Пол в помывочной в бане
Нет в частной баньке места более беспокойного и проблемного, чем отделение мойки. Точнее сказать, пол в помывочной в бане. В комнате отдыха, в предбаннике, в парилке и даже в самой парилке не бывает тех проблем, с которыми приходится сталкиваться при обустройстве гидроизоляции и лицевого покрытия. Тут главное — не допустить грубых ошибок, иначе сырые полы в моечном отделении бани могут стать причиной всех «детских болезней», характерных для частных саун и парилок.
Классический вариант теплого пола в помывочной с бортиком и заделкой швов герметиком
Какой пол сделать в бане в помывочной
Вариантов обустройства мойки существует достаточно много, начиная от обычной бетонной стяжки, утепленной и закрытой водостойким ламинатом или террасной доской, до изысканных решений с рифленой керамической плиткой, подогревом и современным сливом. Понятно, что пол в помывочной планируется и строится в первую очередь, исходя из бюджета и сметы, выделенной на строительство бани.
Требования к полу в помывочной
Основные проблемы устройства пола в моечном отделении бани сводятся буквально к трем пунктам:
- Поверхность сильно намокает и плохо сохнет. Малейшее нарушение гидроизоляции, и, как следствие, пол и холодная часть бани будет гнить;
- Температура воздуха в помывочной поднимается очень медленно, даже когда в парилке атмосфера прогрелась до 60-70оС, а на нижних полках все 45-50оС, в моечной полы нагреваются до 15-18оС и кажутся ледяными;
- Пол в моечной бани нужно делать со сливными уклонами поверхности, как бы не хотелось иметь в помывочной комнате ровную, плоскую, комфортную для ног поверхность, другого способа эффективно удалять воду в канализацию бани еще не придумали.
Поэтому пол в мойке бани нужно утеплять, а еще лучше оборудовать подогревом и вентиляцией. Неважно, как, вариантов много, главное, чтобы влага с поверхности и сливных водосборных каналов полностью удалялась вместе с просушиванием парилки бани. Иначе появится запах или, еще хуже, распространится грибок, и деревянные детали быстро выйдут из строя.
К сведению! Даже если построить в помывочном отделении бани современные проливные или палубные полы, все проблемы мойки одним махом решить не удастся.
Во-первых, для проливных полов потребуется сделать подвод теплого воздуха из каменки или кирпичной печки бани, другого способа эффективно сушить подпольное пространство не существует. Во-вторых, щиты или доски палубы нужно будет регулярно снимать для мойки и чистки чернового пола сливных каналов, иначе запах старой воды и моющих средств пропитает все помещения бани, а не только помывочное отделение.
Проливной пол приятен для ходьбы, но в обслуживании это сущее наказание для хозяев бани
Водоотведение
Для надежного удаления воды с поверхности напольного покрытия полы в помывочном отделении выполняются со сливными уклонами. Они относительно невелики, максимум 5-7о, поэтому их состояние сложно контролировать при укладке покрытия, особенно, если это бетонный пол из высокомарочного цемента, дающего высокий процент усадки.
Делать сливные уклоны крайне важно, иначе большая часть воды останется на поверхности, и удалить ее из помещения помывочной бани только за счет усиленной вентиляции явно не получится.
Помывочная со сливом с грунта, с затвором и без него
Второй элемент водоотведения — это сливной сильфон или водосборный трап. Для небольшой одно — двухместной мойки с душем можно установить кольцевой трап с закрывающимся клапаном, этого более чем достаточно для удаления грязной воды и моющих средств.
Совет! Трап явно не подойдет для моечного отделения русской бани, размер переточных окон внутри устройства оказывается слишком маленьким и легко забивается песком, листвой и остатками от березовых веников. Кроме того, высота водяного затвора внутри трапа не превышает 20-25 мм, поэтому нередко газы и запахи из канализационной системы проникают внутрь мойки.
Установка сильфона гарантирует отсутствие запахов в бане
Сливной трап был задуман, как альтернатива обычным сильфонам, и предназначался для установки на бетонных полах в душевых и ванных комнатах квартир.
Для помывочного отделения бани использовать его имеет смысл, только если пол и фундамент выполнены бетонной плитой.
Основные разновидности полов для помывочной комнаты
Понятно, что для разных проектов банных построек приходится использовать индивидуальные решения по оборудованию слива и самого напольного покрытия. Если в бане имеется капитальный кирпичный или ленточный фундамент, основа для пола выложена на осиновых или дубовых балках, то пол лучше всего делать с утеплением из пенополистирола, с гидроизоляцией и бетонной стяжкой поверхности. В этом случае можно даже сделать в мойке бани теплый пол с пленочным или кабельным подогревом.
К сведению! Наличие электроподогрева на порядок повышает уровень комфорта в моечной и одновременно дает возможность эффективно сушить полы по завершению посещения бани.
Кроме того, подогрев позволяет решить непростую задачу удаления остатков воды из сильфона. Обычно полностью продуть, высушить и законсервировать систему слива зимой, в холода не удается, а теплый пол в моечной эти проблемы снимает.
Для небольших проектов, например, для дачной летней парилки, можно сделать пол своими руками в моечной бани по упрощенной схеме, из бруса, балок и доски-сороковки.
Протекающие деревянные полы
Это классический вариант решения для небольшой моечной бани. Такие полы удобны тем, что их поверхность формируется из специально обработанных досок, уложенных на лаговых балках с зазором 3-5 мм. Причем поверхность получается абсолютно ровной, без сливных уклонов или врезанных фланцев системы водоотведения. Под чистовым полом помывочной находится водосборник. Обычно это бетонная стяжка или грунтовая поверхность со сливными уклонами. Для парилки такой пол делают либо на грунте, либо на любой термостойкой поверхности. В хорошо прогретом помещении сауны или парной бани горячая вода не успевает остыть и беспрепятственно стекает либо в сточную канаву, либо в септик.
Пол в помывочной со съемными половицами и бетонной чашей водосбора, есть слив через сильфон, и не требуется больших усилий для уборки
Для помывочной водосборник под проливным полом обязательно утепляют и даже подводят подачу теплого воздуха от кирпичной печи бани.
Если проект бани рассчитан на пользование только летом, то можно просто дополнительно вывести слив за пределы помещения, без утепления и подогрева. В остальных случаях полы в помывочной нужно подогревать или, в крайнем случае, хорошо теплоизолировать от грунта, иначе вода будет замерзать в системе водоотведения.
Непротекающие полы из древесины
Для больших построек бани более удобным будет проект «глухих» или непроливных полов. В этом случае потребуется обустройство ленточного фундамента, а кроме того, цоколь должен быть поднят над уровнем грунта минимум на 25-30 см, чтобы обеспечить возможность установки водосборного желоба в нижней части чернового основания.
Конструктивно такой пол представляет два больших деревянных щита, сбитых из шпунтованной половой доски и уложенных параллельно друг другу на продольные лаги из массивного бруса. Обе части пола монтируются с уклоном по направлению от стен к центру помывочной комнаты. Между щитами оставляется сливная щель, через которую вода стекает вниз, к водосборному желобу, и удаляется за пределы бани.
Желоб может выходить из помывочной в сточную канаву, в септик или подключаться к сильфону с водяным затвором. В этом случае в месте установки приемного фланца вырезают пробку, закрывающую сетку трапа или сильфона.
Под щитами полов обязательно монтируют пленочную гидроизоляцию, полотнище которой должно без стыков и швов переходить на стены помывочной комнаты, только так можно обеспечить защиту помещения от влажной воды, насыщенной агрессивными моющими средствами.
Бетонные полы
Основное преимущество подобного решения заключается в хорошей гидроизоляции бетона. Это значит, что правильно залитые бетонные полы в мойке гарантированно защитят все конструкционные элементы деревянного каркаса, фундамента и стен бани со стороны цоколя.
В этом случае пол в помывочной отливают из бетона в виде чаши с высотой боковых стенок 20 см. На залитое основание из бетона монтируют утеплитель, врезают систему слива, ставят трап, после чего формируют дополнительную цементно-песчаную стяжку, на этот раз уже со сливными уклонами.
Остается лишь уложить гидроизоляцию и наклеить плитку.
Совет! Облицуйте кафелем или керамикой в один ряд нижнюю часть стен помывочной комнаты. По статистике, в процессе пользования мойкой большая часть воды от душа или открытого крана с водой стекает именно в линии плинтуса.
Бетонный пол для помывочной всегда армируют, иначе от частых перепадов температуры внутри бани появятся трещины
В целом увеличение нагрузки на фундамент от залитого бетонного основания в помещении мойки составляет 150-200 кг/м2. Это примерно вчетверо выше, чем при использовании теплых непроливных полов, и на порядок больше, чем для проливных моделей.
Как сделать пол в мойке в бане
Выбор схемы устройства системы слива и укладки напольного покрытия напрямую зависит от размеров бани и мощности фундамента. Для небольшой парилки на даче нет смысла заливать стяжку из бетона под полы в помывочной комнате, гораздо проще сделать непроливные или палубные полы с выводом стоков через желоб в сточную канаву или в септик.
Этапы обустройства деревянного пола в помывочной
Использование досок и бруса под укладку напольного покрытия и системы слива имеет один серьезный недостаток — деревянные полы в помывочной нужно обязательно поднимать над уровнем грунта, а оставшееся пространство оборудовать продухами или системой принудительной вентиляции. Идеально, если в деревянных полах будет смонтирован кабельный подогрев, но большинство хозяев опасается использовать подобное решение из-за риска замыкания и пожара.
В любом случае процесс обустройства пола в помывочной комнате состоит из четырех основных этапов:
- Подготовка грунта, формирование дренажа и продухов под дощатыми полами;
- Укладка деревянных балок или лаг, формирование теплоизоляции и гидрозащиты;
- Нанесение защит
Как сделать пол в бане со сливом из моечного отделения и парилки
Есть несколько проверенных и удачных вариантов, как сделать пол в бане со сливом сточных вод из моечного отделения, а также из парной, которая в простонародье носит название парилки.
Чуть ниже мы рассмотрим все варианты, а также пройдемся по каждому варианту исполнения, посмотрим, какие материалы лучше использовать и куда можно отвести такие сточные воды.
Пол со сливом из моечного отделения
В зависимости от предпочтений хозяев, а также от их финансовых возможностей, бани могут быть построены как с моечным отделением, так и без него. В случае, когда сруб бани совсем небольшой, все банные процедуры могут проводиться в парном отделении, которое по совместительству также будет и моечным.
Если же есть возможность обустроить два разных отделения – моечное и парильное, то именно так и стоит сделать. Тогда в парилке будут проводиться все «сухие» банные процедуры, а все «мокрые» банные процессы будут в моечном отделении.
В этом случае можно думать лишь о том, как сделать пол в бане со сливом только из моечного отделения. Так как из парилки не будет нужды отводить сточные воды. Те небольшие объемы воды, которые могут образоваться на полу во время «поддачи» на каменку, испарятся еще до того, как вы покинете парильное отделение.
Самый простой вариант исполнения пола со сливом из мойки – это использование трапа и канализационных труб в случае, когда отведено отдельное место для водных процедур. Проще говоря, если у вас в моечном отделении установлен душевой поддон, то все остальное можно сделать как в самой обычной городской квартире. От душевого трапа проводятся фановые трубы, обычно сечением 50 мм, которые далее отводят сточную воду в гравийный или щебеночный фильтр, или в септик.
Если в моечном отделении нет отдельного места для омовений, то в этом варианте можно сделать проливной пол.
Верхний чистовой пол делается из досок с небольшими щелями между соседними. Фактически, весь чистовой пол в мойке будет являться решетчатым трапом, через который вода будет сливаться вниз. Под чистовым полом обустраивается корыто из водонепроницаемых материалов, которое собирает воду. Плоскость корыта делается наклонной, вся вода стекает к определенному углу или стороне корыта.
В случае если вода собирается в углу корыта, то далее для отвода воды можно использовать либо фановую трубу, либо канализационный желоб.
По ним сточная вода может быть отправлена в фильтр или септик.
В случае если вода собирается к определенной стороне корыта, то далее по обустроенной сливной плоскости она удаляется из под бани в гравийный фильтр.
Пол со сливом из парного отделения
Когда обустраивается пол в бане со сливом из парного отделения, то варианты его исполнения полностью идентичны тем, что были использованы в моечном отделении.
Единственный момент, в парной нельзя использовать любые гидроизоляционные материалы, которые боятся высоких температур. В парной при сухом нагреве температура может доходить до 110 градусов по Цельсию, а при влажном – до 95.
Любые пластики, резины или битум содержащие материалы будут при такой температуре не только размягчаться и разрушаться, но и будут выделять в воздух парного отделения вредные для здоровья вещества. Так, вместо полезных банных процедур, люди будут дышать ядовитыми испарениями.
При обустройстве проливного пола в парильном отделении для изготовления сборного корыта лучше всего подойдет нержавеющая сталь.
Оцинкованная сталь, хоть и гораздо более дешевая, будет служить гораздо меньше.
Оцинкованная сталь, хоть и гораздо более дешевая, будет служить гораздо меньше.Цинк тоже не самый полезный для здоровья химический элемент, его использование запрещено в дымоходах и элементах банных печей. Однако под чистовым полом, где температура в 6-8 раз ниже, чем в банной печи, использование оцинкованного листового железа может быть оправдано низкой ценой.
Если же цена для вас не имеет значения, то лучшим вариантом в этом случае будет использование тонкой листовой меди. Этот материал не ржавеет и отлично поддается формовке.
Куда отводить воду из парного и моечного отделения
Перед тем, как сделать пол в бане со сливом, стоит подумать, куда будет отводиться вода из моечного и парильного отделения. Если вы не совмещаете канализационный отвод из этих отделений с отводом коричневых стоков из банного туалета, то отводить банную воду в септик необязательно.
Банные стоки из моечного и парильного отделения состоят из умеренно загрязненной воды с небольшим количеством мыла или шампуня.
Такие стоки носят название «серых», и могут быть отведены в гравийный или щебеночный фильтр.
Фильтр обустраивается из мытого гравия или щебня в яме выкопанной рядом с баней либо в бочке или любой другой емкости. Вода, очищенная в таком фильтре, может быть далее слита на грунт – в водосточную канаву.
Объем фильтра не регламентируется и обычно составляет от 50 до 200 литров – все зависит от того, какую емкость вы под него отведете.
Монтаж деревянного пола в бане своими руками
Деревянные полы в бане могут быть двух разновидностей:
- протекающие,
- не протекающие.
Под протекающими полами подразумевают такую конструкцию, в которой вода свободно стекает в щели меж досками и впитывается в грунт под баней.
Преимущества протекающих полов
Каковы преимущества протекающих полов:
- в финансовом выражении устройство таких полов намного дешевле,
- низкий уровень трудоемкости их устройства.
Однако протекающие полы, в отличие от не протекающих, являются холодными. Протекающие полы целесообразно создавать в южных районах Российской Федерации и СНГ.
Конструкция не протекающих полов
Конструкция не протекающих полов подразумевает наличие специального отверстия, к которому по полу стекает вода. Из отверстия вода поступает в водосборник и вытекает по водоотводной трубе за пределы бани. У таких полов имеется так называемый «черный» пол. В настоящее время устройство не протекающих полов более распространено, нежели устройство протекающих полов.
Не протекающие полы теплые, однако их устройство нуждается в большей трудоемкости (необходимо выполнить уклон, «черный» пол, водоотвод и др.)
Подготовка основания деревянных полов
Для устройства деревянного пола необходимо подготовить основание. Вначале укладывают половые лаги из массива лиственницы либо сосны. Уже на них будут крепиться доски (их лучше выбрать из той же древесины, что и лаги).
Необходимо, чтоб полы в бане располагались под уклоном – это будет обеспечивать сток отработанной воды в нужном направлении. С этой целью лаги укладывают не на одном уровне, но с перепадом, благодаря которому будет создаваться угол наклона полов.
Примечание: при устройстве протекающих полов уклон выполнять не обязательно.
Лаги укладывают по самому маленькому расстоянию от стены к стене. Если стены бани равносторонние (к примеру, 4 м х 4 м), то лаги укладывают без учета расстояния меж стенами, главное, чтобы они в результате лежали поперек стока воды.
Чтоб лаги обладали достаточной жесткостью и впоследствии не прогибались под воздействием нагрузок, по центру каждой из них создают опорные стулья. Такие опорные стулья можно выполнить из бетона (монолит), кирпича либо древесины.
Когда опорные стулья выполнены из древесины либо кирпича, то под них требуется сделать опорную армированную бетонную площадку (ее толщина должна превышать 20 см).
С каждой стороны от опоры площадка должна выступать на 5 см.
Если фундамент в бане ленточный, то уровень верха опоры должен совпадать с уровнем верха фундамента.
Если же фундамент столбчатый, и при этом концы лаг опираются на брусья закладного венца, тогда уровень верха опоры должен совпадать с уровнем верха закладного бруса.
Подготовка поверхности грунта в подполье
После установки опор можно начинать подготовку подполья, т.е. поверхности грунта в подполье.
Допустим, полы в бане должны быть протекающими и при этом грунт песчаный (т.е. хорошо пропускает воду). Тогда требуется выполнить засыпку из щебня толщиной около 25 см. Вода, стекая сквозь щели в полу, легко пройдет через щебень и впитается в песок. При этом щебень будет выполнить функцию фильтра, благодаря чему поверхность почвы в подполье заиливаться не будет, а влажность будет умеренной. Таким образом подполье будет довольно хорошо просыхать.
Ну а если грунт под баней плохо впитывает воду, тогда необходимо сделать лоток для стека воды внутрь водосборного приямка.
Если речь идет о не протекающих полах бани, то поверхность подполья рекомендуется утеплить керамзитом. При этом необходимо обратить внимание, чтоб между лагами и слоем керамзита имелось расстояние в 15 см – это пространство позволит осуществлять вентиляцию подполья.
В помещении мойки около стены необходимо создать приямок, утрамбовать его стенки, закрепив их глиной. Наружу из приямка выводят трубу – по ней вода будет вытекать за пределы бани. Необходимо, чтоб диаметр трубы был не меньше 15 см.
Укладка лаг
Для не протекающих полов укладку лаг начинают от стен к приямку. Самые крайние лаги обладают относительно иных лаг пола наивысшей точкой. Врубки в крайних лагах не выполняют.
В последующих же лагах делают врубки с малым укосом (примерно в 2 мм — 3 мм).
Такую же врубку выполняют в лаге там, где она соприкасается с опорой (величина врубки равняется ширине опоры). Уклон пола должен равняться 10 градусам. Если речь идет о протекающих полах, то здесь укладка лаг может осуществляться без уклона и от любой из стен.
Брусья для лаг вначале надо напилить соответственно размерам бани. При этом надо учитывать, чтоб лаги с двух концов не доходили до стен приблизительно на 3 см — 4 см. Этот промежуток позволит производить вентиляцию меж лагами и банными стенами. Лаги можно укладывать на опорные столбы и закладной брус только через гидроизоляцию (рубероид, пергамин и др.). Кроме того, каждая лага должна быть предварительно обработана антисептиком.
Учтите и тот факт, что возле фундамента лаги должна быть расположены по его краям на расстоянии примерно 12см от каждого края.
После укладки лаг начинают настилать половые доски.
Также надо довести фундамент печи до уровня настила полов. С этой целью на выполненной заранее площадке рекомендуется выложить печной фундамент из обожженного красного кирпича либо из бетона (монолитный).
Настилка протекающего пола
Для настила протекающего пола используют необрезные доски, которые предварительно надо обстрогать. Очень важно, чтоб торцы досок обладали ровной поверхностью. Первым делом доски обрезают по размерам бани (учитывая, что необходимо оставить вентиляционный зазор между стенами и досками). Настилку пола можно начинать от любой из стен, размещенной параллельно укладке досок.
После того, как доски обрезаны, приступают к укладке первой доски. При этом отступают от стены около двух сантиметров и прибивают доску гвоздями (к примеру, толщина доски составляет 40 мм, тогда понадобятся гвозди длиной не меньше 80 мм). Гвозди необходимо вбивать под углом около 40 градусов от середины доски.
К каждой лаге доски крепят двумя и более гвоздями.
Когда прибьете первую доску, укладывайте следующую. При этом оставляйте зазор между досками в 3 см — 4 см. Для удобства укладки в качестве шаблона зазоров можно пользоваться обрезком листа ДВП.
Примечание: в помещении предбанника пол можно стелить без зазоров.
Когда полы будут настелены, доски обрабатывают защитным составом. Красить их не стоит – они тогда будут лучше просыхать.
Настилка не протекающих полов
Для настилки не протекающего пола применяют шпунтованные доски хвойных пород древесины. Учтите, что доски следует настилать пазом внутрь бани.
Перед тем, как начинать настилку пола, требуется выполнить «черный» пол. С этой целью снизу по краям лаг прикрепляют бруски сечением 50 мм х 50 мм. Между лагами на эти бруски укладывают «черный» пол. Для этого используют:
- обрезки досок,
- необрезную доску,
- доску третьего или второго сорта,
- горбыль.
После настила «черного» пола поверху настилают слой гидроизоляции:
- пергамин,
- рубероид,
- гидроизоляционную пленку.
Затем выкладывают слой утеплителя. Для этого хорошо подходит керамзит – его насыпают между лагами.
Потом сверху снова делают гидроизоляцию.
И вот, «черновой» пол полностью готов, можно приступать к настилу шпунтованных досок чистового пола. Доски в помещении парной и мойки можно не закреплять гвоздями. Благодаря этому вы легко сможете снимать доски и просушивать их. Крепят такие полы по краям посредством бруском сечением 20 мм х 30 мм. Бруски закрепляют на лагах при помощи шурупов. Когда пол потребуется снять, бруски очень легко демонтируются.
В помещении мойки (в углах) во время настила полов требуется оставить отверстия, в которые потом будут устанавливаться трубы (асбестоцементные либо из оцинкованной стали, либо из ПВХ).
Диаметр труб может составлять от 50 мм до 100 мм. Таким образом вы устроите в помещении хорошую вентиляцию.
Статьи про бани:
Делаем пол в бане своими руками
Решение полового вопроса в бане — намного сложнее чем монтаж полов в доме. Причина — большинство бюджетных бань в срубах строится на столбах, а полы устраиваются не по фундаментной плите, а по балкам. Учитывать надо и необходимость прогрева пола до комфортного состояния и условия эксплуатации в повышенной влажности. Как правило, температура на поверхности пола в бане редко превышает 30°С.
Зная, как тепло утекает через пол из бани — можно правильно соорудить конструкцию. Тепло из бани через пол «убегает» двумя путями: конвекция (прямой контакт поверхности пола с холодными конструкциями и холодным воздухом), и тепловое инфракрасное излучение. Толстые слои теплового изолятора, как правило используются для постоянного сбережения тепла полов и предотвращают их остывание в постоянном режиме эксплуатации. Но сохранять тепло в полах бани от субботы до субботы — нет смысла. Теплоизоляция должна обеспечить отсутствие охлаждения в течение 3-4 часов. В связи с этим ошибочно предполагать, что пирог термоизоляции в пол метра каким то образом спасет температурный режим.
Я бы разделил на отдельные темы разговор: пол в парной, пол в мойке и полы в комнате отдыха. По типу устройства полы могут быть деревянные, глиняные, бетонные и покрытые плиткой. Но их связывает общая характеристика — обеспечить сухость и удаление воды из мест ее применения.
Устройство полов парной в бане
Уточним правильные условия эксплуатации: разливать воду методом разлива — категорически не рекомендуется. Площадь поверхности которая эксплуатируется — намного меньше общей площади полов в парилке. В учет не принимаются полы, которые находятся под полками (там никто не ходит, ничего не стоит, с них только заметают обсыпавшиеся листья банных веников). В парной -99% не ходят по полу а пребывают на полках.
Поэтому особого значения для выбора материалов с точки зрения контакта с ногами предавать не надо. Главное в парной — нагреть ее быстро. Именно поэтому ИМХО необходимо избегать использования в парной керамики, камня и других холодных и труднонагреваемых стройматериалов. Плитка и бетон за неделю остыть успеют до «зимней температуры», а нагреваются долго. Деревянный пол в бане легко справится со всеми положенными на него задачами нагревать его особо не надо. В этом и вся прелесть деревянных домов и бань из чудесного материала — деревянный брус! Тепловой инерции у деревянных полов нет.
[sam id=»3″ codes=»true»]
Многие сооружают пол в парной из плитки из-за удобства ухода за ним и предполагая, что при работе с каменкой часть воды будет попадать на пол. Но вот личных опыт хождения в баню подсказывает другое — практически никакая вода на пол не льется и полы в парной всегда сухие. Даже после окончания банных процедур парная комната по мере остывания печи и камня высыхает быстро.
Даже при выполнении полов из кафеля — их все равно надо покрыть деревянными настилами или обрешеткой. В летний период, когда плитка прогревается до высокой температуры также плохо ходить как и по холодной плитке. Деревянных полов — не избежать. Да и бюджет значительно будет сэкономлен если не использовать плитку. Даже если вода попадет на пол — мороз ничего не сделает с деревом и успешно может оторвать мокрую плитку от бетонной стяжки. В сухой финской бане ситуация еще проще — там суше.
Пол в бане своими руками — просто
Для монтажа полов своими силами можно пользоваться справочниками для расчета параметров перекрытия, а можно применить проверенные народные способы расчета:
| толщина половой доски, мм | расстояние между лагами пола, см |
| 19 | 60 |
| 25 | 75 |
| 35 | 90 |
Если Вы уже так далеко зашли в намерениях строить баню своими руками, то наверняка не надо писать, что лаги и доску надо обрабатывать антисептиком.
Для пола средства защиты могут быть не такими особенными как для обработки полков
Лаги обязательно пропитывают антисептиками. Плинтус в бане делается водонепроницаемым, высота его не менее 10 см. Его устанавливают так, чтобы нижний ряд внутренней обшивки стен “накладывался” на плинтус и стекающая со стен влага за плинтус не попадала (рис.).
Еще одно распространенное мнение, что пол в парной необходимо делать на 10-15 см выше чем в моечной комнате или другой. из которой производится вход в парилку. Такая разница высот должна перекрыть доступ холодного воздуха над полов в парную. Но я склоняюсь к конструктивным решениям, в которых между парной и мыльней сделан просто высокий порог.
Общий принцип организации полов в бане такой, что они должны предотвращать перетекание теплого воздуха наружу и не позволять попадать холодному воздуху внутрь теплых помещений
Нельзя использовать в парной комнате покрытия для полов из каких-либо синтетических материалов, которые при нагревании могут выделять вредные газы.
Использования мастик и гудронов для гидроизоляции — требуют того же.
При монтаже деревянного пола в парной комнате используется старый проверенный способ укладки настила. Перед монтажом необходимо просушить половую доску, а еще лучше — производить монтаж после того как просушить парную вместе с половой доской. Доска должна быть шпунтованная. Такой способ предварительной просушки позволит избежать щелей в настиле пола. Из утеплителей я бы отдал предпочтение керамзитной засыпке — не промокает, легкая, не слеживается а при частичной обработке поверхности антисептиком не дает образовываться грибку и плесени даже в условиях повышенной влажности.
При монтаже полов так как написано выше нет надобности в установке трапа для слива воды.
В начале статьи замечено, что часть тепла теряется методом излучения. В парной комнате я бы применил для монтажа пола такой же изоляционный материал как и на стенах — фольгу. Она — лучший паробарьер для предотвращения проникновения пара в толщу утеплителя и лучший экран для теплового излучения.
Но его очень трудно монтировать из-за непрочной структуры. Самое сложное — организовать проветривание утеплителя под полом парной. Лучше, если утеплитель не боится влаги (керамзит).
Липу для того чтоб сделать пол в бане своими руками — лучше не применять — липа хороша для полков, как и рассказано в сказке о Русской бане. Лиственница — стойкий и красивый материал для эксплуатации в экстремальных условиях сырости, но не температуры (она «плачет» смолой)
Что мне делать в сауне или парной для похудения?
На пути к снижению веса важно найти методы, инструменты и занятия, которые работают для вашего тела. В течение многих лет люди использовали энергию тепла через сауну и парную во время работы. Хотя оба средства похожи, каждый из них предлагает уникальные преимущества для похудения. Итак, стоит ли вам использовать сауну или парную для похудения?
Ниже вы узнаете больше о том, как эти инструменты помогают похудеть, и найдите информацию об общих преимуществах использования сауны и парной для похудания, а также о различиях, которые отличают их при потоотделении:
Сауна и парная: основы похудания
Что такое инфракрасная сауна?
Инфракрасная сауна — это помещение, построенное из дерева, которое согревает тело посредством инфракрасных лучей сухим теплом.
Инфракрасное тепло может проникать в кожу на 1,5 дюйма и эффективно нагревать тело. Из-за такого проникновения тепла инфракрасные сауны должны работать только при температуре от 115 ° F до 130 ° F, в отличие от температуры от 170 ° F до 200 ° F в традиционных саунах. Помимо похудания, сауна приносит много пользы для здоровья, включая ускоренный метаболизм, детоксикацию и снижение стресса.
Что такое парная?
Паровая баня, также известная как паровая баня, представляет собой замкнутое пространство, оборудованное парогенератором.Из-за содержания влаги в парных часто полы выложены плиткой, а стены либо стеклянные, либо кафельные, чтобы избежать роста бактерий в пористых материалах. Температура часто колеблется от 110 ° F до 114 ° F при 100% влажности. Благодаря высокой температуре и влажности, преимущества парной включают увлажнение кожи, облегчение дыхания и снижение артериального давления.
Узнайте больше о дискуссии о сауне и парной здесь.
Есть ли риски парилки или сауны?
Как и в случае любого серьезного изменения образа жизни, такого как путешествие по снижению веса, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем.
Люди с сердечными заболеваниями, беременные женщины, принимающие лекарства должны соблюдать особую осторожность при использовании сауны или парной.
Если вы применяете эти методы в своем путешествии по снижению веса, одним из ключевых факторов, о которых следует помнить, является гидратация. Потоотделение означает, что ваше тело теряет жидкость, поэтому чрезвычайно важно восполнить эту жидкость, чтобы избежать обезвоживания. Продолжайте сеансы на обоих устройствах примерно от 15 до 20 минут. Если вы чувствуете головокружение или головокружение, немедленно прекратите сеанс и сделайте перерыв.
Что такое вес воды?
Одна вещь, которую очень важно учитывать при похудении в парилке и инфракрасной сауне, — это вес воды или скопление жидкости в тканях. Это скопление жидкости вызывает вздутие живота, и весы могут колебаться на 2-4 фунта каждый день. Если вы слышите о чем-то, что поможет вам «быстро похудеть», обычно речь идет о весе воды. Хотя это быстрый совет по снижению веса, для долгосрочной потери веса требуется нечто большее, чем просто потеря веса с помощью воды.
Есть несколько способов уменьшить вес воды, в том числе уменьшить потребление натрия, уменьшить потребление углеводов, увеличить потребление воды и потеть — и инфракрасные сауны, и парные отлично в этом помогут.
К сожалению, потеря веса в результате этого процесса — это просто вес воды, а не сжигание жира. Это означает, что при самостоятельном использовании сауны или парной для похудения результаты использования сауны или парной очень краткосрочны, и вес вернется, когда вы снова будете пить воду.
Инфракрасная сауна для похудения
Повышенное сжигание калорий
Есть много утверждений о том, что сидение в сауне может помочь вам быстро сжечь много калорий, но потеря веса в инфракрасной сауне — это скорее постепенное сжигание. Инфракрасное тепло увеличивает частоту сердечных сокращений и ускоряет метаболизм, чтобы сжигать примерно в 1,5 раза больше обычных калорий. Например, если вы обычно сжигаете 40 калорий за 30 минут, 30-минутное посещение сауны сожжет 60 калорий. Хотя это не большая разница, любое дополнительное сжигание калорий помогает!
Регулируемые липиды
Липиды, такие как жиры и холестерин, могут сильно сдерживать похудание. Проникновение инфракрасного тепла помогает увеличить приток крови к жировым клеткам, помогая вывести токсины и уменьшить появление жировых клеток. Кроме того, исследования показали, что использование сауны значительно снижает уровень ЛПНП (плохой холестерин) и небольшое увеличение ЛПВП (хорошего холестерина), что является хорошим признаком потери веса и приводит к улучшению здоровья за счет улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы.
Обезболивающее для мышц и суставов
Когда у вас болят мышцы и суставы, вам трудно достичь своих целей по снижению веса. Использование инфракрасной сауны помогает уменьшить эту боль, проникая глубоко в мышцы и снимая напряжение. Такое использование тепла, также известное как термотерапия, запускает белки теплового шока, которые переводят организм в режим оптимального восстановления и восстановления.
Уменьшение и даже устранение болей и болей позволяет легче вернуться к своим физическим упражнениям и усилиям по снижению веса.
Улучшенный сон и расслабление
Вы когда-нибудь перекусывали, когда испытывали стресс? Или тянулись к нездоровым угощениям, когда у вас мало энергии? Ощущение хорошего отдыха и расслабления помогает нам принимать более правильные диетические решения и не терять вес. Использование инфракрасной сауны вводит вас в парасимпатическое (отдых и пищеварение) состояние, которое помогает вам расслабиться и хорошо выспаться, что даст вам мотивацию принимать здоровые решения для достижения желаемого веса.
Потеря веса в парилке
Потеря веса воды
Как упоминалось ранее, водный вес может вызывать колебания вашего веса на пару фунтов каждый день, и потение — один из быстрых способов сбросить этот вес.Влажность в парных создает особенно эффективную среду для потоотделения, помогая вам похудеть.
Усиление тренировок
При использовании после тренировки парная является отличным дополнительным средством, которое поможет вам в путешествии.
Паровую баню можно использовать после тренировки, чтобы вывести оставшиеся токсины с потом. Использование пара также помогает восстановить мышцы, облегчая вам возвращение к тренировкам. И, как и в сауне, где сжигание калорий не намного выше, чем обычно, регулярное посещение парной после тренировки может дать вам дополнительный прирост калорий для похудения.
Выбираете ли вы сауну или парную для похудения, они оба отлично дополнят ваш распорядок дня. Хотя использование в качестве самостоятельных процедур может не дать быстрых или радикальных результатов, использование саун и парных можно использовать для улучшения вашего общего состояния здоровья и веса в сочетании с правильной диетой и упражнениями.
| Наши 174 паровые сауны и паровые сауны, сделанные своими руками, доставляются в любую точку США и Канады из наших 2 заводских магазинов.  Мы единственный производитель саун, который производит 3 серии паровых саун своими руками любого размера, чтобы предоставить вам 3 различных уровня цен: стандартная цена, средняя цена и «Лучшая». — по низким заводским ценам сауны! Паровые сауны иногда похожи на традиционные сауны с горячими камнями, где обычно вы поливают камни водой, чтобы повысить влажность и создать пар. Термин «пар» используется нечасто, поскольку в финской сауне обычно нет видимого пара…. Сходите в финские паровые сауны. Это сауны, которые мы делаем. Парные с видимым «паром» имеют гораздо более низкую температуру (диапазон от 110 F до 115 F), а влажность составляет 100%.Стены и потолок парилки, а также скамейки облицованы керамической плиткой. Скидка до $ 1500 — ограниченное время Цены — Закажите сегодня1. Комплекты для паровой сауны — для постройки сауны своими руками…Наборы для паровой сауны, изготовленные своими руками на наших заводах, содержат все детали для сауны, чтобы вы могли легко построить свою собственную паровую сауну. Вы можете сэкономить до 3200 долларов, если сделаете это самостоятельно. Каждый комплект для паровой сауны включает в себя прекрасные инструкции по созданию паровой сауны. Построить отличную паровую сауну легко … с нашим дизайном и нашим комплектом для паровой сауны. Теги — комплекты для паровой сауны, комплекты для саун с горячим роком, традиционные финские сауны 2.Паровая сауна — Готовые закрытые паровые сауны — готовы к сборке …С предварительно собранным или сборным комплектом для сауны вы можете наслаждаться своей паровой сауной в тот же день, когда она приходит! Все столярные изделия были выполнены за вас — просто следуйте простым требованиям по сборке — соедините панели вместе. Тогда пусть электрик подключит сауну к напряжению 240 вольт!Наши низкие цены на паровую сауну — это большая экономия!
3. У многих людей на заднем дворе есть место для финской паровой сауны. Или паровая баня для дачи? У нас они все здесь. | ||||||||
| | ||||||||
| 1997-2021 Все права защищены. Комплекты для домашней сауны — с 1974 года. Условия использования и политика конфиденциальности | Возврат, обмен и возврат Управление контентом с помощью WebBuzz | ||||||||
Везде много воды. Пар поступает от внешнего генератора. Все, что мы можем здесь поставить, — это парогенератор для подачи пара. 
Комплекты для наружной паровой сауны — сборные или изготовленные на заказ … 
Наш гуру сауны и мастер-дизайнер сауны Пертти Олави Яласяа родом из Финляндии.Он является известным автором бестселлера о саунах «Искусство постройки сауны», а также многих статей о саунах в Интернете. Tag — планы паровой сауны, планы этажей паровой сауны 
Преимущества сауны и парной
Мы все заслуживаем роскошного отдыха и время от времени нас балуют.Что может быть лучше, чем в сауне или парной? Сауна и парная не только прекрасно себя чувствуют, но и полезны для вашего здоровья как индивидуально, так и коллективно!
И сауна, и парная также имеют общие преимущества, одной из которых является польза для вашей кожи.
Оба эти средства расширяют поры и улучшают кровообращение, что помогает смягчить кожу. Помогая смягчить кожу, использование сауны и парной может избавить кожу от загрязнений.
Сауна отлично подходит для расслабления мышц, снятия напряжения в теле и уменьшения боли в суставах. Это идеально подходит для тех, кто страдает болями в суставах или травмировался. Регулярное использование сауны может помочь выздоровлению и быстрее вернуть вас к полной физической форме!
Кроме того, как уже упоминалось выше, тепло, производимое сауной, — отличный способ расслабить мышцы. Это может быть полезно для всех, у кого была тяжелая тренировка в тренажерном зале, и поможет вашим мышцам быстрее почувствовать себя расслабленными, позволяя вам тренироваться на следующий день, снова чувствуя себя свежим.Быстрое восстановление и снятие напряжения в мышцах — ключ к прогрессу, так как вы можете интенсивно тренироваться изо дня в день.
Как студенты, мы все испытываем стресс, когда быстро приближаются бесконечные дедлайны, экзамены, которые нужно пересмотреть, а в случае второкурсников — найти работу в столь короткие сроки.
Почему бы не уменьшить этот стресс простым и расслабляющим способом? Сауны — отличный способ снизить уровень стресса, который вы можете испытывать каждый день. Тепло сауны помогает организму вырабатывать эндорфины; Это химическое вещество, улучшающее самочувствие, которое, как было доказано, снижает эффект стресса, а также способствует сну.
Как сауна, так и парная имеют свои индивидуальные преимущества для здоровья. Тепло из парной открывает ваши дыхательные пути, что уменьшает заложенность носа и улучшает ваше дыхание. Влажное тепло парной разжижает и раскрывает слизистые оболочки тела, что помогает снизить давление. Это может быть полезно для тех, кто плохо себя чувствует или страдает астмой. В дополнение к этому использование парной улучшает обмен веществ, что может помочь в похудании.
Так что сауна и парная — это здорово! Они не только помогают вам чувствовать себя хорошо, они заставляют вас хорошо выглядеть и помогают сохранять здоровье, сидя на месте!
Расписание бассейнов, саун и паров
.