — Строительство каркаса
                                                           — внутренняя отделка
                                                           — Выбор и монтаж печи
                                                           — Оснащение
                                                           — Дверь
                                    3. Рекомендации для владельца сауны


Проектирование

 Сначала нужно выбрать место. Для этого подойдет совмещение санузла с коридорчиком, который зачастую идет на кухню. Создав такое помещение, можно задумываться о постройке бани. Для этого также можно заменить обычную ванну душевой кабиной.

   Размеры рассчитываются исходя из того, сколько людей будет в ней париться. Высота не должна быть больше двух метров, а на каждого отдыхающего следует выделить по два кубических метра.
   Даже если сауна не покупается готовая, а строится своими руками, пол в ванной комнате менять необязательно. Кафельная плитка также подойдет. Следует выделить достаточно пространства хотя бы для одной лежанки – 1,8х2 метра.

Пошаговая инструкция по строительству сауны в ванной

Строительство каркаса
   После замеров помещения ванной комнаты следует изготовить каркас из бруса. Как уже отмечалось, высота не должна быть больше двух метров. Затем брус обшивается вагонкой с утеплением.

Утеплитель кладется с отражающей фольгой внутрь конструкции.

Вначале бруски следует прижать к стене плотнее, а затем сделать обвязку на 5-ти уровнях. Для чего проводятся мелом линии на фольге. Первая проводится выше пола на 3 см, вторая – 60 см, третья – 100 см, пятая – в 5 см от потолка, а четвертая – между пятой и третьей.

Каркас крепится по линиям через специальные отверстия. Шаг сверления должен составлять до 70 см.
  После этого нужно подготовить щит на все стороны каркаса. Между щитами можно проложить резину. Затем можно устанавливаться лицевой щит, в котором будет проем для двери. После можно устанавливать потолочный щит, не забывая о прокладке кабеля для освещения. Утеплитель здесь лучше укладывать в несколько слоев. Щели закрываются наличниками.

Утеплителем может быть минеральная вата, а фольга клеится внахлест, для чего применяется специальная лента-герметик. Чтобы визуально домашняя сауна казалась больше по размерам, вагонку лучше прибивать горизонтально.

Даже на фото заметен такой эффект.

Внутренняя отделка
  При выборе древесины для отделки сауны в ванной комнате лучше отбирать из абаши, ольхи, осины или липы. Но нужно помнить, что смешивание пород в этом случае недопустимо.

Выбор и монтаж печи
  Для квартирных условий наиболее подходит электрическая печь, поскольку для нее не нужно топлива и дымохода. При этом она работает не менее эффективно, чем, скажем, печь на дровах. Важно, чтобы она была предназначена для бани, у нее должна быть специальная защита спирали.

Что касается мощности, то для габаритов 6х2 м подойдет и печка с питанием 220 Вольт. Ее только нужно обрамить каркасом, как это можно увидеть на фото подобных конструкций.

Как альтернатива может быть возведена инфракрасная баня. Ее лучи действуют на человека, не разогревая воздух. Нужно лишь оставить зазор в стенах для вентиляции.

Оснащение
  Все элементы можно приобрести в магазине. Кабель, который проходит через кабинку, следует защитить термостатическим шлангом и провести от щитка. Расход электричества будет сопоставим с расходом при работе стиральной машины и более. Светильники следует подбирать с влаго- и термостойким стеклом. Нужно также помнить, что все выключатели должны находиться на внешней стороне сауны.

Дверь
Для сауны подойдет как деревянная так и стеклянная дверь. При этом используется силиконовый уплотнитель.
Сауна с печкой потребует деревянную дверь, утепленную фольгой изнутри. Края полотна должны быть трехступенчатыми, чтобы оно плотно прилегало к косяку.

Рекомендации для владельца сауны

Помните о мерах противопожарной безопасности. Нельзя превышать обычную нагрузку электроэнергии в квартире. Прежде всего, выключите все электрические приборы. Затем закройте в ванной комнате дверь и вытяжку, а потом включите электропечь. Для образования влажного пара налейте в ванну воду погорячее. Уже через часа два вы сможете начать париться. В новой бане не всегда устанавливается высокая температура. Нужно время для окончательного прогрева материалов и покрытий.

Бани и сауны –135 лучших фото-идей дизайна интерьера ванной

Баня помогает расслабиться и отдохнуть, отлично влияет на здоровье в большинстве случаев. Как же красиво оформить баню или сауну внутри, чтобы получать еще и эстетическое удовольствие?

Мы собрали для вас на этой странице красивые фото бань и саун из реальных проектов профессиональных дизайнеров. Вы можете найти идеи для ремонта бани или обратиться к автору одного из представленных интерьеров за консультацией и разработкой дизайна.

Как оформить парилку

Парилка накладывает большие ограничения на декор. Отделочные материалы должны быть негорючими, а стены выполнены с учетом “дыхания” дерева. Как же в таком случае украсить парную? Вот несколько идей:

  • Рисунок на стене – специальными красками для сауны. А можно и выжечь узор;
  • Резьба по дереву. Можно использовать резьбу как по бревну стен, так и на полках и спинках;
  • Пучки трав – красивый и полезный элемент декора. В бане можно повесить, например, полынь или мяту. Помимо декоративного эффекта вы получите еще и фитотерапию;
  • Интересная подсветка. Можно купить красивые термостойкие светильники или установить специальные цветные светодиоды по периметру;
  • Красивая кадка и ковш – добавят настроения и уюта;
  • Поленница дров – например, березовые дрова можно сложить небольшой поленницей в парилке, после высыхания их можно использовать для истопки бани. Натуральное дерево даст приятный природный запах;
  • Отделка деревом – лучше всего подходит липа, хорошо выдерживают условия в парной также осина и ольха;
  • Облицовка печи или красивый экран за печью. Для облицовки печи можно использовать талькохлорит или красивую термостойкую плитку, а для экрана поэкспериментировать, например, с гималайской солью, керамогранитом или натуральным камнем, выдерживающим высокие температуры.

Как оформить комнату отдыха в бане

Здесь полет фантазии безграничен. Возможны любые варианты – от классического восточного стиля в плитке до ультрасовременного хай-тек с мультимедиа системой. Предбанник можно отделать вагонкой, плиткой или оставить красивые бревенчатые стены. Главное, чтобы отделочные материалы были влагостойкими. Для отделки стен и пола душевой в бане прекрасно подойдет плитка-мозаика.

Что будет полезно в комнате отдыха?

  • Стол и стулья – если вы любите отдыхать в бане с друзьями и семьей и иногда устраиваете там застолья, то большой деревянный стол вам необходим, если предбанник маленький – можно выбрать небольшой вариант с угловым диванчиком или лавкой;
  • Кресла или шезлонги – помогут вам идеально расслабиться после выхода из парной;
  • Вешалка и полки для одежды и полотенец добавят удобства и комфорта и помогут избежать беспорядка.

Если вы только ищете идеи для ремонта и обустройства или уже точно знаете, что баня и сауна – ваш вариант – мы собрали для вас 3 656 фото из реальных проектов дизайнеров интерьера, декораторов и архитекторов из России и всего мира, включая таких проверенных профессионалов, как MT.A | Мила Титова и ARCADIA GARDEN Ландшафтная Студия. Красивые бани и сауны на наших фотографиях – лучшие примеры грамотного дизайна и планировки в разных стилях и цветах. Если вам приглянулся какой-либо вариант дизайна, например баня и сауна со второго фото – вы можете обратиться к автору и заказать идеальный дизайн-проект для себя. Смотрите нашу фото-галерею, ищите вдохновение и профессионалов, и вы поймете, почему Houzz – лучший ресурс для дизайна интерьера квартир и домов, ремонта, строительства домов, архитектуры и ландшафтного дизайна.

Баня в ванной комнате своими руками

Обустройство сауны в ванной давно перестало быть мечтой, а превратилось в реальность. Утверждение о том, что для бани обязательно должно быть отдельное помещение, — ошибка. Баньку вполне можно обустроить и в городской квартире. Итак, баня в ванной комнате своими руками — пошагово рассматриваем такой вариант в этой статье.

к содержанию ↑

Способы оформления

Есть два варианта бани в ванной комнате своими руками:

  • Стационарная сауна для просторных ванных комнат.
  • Мини-парная, выполненная в соответствии с небольшими габаритами ванной.

Если у вас есть опыт выполнения строительных работ, то вы вполне сможете осилить эту работу и самостоятельно.

Важно! В строительном супермаркете вы сможете найти разные готовые варианты сауны для ванных комнат. Остается правильно выбрать нужный вариант и установить парную в доме.

к содержанию ↑

Нужно ли согласование для обустройства бани?

Естественно, согласовывать такой вариант обустройства ванны нужно, причем в такой последовательности:

  • В первую очередь, проект необходимо согласовать в Государственной противопожарной службе. Специалисты проверят надежность вашей электропроводки, сертификаты на материалы.
  • Понадобится также разрешение и от жилищной инспекции.
  • Разрешение необходимо и от Санитарно-эпидемиологической службы, ведь мини-баня в квартире должна удовлетворять всем санитарным нормам.
  • Предстоит вам и проверка от представителей архитектурного надзора. Есть определенные требования, которые нужно соблюдать при подобной реконструкции жилья.
к содержанию ↑

В чем преимущества бани в квартире?

Обустроив сауну в ванной комнате своими руками, вы получаете такие преимущества:

  • Возможность приема банных процедур, не выходя из дома.
  • Если парилка в ванной комнате построена правильно, она нагревается буквально за несколько минут.
  • Обустройство парной в ванной комнате не слишком повлияет на величину энергопотребления. В правильно спроектированной бане энергозатраты предельно оптимизированы.

Важно! Многие интересуются: можно ли обустроить сауну, баню на лоджии? Такой вариант возможен, но он более затратный, поскольку требует проведения дополнительных коммуникаций.

к содержанию ↑

Виды микроклимата

По правилам, сумма двух цифр — относительной влажности воздуха и температуры, не должна быть более 110. Вот различные варианты микроклимата для домашней бани

Сухая финская баня:

  • Температура воздуха — от 90 до 110 градусов.
  • Относительная влажность — 10%.

Важно! Характерные особенности: сухой воздух при высокой температуре стимулируют усиленное потоотделение.

Мокрая баня:

  • Температура воздуха — от 70 до 90 градусов.
  • Относительная влажность — 25-40%.

Важно! Характерные особенности: полив водой раскаленных камней на каменке способствует повышенной влажности.

Паровая баня:

  • Температура воздуха — от 40 до 65 градусов.
  • Относительная влажность — 45-70%.

Важно! Характерные особенности: источником водяного пара является генератор. В него можно добавлять травяные настои для ингаляционных процедур.

к содержанию ↑

Порядок работ по созданию бани в ванной

Учтите, что парилка в ванной своими руками — это достаточно кропотливая работа, требующая значительных усилий и материальных затрат. Работа предстоит непростая. Нужно выбрать материалы, подобрать экономичную и качественную печку.

Общие рекомендации

Итак, основные принципы выполнения работ:

  • Стены, которые отделяют баню от другой части помещения, собираются как каркасная перегородка.
  • Для более быстрого нагревания и оптимизации энергозатрат нецелесообразно делать потолок более 2,0 м.
  • Теплоизоляция помещения выполняется обязательно. В качестве теплоизоляционного материала можно применять минеральную вату с толщиной в 50-100 мм.
  • Чтобы защитить утеплитель от влаги, применяют пароизоляционную пленку. Листы укладывают с нахлестом без натяжения, а стыки проклеивают при помощи скотча.
  • Облицовкой для помещения мини-сауны может служить блок-хаус или вагонка. Толщина обшивки составляет 10-12 мм. Для обработки дерева используют антисептики (органические, неорганические или смешанные). Это увеличит срок службы дерева. При желании — можно покрыть обшивку бани термоустойчивым лаком.
  • Величина вентиляционного зазора между вагонкой и пароизоляционной пленкой должна быть не менее 20 мм.
  • В качестве наружной обшивки бани можно использовать ту же вагонку. Однако если общий интерьер помещения от этого пострадает, можно использовать гипсокартон и облицевать его керамической плиткой.

Баня в ванной комнате своими руками: выбор тепло- и пароизоляционных материалов

По мнению специалистов, желательно использовать материалы не рулонного, а плитного типа. Они:

  • плотнее;
  • удобнее в работе;
  • хорошо держат форму;
  • удерживаются в вертикальном положении, не сползая при этом вниз.

Важно! Нельзя применять для строительства бани в квартире своими руками экструдированный пенополистирол или пенопласт, поскольку эти материалы эксплуатируют при температуре, не превышающей 75 градусов. Теплоизоляция из стекловаты также не годится. Даже если вы работаете очень аккуратно, избавиться от мельчайших частиц стекла невозможно. Они могут травмировать кожу и органы дыхания.

Пароизоляционным слоем может служить фольга из алюминия:

  • Благодаря теплоотражающим свойствам фольги, время на прогревание мини-бани существенно сокращается. Но нужно помнить, что фольга требует большой аккуратности в работе. Полотно легко разрывается, поскольку его толщина не превышает 50 микрон.
  • Гораздо удобнее работать с двухслойной пленкой на крафт-бумаге. Она проще в работе и существенно крепче.

Важно! Есть в продаже и специальные утеплительные материалы для саун, одна сторона которых покрыта слоем фольги. Укладывают материал металлическим слоем внутрь.

Особенности обустройства пола

Пол домашней бани, как и стены, и потолок, должен быть утеплен.

Важно! Минеральная вата для этой цели не годится, поскольку она будет сжиматься под нагрузкой. В конечном итоге, покрытие из керамической плитки потрескается.

Самым лучшим вариантом является экструдированный пенополистирол, расположенный под слоем плитки и бетона. Прочностные свойства у него хорошие, а от воздействия высокой температуры он надежно защищен бетонной “подушкой”.

Порядок выполнения работ, чтобы баня в ванной комнате была правильной, следующий:

  • Уложите плитный утеплитель на пол. Предварительно его нужно подогнать по размерам помещения.
  • Проклейте стыки, заполните их монтажной пеной.
  • Залейте поверхность утеплителя раствором для бетонной стяжки пола.
  • После того, как бетон затвердеет, положите на клеевой слой керамическую плитку.

Важно! Обустраивать гидроизоляцию пола бани в ванной комнате не нужно, так как пенополистирол сам по себе обладает хорошими гидроизоляционными свойствами. Чтобы не поскользнуться на полу, на проходы укладывают решетки из дерева. В месте слива нужно установить трап-приемник, оснащенный сифоном.

Скамьи и полки

Для изготовления сидений и лежаков в бане в ванной комнате оптимальный вариант — древесина лиственных пород:

  • Сосна или ель нежелательны, поскольку при сильном нагревании на поверхность выступает смола. Сидеть на липкой от смолы скамейке не очень-то приятно. Кроме того, можно испортить предметы банного текстиля.
  • Наилучшим вариантом по соотношению цены и качества является осиновая и липовая древесина. Доски при этом не будут слишком сильно прогреваться.

Важно! Как правило, полки располагают двумя ярусами:

  • Первый ярус размещается на высоте 0,5-0,6 м от уровня пола.
  • Второй — на 0,4 м выше.

Чтобы на полке было комфортно сидеть человек любого роста, желательно делать верхний ярус складным или съемным. Если это невозможно, сделайте его несколько уже, чем скамья внизу.

Парилка в ванной своими руками: обустраиваем дверь

Ее нужно обустроить так, чтобы помещение было закрытым, но в нем держалось тепло:

  • Интересное решение — прозрачная стеклянная дверь. Заодно и на светильнике сэкономите. Но обычное стекло для этой цели не подойдет из-за повышенной хрупкости. Гораздо практичнее купить готовую дверь из закаленного стекла, способного без деформации выдержать сильный жар.
  • Если вы установили свет в бане ванной комнате своими руками, то подойдет и глухое дверное полотно из дерева.

Важно! Ширина дверного полотна должна быть не менее 0,6 м, чтобы выход был свободным.

Что еще предусмотреть, если планируется организация бани в ванной комнате своими руками:

  • Из соображение безопасности не следует делать внутренние запоры.
  • Дверь обустройте так, чтобы она открывалась наружу.
  • Ручку сделайте также деревянную. Металл сильно нагревается и может стать причиной ожогов.
  • Печь следует огородить деревянными поручнями.

Важно! Для небольшой ванной комнаты неплохим решением для бани в ванной комнате своими руками станут раздвижные или распашные двери из двух узких створок.

Вентиляция

Чтобы баня в ванной комнате была безопасной:

  • Приточный канал обустраивают в нижней части помещения, возле самого пола. Диаметр его составляет 5-6 см, желательно расположить отверстие поближе к печи.
  • Отверстие для оттока воздуха располагают вверху, с противоположной стороны кабины или на потолке. Диаметр вытяжного канала, по сравнению с приточным, должен быть больше (порядка 9 см).

Важно! При таком подходе внутрь помещения поступает подогретый воздух. А воздушные потоки из кабинки сауны заодно согревают и помещение ванной комнаты.

  • Вытяжной канал обустраивают так, чтобы он выходил на улицу или в общий вентиляционный стояк дома.
  • Полезен и электровентилятор, который включается после того, как температура воздуха в ванной достигает определенной величины.

Как сделать парилку в ванной комнате элитной квартиры?

Обустройство парной в просторной ванной элитной квартиры — явление нередкое:

  • Если вы не испытываете стеснения в средствах, используйте натуральные дорогостоящие материалы, чтобы баня в ванной комнате своими руками была не только красивой, но и предельно безопасной.
  • Для строительства используется профилированный брус 40-80 х 140-180 мм в сечении. Для стенок такой толщины не нужны ни пароизоляция, ни дополнительное утепление.
  • Снаружи стенки декорируются при помощи лака или паропроницаемой краски.
  • Зазор между брусом и стеной варьируется от 20 до 50 мм.

Выбор печи

Для домашней бани нужно подобрать хорошую печь, способную не только хранить тепло, но и быстро разогреваться. Перед тем, как сделать покупку, сопоставьте размеры парилки с техническими характеристиками изделия.

Важно! В зависимости от вида материала, это может быть металл или кирпич. Металлические изделия более предпочтительны, так как они легкие, компактные и не оказывают сильного давления на несущие конструкции.

В зависимости от использованного топлива, печь может быть:

  • дровяной;
  • газовой;
  • электрической.

Важно! Последний вариант оптимальный для бани в ванной комнате, так как дровяная печь больше подходит для отдельностоящего строения, а для монтажа газового устройства потребуется дополнительная разрешительная документация.

В зависимости от микроклимата, каменка может быть закрытой или открытой.

Важно! Если вы поклонник традиционной русской бани с влажным паром, насыщенным запахами трав, то следует обратить внимание на печь с открытыми камнями.

к содержанию ↑

Недостатки и вопросы безопасности

Сауна в ванной комнате своими руками имеет и ряд недостатков:

  • Если вентиляция недостаточно хорошо продумана, то в помещении длительное время сохраняется высокая влажность. Это чревато развитием плесени или грибка на потолке и стенах.
  • Уделите особое внимание вопросам пожарной безопасности. Нарушение принятых норм может привести к возгоранию. Поэтому получение всех необходимых разрешительных документов — вовсе не досадная формальность, а разумный шаг, дающий возможность обезопасить вас.
  • Не забывайте и о состоянии электропроводки. Заранее проконсультируйтесь с опытным электриком, чтобы из-за вашего стремления к здоровому образу жизни жильцы всего дома не остались без освещения. Знание узких мест и потенциальных проблем поможет вам не решать их, что называется, по мере поступления, а предотвратить их заранее.
к содержанию ↑

Видеоматериал

В этой статье мы подробно рассказали вам, какой может быть баня в ванной комнате своими руками, насколько выгодно и чем чревато такое решение. Надеемся, если вы не отказались от своей оригинальной идеи, вы сделаете все грамотно, и сможете в любое удобно время оздоравливаться и отдыхать прямо у себя дома безопасно и приятно.

Поделиться в соц. сетях:

Мини баня с парилкой для ванной комнаты в квартире. Парная в квартире.

Баня это здорово. А баня в квартире – особенно. И современные технологии делают такой «микс», казавшийся раньше невероятным, реальностью. Сегодня на рынке сантехнического оборудования присутствует такая техника, которая позволит ощутить «парной дух» в сердце городских джунглей. Ну, разве что, в силу компактности квартирных бань,традиционных похлопываний банным веничком не будет. Заметим, что «домашняя баня в квартире» — это понятие широкого смысла. Такие бани устанавливают и на дачах и в загородных домах,в других местах, где парилка будет к месту.

Мини парилка в квартире. Как это устроено?

Технически, парная в квартире это не что иное, как модернизированный душевой бокс. Благодаря герметичности бокса и наличию в нём источника пара, создаётся нужный микроклимат. Реализация «банного места» может отличаться от модели к модели. В некоторых случаях, банные процедуры проходят в том же пространстве, где немного позже можно принять процедуры водные, т.е.рабочее пространство общее и универсальное. В других случаях бокс имеет два выраженных функциональных сектора – один для принятия водных процедур, другой – для парных. Между такими секторами установлена перегородка. Цена на баню в квартире в зависимости от исполнения может существенно меняться, вариант можно подобрать под разный бюджет.

Чем парилка в квартире отличается от мини сауны?

Технически это очень похожие решения. Различия в температуре, создаваемой в боксе и влажности. В случае с баней, температура гораздо ниже, чем в сауне (около 60 С°), а влажность наоборот существенно выше. Как утверждают специалисты, условияв парной естественнее с физиологической точки зрения, нежели условия в сауне. Но это дело индивидуальных предпочтений. Главное, чтобы баня, сауна в квартире, дарили радость и положительно влияли на самочувствие.

| Каталог кабин с баней.

Преимущества домашней парной

Самое явное преимущество – доступность баньки в удобное для Вас время. Не нужно никуда ехать или идти. А в самой квартире мини баня занимает места не больше, чем душевой бокс. Это актуально для городских квартир, где каждый квадратный метр значит многое.

Так же стоить помнить, что это не просто компактная баня, это целый спа-комплекс, который позволяет с комфортом принимать водные процедуры. Ну разве не замечательно, после баньки – и под гидромассаж?

А настоящий ли пар?

Да, пар самый настоящий, целебный и оздоравливающе. Источником пара может выступать парогенератор, либо более традиционная схема, когда на горячие камни вручную выплёскивается вода. Парогенератор, как и любая высокотехнологичная система, добавляет комфорта, но требует большего ухода. Комфорт заключается в простой регулировке параметров пара на выходе. Уход же заключается в периодической очистке парогенератора от накипи. Можно упростить уход и продлить срок службы парогенератора, используя в процессе очищенную воду. Правда, для этого необходимо установить соответствующее фильтровальное оборудование (либо искать модель, где очищенную воду можно вливать заранее порционно).

Простой монтаж без приключений

Как сделать баню в квартире исключительно источником позитивных моментов? Для этого её нужно грамотно смонтировать.

Тут следует понимать, что процесс монтажа начинается ещё до того, как оборудования привезено к месту установки. Правильный вариант, это когда специалист приезжает к клиенту, осматривает предполагаемое для монтажа помещение на предмет соответствия габаритам, исследуеткоммуникации. Результатом такого посещения становиться осознанный выбор модели с инженерной точки зрения и исключаются ситуации, когда по «недосмотру» на этапе выбора приходится переносить стену или пускать в обход трубу.


Сам монтаж желательно доверить специалистам. Ведь мини парная в квартире это потребитель ресурсов: вода, электроэнергия. А ещё должна быть соответствующая вентиляция и канализация. При подводе электроэнергии нужно учитывать не только мощность линии, но и организовать электробезопасность: минимизировать возможность коротких замыканий, учесть эксплуатацию в режиме повышенной влажности.Специалисты «увяжут» современный сантехнический комплект в существующую систему коммуникаций грамотно. Так, чтобы парные и водные процедуры принимали только Вы, но никак не соседи снизу.

Купить баню в квартиру можно в нашем интернет-магазине. Наши специалисты порекомендуют предпочтительную для Вашего случая модель, предварительно выехав на место будущей установки и ознакомившись с деталями на месте. При необходимости, будет осуществлён и сам монтаж мини бани в квартире. Предварительно с моделями бань для квартиры можно ознакомится в каталоге, представленном на нашем сайте.


Сауна в квартире (50 фото): дизайн комнаты для традиционного отдыха

  • Ванная
  • Сауна и хамам

Если позволяют площадь и интерьер квартиры, то почему бы не устроить в ней личную сауну, в которой можно будет релаксировать в одиночестве или с семьей и друзьями. Ведь польза банных процедур и целебного пара неоспорима, к тому же с помощью полезного пара и тепла можно лечить многие серьезные заболевания. Поэтому в статье рассмотрим, как обустраивается сауна в квартире, а также все плюсы и минусы такого шага.

Сауна в квартиреСауна в стильной ванной комнатеСауна в уютной ванной комнате

Плюсы сауны

Рассмотрим, какую пользу принесет нам собственная домашняя сауна:

  • Организм с каждым посещением парной комнаты очищается, оздоравливается, становится крепче, меньше подвергается болезням и инфекциям. Это обстоятельство в современных условиях городской среды весьма немаловажно. Для оздоровления подойдет даже мини-вариант сауны, который легко впишется в любой дизайн.
  • Массаж, который делается при помощи натуральных лиственных и хвойных веников, способствует усилению кровообращения. С его помощью даже лечат некоторые заболевания. Кроме того, такой массаж полезен и для кожи – женщины и мужчины после посещения мини-сауны или бани молодеют на глазах.
  • Банные процедуры снимают стресс, укрепляют нервную систему и способствуют общему закаливанию организма. Только представьте – вы пришли с работы домой, измученные дорогой и рабочими проблемами — и вас ждет собственная сауна в квартире, где вы можете полностью расслабиться и привести себя в порядок, отдохнуть от насущных проблем. Одно только это осознание поможет легче выдерживать ежедневные городские перегрузки.
  • В случае простудных заболеваний, что в условиях нашего климата явление нередкое, сауна или баня — отличный лекарь. Даже в маленькой сауне можно избавиться от насморка, выздороветь при ангине, согреть ноги и т. д.
  • Сауна в квартире чаще всего оснащается специальными створками, которые плотно закрываются – не пропускают прохладный воздух из наружной комнаты и не выпускают теплый изнутри.
  • Некоторые модели саун оснащаются душем. Такие варианты рассчитаны на достаточные габариты квартиры. Мини-моделями они считаться уже не могут.
  • Есть сауны также с функцией гидромассажа. Такой вариант очень практичен и полезен, но он будет более дорогим. Подобная функция украсит интерьер сауны, сделает ее дизайн более современным.
Большая сауна в квартиреПечь для сауныСауна и душ в ваннойСауна, ванная и зона отдыхаСауна и душевая в ванной комнатеВид сауны в квартире изнутриКрасивое освещение в саунеНеобычный дизайн сауны

Минусы

Какие минусы есть у сауны, устроенной в городской квартире:

  • Достаточно высокая стоимость. Обустройству такой сауны, даже небольшой, далеко не каждому по карману. Иногда баня раз в неделю или месяц более доступна.
  • Обустройство классической сауны требует достаточно свободного места, что может позволить далеко не каждый интерьер. При этом потратив место на обустройство, вы затем можете и не найти времени, чтобы наслаждаться ею регулярно.
  • Возрастает потребление электричества. Нагреватели в сауне, даже если она – мини, «съедают» много киловатт.
  • Не каждая квартира может быть оснащена подобным сооружением — нужны подходящая планировка, соответствующие параметры и дизайн.
Дизайн ванной комнатыМаленькая сауна в квартиреУгловая сауна в квартиреНебольшая сауна в интерьере ваннойОтделка сауны и ванной деревомСауна в интерьере квартирыМини сауна для квартиры

Почему сауна, а не баня

Как русские люди, своим традиционным местом для мытья мы считаем баню. Но специалисты все-таки рекомендуют устанавливать в квартире сауну. В чем ее преимущества:

  • Сауну проще монтировать. Есть возможность установить готовую конструкцию даже своими руками в подходящей для этого комнате, что весьма облегчает и упрощает дело. Можно подогнать установку под любой интерьер и дизайн. А мини-сауна даже не требует установки — переносная кабина мобильная и легкая.
  • Не придется раздумывать над сливом воды и прочими бытовыми нюансами, в том числе не придется устанавливать в комнату дополнительное вентиляционное оснащение. В результате комната, где расположена сауна и квартира с целом, не пострадают от влажности. Сухой пар сауны не менее полезен, чем банный, влажный, но при этом он еще не портит интерьер и дизайн помещения.
  • Сауна может быть установлена в мини-варианте. Подобная конструкция-кабина представляет собой удобный выход, если хочется иметь сауну в маленькой квартире.
Отделка сауны деревомУдобная небольшая саунаСауна в мансардеСауна с раздвижными дверями в квартиреИнтерьер сауныМини сауна в квартиреПечь с камнями в сауне

Виды

Рассмотрим, какие разновидности домашней сауны может предложить современная наука и строительные технологии.

Фитобочка

Особенности:

  • Такой вид – самый компактный, подходит и для маленькой квартиры.
  • Сделана она в виде своеобразного мини-бочонка, в который вмонтированы нагреватели.
  • Внутри — маленькая скамейка на одного человека, куда, собственно, присаживается человек, собираясь насладиться банными процедурами. При этом голова остается снаружи, а все тело, включая руки – внутри.
  • Домашняя фитобочка позволяет сделать кожу свежей и молодой, подходит в целом для людей, желающих оздоровить свой организм.
  • Работает от обычной розетки, не портит своим видом дизайн и стильный интерьер — после использования ее легко сложить и убрать.
ФитобочкаФитобочка в интерьере квартиры

Инфракрасная

Особенности:

  • Если обычный вариант сауны может прогреть тело до 5 мм в глубину, затрагивая, по сути, лишь верхние кожные покровы, то инфракрасная прогревает до 4 см – это уже вполне серьезный показатель.
  • Вместе с приличной глубиной прогревания инфракрасная кабина интересна тем, что специальные лучи поддерживают комфортную температуру воздуха. В такой сауне-комнате вы сможете наслаждаться комфортным отдыхом при 40-60 градусах, получая все преимущества инфракрасного воздействия.
  • В связи с низким уровнем нагрева инфракрасную кабину можно посещать даже людям, для которых обычная баня противопоказана – сердечникам, эпилептикам, страдающим кожными заболеваниями и т. д. Им такое инфракрасное тепло пойдет только на пользу.
  • Домашняя инфракрасная кабина способствует выделению из организма вредных шлаков, пота, токсинов, жировых отслоений и прочего «мусора» в количестве примерно 20%, в то время как обычная баня, несмотря на обильное потение – всего 5%.
Инфракрасная сауна в квартиреИнфракрасная сауна в интерьере квартиры

Финская сауна

  • Этот классический вариант подходит только для квартир с приличными размерами, так как для правильного обустройства классической сауны места потребуется достаточно много. В мини-варианте не встречается, поэтому для маленькой квартиры — вариант нереальный.
  • Большой плюс этого варианта в том, что такая комната с комфортом может вместить несколько человек. То есть хозяин дома может здесь принимать гостей, даже проводить деловые переговоры, отдыхать с друзьями. Конечно, для этого потребуется и соответствующий интерьер, современный или традиционный продуманный дизайн.
  • Этот вид способен генерировать самый сухой воздух, поэтому наиболее предпочтителен для больных людей и детей. В комнате с очень сухим воздухом легче всего находиться продолжительное время.
Финская сауна в квартиреФинская сауна в ванной

Турецкая парная

Другое название такой парной – хамам. Его вполне можно соорудить в собственной квартире, но только если последняя обладает необходимыми параметрами: высотой от 3 метров, подводкой канализационных отводов и вентиляцией. Обязательно должна быть вытяжка, паровая изоляция и гидроизоляция. Не все квартиры могут обеспечить подобную требовательность — мини-вариантом не обойтись. Может быть совмещенная парная с инфракрасной. Но такой вариант будет стоить дороже.

Турецкая парная в квартиреМини-хамам в квартиреНебольшой хамам в квартире

Где установить

Отвечая на вопрос – как сделать сауну в квартире — первым делом необходимо подобрать для нее подходящее место. Какие требования при этом нужно учесть — полезные советы:

  • Если нужна будет перепланировка, контакт с соответствующими службами неизбежен. Лучше сразу настроиться на это – жизнь в многоквартирном доме накладывает на жильца свои обязанности и требования.
  • Продумайте – как впишется установка сауны в ваш интерьер и дизайн квартиры. Конечно, лучше всего – сауна в ванной комнате или рядом с санузлом. Это наилучший выбор, но не всегда он подходит, если помещение ванной комнаты маленькое или неудобно расположено — например, у самого входа в квартиру.
  • Ванная, совмещенная с туалетом, позволяет одно из освободившихся помещений переоборудовать под сауну.
  • Есть случаи, когда на просторной кухне устраивается отдельная сауна. При этом она закрыта и совершенно незаметна — видна просто дверь, а за ней – небольшое помещение. Такой дизайн совершенно не портит интерьер, если кухня достаточно большая.
  • Если лоджия утеплена и вы живете не на Крайнем Севере, то хороший вариант — оборудовать мини-сауну на лоджии. Вентиляция в этом случае осуществляется непосредственно на улицу.
  • Обязательно продумайте, как осуществлять вентиляцию. Если этот вопрос не предусмотреть, пар будет оседать где придется — на мебели, стеллажах, зеркалах, стенах, приводя к их постепенному разрушению и образованию плесени и грибка. Все это может сильно испортить интерьер и красивый дизайн квартиры.
Мини-сауна в ваннойСауна со стеклянными дверями в ваннойНебольшая уютная саунаПросторная сауна в квартиреОтделка сауны двумя видами древесиныИнтерьеры в саунахОтделка сауны деревом и камнем

Чем обшить

Рассмотрим, какие материалы лучше всего подойдут для внутреннего оформления домашней сауны:

  • Наилучший вариант — дерево с термообработкой. Самая лучшая древесина для сауны — липа или осина. Они хуже всего нагреваются и не смолистые, что делает пребывание в сауне более комфортным. К тому же эти деревья обладают, согласно народной медицине, исцеляющими свойствами. Русская традиционная баня также часто изготавливается из этих деревьев.
  • Располагайте обшивку вертикальными полосками — это зрительно делает помещение шире, что особенно актуально для мини-сауны.
  • Прибивайте вагонку при помощи потайного приема — в паз. Это сделает помещение более эстетичным.
  • Вначале необходимо обшить потолок в помещении, затем – стены.
  • Пол тоже делают деревянным — этот вариант лучше всего. Иногда кладут кафельные или керамические полы, но в этом случае все равно кладется деревянная решетка, чтобы не обжигались ноги.
  • Дверь — деревянная. Современный вариант матового или тонированного дизайна тоже будет смотреться очень интересно и привлекательно.
Деревянная обшивка сауныДеревянная и каменная обшивка сауныДеревянная и каменная отделка сауныНебольшая сауна в ваннойКрасивое оформление сауныСауна со стеклянной перегородкой в ваннойПечь в металлическом корпусе в саунеКрасивая подсветка в домашней саунеДеревянные аксессуары в сауне

Наталья Дьячкова

Как сделать сауну в ванной комнате в доме или квартире своими руками


Сделанные собственноручно или заводского изготовления парные, установленные в жилом помещении, позволяют совершать приятные оздоровительные процедуры не выходя из дома. Сауна в квартире в ванной комнате — приемлемый вариант для занятых людей, не имеющих времени для посещения общественной бани.

Сауна в квартире позволит принимать оздоровительные водные процедуры, не выходя из дома.

Квартирная сауна

Обустроенная в квартире парная позволяет восстановиться после нагрузок, вывести шлаки из организма, укрепить сердечно-сосудистую систему, а выходя из сауны, человек остается в теплом помещении, поэтому не рискует простудиться и заболеть.

Для размещения небольшой парилки в квартире подходит коридор, кладовка, утепленный балкон или лоджия, но предпочтительнее остановить свой выбор на ванной комнате. К этому помещению уже подведены все необходимые коммуникации и предусмотрена паро- и гидроизоляция, что сокращает затраты на установку и не требует получения дополнительных разрешений от соответствующих служб.

Чтобы ванная комната с сауной получилась удобной и безопасной, следует учесть некоторые моменты. Электрооборудование для парной должно иметь достаточную степень влагостойкости. Подключать его через удлинители недопустимо. Проводка делается скрытым способом, обязательно наличие заземления и элемента защитного отключения.

Стены, пол и потолок ванной, которые будут соприкасаться с кабиной, должны быть теплоизолированы пожаробезопасным материалом. Чаще всего для этого используют минеральную вату, листы которой покрывают фольгой. Каркас сауны крепят на уже подготовленные поверхности.

Обязательным условием является монтаж системы противопожарной безопасности. Это может быть дренчер, разбрызгивающий воду при срабатывании датчика задымления, или труба с перфорацией, присоединенная к отдельной системе водоснабжения. Кроме того, с внешней стороны сауны должен находиться огнетушитель.

Дизайн

Большинство видов домашних саун изготавливаются из высококачественной древесины. Дерево обладает красивой природной структурой, которую нет необходимости скрывать под лакокрасочными покрытиями. Деревянные конструкции смотрятся эстетично и прекрасно вписываются в любой дизайн интерьера.

На современном рынке строительных материалов представлен широкий ассортимент лакокрасочных материалов для обработки деревянных поверхностей. При желании можно покрасить сауну в любой оттенок. Внутреннюю отделку необходимо осуществлять материалами из лиственных пород деревьев. Отделочные материалы внутри конструкции достаточно будет обработать специальным защитным составом против плесени, который также подчеркивает природную текстуру дерева.

Полы в сауне допускается облицовывать кафельной плиткой. Такое покрытие будет не только визуально привлекательно, но и надежно. Несмотря на то, что домашние парные имеют небольшие размеры, не возбраняется украшать кабину декоративными элементами. Внутри парной можно устроить красивую композицию из небольших деревянных ковшиков, шапок для сауны, ушат и прочих предметов.

Иногда парилки устанавливают в совсем небольших ванных комнатах. Чтобы конструкция выглядела в маленьком помещении не такой громоздкой и визуально не уменьшала комнату, двери в сауне лучше сделать из стекла.

Если вместо готовой сауны планируется изготовить конструкцию самостоятельно, можно воплотить любые дизайнерские идеи. Допускается сочетать разные породы деревьев при изготовлении внешнего каркаса, а также для внутренней отделки.

Также на этапе проектирования можно продумать вид искусственного освещения и подобрать подходящие осветительные приборы.

Необходимые разрешения

Запрещается сооружать сауны в деревянных многоквартирных домах. В блочных и кирпичных зданиях постройка парилки разрешена, но нельзя размещать дополнительное оборудование в жилых комнатах и кухнях. Другое место под парную можно использовать, но только после согласования с соответствующими инстанциями — к такому переоборудованию жилья предъявляются строгие требования, регламентируемые установленными строительными нормативами.


Размещение и строительство домашней сауны в квартире разрешено.

Готовый проект необходимо представить на рассмотрение в ТСЖ, СЭС, Роспотребнадзор, Государственную противопожарную службу.

Перечень инстанций может дополняться в зависимости от региона проживания хозяев квартиры. Для установки мини-сауны в помещении санузла специальных согласований не требуется.

Отзывы

На первый взгляд кажется, что принятие водных процедур в домашней парной и посещение настоящей сауны оказывают абсолютно разный эффект. Однако отзывы владельцев домашних саун говорят совсем о другом.

Покупатели, а также изготовители собственных конструкций отмечают следующее:

  • Посещение домашней парной позволяет быстро снять стресс и физическое напряжение, а также улучшает общее самочувствие.
  • Удобство в эксплуатации. Большинством видов обогревательных приборов можно управлять при помощи пульта.
  • При большой площади помещения можно установить даже двухместную конструкцию.
  • Некоторые компании изготавливают домашние парные на заказ. Таким образом можно приобрести наиболее подходящую конструкцию под планировку комнаты.

Покупатели готовых саун предупреждают о большой вероятности приобретения некачественного товара. Не стоит экономить на покупке парной и приобретать дешевые товары китайского производства.

Разновидности городских саун

Домашние парилки быстро разогреваются и не потребляют много энергоресурсов. В квартирах устанавливаются разные их виды. Основное условие — нагревательный элемент должен подключаться только к электрической сети. Дровяные печи в квартирах размещать нельзя. Обустроить домашнюю парную можно каким-либо из 3 способов:

  • купить готовую кабину;
  • заказать по индивидуальному проекту;
  • изготовить самостоятельно.

Изделия заводского производства легко собираются и подключаются. В комплект входят панели, изготовленные из хвойных пород дерева или липы со специальной пропиткой от гниения и возгорания, электрооборудование и внутреннее наполнение. При необходимости их можно демонтировать и перевезти на новое место.

По установленным нормам высота сауны не может быть ниже 2 м, площадь кабины проектируют из расчета 2 м² на 1 человека. Для индивидуального заказа потребуются только эскиз и оплата, все остальное изготовят специалисты. Сделать сауну в квартире своими руками не так уж сложно. Материалы доступны по цене, а сборка не требует профессиональных навыков.

Оборудование электропечью

Выглядит такая сауна как небольшая комната с сиденьями или лежанками. Может быть оснащена электрической печью-каменкой, рассчитанной на потребляемую мощность от 3,5 до 10,5 кВт/час, или нагревательными щитами, выполненными по принципу «теплого» пола.


Встроенные сауны в квартире делают на основе электрической печи.

Инфракрасная модель

Сауна, в которой в качестве нагревательного элемента используется источник инфракрасного излучения, представляет собой герметичную кабину с лежаками или сиденьями. Модели, представленные в продаже, отличаются по форме (угловые, округлые, многоугольные), вместимости, конструктивным особенностям, наличию дополнительного функционала, позволяющего устраивать сеансы ароматерапии и ингаляции.

Материал изготовления представлен не только классической древесиной, но и соответствующей современным стилям интерьера отделкой — стеклянными и хромированными деталями. Пользуются спросом и модели, в которых парилка совмещена с душевой кабиной.

Установка инфракрасной кабины не требует проведения масштабных подготовительных работ и обустройства вентиляционной системы, т.к. в процессе ее эксплуатации отсутствует выработка пара.

Пользоваться такой сауной комфортно — температура в ней не бывает выше 60°C, ее можно регулировать. Тепловое воздействие происходит не на воздух, а на тело человека, поэтому мышцы, кости и внутренние органы прогреваются лучше, чем в парных других видов. С исключением некоторых противопоказаний инфракрасное излучение безвредно для организма. Сеансы показаны детям и пожилым людям.

Компактная бочка

Даже для небольшой квартиры найдется подходящий вариант сауны в виде бочки или тканевой палатки. Фитобочка представляет собой мобильную разборную конструкцию, выполненную в виде компактного бочонка, рассчитанного на 1 человека. Внутри находится скамеечка для сидения. Материал изготовления — можжевельник или древесина хвойных пород, подвергнутые специальной обработке. Режим питания такой мини-парной — от электрической сети. Дополнительные устройства, входящие в стандартную комплектацию, — термометр и пульт дистанционного управления.


К наиболее распространенным моделям относятся бочки.

Турецкий вариант

Устанавливать турецкую баню (хаммам), оснащенную не только электропечью, но и парогенератором, разрешено лишь в помещениях с высотой потолка не менее 3 м. Ее особенностью является высокая влажность, что требует обязательного наличия слива воды и специальной вытяжки. Не во всех ванных комнатах встроенной гидроизоляции будет достаточно для обустройства хаммама.

В таком случае потребуется делать дополнительный слой пароизоляции. Соорудить небольшой хаммам не получится, поэтому такой вид сауны подходит только для крупногабаритных квартир. Классическая отделка турецкой бани — керамическая плитка, мозаика, мрамор.

Где установить

Установить кабину в любое помещение нельзя. Влажность внутри многих саун существенно превышает внутриквартирный уровень, со временем это может стать причиной образования плесени и грибков в жилье. Поэтому для комнаты, где оборудуется сауна, нужна усиленная вентиляция. Дополнительно нужно подумать о гидроизоляции потолков и стен.

Для быстрого нагрева кабины до нужной температуры нужно порядка 1 кВт энергии на 1 м2. Поэтому даже самая маленькая кабина потребует минимум 3 кВт электроэнергии.


Обязательно нужна отдельная электропроводка с минимальным сечением 2,5 мм2 и заземлением.

В многоквартирном доме есть несколько помещений приближенных к этим условиям или с возможностью переделки без ущерба другим комнатам.

Ванная комната

Здесь уже установлены все коммуникации: вода, канализация и вентиляция. Отделка помещения выполнена из влагостойких и практичных материалов. Устанавливать сауну в ванной легче, чем в других помещениях. Минусы: маленький размер комнаты, может потребоваться перенос коммуникаций.


Кабина сауны на балконе

Балкон

Основной плюс: не занимает пространство внутри квартиры. Минусы: большой объем работ по подведению коммуникаций, утеплению и переоборудованию помещения. Установка на балконе обойдется дорого.


Установленная кабинка на балконе

Кладовка

Небольшая сауна вполне может уместиться внутри высокой кладовки, расположенной возле ванной или туалета. При этом нужно учитывать, что размер кладовки существенно уменьшится после прокладки теплоизоляции. Также потребуется подведение всех коммуникаций.


Размеры кладовой сауны будут зависеть от размеров помещения

Чердак и подвал

В многоквартирных домах существует возможность выделения части этих помещений для личных нужд жильцов. Плюсы: не используется жилая площадь.

Минусы: кроме парилки придется оборудовать и душ, подвести все коммуникации. В некоторых домах это невозможно.


На чердаке или в подвале можно оборудовать сауну вместе с душем и ванной

Паровая сауна своими руками

Дизайн и размеры кабины при самостоятельном изготовлении выбирают в соответствии с желаниями и возможностями хозяина, но в качестве нагревательного элемента допускается брать только печь заводского производства, отключающуюся автоматически при температуре 130°C и после 8 часов непрерывной работы. Требования к электропроводке и вентиляции такие же, как и при установке готовой сауны.

Для хорошего прогрева парной и сведения энергозатрат к минимуму, все поверхности снаружи и внутри сооружаемого бокса защищают теплоизоляцией из листов минеральной ваты толщиной 50-100 мм (высота готовой сауны должна быть не ниже 2 м). Внутренний утеплитель накрывают паронепроницаемой пленкой, места соединений и стыков герметизируют алюминиевой лентой.

Для внутренней облицовки рекомендуется взять вагонку или блок-хаус толщиной 12 мм. Такие хвойные породы, как кедр, сосна, северная ель, могут выделять слишком много ароматических веществ, поэтому предпочтительнее обшивка для парилки из осины или липы. Древесину покрывают специальными термостойкими составами, что предотвращает ее потемнение. С наружной стороны каркас сауны обшивают древесиной или гипсокартоном, на который сверху кладут керамическую плитку или панели из пластика.

Парная для элитного жилища

Современное этажное строительство подразумевает создание не только бюджетного жилья, но и благоустроенных квартир для обеспеченных людей. Обычно эта категория населения старается заботиться о своем здоровье, ванные комнаты достаточно большого размера, поэтому обустройство собственной парной является одним из обязательных условий. Такие апартаменты предполагают сооружение сауны, выполненной из дорогих натуральных материалов.


Для элитной сауны используют древесину дорогих пород

Если вы не стеснены в средствах, то сауна из натурального дерева может быть идеальным вариантом. Для работы используют профилированный брус с сечением 40-80 х 140-180 миллиметров. Укладывать его специалисты рекомендуют на ребро. Такие толстые деревянные стенки не нуждаются в дополнительной тепло- и пароизоляции. Наружная сторона сауны декорируется с использованием паропроницаемой краски или просто покрывается лаком. Между стеной и сооружением из бруса обязательно сделать зазор 2-5 см.

Из чего сделать пол, дверь и каменку?

В сауне наиболее удачным будет бетонный плавающий пол на слое утеплителя из экструдированного пенополистерола. На бетонную стяжку пола укладывают керамическую плитку. Пол сауны в проходах необходимо закрыть специальными съемными деревянными решетками. Подобная конструкция устойчива к воздействию воды и повышает удобство уборки в сауне. Для большего удобства рекомендуется установить в полу трап – приемную решетку с сифоном для слива воды в канализацию.

Двери в сауну, как правило, изготавливаются из дерева. Но в продаже можно также встретить и двери для бани из закаленного стекла. Исходя из соображений безопасности на дверях в сауну не должно быть установлено никаких запоров, а только фиксаторы, кроме того дверь должна открываться строго наружу. Для того чтобы ручки на дверях не обжигали руки, их также изготавливают из дерева. Как правило, высота дверей обычно равняется 180-190 см. Ширина в этом случае может быть любой, но не менее 60 см.

Скамейки и полки в сауне также делаются деревянными, но из пород, не содержащих смолы – липы, осины или экзотических пород которые имеются в продаже. Ширина скамеек и полок должна находиться в пределах 31 – 55 см. Полки и скамейки располагаются по высоте в два яруса.

Расстояние по вертикали между первым ярусом и полом должно составлять примерно 40 см. Между верхней полкой и потолком расстояние должно составлять 120 см. Верхняя полка по ширине не должна быть менее 50 см. Для изготовления скамеек и полок рекомендуется использовать рейки, оставляя между ними промежуток около 0,5-1 см, это необходимо для свободной циркуляции воздуха.

Наиболее простым вариантом нагрева сауны является электрическая печь-каменка. Подобную печь без каких-либо проблем можно легко подключить к обычной однофазной электросети в доме или квартире. Мощность печи прямо пропорциональна размерам сауны. Она выбирается согласно расчету 1-1,5кВт на 1м2 площади сауны. Для мини-сауны габаритами 2×2м вполне хватит электрокаменки мощностью не более 6кВт. Мощность печи можно считать оптимальной в том случае, когда она в состоянии нагреть в течение получаса воздух до 80оС.

Как правило, электропечь для сауны необходимо оснастить термостатом, который позволит автоматически поддерживать в сауне необходимую температуру. Располагают печь в сауне на стене или на полу, в обязательном порядке возле двери. Это делается из соображений того, что холодный воздух, который проходит через двери, захватывается горячим идущим от печи, благодаря чему холодный смешивается и быстро прогревается.

Благодаря печи-каменке в сауне можно создать два вида микроклимата – мокрую либо сухую сауну. Для того чтобы в сауне создать паровой микроклимат необходимо будет приобрести генератор пара для сауны. Его необходимо смонтировать снаружи и требует непосредственного подключения к водопроводу. Вода подается в генератор, где доводится до кипения, пока не превратится в горячий пар, подаваемый через трубу в сауну. Наконечник трубы должен быть расположен в сауне под полками.

В обязательном порядке в сауну необходимо оборудовать вентиляцией. В стене сауны, а именно внизу у самого пола, делают приточное отверстие для воздуха. Оно должно располагаться под печкой-каменкой либо рядом с ней. Площадь отверстия составляет примерно 125см2. Выходное вентиляционное отверстие располагается вверху в стене или потолке. Оно должно располагаться как можно дальше от приточного отверстия и от дверей. Его площадь должна быть примерно в два раза больше приточного и составлять примерно 250 см2 .

Экономные домовладельцы для того чтобы использовать тепло сауны на обогрев дома обустраивают эконом канал, который служит для того чтобы принудительно подавать воздух из ванной в соседнее помещение, например холл или коридор. При помощи вентилятора воздух засасывается в эконом канал из верхней части ванной и далее по трубе подается вниз, после чего в соседнем помещении выпускается на уровне пола.

Мини-баня на даче в 6 соток – миф или реальность?

Каковы обычно причины того, что дачник не решается на постройку бани на своем участке? Конечно же это отсутствие средств на ее возведение и необходимого места на участке. Что же касается мини бани на даче, то она может стать идеальным решением этих двух вопросов. Попробуем разобраться, стоит ли затевать подобное строительство или может быть проще приобрести готовую и установить на участке.
Начнем с того, что покупка готового помещения для бани является более простым выходом, но при этом перед дачником встает другая проблема – ведь нужен действительно бюджетный вариант. А к нему никак нельзя отнести приобретение готовой постройки. Именно по этой причине сегодня будем рассматривать именно собственноручное строительство бани. Хотя на стоимости готовых обязательно остановимся, но немного позже.

Каждый вкладывает в понятие «маленькая банька на даче» различный смысл. Ведь для некоторых и территория участка в 20 соток считается небольшой. Но мы будем рассматривать именно среднестатистические садовые участки по 6-8 соток. А значит и баня на них не должна занимать больше 4-6 м в длину и 2-3 м в ширину. Первым делом разберем, какими могут быть бани на дачном участке, из чего их можно построить, а уже после будем решать, каким образом выполнить всю необходимую работу.

Все о паровых душах: как они работают, стоимость и установка

В наши дни вы, возможно, слышали, что домовладельцы предпочитают покупать паровой душ, чтобы воссоздать у себя дома роскошные спа-процедуры. Так что же такое паровой душ? Проще говоря, это теплая паровая баня, заменяющая обычную душевую кабину.

Наряду с пользой для вашей кожи и носовых пазух, паровой душ не требует много времени для выработки тепла, как гидромассажная ванна или сауна. А когда вы закончите готовить, вы просто включаете душ, чтобы освежить полоскание.

Как работает паровой душ?

Анатомия парового душа Гарри Кэмпбелл

Конструкция парового душа довольно проста. Чтобы вызвать пар, просто нажмите на цифровое управление в душевой кабине. Это приводит в действие электрический клапан, чтобы заполнить парогенератор размером с хлебную коробку примерно галлоном холодной воды. Затем, как электрический чайник, электрический элемент генератора доводит воду до кипения. Труба направляет горячий пар к паровой головке или диспергатору, который наполняет стойло тропической влажностью, которая никогда не превышает безопасных 118 градусов по Фаренгейту.

Наслаждайтесь столько, сколько хотите: на приготовление на пару в течение 20 минут требуется всего 2 галлона воды. По этим оценкам, пар — это «зеленый» способ купаться. (Даже водосберегающая насадка для душа распыляет около 50 галлонов воды за тот же период.) Однако ваш счет за электричество обязательно возрастет.

Размеры парогенераторов

зависят от объема стойла в кубических футах, его формы и того, чем оно покрыто.Для типичного стойла размером 4 на 5 на 8 футов (160 кубических футов), покрытого керамической плиткой, требуется генератор мощностью не менее 7 киловатт. Для ларька, облицованного каменной плиткой, вам потребуется вдвое больше паропроизводительности.

Установка парового душа и стоимость

Анатомия парового душа Гарри Кэмпбелл

Для установки одного из них дома требуются услуги нескольких профессионалов. Во-первых, вам понадобится дилер; вы можете найти его на сайтах крупных производителей парогенераторов, таких как Mr.Steam, Steamist и Thermasol. Дилер найдет лучшее место, чтобы спрятать генератор, которое должно быть в пределах 25 футов от душевой кабины. (Постельное белье или гардеробная подойдут, если оборудование легко доступно для обслуживания.)

Тогда вам понадобится подрядчик по укладке плитки и установщик душевых дверей, чтобы построить паронепроницаемое ограждение. Когда все будет готово, дилер может пригласить сантехника, чтобы подключить все трубы, и электрика, чтобы подключить 220-вольтный электрический кабель генератора и цифровое управление.

В целом система должна стоить вам около 2500 долларов за установку, плюс стоимость нового киоска и двери. Или примерно за 2000-4000 долларов вы можете получить автономный паровой корпус, к которому просто нужно подключить проводку и водопровод, хотя внешний вид космической капсулы может быть немного неуместным в вашем элегантном интерьере. хозяйская ванна. В целом стоимость парового душа намного превышает его многочисленные преимущества.

Основы парового душа

Что такое паровой душ?

Герметичная душевая кабина, способная выпускать облака пара до, во время или после душа.

Как это работает

Холодная вода, подаваемая в парогенератор, нагревается до точки кипения, а затем направляет свежий пар в отверстие в душевой кабине. Цифровое управление внутри душа позволяет пользователю регулировать температуру и продолжительность пара и даже может добавлять подаваемые ароматы, освещение и музыку.

Что искать

  • Скорость подачи: более совершенным моделям требуется меньше минуты, чтобы создать напор пара.
  • Пульт дистанционного управления: так, вам даже не придется вставать со скамейки, чтобы настроить время или температуру пара.
  • Автоматическая промывка: уменьшает отложения кальция на нагревательном элементе и избавляет вас от ручной промывки каждые 50 использований.

Сколько стоит паровой душ?

Установленный парогенератор стоит около 2500 долларов. За полноценный спа-салон — декоративную подсветку, стерео-док-станцию ​​для MP3 и насос для ароматерапевтических масел — придется заплатить еще 1800 долларов. Изготовленный на заказ паронепроницаемый, облицованный плиткой корпус является дополнительным. В общем, паровой душ стоит от 2000 до 4000 долларов.

Где найти

Ищите местных дилеров на сайтах крупных производителей, включая Amerec, Mr.Steam, Steamist и Thermasol.

Стойка для пара

Влага, которую генерирует паровой душ, окажет большое влияние на вашу душевую кабину, не говоря уже о всей ванной, если конструкция парового душа не построена должным образом с помощью гвоздей.

Как сделать стойло паронепроницаемым

  1. Немного наклоните потолок. Если вы этого не сделаете, любой конденсирующийся пар будет стекать вам на плечи.
  2. Защитите деревянный каркас листами пластика толщиной 6 мил, прикрепленными скобами к стойкам и балкам. Перекрывайте все края как минимум на фут.
  3. Уплотнение швы между бетонными панелями покровитель-платы (которые не зависит от влажности) с сетчатой ​​лентой и thinset.
  4. Покройте каждый дюйм подкладки водонепроницаемой мембраной. Используйте либо два слоя жидкого полимера, который наносится валиком, например Hydro-Ban от Laticrete, который при высыхании образует бесшовную эластичную пленку, либо заделайте листы флокированного полиэтилена, как мембрана Kerdi производства Schluter Systems, во влажном тонком слое.
  5. Плитка и затирка как обычно.При использовании камня нанесите пропитку, чтобы запечатать камень. Вам нужно будет повторять это лечение каждые два года.
  6. Закройте все приспособления, которые проникают в плитку, включая насадки для душа и пара, цифровые элементы управления и клапаны, с помощью прокладок или уплотнительных колец, поставляемых производителем.

Время переделать вашу ванную комнату? Включите паровой душ в свои планы

Вы один из тысяч домовладельцев, которые приступают к плану реконструкции ванной комнаты? Возможно, вы обнаружили, что ваши планы по сокращению штатов не так экономичны, как вы думали, поэтому сейчас вы сидите спокойно, когда дети предоставлены сами себе. Или что другие дома в вашем районе были отремонтированы, поэтому ваш дом будет стоить больше, если вы тоже подумайте о некоторых улучшениях. Или, возможно, вы просто любите свой нынешний дом и просто хотите улучшить качество своей жизни.

Добавление парового душа — доступная роскошь

Какой бы ни была причина, добавить паровой душ в существующую ванную комнату — это чрезвычайно доступная роскошь. Представьте, что вы возвращаетесь домой в конце утомительного дня и можете расслабиться в комфорте собственного дома.Нет ничего лучше, чем ощущение полного расслабления и восстановления сил в собственном домашнем спа. И вы можете быть уверены, что это значительно повысит стоимость вашей собственности, когда вы, в конце концов, решите ее продать.

MrSteam всегда уделял особое внимание здоровью и благополучию домовладельцев, а также множеству преимуществ, которые дает пар. Вам даже не нужно иметь огромную ванную комнату, чтобы насладиться этой роскошью — Steam @ Home от MrSteam предлагает доступный вариант для домов, от начального уровня до многосемейных домов. Генераторы Steam @ Home, размеры которых подходят для помещений 3х4 или 3х5 футов, на 20 процентов компактнее обычных генераторов MrSteam.

>> См. Компактный паровой душ «Идеальная роскошь» в ремонте маленькой ванной комнаты

Если у вас есть комната, конечно, вы можете выбрать более просторную планировку.

Не знаете, с чего начать? Виртуальный спа MrSteam проведет вас через процесс выбора генераторов нужного размера и соответствующих элементов управления, а также поможет вам выбрать надстройки Steamtherapy, которые помогут вам побаловать себя такими полезными для здоровья удовольствиями, как ароматерапия, возможность потоковой передачи музыки с помощью MusicTherapy и ChromaTherapy. освещение.

Чтобы завершить спа, вам также предложат варианты, такие как настенные сиденья и освещение, полотенцесушители, косметические средства и средства для ванн. Вы уже можете представить себе законченное пространство, не так ли?

Нанять профессионала для создания идеального домашнего спа

Мы, конечно же, рекомендуем вам нанять профессионала, который поможет вам создать идеальный домашний спа — и This Old House, и Houzz повторяют нашу рекомендацию. Работа с экспертом, чтобы воплотить это видение в жизнь, означает, что вы правильно подготовите пространство для пара, который более агрессивен, чем вода.Как говорит по теме Houzz:

«Это уравнение — это гораздо больше, чем просто добавление парогенератора и панели управления. Для создания парового душа требуется новая и полная система — от водостока до потолка до выбранного типа плитки — которая работает и работает как единое целое ».

Они также ссылаются на необходимость знать свои местные строительные нормы и правила — и хотя в некоторых городах они не требуются, это означает, что вам нужно полагаться на квалифицированного изготовителя душевых, чтобы убедиться, что ваш паровой душ построен правильно, что обеспечит вам годы эксплуатации. в здоровых условиях.

>> Посмотрите, как спроектировать ванную комнату с паровым душем: объясняет Кори С. Классен

Работа с авторизованным дилером MrSteam

Этот старый дом говорит о том, что дилер должен работать с вами над процессом выбора правильных продуктов MrSteam, и, конечно же, мы предлагаем самую обширную дилерскую сеть в мире. Вы можете найти дилера MrSteam через наш эксклюзивный поиск дилеров. Этот локатор направит вас в сторону авторизованных выставочных залов, которые не только помогут вам в выборе, сообщат имена профессиональных и лицензированных сантехников, электриков и подрядчиков, знакомых со строительством пара, но и предоставят выдающиеся обслуживание клиентов до, во время и после покупки.

Вы также можете выбирать и покупать продукты MrSteam в Интернете, но мы настоятельно рекомендуем обращаться для этого только к авторизованным интернет-магазинам. Опять же, люди, стоящие за этими интернет-магазинами, имеют высокую квалификацию, а их обслуживание клиентов хорошо зарекомендовало себя. Вы узнаете их по логотипу MrSteam «Авторизованный интернет-магазин», который появляется на их сайтах.

Работа исключительно с авторизованными дилерами, лично или через Интернет, обеспечит вам комфорт и безопасность, поскольку вы выберете правильные продукты и получите надлежащие инструкции в процессе установки.

Что следует учитывать перед ремонтом ванной комнаты с помощью Steam

Еще в 2013 году мы опубликовали отличный список из 15 советов, которые следует учитывать перед установкой домашнего парового душа. Мы повторяем это ниже, потому что сегодня это так же актуально, как и тогда!

  1. При установке парового душа убедитесь, что душевая кабина будет закрытой и изолированной, изготовлена ​​из плитки, мрамора или непористых материалов и оборудована водонепроницаемой душевой дверью и сливом в полу.
  2. Идеальный паровой душ имеет максимальную высоту потолка восемь футов. Если вы планируете более высокое пространство, вам может потребоваться парогенератор с более высокой мощностью.
  3. Сиденья должны иметь небольшой наклон и обеспечивать комфорт купальщика.
  4. Ищите откидные сиденья, чтобы увеличить пространство в душе. Если пространство не является проблемой, поищите скамейку.
  5. Добавьте полосы противоскольжения на пол парилки, чтобы предотвратить скольжение.
  6. Используйте только паронепроницаемые осветительные приборы, одобренные для данной области применения.
  7. По поводу плиточных паровых душей обращайтесь к информации, которую можно получить в Tile Council of North America, Inc.
  8. Подумайте, где вы будете устанавливать парогенератор душа. Генераторы MrSteam могут быть установлены в туалете, туалетном столике, отапливаемом чердаке или подвале на расстоянии до 60 футов от парилки.
  9. Паровая насадка должна располагаться на высоте примерно 6–12 дюймов над полом на стене напротив зоны отдыха, вдали от зоны входа / выхода. Ищите паровые головки, которые остаются прохладными на ощупь.
  10. Оптимальное расположение регулятора подачи душа — внутри парилки на высоте 4–5 футов над полом, удобно для купающегося и вдали от прямого потока пара.
  11. К водопроводным соединениям относятся водопровод к генератору, паропровод от генератора к парной и сливной трубопровод.
  12. Для работы генератора необходима бытовая электроэнергия. Укажите 208в. или 240в. Все элементы управления в душе работают от низкого напряжения.
  13. Ищите парогенераторы, внесенные в список UL.
  14. В парилке нельзя устанавливать устройства отопления, вентиляции или кондиционирования воздуха.
  15. Если в вашей душевой или парной есть окна, их нужно будет иметь двойное остекление.

>> См. Паровой душ и наука о человеческом комфорте

Если вы решите реализовать свои планы по установке парового душа в рамках планов модернизации, вы можете быть уверены, что продукты MrSteam, наша сеть дилеров и связанных с ними профессионалов помогут вам сделать лучший выбор для реализации парового душа. твои мечты!

Сообщите нам, если у вас есть какие-либо вопросы по поводу ремонта вашей ванной комнаты, включая пар.

Превратите свою ванную комнату в парную

До переезда я посещал тренажерный зал с сауной. После обеда в воскресенье мне удавалось вытаскивать задницу из дома, чтобы просто посидеть в парилке и пережить все то плохое, что я сделал со своим телом за выходные. Теперь по воскресеньям я провожу в постели, стону, отрыгивая виски и задаваясь вопросом о своем жизненном выборе.

Еще в детстве я болел астмой, что очень важно, поверьте мне. Моя мама приводила меня в ванную, включала горячую воду и сажала к себе на колени, чтобы я мог дышать.Оглядываясь назад, я понимаю, что стало относительно жарко. Но теперь, когда я мужчина ростом 6 футов 1 дюйм 200 фунтов, слабая струя воды не производит достаточно пара, чтобы заставить меня вспотеть, как баварский лифтер.

Из-за этого я решил поэкспериментировать и найти лучший способ сделать мою ванную комнату более насыщенной, чем секс в машине в Титанике. Щелкните здесь, чтобы получить пошаговые инструкции о том, как превратить ванную комнату в парную.

Перед тем, как готовить на пару, убедитесь, что вы выпили много воды до и после.Вы будете сильно потеть и не хотите полностью обезвоживаться. Дело в том, чтобы заменить вредные вещества в вашем теле хорошими, чистыми веществами. Бутылки с водой как до, так и после пара — это достаточно.

СЕЙЧАС. НА ПАРУ:

0.) Это нулевой шаг, потому что это не все, что нужно. Я сделал это, и я не знаю, действительно ли это имело значение, но подойди к своему водонагревателю и немного увеличь его.

1.) По возможности охладите ванную комнату.Если на улице холоднее, чем в доме, откройте окно и закройте дверь. Пусть в комнате станет прохладно и холодно. Опять же, это не обязательно, но больше пара вырабатывается, когда в комнате изначально холоднее.

2.) Закройте любой вход в ванную комнату. Закройте дверцу и положите на дно влажное полотенце, чтобы воздух не попадал внутрь или наружу. Посмотрите, сможете ли вы также подкладывать развернутое полотенце сбоку и сверху двери. Если не получается, используйте изоленту. Вы удалите его, когда закончите, и он легко снимется со всей влажностью из воздуха.Не волнуйся. Закройте все окна или двери шкафа. Вы хотите сделать комнату как можно меньше.

3.) Заткните слив в ванне или душе.

4.) Полностью включите горячую воду. Если можете, делайте это через кран в ванне, но и душ подойдет. Затем закройте занавеску для душа.

5.) Дайте комнате несколько минут, чтобы она стала действительно горячей.

6.) Слейте из раковины холодную воду и намочите полотенце. Нанесите его на лоб или заднюю часть шеи, если почувствуете слабость или головокружение.Это охладит вас и поможет не потерять сознание.

7.) Сейчас в ванной должно быть жарко. Сядьте на край ванны или на унитаз. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и расслабьтесь. Дайте воде стечь.

8.) Подождите около десяти минут, а затем отключите воду. Затем сядьте и расслабьтесь еще немного. Я бы не рекомендовал готовить на пару 20 минут.

9.) Вымыть и выпить воды.

Сауна против парилки — плюсы, минусы, сравнение и стоимость

Лежа в отапливаемой комнате — это расслабляющий способ завершить напряженный или физически изматывающий день.Фактически, многие профессионалы рекомендуют уходить в сауну или парную два или три раза в неделю, чтобы воспользоваться естественными преимуществами тепловой терапии. Сделать это в вашем доме — это роскошь, и вы сможете решить, будет ли эта роскошь иметь форму сауны или парной, используя информацию, изложенную ниже.

Распределение тепла

Основное различие между сауной и парной заключается в личном предпочтении сухого тепла сауны перед влажным теплом парной .В традиционной сауне нагреватель нагревает груду камней для сауны, которые затем распределяют сухое тепло по всему пространству. Эти камни можно поливать водой, создавая пар, но это не делает сауну такой влажной, как парная. Сауны ограничивают влажность за счет поступления свежего воздуха через вентиляционное отверстие на уровне пола.

Инфракрасные сауны распределяют тепло иначе, используя инфракрасный свет, а не обогреватель. Вместо традиционного цикла нагрева сауны, который нагревает воздух, который нагревает ваше тело, инфракрасная сауна нагревает ваше тело напрямую, не нагревая окружающий воздух. Желаемые результаты потоотделения и улучшения кровообращения достигаются при более низкой температуре. Хотя бесчисленное множество преимуществ для здоровья, о которых заявляют сторонники инфракрасной сауны, не доказано, о побочных эффектах их использования не сообщалось. Этот тип сауны — подходящий вариант для тех, кто хочет получить результат в сухой сауне без высоких температур.

Паровая иногда называют паровым душем, так как парные от маленьких до средних могут быть установлены вместо традиционного душа.В дополнение к выпускному отверстию для пара существует стандартная насадка для душа. В парилке используется внешний парогенератор, который превращает воду в пар, выпуская пар в комнату через выпускное отверстие для пара. Водонепроницаемая конструкция парной поддерживает уровень влажности на уровне 100 процентов, обеспечивая полное ощущение влажного тепла.

Температура

Поговорка «Сухой жар» верна. Тепло с низкой влажностью кажется телу менее горячим, чем тепло с высокой влажностью. По этой причине низкая влажность в сауне более высокая по температуре, чем в парной, но тело не чувствует разницы.Нормальная температура для сауны составляет от 160 до 200 градусов по Фаренгейту с влажностью от 5 до 30 процентов . В парилке средняя температура составляет от 110 до 120 градусов по Фаренгейту с влажностью 100 процентов . Из-за высокой влажности ваш пот не испаряется, и вам становится жарче при более низкой температуре. Предпочитаете ли вы более высокую температуру при более низкой влажности или более низкую температуру при более высокой влажности — это личное предпочтение.Ваше тело получит аналогичные результаты.

Установка

Установка традиционной сауны — это более быстрый и менее сложный процесс , чем установка парового душа. Однако установка сауны означает необходимость занимать внутреннее пространство или построить хотя бы модульное ограждение на открытом воздухе, поэтому каждая установка имеет свои плюсы и минусы.

Сауна , вероятно, будет построена из предварительно нарезанного комплекта в спальне, подвале или другом месте дома.Хотя это может быть работа, сделанная своими руками, как минимум два шага могут потребовать профессиональной помощи. Электрик должен будет подключить свет, выключатель света и элементы управления нагревателем сауны. Если обогреватель газовый, то понадобится сантехник .

Инфракрасная сауна похожа на по конструкции, за исключением того, что обогреватель не требуется . Благодаря этому инфракрасная сауна может быть быстро и легко установлена ​​профессионалом, который соберет содержимое комплекта от пола, используя немного больше, чем отвертку, гаечный ключ, некоторые электротехнические навыки и небольшой подъем тяжестей.

Поскольку паровая комната требует дренажа, большинство установок модернизации дома выполняется путем замены душа паровым душем. Эту сложную работу по сносу существующего душа и установке нового парового душа лучше доверить профессионалу. Пар нельзя просто добавить в существующий душ. Уникальность паровых душей делают несколько характеристик, в том числе сиденье, водонепроницаемое уплотнение, наклонный потолок и высота потолка не более восьми футов. Также парогенератор должен быть рядом, возможно, в чулане или шкафу.

Материалы

Дизайн и материалы для саун и парных различаются. Более высокая температура и более низкая влажность саун делают wood отличным выбором для всех частей помещения. Деревянные сиденья не сохраняют тепло воздуха. Поэтому на них удобнее сидеть даже в сильную жару. Кроме того, древесина пористая и вытягивает влагу из воздуха, что снижает влажность. Однако такое же пористое качество делает древесину плохим выбором для парной . Постоянная влажность быстро разрушит древесину. Непористые материалы, такие как плитка , пластик или стекло , идеально подходят для нужд парилки.

Стоимость

Традиционная сауна , в которой могут разместиться от одного до двух человек, приблизительно 4 x 8 x 3 фута , будет стоить около около долларов США за сборный блок со всеми материалами. Хотя сам домовладелец сможет установить комплект, для подключения различных электрических элементов потребуется профессиональный электрик.Стоимость труда, добавленного в проект «Сделай сам», составит около $ 350 до $ 700 . Стоимость работы комплекта, который будет полностью установлен профессионалом, составит примерно от 1000 долларов до 2000 долларов США . Профессионально установленная сауна на двоих будет стоить около $ 2900 .

Материалы для парового душа для одного или двух человек будут стоить от 1000 долларов США до 5000 долларов США , а трудозатраты на установку устройства будут стоить от 1170 долларов США до 1290 долларов США .Общая стоимость профессионально установленного парового душа для двух человек составит около $ 3,300 . Индивидуальная парилка будет стоить намного дороже, от 2500 долларов до 8000 долларов без установки, стоимости душевой двери или стоимости парогенератора.

Эффекты потери веса

Дистрибьюторы и производители саун и паровых бань делают множество заявлений о потере веса. Говорят, что сильная жара ускоряет обмен веществ и сжигает калории, как если бы вы занимались спортом.Однако не все согласны с этим. По мнению специалистов в области здравоохранения Колумбийского университета, эти эффекты часто преувеличиваются, и потеря обычно происходит из-за небольшого обезвоживания. Как только водный баланс в организме восстанавливается, вес восстанавливается.

Сон

Сауна или парная вызывают глубокий сон . Во время этого периода сна мозг обрабатывает воспоминания и восстанавливает функции мозга. Это очень похоже на эффект длительных упражнений на центр сна в головном мозге.

Очищение кожи и другие преимущества для здоровья

Польза для здоровья от саун и парных схожа. Оба хороши для снижения мышечного напряжения , психического расслабления и общего хорошего здоровья . Другими преимуществами являются очищение кожи, усиление кровообращения и улучшение функции иммунной и лимфатической систем.

Сауна — это лучший выбор для людей с заболеваниями, которые могут усугубляться влажностью , такими как ревматоидный артрит, фибромиалгия, астма или головные боли. Парные увлажняют кожу лучше, чем сауны, что делает их хорошим выбором , если у вас сухая кожа .

Риски для здоровья

В новых исследованиях Американской кардиологической ассоциации отменяются прежние предупреждения людям с высоким кровяным давлением или сердечными заболеваниями. Они только предупреждают, что эти люди избегают многократного перехода из горячих мест в холодные, поскольку это действие может вызвать повышение кровяного давления. Временное бесплодие у мужчин может быть вызвано даже кратковременным применением сильного тепла.Центры по контролю за заболеваниями предлагают следующие предостережения. Никогда не позволяйте детям младше пяти лет пользоваться сауной или парной. Беременным женщинам также следует избегать обоих. Никто не должен смешивать употребление алкоголя или снотворных препаратов с посещением сауны или парной.

Даже здоровые люди без этих ограничений должны ограничивать свои первые посещения 15 минутами или меньше. Особенно это касается парных. Нельзя терпеть парную, пока вы посещаете сауну, потому что пот вашего тела не испаряется и не охлаждает вас изнутри.Кроме того, любой, кто любит сауну или парную, должен немедленно выпить несколько стаканов воды.

Правовые вопросы

Домовладельцы всегда несут ответственность за безопасность своих гостей . Таким образом, вся указанная выше информация по безопасности должна быть передана всем, кто посещает сауну или парную дома. Ответственность может возникнуть в результате любого заболевания или травмы, которую может получить гость.

Другой правовой проблемой является возможность того, что сауна или парная под открытым небом может быть названа привлекательной угрозой, юридический термин, означающий, что домашняя особенность может привлекать злоумышленников, особенно детей.Всегда сверяйтесь с зонированием или муниципальными постановлениями, чтобы гарантировать, что вы будете защищены от возможной ответственности в случае травмы нарушителя.

Стоимость при перепродаже

Паровая баня или паровой душ — отличное вложение. Сообщается, что от 60 до 70 процентов домовладельцев запрашивают какой-либо спа-элемент в своих новых домах. Сауна также увеличивает ценность дома и рассматривается как предмет роскоши, который еще более ценный в престижном районе, привыкшем к такой роскоши.

Как превратить ванную комнату в сауну

Kuzihar / iStock / Getty Images

Сауны — это закрытые помещения, которые позволяют использовать пар. Сауны и парные, используемые веками, улучшают кровообращение, открывают закупоренные поры и улучшают самочувствие. По данным Архива физической медицины и реабилитации, регулярное посещение сауны может быть полезным для пациентов с хронической сердечной недостаточностью. Большинство людей идут в тренажерный зал, чтобы посетить сауну.Однако вашу ванную комнату легко превратить в сауну.

Дэвид Де Лосси / Photodisc / Getty Images

Выберите самую маленькую ванную комнату в своем доме, чтобы превратить ее в сауну. Помещение меньшего размера нагревается быстрее, а тепло будет более концентрированным.

Digital Vision./Photodisc/Getty Images

Используйте плотные полотенца или ткань, чтобы закрыть все щели, из которых потенциально может уйти тепло. Поместите полотенце в любые щели, которые вы видите в дверном проеме. Положите полотенце на открытые форточки и на сквозняки.Закрыв все щели и дыры, пар будет оставаться сконцентрированным в ванной без утечек.

Ramonespelt / iStock / Getty Images

Включите горячую воду в ванне. Направьте душевую лейку к стене. Вы хотите, чтобы пар выходил и охватывал комнату, поэтому держите занавески для душа открытыми. Если проточная вода не позволяет этого сделать, не волнуйтесь. Пару потребуется немного больше времени, чтобы охватить комнату с закрытыми шторами, но он все равно поможет.

.shock / iStock / Getty Images

Снимайте одежду, когда становится жарко. Сядьте рядом с ванной или на унитаз и позвольте пару поглотить вас. Университет Оулу сообщает, что пар может помочь облегчить астму, бронхит и другие респираторные заболевания. Тепло поможет растворить излишки мокроты и слизи, что позволит вам легче дышать. Еще одна причина, по которой сауны и парные могут быть полезны для страдающих астмой, заключается в том, что пар может снизить стресс, а следовательно, снизить частоту приступов астмы.

Предохранитель / Предохранитель / Getty Images

Выключайте горячую воду, как только вы достигнете допустимой температуры. Когда вы закончите, примите бодрящее холодное полоскание, чтобы охладить тело.

Наконечник

Держите под рукой полотенце и ведро с прохладной водой. Окуните полотенце в воду и ополосните тело, если жар начинает вызывать у вас дискомфорт.

Пейте много воды до, во время и после посещения сауны. Пар усиливает потоотделение и обезвоживает ваше тело.Держите свое тело гидратированным, держите рядом с собой бутылку воды в сауне.

Предупреждение

Избегайте еды и алкоголя перед посещением сауны. Сильный жар в сауне может вызвать тошноту. При необходимости съешьте небольшой салат или протеиновый напиток. Алкоголь также может заставить вас заснуть в сауне, что может привести к снижению кровотока и, следовательно, свести на нет благотворное воздействие пара.

9 идей и советов от дизайнеров для домашней сауны

История саун немного туманна, но, по общему мнению, финны создали первую сауну около 2000 лет назад, чтобы купаться и согреваться в суровые зимы.Перенесемся в настоящий момент: технологии сильно изменились, велнес — это все в моде — могу я получить «черт возьми!» для сока сельдерея? — как таврический образ жизни — лечить себя, а остальной мир уловил расслабляющие эффекты сауны.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если коротко, то современные сауны — это высокотемпературные вентилируемые помещения для отдыха и потоотделения.И они становятся все более популярными в домашнем дизайне — «и не только потому, что приятно попотеть», — говорит дизайнер из Калифорнии Элисон Пикарт. Исследование 2018 года, опубликованное Mayo Clinic, показало, что посещение сауны вызывает те же физиологические реакции, что и умеренные упражнения, и может снизить риск гипертонии, стресса и других хронических заболеваний. Так в чем же загвоздка?

Ничего из того, что мы можем придумать, благодаря целому ряду вариантов отопления и дизайна. А установить домашнюю сауну проще, чем установить новую душевую кабину, поскольку не требуется водопровода (вам просто нужен обогреватель), — уверяет нас Стивен Страуган из KAA Design.Итак, теперь, когда вы готовы вложить деньги в хороший пот, вот что вам нужно знать, чтобы получить его дома.


3 вещи, которые следует учесть перед приобретением сауны

Шпаргалка для более удобного планирования и установки.

Расположение

Оказывается, вам не нужна тонна комнаты: «Сауна может быть размером с гардеробную 5 футов 5 футов», — говорит Страуган из KAA Design. Подойдут даже внутренние помещения, поскольку вентиляция обычно проходит через стены. Определенно добавьте вытяжной вентилятор, ключ к защите от плесени, и неплохо установить детектор угарного газа.

Отопление

Чтобы нагреть сауну до температуры от 150 ° F до 195 ° F, рекомендуемой температурной зоны для получения пользы для здоровья, используйте каменно-угольную каменку (традиционный финский способ), газовый или электрический агрегат (более распространенный в США. сегодня) или инфракрасным обогревом (обычно самый дорогой, так нагревается только ваше тело, а не вся комната).

Материалы

Древесина традиционна для оформления саун по уважительной причине: она не сохраняет тепло, как плитка (так что вы можете сидеть, откинуться назад и наслаждаться теплом!). И хотя кедр — лучший выбор, Pickart также рекомендует болиголов, сосну и эвкалипт. Чтобы помочь с респираторными проблемами, вы можете добавить в стены соляной камень.


А теперь самое интересное…6 стильных идей для домашней сауны, которые стоит украсть:

Make It Moody

Шэрин Кэрнс; Дизайнер: Studio Griffiths

Studio Griffiths окрасила эту деревянную обшивку чернильным пятном, а затем осветила стены задним светом, чтобы добавить драматизма (термостойкие светильники необходимы для сауны). Это обеспечивает легкий переход к резким бетонным материалам, используемым в прилегающем пространстве.

Блондинка

Паулина Салонен

С другой стороны, почему бы не выбрать более легкий подход? Эта домашняя сауна скромных размеров, разработанная Лаурой Сеппанен, имеет такой же гладкий и современный внешний вид, но оставляет непринужденное, приятное впечатление благодаря светлому дереву.

Возьми на улицу

Тесса Нойштадт

Не хотите суетиться, чтобы ваш интерьер был достаточно проветренным? Настройте отдельно стоящую сауну на улице. Вы можете купить один сборный дом (например, этот из джакузи) или сделать заметки в этой открытой сауне от Alexander Design и создать более уникальную в архитектурном отношении структуру, которая украсит сад.

Установка точки охлаждения

Прикладная студия

Applied Studio превратили этот лондонский задний двор в сауну, но на этом не остановились. Если вы строите сауну в саду, подумайте о том, чтобы добавить соседнюю зону отдыха — что-то вроде домика у бассейна — чтобы вам было где остыть после того, как вы вернетесь в дом.

Положи рядом с душем

Кэти Ходжес

В этой ванной комнате, спроектированной декоратором из Лос-Анджелеса Кэти Ходжес, сауна прекрасно вписывается в пространство благодаря ровной напольной плитке. А установка вашего рядом с душем позволяет легко смыть после этого.

Добавить парную

Райан Гарвин

В главной ванной от Blackband Design стеклянная дверь сауны пропускает дополнительный свет. Вы также можете выбрать двери из матового стекла, а также построить по соседству парную, чтобы получить целый ряд других преимуществ.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Магазин для сауны Bells and Whistles:

Подписывайтесь на House Beautiful в Instagram .

Хэдли Мендельсон Редактор дизайна Хэдли Мендельсон — редактор дизайна House Beautiful, и, когда она не занята одержимостью всем, что связано с декором, вы можете найти ее в винтажных магазинах, чтении или спотыкании, потому что она, вероятно, снова потеряла свои очки.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как работает паровая баня или паровой душ и сколько это стоит для вас

Паровая баня в конце долгого дня — отличный способ расслабить уставшие, больные мышцы и нервы. Нажав кнопку и позволив влаге окружить вас, вы сможете избавиться от дискомфорта и через двадцать минут дать вам все необходимое, чтобы почувствовать себя расслабленным и обновленным. Паровой душ оказывает положительное воздействие на боли и боли, а также, помимо прочего, на кожу и носовые пазухи. Но как устроен паровой душ — ответ довольно прост.

С точки зрения пользователя, вы нажимаете кнопку, и это активирует механизм вызова пара. Механизм на самом деле представляет собой электрический клапан в парогенераторе, который попадает примерно в галлон холодной воды. Думайте об этом как о действительно очень большом чайнике. Парогенератор нагревается электричеством, а вода доводится до кипения. Труба обеспечивает канал для выхода горячего пара к паровой головке, которая, в свою очередь, наполняет комнату влагой.На каждые двадцать минут пребывания в паре нужно примерно два галлона воды.

Естественно, на это уходит приличное количество электроэнергии. В зависимости от размера парогенератора требования к электричеству могут различаться. Типичная парная кабина имеет длину 4 на 5 на 8 футов. Необходимые компоненты парилки включают наклонный потолок, защитный деревянный каркас, плитку, герметичные швы и герметичные приспособления. При установке паровой бани или парилки первым делом нужно выяснить, где вы хотите разместить генератор. Если это дом, то бельевой шкаф или гардеробная — отличное место, если оно доступно.

Стоимость парилки может быть разной, иногда в несколько раз больше, чем вы заплатите за инфракрасную сауну. Несмотря на дороговизну, преимущества намного перевешивают недостатки. Есть причина, по которой парение является популярным занятием после занятий в тренажерном зале, гостиницах и спа. Улучшите кровообращение, уменьшите стресс, уберите заложенность, снизьте кровяное давление, помогите восстановлению мышц, ослабьте жесткие суставы, сожгите калории и укрепите иммунную систему.Всего 15-30 минут в паровой бане. Наличие одного дома означает, что его можно использовать в любое время, что поможет вам достичь многих преимуществ и выгод, за которыми вы гонитесь.

Паровые бани менее предпочтительны, чем сауны, просто из-за требований парогенератора. Тем не менее, если домохозяйства захотят найти для него место, они скажут вам, что оно того стоит. В сауне используется сухое тепло, получаемое от закрытой печи или горячих камней, а тепло генератора парной.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *