Почему новорожденный много спит и мало ест: причины и рекомендации

Почему младенец спит больше нормы и отказывается от еды. Как отличить голод от усталости у новорожденного. Нормы сна и питания для грудничков по месяцам. Что делать, если ребенок мало ест и много спит.

Особенности сна и питания новорожденных детей

Первые месяцы жизни младенца — период активного роста и развития. В это время большую часть суток ребенок проводит во сне. Это абсолютно нормально и даже необходимо для правильного формирования нервной системы и внутренних органов.

Однако некоторых родителей беспокоит, что новорожденный слишком много спит и мало ест. Давайте разберемся, какие нормы существуют и когда действительно стоит волноваться.

Сколько должен спать новорожденный ребенок?

Средняя продолжительность сна у младенцев по возрастам:

• 1-2 месяца — около 18 часов в сутки
• 3-4 месяца — 17-18 часов
• 5-6 месяцев — 14-16 часов
• 6-12 месяцев — 13-14 часов
• 1-1,5 года — 10-13 часов

В первые месяцы жизни длительность дневного и ночного сна примерно одинакова. Постепенно ночной сон становится более продолжительным, а дневной — короче.

Нормы питания для грудных детей

Количество молока/смеси, которое должен съедать ребенок за сутки:

• 1 месяц — 700-800 мл
• 2-4 месяца — 800-900 мл
• 5 месяцев — 700 мл молока + 100 г прикорма
• 6 месяцев — 400 мл молока + 400 г прикорма
• 7 месяцев — 300-400 мл молока + 450 г прикорма
• 8-12 месяцев — 200-350 мл молока + 750-1100 г прикорма

Количество прикорма может варьироваться индивидуально для каждого малыша.

Почему новорожденный может много спать и мало есть?

Существует ряд физиологических причин, по которым младенец в первые месяцы жизни может спать больше обычного и меньше есть:

• Адаптация к жизни вне утробы матери. Ребенку требуется время, чтобы привыкнуть к новым условиям.
• Активный рост и развитие внутренних органов. Во сне происходят важные процессы в организме.
• Повышенный уровень билирубина, вызывающий сонливость.
• Незрелость нервной системы. Мозг младенца быстро утомляется от новых впечатлений.
• Индивидуальные особенности. Некоторые дети от природы более спокойные и сонливые.

В большинстве случаев это нормальное явление, не требующее коррекции. Однако иногда причиной может быть какое-то нарушение.

Когда стоит беспокоиться, если новорожденный много спит и мало ест?

Обратите внимание на следующие тревожные признаки:

• Ребенок спит значительно больше указанных норм (на 4-5 часов)
• Малыш вялый, слабо реагирует на внешние раздражители
• Наблюдается повышение температуры
• Кожа бледная или, наоборот, слишком красная
• Присутствует запах ацетона изо рта
• Ребенок полностью отказывается от еды
• Нет прибавки в весе или есть потеря веса

При наличии этих симптомов необходимо срочно обратиться к педиатру. Это может указывать на какое-то заболевание или нарушение развития.

Как отличить голод от усталости у новорожденного?

Многие родители путают признаки голода и усталости у младенцев. Это приводит к тому, что ребенка начинают кормить, когда ему на самом деле нужен сон. Как же отличить эти состояния?

Признаки голода у новорожденного:

• Причмокивание губами
• Поворот головы в поисках груди
• Сосание кулачка или пальцев
• Беспокойство, плач нарастающей интенсивности
• Энергичные движения

Признаки усталости:

• Потирание глазок и ушек
• Зевота
• Отведение взгляда
• Капризность, хныканье
• Снижение активности

Чтобы лучше понимать потребности малыша, старайтесь придерживаться режима кормлений. Если ребенок хорошо поел 1,5-2 часа назад, вероятнее всего, он устал, а не голоден.

Что делать, если новорожденный мало ест и много спит?

Если педиатр не выявил никаких отклонений в развитии ребенка, то не стоит слишком беспокоиться. Вот несколько рекомендаций, которые помогут наладить режим сна и питания:

1. Соблюдайте режим дня. Старайтесь кормить и укладывать ребенка в одно и то же время.
2. Создайте ритуал перед сном — купание, легкий массаж, колыбельная.
3. Обеспечьте комфортные условия для сна — свежий воздух, оптимальная температура.
4. Не будите ребенка специально для кормления, если он крепко спит.
5. Кормите по требованию, но старайтесь делать кормления полноценными.
6. Во время бодрствования стимулируйте активность ребенка — играйте, разговаривайте.
7. Ведите дневник сна и кормлений, чтобы лучше понимать потребности малыша.

Помните, что каждый ребенок индивидуален. Со временем вы научитесь лучше понимать своего малыша и его потребности.

Особенности грудного вскармливания: как наладить режим питания

При грудном вскармливании могут возникать свои сложности, из-за которых ребенок плохо ест. Вот несколько советов, как наладить кормление грудью:

• Обеспечьте правильный захват груди. При необходимости используйте накладки.
• Кормите в спокойной обстановке, без отвлекающих факторов.
• Соблюдайте диету кормящей мамы, исключите аллергенные продукты.
• При избытке молока сцеживайтесь после кормления.
• Следите за правильным положением ребенка у груди.
• Не используйте резко пахнущую косметику и парфюмерию.
• Старайтесь быть спокойной и расслабленной во время кормления.

Если возникают трудности с грудным вскармливанием, обратитесь к консультанту по лактации. Специалист поможет решить возникшие проблемы.

Нормы прибавки веса у грудничков

Самый верный способ понять, достаточно ли ест ребенок — это следить за прибавкой веса. Средние показатели прибавки веса по месяцам:

• 1 месяц — 600 г
• 2-3 месяц — 800 г
• 4 месяц — 750 г
• 5 месяц — 700 г
• 6-12 месяц — прибавка уменьшается на 50 г каждый месяц

К году ежемесячная прибавка в весе составляет около 350 г. Если ребенок набирает вес в соответствии с нормами, значит, он получает достаточно питания.

Когда обращаться к врачу?

Необходимо проконсультироваться с педиатром, если:

• Ребенок спит значительно больше возрастной нормы
• Полностью отказывается от еды
• Нет прибавки в весе или наблюдается потеря веса
• Появились симптомы обезвоживания
• Малыш вялый, апатичный
• Присутствуют другие тревожные симптомы — повышение температуры, рвота и т.д.

Врач проведет осмотр, при необходимости назначит обследования и даст рекомендации по питанию и уходу за ребенком.