Стандартная ширина брусьев: Страница не найдена — Спортивное снаряжение

Как правильно подобрать ширину брусьев для регулярных тренировок

            Кто из мужчин не мечтает иметь красивый и мужественный торс, привлекающий внимание женщин? Регулярные физические тренировки на брусьях помогают придать телу красивую атлетическую форму, укрепить здоровье, а также развить определённые группы мышц. Этот гимнастический снаряд необходим для укрепления дельтовидной и трёхглавой мускулатуры, мышц груди и спины. Чтобы обеспечить мускулам необходимые нагрузки, следует не только правильно выполнять соответствующие упражнения, а также грамотно подобрать ширину брусьев для прокачки каждой конкретной группы мышц.

 

            Ширина брусьев: что следует учесть?

 

            Для нагрузки трёхглавой мышцы нужны достаточно узкие брусья. Здесь важно, чтобы расстояние между перекладинами тренажёра соответствовало ширине плеч самого атлета. На таком снаряде нужно заниматься по определённой схеме. Руки должны быть выпрямлены, тело расположено строго перпендикулярно полу. При опускании тела вниз локти сгибаются плавно и медленно отводятся назад. Нельзя допускать никаких прогибов спины и наклонов корпуса. Торс спортсмена должен проходить между брусьями с небольшим зазором.

            Чтобы натренировать грудные мускулы, следует увеличить ширину брусьев. С увеличением расстояния между горизонтальными перекладинами, нагрузка смещается на нижний отдел мышц груди. Установленных стандартов ширины брусьев не существует. Данный параметр подбирается индивидуально с учётом ширины плеч спортсмена, а также типом выполняемых упражнений.

            Большая ширина брусьев даёт возможность беспрепятственно наклонять торс, чтобы прокачать грудь. Во время опускания следует разводить локти в сторону. Это поможет сфокусировать максимальную нагрузку на тренируемых мускулах.

            Независимо от ширины брусьев, упражнения, выполняемые на рассматриваемом тренажёре, относительно опасны для плеч. Чтобы не повредить суставы, опускаться необходимо медленно и очень осторожно.

            Начинающим спортсменам желательно выбирать тренажёр, горизонтальные перекладины которого расположены на оптимальном расстоянии. Узкое расположение перекладин полностью перенесёт нагрузку на трёхглавую мышцу и грудь будет прокачиваться слабо. Очень широкий хват сконцентрирует нагрузку на грудных мускулах, практически игнорируя трицепс. Более того, занятия на широких брусьях в случае со слабо натренированными руками опасны для плечевых суставов.

            Самым приемлемым вариантом является покупка тренажёра, конструкция которого позволяет регулировать ширину перекладин. Можно приобрести специальный турник брусья, и заниматься в домашних условиях.

влияет ли он на тренировки?

Размер брусьев играет очень важную роль во время тренировок на этом виде снаряда. Есть несколько названий, которые обычно связывают с ними. Но чаще всего снаряд называют “параллельные брусья” или же просто одним соответствующим словом. В этой статье мы поговорим о некоторых наиболее значимых вещах, связанных со снарядом. Например, о том, как размер брусьев может повлиять на особенности тренировок на них. Ну а для начала поговорим о том, что это вообще такое.

Что представляют собой гимнастические брусья?

Это спортивный снаряд, который представляет композицию двух параллельных продольных жердей, изготовленных из металлических или деревянных материалов. Сами жерди (так называемые брусья) устанавливаются на специально подготовленные вертикальные опоры. При этом они должны быть расположены так, чтобы лежать в одной плоскости, то есть регулируются до позиционирования на одинаковой высоте.

Важен ли размер?

Стандартный размер брусьев прописан в соответствующих документах уже не первый и не второй десяток лет. Согласно все тем же нормам, расстояние каждой жерди от горизонтальной напольной поверхности должно составлять чуть больше полутора метров (если говорить точнее, то от 160 до 170 сантиметров). При этом расстояние между двумя продольными брусьями обычно составляет не менее 42, но и не более 62 сантиметров. Все эти положения были закреплены атлетическими и гимнастическими комиссиями.

Какого вида бывают брусья?

Интересно то, что в настоящее время принято выделять три группы различных брусьев. Они разнятся по своим характеристикам и, соответственно, в некотором роде по целям использования. Первая группа – это профессиональные гимнастические брусья. Как понятно из названия, они используются для обучения профессиональных спортсменов. Такие снаряды чаще всего устанавливают в специализированных спортивных учреждениях, а именно, в секциях спортивной гимнастики. Вторая группа – уличные брусья. Их мы можем встретить повсеместно, буквально в каждом дворе. Они же установлены и на спортивных площадках общеобразовательных учреждений. В частях армейских соединений также устанавливаются снаряды именно этой группы. Ну и последняя составляющая – домашние брусья. Подобные элементы имеют отличную от профессиональных конструкцию. Чаще всего они достаточно мобильны, за счет чего их даже называют “мини-брусья”. Конструкция их такова, что они в большинстве случаев крепятся на стену. Однако есть и такие модели, которые необходимо устанавливать на горизонтальную поверхность, а в домашнем варианте — на пол.

Какую роль играет размер брусьев?

Для того чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала разберемся с тем, для чего вообще предназначен данный снаряд. Отталкиваясь от того, какие бывают виды брусьев, мы можем выделить две их функции. Первая заключается в оттачивании элементов, которые необходимо будет демонстрировать на соревнованиях по спортивной гимнастике. Вторая же функция — это развитие физической силы и соответствующих показателей вкупе с постоянной поддержкой тела в форме. Иными словами, можно сделать вывод о том, что брусья предназначены для силового тренинга.

И это действительно так. Для работы на них, если так можно назвать этот процесс, существует огромное количество упражнений как динамического, так и статического характера. В большинстве своем они предназначены для увеличения мышечной массы таких групп, как плечевой пояс и грудные мышцы. Во время стандартного упражнения (а это есть не что иное, как обыкновенные отжимания на брусьях) также прорабатываются мышцы спины, трицепс и в меньшей мере бицепс. Так вот, если мы уменьшим расстояние между двумя параллельными жердями, то сконцентрируем нагрузку непосредственно на трицепсе. В то же время расширение этого расстояния приведет к тому, что в большей мере будут нагружаться мышцы плечевого пояса и груди. Вот таким образом размер брусьев влияет на ход тренировок.

Упражнения

Следует отметить, что на параллельных брусьях можно тренировать не только мышцы торса. Они отлично подойдут и для “закачки” ног и мышц брюшного пресса. Каким же образом это можно сделать? Исходное положение для всех упражнений будет одним и тем же. Это упор на брусьях. Если вы хотите тренировать мышцы ног, то из этого положения поднимайте колени к себе, при это оставляя спину в начальном положении. Если же ваша цель – пресс, то может попробовать поднимать ноги под прямым углом к телу. Это упражнение называется “уголок”. Главное во время выполнения – не помогать себе другими мышцами и не раскачиваться.

Какая должна быть ширина брусьев

Размер брусьев: влияет ли он на тренировки?

Размер брусьев играет очень важную роль во время тренировок на этом виде снаряда. Есть несколько названий, которые обычно связывают с ними. Но чаще всего снаряд называют “параллельные брусья” или же просто одним соответствующим словом. В этой статье мы поговорим о некоторых наиболее значимых вещах, связанных со снарядом. Например, о том, как размер брусьев может повлиять на особенности тренировок на них. Ну а для начала поговорим о том, что это вообще такое.

Что представляют собой гимнастические брусья?

Это спортивный снаряд, который представляет композицию двух параллельных продольных жердей, изготовленных из металлических или деревянных материалов. Сами жерди (так называемые брусья) устанавливаются на специально подготовленные вертикальные опоры. При этом они должны быть расположены так, чтобы лежать в одной плоскости, то есть регулируются до позиционирования на одинаковой высоте.

Важен ли размер?

Стандартный размер брусьев прописан в соответствующих документах уже не первый и не второй десяток лет. Согласно все тем же нормам, расстояние каждой жерди от горизонтальной напольной поверхности должно составлять чуть больше полутора метров (если говорить точнее, то от 160 до 170 сантиметров). При этом расстояние между двумя продольными брусьями обычно составляет не менее 42, но и не более 62 сантиметров. Все эти положения были закреплены атлетическими и гимнастическими комиссиями.

Интересно то, что в настоящее время принято выделять три группы различных брусьев. Они разнятся по своим характеристикам и, соответственно, в некотором роде по целям использования. Первая группа – это профессиональные гимнастические брусья. Как понятно из названия, они используются для обучения профессиональных спортсменов. Такие снаряды чаще всего устанавливают в специализированных спортивных учреждениях, а именно, в секциях спортивной гимнастики. Вторая группа – уличные брусья. Их мы можем встретить повсеместно, буквально в каждом дворе. Они же установлены и на спортивных площадках общеобразовательных учреждений. В частях армейских соединений также устанавливаются снаряды именно этой группы. Ну и последняя составляющая – домашние брусья. Подобные элементы имеют отличную от профессиональных конструкцию. Чаще всего они достаточно мобильны, за счет чего их даже называют “мини-брусья”. Конструкция их такова, что они в большинстве случаев крепятся на стену. Однако есть и такие модели, которые необходимо устанавливать на горизонтальную поверхность, а в домашнем варианте — на пол.

Какую роль играет размер брусьев?

Для того чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала разберемся с тем, для чего вообще предназначен данный снаряд. Отталкиваясь от того, какие бывают виды брусьев, мы можем выделить две их функции. Первая заключается в оттачивании элементов, которые необходимо будет демонстрировать на соревнованиях по спортивной гимнастике. Вторая же функция — это развитие физической силы и соответствующих показателей вкупе с постоянной поддержкой тела в форме. Иными словами, можно сделать вывод о том, что брусья предназначены для силового тренинга.

И это действительно так. Для работы на них, если так можно назвать этот процесс, существует огромное количество упражнений как динамического, так и статического характера. В большинстве своем они предназначены для увеличения мышечной массы таких групп, как плечевой пояс и грудные мышцы. Во время стандартного упражнения (а это есть не что иное, как обыкновенные отжимания на брусьях) также прорабатываются мышцы спины, трицепс и в меньшей мере бицепс. Так вот, если мы уменьшим расстояние между двумя параллельными жердями, то сконцентрируем нагрузку непосредственно на трицепсе. В то же время расширение этого расстояния приведет к тому, что в большей мере будут нагружаться мышцы плечевого пояса и груди. Вот таким образом размер брусьев влияет на ход тренировок.

Упражнения

Следует отметить, что на параллельных брусьях можно тренировать не только мышцы торса. Они отлично подойдут и для “закачки” ног и мышц брюшного пресса. Каким же образом это можно сделать? Исходное положение для всех упражнений будет одним и тем же. Это упор на брусьях. Если вы хотите тренировать мышцы ног, то из этого положения поднимайте колени к себе, при это оставляя спину в начальном положении. Если же ваша цель – пресс, то может попробовать поднимать ноги под прямым углом к телу. Это упражнение называется “уголок”. Главное во время выполнения – не помогать себе другими мышцами и не раскачиваться.

fb.ru

Виды и размеры брусьев гимнастических. Как сделать брусья своими руками

Такой простой, но эффективный тренажер, как брусья, дает общеукрепляющее воздействие на руки пресс и грудные мышцы. При желании на этом сооружении можно проработать практически все группы туловища. В спортивных школах используют специальные приспособления, которые имеют особые крепления и рассчитаны на критические нагрузки. Такие механизмы и устройства не стоит пытаться изготовить самостоятельно, а вот размер брусьев для любительских занятий можно узнать, чтобы сделать полезный тренажер у себя дома, на даче или во дворе. Рассмотрим особенности этих устройств и реальные возможности их эффективности.

Брусья для профессиональных спортсменов включают в себя основания, высокие и заниженные стойки, поперечины и жерди из дерева или стеклопластика, разводную конструкцию и растяжки-тросы. Размер брусьев между опорными точками составляет 2400 миллиметров. Прочие габариты:

• дистанция от пола до жерди по высоте — 1400-1600 мм;
• шаг корректировки высоты — 50 мм;
• расстояние между жердями — 1300-1800 мм.

Гимнастические параллельные тренажеры указанного типа для мужчин состоят из стальной рамы, четырех стоек с фиксирующими и зажимными приспособлениями, двух пар вертлюжков для контроля расстояний и пары жердей из качественной древесины или углепластика. Они практически не отличаются от женских модификаций, исключая немного заниженную высоту, с учетом индивидуальных особенностей строения женского и мужского скелета.

Уличные варианты

Спортивные брусья для начинающих атлетов и любителей вполне реально соорудить во дворе или на частном участке. На изготовление тренажера уйдет не больше трех дней, при умелом подходе и минимальных затратах.

В качестве размеров спортивных брусьев «для себя», ориентируются на показатели профессиональных аналогов:

• расстояние между опорами — примерно 2500 мм;
• ширина — 500 мм;
• высота над грунтом — 1700 мм.

Для создания тренажера потребуется цемент, емкость, мастерок, лопата, сварочный агрегат, строительный уровень, бур на 20 см. Перекладины делают из труб диаметром 40 миллиметров, стойки — из аналогов сечением 60 мм. Во втором случае подойдут заготовки с прямоугольной конфигурацией. Запас по высоте берется порядка 600 миллиметров.

После того как определились с размерами брусьев, приступают к грунтовке части металлической трубы, закапываемой в грунт.

Этапы работ:

1. В земле, асфальте или другом грунте сверлятся лунки, которые проверяются по уровню.
2. Контролируются размеры по высоте и отступлениям в других диспозициях.
3. Гнезда с вставками заполняются бетонным раствором.
4. Через сутки приваривают перекладины, проверяют горизонталь по уровню, ширина между трубами должна быть в пределах 0,5 метра;
5. Подготовленную конструкцию окрашивают подходящей краской, дают сутки на высыхание.
6. Еще через день можно приступать к тренировкам.

Размер брусьев для отжиманий любительской категории не обязательно выдерживать с точностью до миллиметра. Например, вместо четырех стоек, делают два аналога. При этом вторая часть приваривается к стояку другого спортивного снаряда, например, турника. По большому счету. Рассматриваемые тренажеры относятся к статической группе, и не требуют длинных элементов в конструкции.

Занятия на дому

Брусья гимнастические вполне реально изготовить самостоятельно для домашней эксплуатации. Если вы не хотите терять время, можете приобрести различные готовые вариации:

• изогнутый вариант с монтажом на пол или стену;
• вариант с крюками, устанавливаемый на шведскую стенку;
• версия с опорными ножками, идущими индивидуально или в комплекте с креплением турника.

При возможности, лучше купить фабричные гимнастические брусья, так как функциональность у них лучше, и эстетика намного привлекательнее самодельных моделей. Кустарный тренажер,пусть и с идеальными параметрами, выгоднее, однако, прежде всего, следует учитывать безопасность занятий. Особенно, это касается моделей, предназначенных для детей и начинающих спортсменов. В домашних мастерских не так просто отобразить заводские крепления по качеству материала и эффективности крепления. Ниже приведен тренажер, соответствующий размерам брусьев для шведской стенки.

Если принято решение сделать рассматриваемый тренажер своими силами, стоит побеспокоиться о соответствующих материалах и инструментах. Далее соблюдаем следующие манипуляции:

• Берут пару отрезков трубы длинной 1700 миллиметров и четыре аналогичных заготовки по 1500 мм.
• Потребуется пара металлических уголков, дрель, сварочный агрегат.
• Посредством шурупов прикрепляют уголки, один из них — на полу, на высоте 1700 миллиметров над ним.
• К уголкам приваривают четыре отрезка трубы (по 1,5 метра) на дистанции 50 сантиметров между собой. Два верхних элемента и два нижних аналога и станут тренажером под наименованием «брусья».
• Останется соединить между собой вертикальные трубки длиной 1700 миллиметров на дистанции 1200 мм между собой.

Теперь комплексный тренажер с брусьями и турником можно считать готовым к эксплуатации. Дополнительно своими силами рекомендуется доработать эстетическую сторону проекта и провести отделочные работы.

При наличии определенных навыков, вполне реально скопировать практически любой из промышленных аналогов. При этом потребуется кропотливая работа над сгибанием, соединением и размещением трубных и соединительных деталей. Большой плюс — отсутствие посредников, наемных работников и брендирования, что в несколько раз удешевляет тренажер, вместе с его установкой.

Независимо от размера брусьев, следует придерживаться определенных правил безопасности. Учитывая, что основная нагрузка приходится на плечи, локти, грудь, эти органы подвержены травматизму, особенно при недостаточной подготовленности или слабом разогреве.

Невзирая на то, что существует масса тренажеров, оснащенных современными датчиками, накладками, трансформенными конструкциями и прочими «наворотами», сооружение брусьев в совместимости с турником — это не только один из самых бюджетных и эффективных аналогов, но и площадка для воспитания будущих чемпионов из окрестностей, где нет олимпийских дворцов и больших стадионов.

www.navolne.life

Отжимание на брусьях: тонкости и секреты упражнения

Отжимания на брусьях представляют собой упражнение нажимного типа, в котором работает большое количество мышц груди, плеч и рук одновременно.

В этой статье мы расскажем о правильной технике, пользе, вариантах, а также о мышцах, которые работают при данном упражнении. Однако прежде чем приступать к тренировкам, рекомендуем ознакомиться со статьей «Анатомия грудных мышц».

Вы можете выполнять упражнение, установив руки на два параллельных бруса.  Расстояние между брусьями для отжиманий должно быть равное примерно ширине плеч.  Стандартная ширина брусьев показана на фото 1.

Техника  выполнения

Чтобы правильные отжиматься на брусьях поднимите себя в исходное положение с выпрямленными руками, поддерживая весь вес тела.

Затем опускайтесь до конечной позиции, где локти должны быть согнуты и плечи слегка «растягиваются», как показано на фото 2, а затем снова поднимите себя вверх в исходное положение, показанное на фото 1.

Статья по теме: «Тренировка спины дома»

Для лучшего восприятия информации рекомендуем посмотреть следующее видео:

Варианты отжиманий на брусьях: грудь и трицепсы

Отжимания на брусьях можно выполнять различными способами, чтобы тренировать различные части грудных мышц, плеч и трицепса.

Чтобы больше нагрузить мышцы груди необходимо подать корпус вперед при опускании, как показано на рисунке 1.

Чтобы лучше прокачать трицепсы существую отжимания на брусьях узким хватом. Для этого возьмитесь руками за брусья и прижмите локти близко к телу, затем опускайтесь до конечного положения, показанного на рисунке ниже.

В зависимости от того, как высоко Вы над полом, Вы можете согнуть и скрестить ноги или держать ноги прямо во время выполнения отжимания.

Существует еще один вариант для лучшей прокачки груди — отжимания широким хватом. Данный вариант отличается тем, что руки необходимо расставить максимально в стороны.

Многие не знают, но существует способ тренировки бицепсов на брусьях — это обратные отжимания. Как выполнять обратные отжимания смотрите на фото ниже.

Статья по теме: «Как подкачать руки девушке?»

Когда веса тела не хватает?

Как показано на изображении 1-4, вес, используемый Вами, является всего лишь весом тела. Этого вполне достаточно поначалу для наращивания мышечной массы. Тем не менее, со временем, когда мышцы попривыкнут, Вам понадобится утяжеление, отягощение.

Решение заключается в том, чтобы повесить на талию несколько блинов от штанги в качестве дополнительного веса, как показано на изображении 5.

Пояс имеет опорное кольцо на одном конце и цепочку с застежкой на другом. Эти компоненты позволяют повесить блины на Вашу талию.

Вы заметите, что вес пластин удерживает ремень затянутым вокруг талии, как показано на картинке  6. Теперь Вы можете снова подойти к брусьям и выполнять отжимания уже с утяжелителем.

Статья по теме: «Наклоны с гантелями»

Когда веса тела слишком много?

Некоторым, возможно, еще не хватает сил, чтобы поддержать вес тела на брусьях. В этом случае отжимания от скамьи являются отличным способом, чтобы получить все, что Вы хотите от брусьев, пока сила недостаточно велика.

Вы можете выполнить отжимания от скамьи, поместив руки на скамейке, а также разместив ноги на подставку какого-либо типа.

Человек на рисунке 7 поставил ноги на скамью и поддерживает свое тело, держась за параллельные ручки. Основным преимуществом таких отжиманий является то, что они снимают большую часть веса ног.

Как можно видеть, отжимания от скамьи очень похожи на отжимания на брусьях. Когда Вы делаете отжимания о скамьи, возьмитесь за две ручки или параллельные брусья, а затем поместите ноги на опору.

Сохраняя ноги прямыми, поднимите себя, пока ваши руки не будут полностью выпрямлены, как показано на изображении 8. Затем, опускайтесь вниз, пока ваши плечи не будут слегка согнуты, как показано на изображении 9.

Статья по теме: «Польза отжиманий для женщин»

  Лучшие упражнения для мышц груди

В то время, когда Вы держите ноги прямо, поднимите себя вверх в исходное положение, показанное на рисунке 8, а затем повторите.

Как и с другими формами отжиманий, Вы можете подчеркнуть свою грудь, наклоняясь вперед, или подчеркнуть трицепсы, держа свое тело прямо на протяжении всего упражнения.

По мере увеличения силы, Вы можете увеличить утяжеление путем размещения блинов на коленях.

 Отжимания на кольцах

Возьмите два кольца и поднимите себя, чтобы оторвать ноги от пола и выпрямить руки. Согните руки, держа их близко к телу, не позволяйте им расслабиться.

Снова выпрямите руки и поднимитесь. Выполнять отжимания на кольцах сложнее, чем на брусьях, потому что кольца неустойчивы. Ваши мышцы должны стабилизировать их.

Следует помнить, что отжимания на кольцах опасны для плеч. Их основное преимущество является также их основным недостатком. Ваши руки должны оставаться близко к телу, чтобы держать плечи напряженными и жесткими.

Но кольца работают против Вас, потому что они не являются фиксированными. Они могут отойти от Вашего тела и поставить плечи в слабое положение. Это может повредить вращательные мышцы, которые держат плечи вместе. Так что лучше и безопаснее будет выбрать отжимания на брусьях.

В конце статьи  вы можете найти таблицу (схему) по увеличению количества  отжиманий на брусьях, а также хотелось бы сказать, что любое упражнение, которое причиняет боль, должно быть прекращено. Если Вы все еще чувствуете боль, необходимо обратиться к специалисту. Занимайтесь на здоровье!

(29 голосов, в среднем: 4.6 из 5) © Автор: Александр Лигнум Составьте свою персональную программу тренировок:

krasota-zdorove.com

Отжимания на брусьях. Рекомендации и техника | FreeSport

На любом этапе тренинга отжимания на брусьях с отягощением способны дать мощнейший толчок результативности всех видов жимо-вых упражнений, включая и жим лежа!

Застой в развитии грудных мышц часто объясняется банальной причиной — недоразвитием отдельных мышц плечевого пояса. Вспомним: жим лежа — тяжелейшее базовое движение, заставляющее работать не только и не столько грудь, сколько руки, дельты, трапеции, весь комплекс мышц верха спины и даже широчайшие. Если хотя бы пара «участников» этого сложного «ансамбля» слишком слаба и не отвечает силовому уровню остальных мышц, то жима, того самого, на пределе интенсивности, который только и дает рост грудных, не получится. Вы будете бесконечно топтаться вокруг одного и того же веса, обычно 80-85 кг, словно в заколдованном круге. Чтобы выбраться из него, нужно «научить» мышцы всего плечевого пояса сокращаться мощно и, главное, слаженно. Как этого добиться? «Качать» до одури каждый вспомогательный мускул? Конечно же, нет! Как и в любом чисто силовом упражнении, в жиме лежа на первом месте стоит вовсе не абсолютная сила мышц, а их взаимная скоординированность. Это-то и надо тренировать! В процессе таких тренировок мышцы «приспособятся» друг к другу и в уровне силы. К счастью, на свете есть одно упражнение, которое в смысле механизма мышечной координации почти индентично жиму лежа. Как и в жиме лежа, в нем главная нагрузка ложится на трицепсы, однако при этом трицепсам «аккомпанируют» все мышцы верха туловища, включая грудные и широчайшие. И это отжимания на брусьях! Если вы начнете упорно «долбить» силовые отжимания с отягощением и будете последовательно его повышать, то результативность жимов лежа сразу вырастет! Больше того, вы собственными глазами увидите сказочно быстрое преображение своей фигуры — визуальное расширение плеч за счет явного увеличения дельт, прорисовку контуров грудных и распрямление спины. На культуристическом «слэнге» все это зовется «сделать себе «раму». Речь идет о формировании совершенно особой осанки с эффектно развернутыми плечами, по которой сразу узнается настоящий культурист. Сутулость несовместима с нашим спортом! Отжимания на брусьях не единственное упражнение такого рода, но, бесспорно, самое действенное!

1. Сначало надо встать перед брусьями. Их ширина должна быть чуть больше плеч.При большем расстоянии между брусьями есть опасность травмирования мышц плечевого пояса. Для начала нужно отжиматься без отягощений, когда вы привыкните к собственному весу, вы можете переходить к упражнениям с отягощениями, используя специальный пояс.
2. Примите положение упора на брусьях на прямых руках. Начинать это упражнение из нижней позиции весьма рискованно. Старт из верхней точки позволяет мышцам сократиться и приготовиться к работе.
3. Наклоните торс вперед, а затем медленно опуститесь между брусьями, сгибая руки в локтях. При выполнении отжиманий на брусьях важно сопротивляться гравитации на пути вниз, в противном случае, вы можете повредить грудную мышцу, в месте крепления ее к плечевой кости, или локтевой сустав. Если вы опускаетесь вниз лишь частично, то активируете медиальную и внешнюю головки трицепса, но мало что делаете для грудных мышц. Чтобы полностью активировать последние, опускайтесь глубоко вниз, пока кисти не окажутся на уровне подмышек. Верхняя часть грудных мышц должна лишь слегка возвышаться над брусьями. Такая полная растяжка позволяет отвести плечевые отделы рук далеко назад, тем самым полностью активируя большие грудные мышцы. Однако если раньше вы не опускались до такого уровня, остановитесь в удобном положении и поднимайтесь. На следующей тренировке попробуйте опуститься чуть ниже. Не используйте дополнительные отягощения, пока не добьетесь полной растяжки груди!
4. Далее следует двухсекундная пауза. После двухсекундной паузы в растянутой позиции вы готовы подниматься вверх. Локти должны смотреть в стороны, если вы нацелены на проработку грудных мышц. Ваши кисти будут повернуты внутрь, и грудные мышцы попытаются стабилизировать и тянуть плечевые отделы рук к серединной линии корпуса (приведение рук). Таким образом, вы больше активируете среднюю и нижнюю секции грудных мышц, чем, если бы локти смотрели назад. К тому же, вы должны сохранять наклон корпуса вперед (подбородок упирается в грудь), чтобы увеличить нагрузку на нижние регионы груди. Если же вы хотите, чтобы большую часть работы выполняли трицепсы, то сохраняйте вертикальное положение корпуса (не наклоняйтесь вперед), а локти старайтесь держать близко к торсу во время всего движения. Однако вы должны знать, что в таком случае трицепсы сдадутся раньше грудных мышц, то есть, в такой форме отжимание на брусьях не будет эффективным для груди.
5. Теперь вы можете подниматься, подъем на брусьях можно выполнять довольно быстро, но на начальном этапе (первые несколько тренировок) старайтесь сохранить плавность. Убедитесь, что во время подъема локти не приближаются к ребрам.
6. Выполните столько повторений, сколько сможете. Когда следующий полный подъем окажется невозможным, медленно опуститесь в нижнюю точку и снова поднимитесь на максимально возможную высоту. Повторите. При таких частичных повторениях функции грудных мышц, отвечающие за выпрямление плечевого сустава и приведение рук, все еще действуют, а грудные мышцы получают полную растяжку между повторениями. После того, как трицепсы устанут, вы можете выполнять негативные (эксцентрические) повторения. При помощи ног вы поднимаетесь в верхнюю позицию, затем медленно опускаетесь.

Изначально, отжимания от брусьев нацелены именно на трицепсы. Трицепс -трехглавая мышца, расположенная между локтевым и плечевым суставами. Все три головки (длинная, боковая и средняя) работают при разгибании в локтевом суставе. Чтобы основная нагрузка ложилась на трицепсы, во время опускания держите руки близко к туловищу (не разводите локти в стороны, при сгибании они должны «смотреть» назад). Ноги прямые, подбородок поднят, наклон вперед — минимальный. (Если расстояние между брусьями больше ширины ваших плеч, то часть нагрузки «снимется» с трицепсов и «перейдет» на грудь.)

Акцент на грудь

Небольшие вариации в технике превращают отжимания на брусьях в «грудное» упражнение. Напомню, главные мышцы груди — большие грудные. Они покрывают всю поверхность груди от ключиц до грудины и крепятся к плечевым костям. Их основные функции — сведение рук перед собой и повороты верхних частей рук. Чтобы отжимания на брусьях «били» по грудным, во время опускания разведите локти в стороны, согните колени и наклонитесь вперед.

Еще один способ задействовать грудь — «расширение» хвата. Для этого в некоторых залах устанавливают разведенные брусья, расстояние между которыми меняется от стандартного до широкого. Браться за них надо ближе к «широким» концам — такая позиция сама по себе «разводит» локти в стороны. Только учтите: слишком широкий хват и чрезмерное «разведение» локтей ставит под удар плечи — есть риск растянуть или даже разорвать сумку сустава. К тому же, слишком широкий хват сыграет с вами плохую шутку: нагрузка с грудных мышц сместится на широчайшие, большие круглые мышцы спины и низ малых грудных мышц, пролегающих под большими грудными. Оптимальный вариант — работать хватом лишь на немного шире плеч, а локти разводить в стороны под углом около 45 градусов к туловищу — не больше.

Прежде всего, запомните: даже если вас поджимает время, и приходится ограничивать себя в упражнениях, ни в коем случае не отказывайтесь от отжиманий. Новичкам лучше делать их в начале тренировки, со свежими силами. Это движение требует больших энергетических затрат и четкой координации. К концу тренировки вы при всем желании не выполните его правильно и безопасно.

Продвинутым атлетам есть смысл «ставить» отжимания либо в конец тренировки грудных, либо в начало работы над трицепсами. Не забывайте, что отжимания — в первую очередь упражнение на трицепсы. Открывая ими «грудную» тренировку, вы перегрузите трицепсы, и не сможете нормально «отработать» жимы лежа.

Ну а если ваша грудь уже «переросла» грудь Арнольда? Тогда делайте отжимания, когда захотите — в зависимости от ваших приоритетов. Лично я, как пауэрлифтер и тяжелоатлет, отжимаюсь на брусьях в конце тренировки. Объясняю почему: мой первый приоритет — побольше поднять! А отжимания я делаю исключительно для «усиления» трицепсов и развития гибкости в плечевых суставах. Но это мои личные цели. Ваша цель иная. Вам нужно общее «усиление» плечевого пояса. В этом случае точно следуйте изложенным выше рекомендациям!

Сколько делать повторений? Для большинства, оптимальное количество повторов — от 8 до 15-ти с короткими интервалами между сетами. Когда вы сможете спокойно выполнять 15 повторений без веса, начинайте отжиматься с отягощением. С другой стороны, культуристы с опытом обычно делают не больше 6-8 повторений в сете (с отягощением).

Число сетов и повторений в отжиманиях «отсчитывайте» от других упражнений. Например, если у вас пять сетов из пяти повторений в жиме лежа (классическая схема), то в отжиманиях число сетов будет 3, а повторений — 8 (во вспомогательных упражнениях количество повторений всегда должно быть на 3-4 больше, чем в основных). Изменяя число повторений в основных упражнениях, то же самое проделывайте со вспомогательными. Выглядит это так: сегодня в жиме лежа у вас 8 повторений, а в отжиманиях — 12. На следующей неделе в жиме лежа — 6, а в отжиманиях — 9-10. Конечно, при этом вы можете менять и веса, что подводит нас прямиком к следующему вопросу.

Какие брать веса? Это зависит, во-первых, от владения техникой, а во-вторых — от того, сколько повторений вы планируете сделать. Когда мышцы привыкнут к определенной нагрузке, необходимо увеличить вес — это главный закон наращивания силы. Разумеется, увеличение должно быть небольшим. Груз лучше прикреплять на ремне к поясу. Зажимать «блин» коленями довольно неудобно: этот номер проходит только с легкими весами.

Следите за техникой: весь смысл в том, чтобы отжиматься технично, и с ростом силы планомерно увеличивать веса. Если вы возьмете огромный вес, с которым можете едва-едва опуститься на треть амплитуды, а то и меньше, то резулыгут выйдет так себе. Получится, что вы выполняете частичные повторения, ну а эффект от них тоже будет частичным. Учтите: частичные повторения — это не основной способ тренинга, а вспомогательный прием.

Частичные повторения: Выполнив все плановые полные повторения, переходите к частичным — полпути вниз, потом вверх в стартовую позицию. Таким образом вы загрузите те мышечные волокна, которые еще не успели дойти до предельного утомления.

Форсированные повторения: Когда вы уже не сможете отжиматься своими силами, попросите партнера помочь вам «добить» еще 2-3 повторения. Только не перекладывайте всю нагрузку на него — основную работу делайте самостоятельно.

Ступенчатые сеты: С каждым сетом (без пауз между ними) уменьшайте нагрузку. Если вы запланировали сделать 15 повторений, возьмите вес, с которым можете отжаться только 5 раз. После первых пяти повторений уменьшайте вес и делайте еще пять, потом опять убавляйте нагрузку, и отжимайтесь последние пять раз — суть в том, чтобы продвигаться вперед нон-стопом. Этот прием из разряда самых крутых, а потому травмоопас-ных. Так что, поначалу будьте с ним поосторожнее.

Негативные повторения: Возьмите вес, с которым можете сделать 5 повторений. Из верхней позиции очень медленно (на счет «раз, два, три… восемь») опуститесь вниз. Повторите 10 раз. Чтобы вернуться в исходное положение, вставайте на скамью или что-нибудь в этом роде. Но не пытайтесь отжаться самостоятельно! Негативные повторения — болезненный прием, так что одного сета поначалу хватает с лихвой. Я применяю эту технику не чаще чем раз в две недели: после негативных повторений уходит много времени на восстановление. И главное — опускайтесь сверхмедленно. Если будете торопиться, есть шанс рухнуть вниз и растянуть суставы.

• Нейтральный хват чуть шире плеч • Наклон вперед при опускании • Локти слегка развернуты в стороны • Внизу остановка в точке комфортной растяжки

• Подъем вверх до распрямления рук

Акцент на трицепсы:

• Нейтральный хват на ширине плеч • При опускании туловище прямое, подбородок поднят • Локти близко к телу • Внизу остановка в точке комфортной растяжки

• Подъем вверх до распрямления рук.

1. Насколько глубоко опускаться? Опускайтесь вниз до комфортной растяжки передних частей плеч. Для большинства оптимальный вариант — чтобы низ груди опустился чуть ниже брусьев.
2. Надо ли фиксировать разогнутые локти в верхней точке? Распрямляйте руки полностью, но не до переразгибания. Резкая фиксация и переразгибанйе могут привести к трению костей друг о друга, а отсюда уже один шаг до воспаления сустава. К тому же, при переразгиба-нии есть риск растянуть бицепс.
3. От каких брусьев лучше отжиматься — от параллельных или угловых (разведенных)? Годятся и те и другие — для разнообразия. Главное — на угловых брусьях избегать слишком широкого хвата.
4. Стоит ли делать частичные повторения с собственным весом, если намертво «застреваешь» в самой трудной точке и потом не можешь выжаться вверх? Только в том случае, если у вас, действительно, не хватает сил и воли для полного повторения, и в зале нет тренажера с платформой.
5. Надо ли сгибать ноги? Сгибание ног в коленях облегчает движение. Осваивая упражнение, отжимайтесь с согнутыми ногами, через несколько недель переходите к «прямому» варианту. И учтите: при отжиманиях с грузом согнутые колени заставляют сильнее наклоняться вперед. Это переносит нагрузку на грудные.
6. При акценте на грудь, как далеко в стороны разводить локти? Не надо прижимать их к бокам, но и сильно «выпячивать» тоже не стоит. Разводите локти где-то на 45 градусов, не шире.

Источник: www.real-man.ru

3s-nn.ru

Брусья уличные (стандарт) (PAW-10)

Другие варианты товара:

Опорный столб:

Характеристики:

Материал

Сталь

Диаметр рукоятки

48 мм

Гарантия

12 мес.

Опорный столб

76х3 мм

Описание товара

Брусья уличные (стандарт) (PAW-10)

     Спортивный снаряд состоит из четырех опорных столбов, изготовленных из металлических труб высотой 1400 мм.  Несущие стойки,  сверху закрыты металлическими полусферами. Расстояние между опорными вертикальными столбами 600 мм – 500 мм. Жерди брусьев из круглой трубы, длина рабочей поверхности жердей 1700 мм — 1800мм. Жерди брусьев фиксируются при помощи металлических хомутов на высоте 1200мм от поверхности основания. Тренажер отвечает всем требованиям по сдаче норм ГТО!

 Конструкция спортивного снаряда для занятий воркаутом,  покрыта атмосферостойкой порошковой краской, нанесенной  методом электростатического напыления с последующим обжигом в печи.

Турник — брусья своими руками —  

Турник и брусья для дачи уличный для дачи

Положительное влияние физической активности на здоровье человека оспаривать не будет никто. При должном уровне подготовки, спортивные нагрузки приносят не только удовольствие, но и визуальную привлекательность фигуре. Заниматься спортивными упражнениями на свежем воздухе приятно вдвойне, в особенности, если оборудовать дачный участок или двор частного дома удобными и недорогими тренажерами — турником или гимнастическими брусьями. Рассмотрим размеры, конструкцию, производителей и способ сделать уличный турник и брусья своими руками для дачи.

Основные размеры бруса для спортивного турника

Стандартные размеры большинства моделей уже довольно давно рассчитаны в соответствии с физическими показателями человека. Тем не менее, многие производители иногда отступают от привычных габаритов, внося свои коррективы и параметры оборудования. Еще один способ заняться спортом – поставить всепогодный теннисный стол.

На фото – конструкция турника и брусьев для дачи:

Если кратко сформулировать наиболее распространенные размеры турников или брусьев, получиться следующая картина.

Параметры: ширина, высота, диаметр

Основные параметры гимнастических тренажеров:

Показатель	Параметры
Ширина перекладины	1100 мм
Ширина брусьев	550 мм
Диаметр ручек без мягких накладок	27 мм
Диаметр ручек с учетом накладок	35 мм
Нагрузка на конструкцию	до 250 кг
Вес оборудования	до 10 кг
Желательный тип окраски	порошковая

Большинство турников и брусьев имеют стандартный способ установки: вкапываются в землю. Более современным является вариант, когда турник крепится к стене или любой другой вертикальной поверхности. Помимо других преимуществ, такой вариант будет отличаться мобильностью и относительно малым весом, что позволит беспроблемно его транспортировать, например, на машине.

Оригинальной моделью будет и турник, крепящийся к потолку, но речь уже идет о домашних тренажерах, хотя его с успехом можно устанавливать и на улице, например, на летней веранде или под навесом.

Зонты для дачи в Леруа Мерлен представлены в разных расцветках.

Здесь можно посмотреть фото детских бассейнов с крышей можно здесь.

Тут можно посмотреть видео с детским бассейнами с горкой: https://2gazon.ru/voda/bassejny/detskij-naduvnoj-s-gorkoj-dlya-dachi.html.

Производители и цены стандартных конструкции

Как правило, приобрести подобное уличное снаряжение для активных занятий не составит труда. Современный рынок представлен многими производителями подобной продукции, качество товаров которых не вызывает сомнений и отличается доступной стоимостью. Про четырехместные качели Элит Люкс читайте в этом материале.

Обычно простой турник или брусья не отличается значительной стоимостью и легки при монтаже.

Виды уличных снаряжений

Ориентировочная стоимость турника и брусьев формата Стандарт:

Вид спортивного снаряда	Производитель	Размеры, мм	Стоимость, $
Уличные брусья	VD – Street (Украина)	Высота 2200, ширина 2500, ширина между стойками 1410.	От 26
Турник настенный	VD – Sport (Украина)	Ширина перекладины 1100, ширина между консолями 600, вылет консоли 300.	От 10
Турник – брусья комбинированный	VD – Sport (Украина)	Ширина 1100, вылет брусьев вперед 450, вылет турника вперед 450, расстояние между ручками 160, длина ручек 130, расстояние между брусьями 560.	От 28
Уличная шведская стенка	VD – Street (Украина)	Высота 2800, ширина 1100, шаг между перекладинами 250, вылет турника 480, вылет брусьев вперед 670, ширина брусьев 590, высота до первой перекладины 1050, количество перекладин — 7 шт.	От 110
Уличный спортивный комплекс (шведская стенка, брусья, турник, кронштейн для боксерской груши)	VD – Sport (Украина)	Нет данных	От 174
Уличный турник	Sport Мастер (Россия)	Высота 2500, ширина 1200, диаметр опорных стоек 60, диаметр перекладины 32.	От 94
Уличные брусья	Sport Мастер (Россия)	Высота 1500, длина 2700, диаметр 42.	От 109
Турник трехуровневый	Sport Мастер (Россия)	Высота 2500, 2000, 1500; диаметр опорных стоек 50, диаметр перекладины 32.	От 154
Уличный спортивный комплекс (шведская стенка, турник, кольца, брусья, лестницы)	Sport Мастер (Россия)	Нет данных	От 280

При нехватке времени или любым другим причинам, можно также воспользоваться услугами соответствующих фирм по установке турника. Стоимость таких работ обычно обговаривается в индивидуальном порядке в зависимости от ряда факторов, в которые включены транспортные расходы и особенности монтажа. Про скамейки для дачи из металла расскажет эта ссылка.

Самостоятельная установка гимнастических брусьев и турника заключается в бетонировании основных несущих опор. Можно, конечно, просто их вкопать в землю, которую после плотно утрамбовать вместе с камнями, обломками кирпича и подобным строительным мусором, но безопасней и надежней будет все – таки заливка бетоном.

При монтаже на вертикальную поверхность, прежде всего внимание уделяется надежности крепежа, для чего используются анкерные болты подходящего диаметра, которые обычно идут в комплекте с товаром.

Как сделать своими руками по чертежу

Подобные спортивные снаряды легко сделать и своими руками. Большим преимуществом подобного решения станет не только денежная экономия, но и возможность изготовления турника и брусьев нестандартных размеров, учитывая свои индивидуальные особенности. Про уличные качели для дачи читайте в это статье.

На видео – турник и брусья для улицы своими руками:

Отличным решением будет и установка детского турника — таким образом, детям можно прививать спортивные навыки и заинтересовать несложными упражнениями.

Простейший стационарный турник можно изготовить из двух стальных труб диаметром до 100 мм и перекладины, намного тоньше, примерно до 30 мм. Большие трубы берутся длиной не менее трех метров, один из которых будет вкопан в землю и залит бетонным раствором. Не следует забывать и об антикоррозионной защите металла: как минимум он нуждается в грунтовке и окраске подходящей эмалью. Это продлит срок службы снаряжения и обеспечит безопасную эксплуатацию.

На фото чертеж турника для улицы своими руками:

Крепление верхней перекладины можно осуществлять следующим образом:

1. Приварить встык, предварительно согнув и засунув концы верхней трубы внутрь стоек – опор. Это делается для большей надежности конструкции.
2. Сборка при помощи болтов, главное — подобрать соответствующие метизы. Желательно закрепить трубу хотя бы в двух местах с каждой стороны, но слишком частый шаг креплений может ослабить структуру труб и вызвать быстрый износ.

Выполнить можно турник и комбинированный, подобрав деревянные брусы подходящего сечения и металлическую перекладину.Срок службы подобной конструкции будет несколько меньше цельнометаллического варианта, но для самостоятельного изготовления он будет намного проще, так как ни потребуется сварка. Перекладина в этом случае крепится на болты.

Как сделать пруд своими руками для разведения рыбы?

Посмотреть фото машины из шин для детской площадки можно тут.

Фото декоративных крышек на люки и колодцы: https://2gazon.ru/voda/vodozabor/kolodcy/kryshki/dekorativnaya.html.

Помимо всех преимуществ и особенностей выбора такого простого, но в то же время удобного спортивного уличного снаряжения как турник или брусья, хочется отметить самый важный момент. Никакое, даже ультрасовременное спортивное оборудование и инновационные тренажеры не дадут результат, если ими…не пользоваться.

По ссылке можно прочитать, как установить баскетбольное кольцо на даче. Регулярность физических тренировок и простейшие упражнения можно проделывать и на обычном уличном турнике, который с легкостью можно установить на загородном участке. Купить готовый вариант или сделать самостоятельно — решать только вам, оба решения имеют право на жизнь. Неплохой мотивацией для установки оборудования и занятий спортом станет возможность показать положительный пример своим детям и приучать их также к спортивным занятиям.

Удачных вам тренировок и отличного здоровья!

Размеры турника. Оптимальные параметы.

Рассмотрим такие параметры турника, как его оптимальная высота, ширина, а также радиус перекладины.

Согласно олимпийским стандартам, по ГОСТу гриф турника должен иметь длину 2400 мм, а диаметр его стального стержня – 28 мм. Но если целью занятий не является подготовка к олимпиаде, то каждый волен сам выбрать эти параметры такими, чтобы было удобно заниматься лично ему. Для традиционных подтягиваний турники не делают такими широкими.

Что касается высоты турника, то она выбирается в зависимости от упражнений, которые будут выполняться, а также от предпочтений спортсмена.

Некоторые предпочитают делать турник выше своего роста, и даже выше, чем рост плюс вытянутые вверх руки, чтобы иметь возможность полностью на нем вытянуться, выполнить переворот и прочие элементы без помех.

Другие, особенно начинающие, предпочитают турники ниже, чтобы в любой момент опереться о землю. Им рекомендуется подвешивать турник на высоте середины лица для собственной безопасности.

Если турник устанавливается в дверном проеме, то его высота им и ограничивается.

Столбы уличного турника необходимо углубить в землю не менее чем на метр, и хорошо, если его дополнительно укрепили распорками.

💪

Оптимальные параметры турника

Каким должен быть турник
Длина: 2400мм для олимпийцев, 115см для любительского использования

Высота: на 10-15 см выше вытянутых рук для спортсменов выполняющие трюки, и на уровне середины лица для начинающих.

Диаметр перекладины: 28мм. Можно использовать неопреновые ручки для предотвращения мозолей.

Расстояние от стены: если тренажер настенный и устанавливается дома, офисе или спортзале, то оптимально будет его расположить на 45-50см от стены.

Дополнительные хваты: до покупки турника, позаботьтесь о правильном выборе. Рассмотрите вариант с параллельными хватами, чтобы в дальнейшем можно было выполнять базовые упражнения на нем.

Материал: сталь

Вес: от 3 до 5 килограмм.

Варианты конструкций: цельносварная или разборная (болтовые соединения). У обоих есть плюсы и минусы.

Цельносварной:

• Цельный не нужно собирать
• Более дешевый

Разборный:

• Дешевая транспортировка
• Можно установить ручки в те места, куда нельзя поставить на цельносварном
• Не занимает много места при хранении

По прочности обе конструкции примерно равны.

Комплекс универсальный МС (турник-брусья-пресс) черный

21 февр. 2016, 00:53

почему дороже аналогов с авито

Здравствуйте.

В комплекте имеется 4 стальные петли, которые крепятся на стену. Две петли выше для положения «Турник» и две петли ниже для положения.

Возможно Вы сравниваете с аналогами сделанными из другого материала , менее долговечного и прочного.

На данный комплекс мы даем гарантию 5лет.

28 марта 2016, 11:08

Здравствуйте, подскажите когда появится данный турник в магазинах города, очень хотелось его приобрести, но как то быстро их разобрали((( Можно ли чтоб привезли его под заказ?

Добрый день. Оформите заявку на сайте, и турник привезут в ближайший к Вам магазин.

01 апр. 2016, 12:12

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, каким способ его крепить, если при положении турник всего одна труба на которую крепятся две скобы, да и мешается подставка под спину, она упирается в стену и ни даёт турнику плотно прижаться к стене?

Добрый день. Скорее всего вы неправильно собрали турник. Укажите свою электронную почту, мы отправим Вам инструкцию.

03 апр. 2016, 21:01

Здравствуйте.
Подскажите пожалуйста, из какой трубы сделан турник (30*30 мм. или 40*40 мм)?

Добрый день. Турник из трубы 30 х 30 мм.

09 июня 2016, 12:39

Здравствуйте. Можно ли рассчитаться за данный товар бонусными баллами, или какую часть суммы можно ими погасить?

Добрый день. К сожалению нет. Обратите внимание, что под ценой товара на сайте есть надпись «За покупку этого товара клубные баллы не начисляются». Когда есть такая пометка около ценника, нельзя использовать клубные и подарочные баллы при расчете.

21 окт. 2016, 17:45

Чтобы турник вешать на разной высоте, нужны дополнительные петли на стену. Можете добавить в комплект?

Добрый день. В комплекте есть 4 петли и 8 саморезов. Отдельно крепления не продаются.

10 марта 2017, 15:09

Здравствуйте. Скажите турники 3 в 1 они сборные или целые? И данный турник он какой, целый или его надо собирать ???

Здравствуйте.

Турник целый.

21 июня 2017, 20:06

Как одеть нескользящие ручки,они не вкручиваются на железо

Добрый день. В инструкции все написано. Смочите ручки моющим средством и одевайте их мокрыми.

21 июня 2017, 20:08

Здравствуйте,как одеть нескользящие ручки , у нас не получается?

Добрый день. В инструкции все написано. Смочите ручки моющим средством и одевайте их мокрыми.

05 сент. 2017, 16:23

Здравствуйте, сколько он весит?

Добрый день.

11,5 кг.

22 окт. 2017, 14:28

У вас есть товар в наличии в магазине Южный?

Добрый день.

В г.Казань данного товара в наличии нет, рекомендуем Вам оформить онлайн-заявку на нашем сайте и наши менеджеры свяжутся с Вами.

05 нояб. 2017, 21:50

здравствуйте! Есть ли у Вас в магазине услуга сборки и установки данного турника? И если есть, то сколько стоит?

Добрый день.

Все услуги, которые есть у нас в сети Вы сможете увидеть тут: http://www.championnet.ru/service

01 янв. 2018, 22:57

Мне очень интересно есть ли неопреновые ручки на среднем xвате?
Подскажите пожалуйста!

Добрый день. На среднем хвате нет. При необходимости их можно установить (бесплатно). Если Вы будете оформлять заказ, уточните в комментариях, что Вам необходимо установить мягкие ручки на средний хват.

20 марта 2018, 23:20

Здравствуйте, в положении пресс-брусья сколько сантиметров от стены до спинки с подушкой?

Добрый день. 16,5 см.

21 авг. 2018, 19:59

Отправьте мне инструкцию на сборку этого тренажера.

Добрый день. Отправили на Вашу почту.

26 сент. 2018, 14:42

Из какого металла сделан тренажер?

Добрый день. Сталь.

15 нояб. 2018, 21:52

Здравствуйте , сколько размеры в разобранном виде?

Добрый день. Комплекс разборный. Размер в упаковке 110*75*48

24 янв. 2019, 22:17

Здравствуйте, интересует комплектация. Имеются ли заглушки, анкерные болты, неопреновые ручки и т. Д.?

Добрый день. В комплекте есть 4 петли и 8 саморезов. Внешняя комплектация как на фотографии.

17 дек. 2019, 22:26

Здравствуйте, купила сегодня турник, петли мне не дали что делать? ????

Добрый день. Приносим свои извинения за предоставленные неудобства, петли не дали по ошибке. С Вами свяжутся сотрудники магазина.

12 февр. 2020, 10:09

Добрый день. Подскажите, а есть ли в комплекте крепления для монтажа к бетонной стене, типа анкерных болтов и какого диаметра отверстия в петлях (какой длины должны быть крепления петель?), чтобы выдерживали заявленный в инструкции вес 250кг? Какие габариты комплекса в собранном виде?

Добрый день. В карточке товара после строки «Страна производитель» есть инструкция в PDF формате. Там все подробно написано.

19 февр. 2020, 20:41

Добрый день.
Скажите, пожалуйста, почему на сайте указано, что турник выдерживает 250 кг, а в инструкции — 120 кг ? Какой все-таки максимальный вес занимающегося на турнике человека данный турник выдержит ?

Здравствуйте.

В инструкции опечатка, информацию передали производителю. Максимальная нагрузка 250 кг.

08 дек. 2020, 08:22

Здравствуйте пришлите пожалуйста на почту инструкцию по сборке и монтажа турника

Здравствуйте.

Инструкция есть в карточке товара. Так же продублировали на указанный адрес электронной почты.

На какой высоте вешать турник

При установке турника необходимо выполнить ВСЕГО ДВА УСЛОВИЯ:

1. перекладина должна быть на такой высоте, чтобы вы, стоя на цыпочках, едва дотягивались до нее кончиками пальцев;

2. расстояние от перекладины до потолка должно быть минимум 32 см.

Перед покупкой турника удостоверьтесь, что диаметр перекладины находится в пределах 27-29 мм. Допустимы отклонения от этого значения на 1-2 мм в обе стороны.

Для любителей математики и сложных формул:

Расстояние от пола до перекладины рассчитывается по формуле:

ВЫСОТА ПЕРЕКЛАДИНЫ = РОСТ СПОРТСМЕНА х 1.28

Именно такая высота подвеса обеспечит легкий доступ к перекладине (подошел, дотянулся и повис) и в то же время — свободный вис без поджатия ног. При этом сохраняется возможность спокойно ходить под перекладиной, не пригибая голову. Если турник устанавливается в помещении, то минимально необходимая высота потолка должна быть такой:

ВЫСОТА ПОТОЛКА_мин = ВЫСОТА ПЕРЕКЛАДИНЫ + 32см

Небольшой FAQ

1. Что делать, если высота потолка меньше, чем получается по вышеприведенной формуле?

В любом случае, минимально допустимым расстоянием от перекладины до потолка является 32 см (вне зависимости от роста, возраста и пропорций тела спортсмена, кроме исключения, описанного в п. 3).

Если это расстояние сделать меньше, то при особо энергичных подъемах, сила инерции может привести к соприкосновению головы с потолком, что деморализует спортсмена и неприятно само по себе.

Поэтому, если потолки в помещении слишком низкие, то перекладина просто закрепляется на расстоянии 32 сантиметра от потолка, а высота от пола — какая получится. Положение виса при этом будет возможно только с ногами, поджатыми в коленях. Разумеется, этот вариант не слишком удобен, поэтому желательно его избегать.

2. Что делать, если я хочу подтягиваться все выше и выше?

Иногда, в качестве подготовки к упражнению «выход силой», спортсмены осуществляют нестандартное подтягивание, когда подбородок поднимается СУЩЕСТВЕННО выше перекладины.

В таком случае расстояние между потолком и перекладиной необходимо соответственно увеличить, чтобы в самой верхней точке подъема расстояние между макушкой головы и потолком было не менее 2 см.

3. Что делать, если у меня гидроцефальная голова (привет Медведеву)?

Не беда! Необходимо всего-навсего пропорционально увеличить расстояние от перекладины до потолка, чтобы исключить возможность повреждения потолочного покрытия и избежать последующего дорогостоящего ремонта.

Важные требования к крепежу:

Чтобы обеспечить полную безопасность при выполнении упражнений на перекладине, необходимо крепить турник к опорным поверхностям (стена, потолок, пол) с максимальной надежностью.

Итак, главные требования:

1. Основание, к которому требуется закрепить турник, должно быть устойчивым и прочным. Потолочный турник крепится либо к железобетонной плите перекрытия, либо к несущей деревянной балке (в зависимости от конструкции здания). Настенный турник закрепляется в стену из бетона, бревен, полнотелого кирпича. Не допускается установка турника на стену из пенобетона, гипсовых блоков, «дранки», листов гипсокартона, ГВЛ, фанеры и других непрочных материалов.
2. Для закрепления в кирпичную или бетонную стену необходимо использовать анкер для сквозного монтажа длиной от 80 мм, рассчитанный под отверстие диаметром 10-12 мм: Усилие вырывания такого анкера из стены зависит от величины его заглубления в стену и прочности самого материала стены, и зачастую превышает 1500 кг·с. Такой крепеж выдерживает нагрузки, превышающие конструктивную прочность самого турника. Шурупы с пластиковыми дюбелями для кирпичных или бетонных стен не применяются. Для закрепления в дерево необходимо использовать шурупы минимум 8 мм с головкой под ключ:
3. Перекладина должна быть установлена абсолютно горизонтально. Для контроля использовать строительный уровень. Косая перекладина приведет к неравномерному распределению нагрузки между правой и левой стороной организма.

П.С. Если кому интересно, я в течение двух месяцев (с февраля по апрель) ежедневно подтягивался по 2-3 раза (иногда 5-7-10 раз) и уже смог поставить свой личный рекорд: 16 раз за один подход! Моей радости просто нет предела! 🙂

Стандарты шведских стенок

Найти в продаже шведскую стенку любого размера сегодня не составляет никакого труда. В сети есть сотни предложений на любой кошелек. К этому списку следует также добавить большое количество частных объявлений, предлагающих изготовление этого гимнастического снаряда. Обычно производители имеют собственные стандарты шведской стенки, но есть общие правила, на которые следует ориентироваться.

В коммерческом тренажерном зале, в котором занимаются на протяжении недели сотни спортсменов, обычно устанавливают шведские стенки на всю ширину и высоту одной из стен, либо разделяют помещение на зоны с помощью шведской стенки. Тем не менее, размеры одной секции шведской стенки для взрослых приблизительно одинаковы: ширина может быть от 0,6 метра и более, а высота — не менее 2 м. В целом она ограничивается только высотой помещения, хотя слишком высокой делать ее нецелесообразно.

Ширина шведской стенки

Ширина шведской стенки, произведенной нашей компанией, составляет 0,71 м, а высота – 2,4 м. Мы считаем этот размер оптимальным для конструкций, имеющих крепление к стене, поскольку гимнастический снаряд таких размеров без особого труда можно установить и в малогабаритной квартире, и в любом тренажерном зале. Ширины нашей шведской стенки для взрослых более чем достаточно для комфортных занятий, а для выполнения силовых упражнений с широким хватом можно использовать навесные турники и брусья.

Шведские стенки из дерева продолжают активно использоваться и в домашних условиях, и в спортивных залах, особенно в детских учреждениях. Купить деревянные шведские стенки можно в нашем магазине. Размеры шведских стенок, имеющих деревянные стойки и перекладины, колеблются от 1,6 до 3 м в высоту, все они имеют стандартную ширину 80 см. Диаметр березовых перекладин – 35 мм. Следует помнить, что одна перекладина выдерживает нагрузку до 100 кг, то есть упражнения с дополнительным весом на них лучше не выполнять.

Возможно, Вас заинтересует:

Виды и размеры брусьев гимнастических. Как сделать брусья своими руками :: SYL.ru

Такой простой, но эффективный тренажер, как брусья, дает общеукрепляющее воздействие на руки пресс и грудные мышцы. При желании на этом сооружении можно проработать практически все группы туловища. В спортивных школах используют специальные приспособления, которые имеют особые крепления и рассчитаны на критические нагрузки. Такие механизмы и устройства не стоит пытаться изготовить самостоятельно, а вот размер брусьев для любительских занятий можно узнать, чтобы сделать полезный тренажер у себя дома, на даче или во дворе. Рассмотрим особенности этих устройств и реальные возможности их эффективности.

Уличный вариант

Первый этап проектирование. Кто-то предпочитает воплотить собственный проект, а современное поколение, скорее всего, использует интернет – наберёт в поисковике запрос «видео, как сделать брусья своими руками» и наглядно увидит все нюансы.

В частном секторе больше свободы выбора в варианте используемых материалов и размеров снаряда. Кому-то нравятся соприкосновения ладоней с деревянной поверхностью, а другие руководствуются большей надёжностью и долговечностью металлических конструкций и поэтому вариант как сделать деревянные брусья своими руками для них не стоит (соединять металлические части значительно проще).

Читайте здесь — Сарай своими руками — как построить полезное помещение, инструкции, советы, рекомендации и секреты мастеров

Второй этап изготовление. Берутся минимум 6 стоек (2 горизонтальных, размер от одного и до нескольких метров, 4 вертикальных, длиной чуть больше двух метров) и свариваются между собой. Получается устойчивая четырёхногая конструкция.

Ручки горизонтальных брусьев могут выдаваться за вертикальные сантиметров на 20, а могут и иметь замкнутый контур. Ножки конструкции закапываются в землю минимум на полметра при помощи лопат или бура, фиксируются камнями, осколками кирпичей или заливаются цементом (можно использовать оба варианта вместе).

Для увеличения прочности конструкции и определённом запасе материала можно пустить дополнительные горизонтальные направляющие по низу ножек над землёй и приварить дополнительные поперечины к ножкам снаряда, которые будут надёжнее фиксировать под землёй.

Обязательно нанести лакокрасочное покрытие на все элементы брусьев, чтобы предохранить от воздействия агрессивного воздействия атмосферы верхней части и от соприкосновения с влажной почвой под землёй.

Посмотрите еще здесь!

Этапы изготовления

После того как определились с размерами брусьев, приступают к грунтовке части металлической трубы, закапываемой в грунт.

1. В земле, асфальте или другом грунте сверлятся лунки, которые проверяются по уровню.
2. Контролируются размеры по высоте и отступлениям в других диспозициях.
3. Гнезда с вставками заполняются бетонным раствором.
4. Через сутки приваривают перекладины, проверяют горизонталь по уровню, ширина между трубами должна быть в пределах 0,5 метра;
5. Подготовленную конструкцию окрашивают подходящей краской, дают сутки на высыхание.
6. Еще через день можно приступать к тренировкам.

Размер брусьев для отжиманий любительской категории не обязательно выдерживать с точностью до миллиметра. Например, вместо четырех стоек, делают два аналога. При этом вторая часть приваривается к стояку другого спортивного снаряда, например, турника. По большому счету. Рассматриваемые тренажеры относятся к статической группе, и не требуют длинных элементов в конструкции.

Комнатные брусья

В условиях городской квартиры распространены два вида турника – навесной на шведскую стенку или с закреплением к стене.

Конструкция их основной части идентична: горизонтальная поперечина, на неё крепятся две вертикальные стойки по краям (для соприкосновения к поверхности стены), две ручки длиной 40-50 см.

В случае закрепления к шведской стенке, концы вертикальных направляющих заканчиваются крюками – простая конструкция, которую можно снять и убрать в кладовку, в случае необходимости.

Более надёжным вариант — продлить вертикальные направляющие вниз на расстояние примерно 170 см (в зависимости от длины ног), фиксируя при помощи дрели к стене крепёжными элементами (через промежутки не меньше 30 см).

Если позволяет площадь квартиры и вкус хозяина, то можно продлить рукояти до метра длиной, зафиксировать их в пол дополнительными вертикальными опорами.

Посмотрите еще здесь!

Подобная конструкция позволит принимать на себя практически любого тяжеловеса, не рискуя тем, что крепления вырвет из стены.

Рекомендации

При наличии определенных навыков, вполне реально скопировать практически любой из промышленных аналогов. При этом потребуется кропотливая работа над сгибанием, соединением и размещением трубных и соединительных деталей. Большой плюс — отсутствие посредников, наемных работников и брендирования, что в несколько раз удешевляет тренажер, вместе с его установкой.

Независимо от размера брусьев, следует придерживаться определенных правил безопасности. Учитывая, что основная нагрузка приходится на плечи, локти, грудь, эти органы подвержены травматизму, особенно при недостаточной подготовленности или слабом разогреве.

Дополнительно

Качество изделия во многом зависит от запланированного бюджета, вкуса владельца и специфики упражнений.

Любители помастерить могут заморочиться и привести в жизнь способ как сделать профилированный брус своими руками, данный вариант будет удобен любителям делать упражнения на пресс, опираясь на локти, или для выполнения отжиманий «тигриная лапа» (плоская поверхность не вызывает болевых ощущения и требует меньше сил для удержания позиции)

Фанаты интерьерных решений могут сгладить ощущение неуместности турника в своей квартире направив свои силы на то, как сделать имитацию бруса своими руками.

Покрыть морилкой, предав благородный цвет дорогих пород дерева выступающим элементам конструкции (в случае если они выполнены из дерева).

Подытожим

Невзирая на то, что существует масса тренажеров, оснащенных современными датчиками, накладками, трансформенными конструкциями и прочими «наворотами», сооружение брусьев в совместимости с турником — это не только один из самых бюджетных и эффективных аналогов, но и площадка для воспитания будущих чемпионов из окрестностей, где нет олимпийских дворцов и больших стадионов.

Для самостоятельных занятий спортом подходят турники, установленные на улице. На территории загородного участка или частного дома приспособление можно установить самостоятельно, подобрав оптимальный вид конструкции.

Итоги

Было бы желание, а решение и способ всегда придёт. Главное не останавливаться на изготовлении и установке снаряда, а использовать его по назначению.

Посмотрите еще здесь!

У многих занимающихся брусья давно переквалифицировались из спортивного снаряда в сушилки белья и дополнительные места для размещения одежды. Не повторяйте их ошибок, для подобных целей есть приспособления проще.

Отделка турника

Нанесение антисептика и окрашивание деревянных или металлических конструкций являются основными видами обработки. При эксплуатации и строительстве перекладины стоит учитывать следующие особенности:

• перекладина не должна иметь шершавую поверхность. Деревянные или металлические элементы перед монтажом тщательно шлифуют, а окрашивание делает поверхность более комфортной;
• при выполнении упражнений можно использовать разные накладки, лямки, обеспечивающие комфорт во время занятий;
• площадку вокруг сооружения стоит засыпать песком или мелким гравием. Детский комплекс может располагаться на газоне, но не на асфальтированной поверхности во избежание травм;
• слой краски турника следует периодически обновлять, чтобы предотвратить коррозию материала.

Для спортивного приспособления, расположенного на улице, требуется простой уход, но залогом прочности является правильный монтаж.

Фото брусьев своими руками

Применение во время беременности и дозировка

При беременности любые медикаменты принимаются в том случае, если польза от них превышает риски для плода. В первом триместре от употребления Бускопана лучше отказаться.

Дозировка таблеток или ректальных свечей, а также длительность лечения назначаются женщине индивидуально. Зачастую употребляется 1–2 драже 3 раза в день. Свечи применяются трижды в сутки.

Зачастую роженицам назначают препарат для того, чтобы подготовить матку к родам. Перед появлением ребенка женский орган должен быть размягчен, укорочен, должен иметь раскрытие хотя бы на 1 палец.

Свечи Бускопан при беременности размягчают шейку матки и расслабляют внутри слой миометрия. Если половые органы женщины еще не подготовлены к родам, то суппозитории назначают без опасения только с 38 недели.

Противопоказания и побочные эффекты

Таблетки «Бускопан» не рекомендуется применять при отеке легких, миастении, закрытоугольной глаукоме, мегаколоне, а также при индивидуальной непереносимости препарата.

Инструкция запрещает принимать свечи Бускопан при беременности, если у женщины присутствуют тахикардия, атеросклероз сосудов головного мозга, аллергия на компоненты препарата, кишечная непроходимость механической природы, а также отек легких, закрытоугольная глаукома, миастения.

При несоблюдении дозировки, а также индивидуальной непереносимости к составу Бускопана, могут возникнуть побочные эффекты:

• сухость в ротовой полости;
• головокружение и головная боль;
• нарушение зрения;
• рвотные позывы и тошнота;
• учащенный пульс и сердечный ритм;
• задержка мочеиспускания;
• запоры;
• возбуждение нервной системы;
• галлюцинации или потеря сознания.

При первых признаках интоксикации и недомогании нужно отказаться от использования препарата. Если Бускопан был принят в форме таблеток – необходимо промыть желудок и выпить активированный уголь.

В тяжелых случаях делают внутривенный и внутримышечный укол холиномиметиков.

Дипстанция CANPOWER напольные брусья для дома

По Москве и Московской области

Внимание! Наш московский магазин-шоурум по адресу Амурская 9/6 стр 16, к нашему большому сожалению, временно не работает в связи с ситуацией, вызванной коронавирусом. Выбирайте другие способы доставки, указанные ниже.

Курьерская доставка

Чтобы рассчитать стоимость доставки, добавьте все необходимые товары в корзину, перейдите на страницу оформления заказа и укажите свой адрес. Как правило, доставка по Москве осуществляется через день после заказа, в крайнем случае (например, в праздники или если заказ оформлен в пятницу) сроки доставки могут быть увеличены.  По области доставка осуществляется, как правило, на третий день. После размещения заказа, наш менеджер дополнительно свяжется с вами и уточнит день и время доставки. Доставка осуществляется до двери квартиры или двери подъезда для габаритных товаров.

Самовывоз из пунктов выдачи (ПВЗ)

В Москве и ряде подмосковных городов действует предложение забрать заказ из пунктов выдачи службы доставки. Если в вашем городе есть такой пункт, вам будет предложен этот способ на странице оформления заказа.

По Санкт-Петербургу и Ленинградской области

Курьерская доставка

Чтобы рассчитать стоимость доставки, добавьте все необходимые товары в корзину, перейдите на страницу оформления заказа и укажите свой адрес. Обычно, доставка осуществляется на третий рабочий день после заказа, иногда на четвертый. Наш менеджер свяжется с вами после размещения заказа и согласует более точный день и время доставки. Доставка осуществляется до двери квартиры или двери подъезда для габаритных товаров.

Самовывоз из пунктов выдачи (ПВЗ)

Для Санкт-Петербурга и городов Ленинградской области действует предложение забрать товар из пунктов выдачи курьерской службы. Стоимость доставки до ПВЗ рассчитывается автоматически при оформлении заказа. Как правило, товар приходит в выбранный пункт на третий день после заказа. Ознакомиться с адресами ПВЗ и графиком их работы можно в процессе оформления заказа.

По России

Курьерскими службами с адресной доставкой до двери или до пунктов выдачи (ПВЗ)

Существует два способа доставки великолепных снарядов CANPOWER по России: курьером до двери (доставка на дом) или до пункта выдачи (отсюда нужно забрать самостоятельно). На странице оформления заказа укажите свой город, после этого система покажет доступные для него способы доставки и их стоимость. Если вдруг для вашего города нет способов доставки, можно попробовать указать ближайший к вам крупный город и выбрать доставку до ПВЗ в этом крупном городе. Отправка заказов происходит из Москвы, после отправки вы получаете на адрес электронной почты трекинг номер для отслеживания. В момент прибытия заказа в город назначения, вы получите уведомление от курьерской службы.

Беларусь и Казахстан

Доставка осуществляется в ряд городов Беларуси и Казахстана до пунктов выдачи транспортной компании. Чтобы узнать возможна ли доставка в ваш город и сколько она стоит, положите товар в корзину, затем перейдите на страницу оформления заказа, выберите нужную страну и ознакомьтесь со списком городов. Выберите подходящий город и система покажет стоимость доставки. Чтобы завершить заказ необходимо выбрать нужный пункт выдачи, заполнить все необходимые данные, а затем оплатить заказ по карте. Отправка осуществляется после 100% предоплаты заказа на сайте.

Что такое луч? это 5 различных типов, размеров и целей

Что такое балка?

Балка — это горизонтальный элемент конструкции в здании, который выдерживает боковые нагрузки, приложенные к оси балок. Элемент конструкции, который противостоит силам, действующим в поперечном или поперечном направлении к оси (балки), называется балкой .

В нем нагрузки действуют перпендикулярно продольной оси, что создает сдвиговые силы и изгибающий момент .Боковые нагрузки, действующие на балки, являются основной причиной изгиба балки. Они несут ответственность за передачу нагрузки от плиты к колонне. Схема распределения нагрузки:

Плита |> Балка |> Колонна |> Фундамент

Эта балка соединена с колонной, и это соединение называется прямой опорой , а балка соединена с балкой и это соединение называется непрямая опора

Назначение балок

Это структурный элемент, способный выдерживать нагрузку, прежде всего, за счет сопротивления его силам изгиба.Их делают из стали или железобетона (ПКК) или стали. Мы используем его в конструкции

• Сопротивление нагрузкам
• Противодействие изгибающему моменту и усилиям сдвига .
• Соедините конструкцию вместе.
• Обеспечивают равномерное распределение нагрузок.

В балке использовались разные арматуры с разными целями, например,

• Опорные стержни — Эти стержни расположены в верхней части балки и служат для удержания хомутов на месте.
• Основные балки — Обеспечивают перевозку грузов (моменты).
• хомуты — Для противодействия касательным напряжениям (поперечной силе).

Обычно они характеризуются своим профилем (форма , поперечное сечение, длина, материал ). Этот элемент конструкций RCC размещается горизонтально, чтобы выдерживать нагрузку и противодействовать как изгибающим, так и касательным напряжениям.

Стандартный размер балок,

• В жилом доме 9 ʺ × 12 ʺ или 225 мм × 300 мм по (коды IS).
• Минимальный размер балки RCC не должен быть меньше 9 ʺ × 9 ʺ или 225 мм × 225 мм с добавлением толщины плиты 125 мм.

Назначение хомутов в балке.

• Стремена используются для противодействия сдвиговому усилию . Его также называют арматурой сдвига в балке.
• Сила сдвига составляет максимум на концевых опорах (балки с простой опорой) и нулевой в середине пролета, поэтому расстояние между скобами или кольцами близко к каждой концевой опоре по сравнению с серединой.
• Стремена изготавливаются прямоугольной формы с арматурными стержнями и обернуты вокруг верхних и нижних стержней балки.
• Иногда хомуты размещают по диагонали и по вертикали , чтобы избежать разрушения при сдвиге в случае трещин в балках.

Классификация балок:

Обычно балки классифицируются по форме их поперечного сечения, по длине и по условиям равновесия.

В соответствии с условиями опоры:

1: Балки с простой опорой:

Балка с простой опорой поддерживается с обоих концов. Эти балки чаще всего используются в общем строительстве.

• Поддерживается для свободного вращения на двух концах стен или колонн.
• Нет Момент сопротивления на опоре.

2: Непрерывные балки:

Балка, имеющая более двух опор, такая балка называется неразрезной балкой.Между этими балками используются две или более двух опор, и эти балки аналогичны балкам с простой опорой.

• Поддерживается на на двух или более вертикальных опорах .
• Считается более экономичной балкой по сравнению с другими.
• Балка, над которой обе стороны выступают, называется , двойная выступающая балка .

3: Фиксированные балки:

Балка, закрепленная на обоих концах, называется фиксированной балкой.Неподвижные балки не допускают вертикальное перемещение или вращение балки. В этой балке не будет изгибающего момента. Неподвижные балки испытывают только силу сдвига и обычно используются в фермах и других конструкциях.

• Оба конца балки жестко закреплены с помощью опор.

4: консольные балки:

Балка, закрепленная на одном конце и свободная на другом конце, называется выступающей балкой. Эти балки несут нагрузки как напряжения сдвига, так и изгибающего момента.Эти балки обычно используются в фермах моста и других конструктивных элементах.

• Один конец закреплен в стене или колонне , а другой — свободен.
• В консоли зона растяжения расположена вверху, а зона сжатия внизу

5: Свисающая балка:

Балка, которая поддерживается двумя точками, но в третьей точке висит или нет Опора ее называется нависающей балкой. Это комбинация консоли и балки с простой опорой.

• Его концы выходят на за колонны или стены.
• Свисающая часть в без опоры или может располагать по обе стороны балки.

Типы нагрузок на балки

1: Точечная нагрузка или сосредоточенная нагрузка

Точечная нагрузка определяется как нагрузка, приложенная к одному месту по всей длине пролета.

• Его также называют сосредоточенной нагрузкой .
• Действуйте на небольшом расстоянии.
• Нагрузка обозначена как P , а стрелка показывает направление нагрузки.

2: Распределенная нагрузка:

Эта нагрузка разделена на две основные нагрузки, например,

Равномерно распределенная нагрузка (UDL)

Величина нагрузки остается неизменной для всего участка, называемого равномерно распределенной. нагрузка.

Равномерно изменяющаяся нагрузка (UVL)

Нагрузка, величина которой непрерывно изменяется на протяжении всего пролета.

• Его также называют неравномерно распределенной нагрузкой .
• Он также делится на два следующих типа: Треугольная или Трапецеидальная нагрузка.

3: Пара сил

Эта сила действует на один и тот же пролет с одинаковой нагрузкой и противоположными силами.

• В случае неравной нагрузки одна сила заставляет их вращаться на .
• Выражается как тысяч фунтов · м, кг · м, Н · м, фунт.футов и т. д.

Армирование в балке RCC

1: Одинарное армирование

Армирование обеспечивается в зоне растяжения, называемой одиночной арматурной балкой.

• Несет предельный изгибающий момент и натяжение .
• Сжатие противодействует бетону .
• Практически это не применимо.

2: Двойное армирование

Армирование обеспечивается в обеих зонах (растяжение и сжатие).

• Двойное армирование используется, когда глубина ограничена.
• Эта арматурная балка используется в конструкциях.

Очистите следующие термины:

Сила сдвига:

• Алгебраическая сумма всех сил, действующих по обе стороны от секции, называется поперечной силой.

Изгибающий момент:

• Любой момент создается в балке из-за приложения к ним нагрузки, элемент вызывает изгиб под этим явлением, известным как изгибающий момент.

Прогиб:

• Прогиб балки вызывается нагрузками, температурой, плохой конструкцией и оседанием, а также изгибающим моментом и осевым усилием.

Также читайте:

1. BBS балки
2. Длина резки хомутов

Если вам понравилась эта информация, поделитесь ею с друзьями…

Стандартные двутавровые и S-образные балки

Стандартный двутавр и S-образный профиль

Стандартная двутавровая балка названа в честь их отличительной формы, похожей на заглавную букву «I».Горизонтальные части называются фланцами, а вертикальные части называются перемычкой. Эта форма очень удобна для переноски тяжестей без изгиба.

Двутавровые балки — это конструкционные опорные материалы, которые в основном используются для строительства. Способные выдерживать чрезмерное давление, двутавровые балки обеспечивают структурную целостность и стабильность.

Толщина двутавровой балки определяет тип работ, для которых она лучше всего подходит. Важно учитывать прилагаемую силу, переносимый вес, а также растяжение и сжатие.Меньшие размеры обычно используются для работ, где величина давления и веса будут минимальными, в то время как большие и толстые стальные двутавровые балки используются для поддержки конструкций, которые несут больший вес.

Компания Texas Iron & Metal предлагает широкий выбор стандартных двутавровых балок, а также более легкие младшие балки, от 4,4 фунта на фут вплоть до стандартных двутавровых балок до 121 фунта на фут. Мы также предлагаем двутавровые балки с различной толщиной стенки и полки от 0,114 ″ до 1,060 ″.

Если у вас возникнут вопросы, сотрудники нашей команды будут рады вам помочь. Мы гордимся тем, что являемся вашим союзником в производстве двутавровых балок Prime и Less-Than-Prime © любых размеров и толщины. Наши знающие и опытные продавцы всегда готовы помочь. Позвоните нам сегодня по телефону 713.672.7595.

(A) Размер			Wgt. За фут.	(B) Web Thk.	(C) Ширина фланца	(D) Фланец Толщ.
S	3	х	5,70	0,170	2,330	0,260
		х	7,50	0.349	2,509	0,260
S	4	х	7,70	0,193	2,663	0,293
		х	9.50	0,326	2,796	0,293
S	5	х	10,00	0,214	3,004	0,326
		х	14.75	0,494	3,284	0,326
S	6	х	12,50	0,232	3,332	0,359
		х	17.25	0,465	3,565	0,359
S	7	х	15.30	0,252	3,662	0,392
		х	20.00	0,392	3,860	0,450
S	8	х	18,40	0,271	4,001	0,425
		х	23.00	0,441	4,171	0,425
S	10	х	25,40	0,311	4,661	0,491
		х	35.00	0,594	4,944	0,491
S	12	х	31,80	0,350	5.000	0,544
		х	35.00	0,428	5,078	0,544
		х	40,80	0,460	5.252	0,659
		х	50.00	0,687	5,477	0,659
S	15	х	42,90	0,411	5,501	0,622
		х	50.00	0,550	5,640	0,622
S	18	х	54,70	0,461	6,001	0,691
		х	70.00	0,711	6,251	0,691
S	20	х	66,00	0,505	6,255	0,795
		х	75.00	0,635	6.385	0,795
		х	86,00	0,660	7.060	0,920
		х	96.00	0,800	7.200	0,920
S	24	х	80,00	0,500	7.000	0,870
		х	90.00	0,625	7,125	0,870
		х	100,00	0,745	7,245	0,870
		х	106.00	0,620	7,870	1.090
		х	121,00	0,800	8,050	1.090

M-образная балка · JR.или световой луч

(A) Размер			Wgt. За фут.	(B) Web Thk.	(C) Ширина фланца	(D) Фланец Толщ.
M	6	х	4,40	0,114	1,844	0.171
M	8	х	6,50	0,135	2,281	0,189
M	10	х	9,00	0.157	2,690	0,206
M	12	х	11,80	0,177	3,065	0,225

максимальное и минимальное расстояние между балкой, колонной, перекрытием и опорой

Это потому, что усилие сдвига в середине пролета очень мало, и мы используем вертикальные хомуты для противодействия силе сдвига.Расстояние между вертикальными стременами минимально рядом с опорами из-за максимальной силы сдвига на опорах.

Расстояние между вертикальными стременами не должно превышать —

.

1. 0,75d
2. 300 мм

Критерии для фиксации расстояния между вертикальными скобами в конструктивном элементе представлены в IS: 456, который не должен быть более чем минимум из следующих значений:

.

а) наименьший боковой размер

б) Шестнадцать диаметров наименьшего продольного стержня.

в) 300 мм.

максимальный шаг арматуры в балке по коду

Обычно эти расстояния будут такими, как указано ниже: Для балок эти расстояния составляют 300 мм, 180 мм и 150 мм для марок основной арматуры из Fe 250, Fe 415 и Fe 500 соответственно. (ii) Максимальное расстояние между двумя вторичными параллельными стержнями должно составлять 5 или 450 мм или в зависимости от того, что меньше

.

минимальное расстояние между стержнями в колонне

Минимальное расстояние между двумя арматурными стержнями должно быть как минимум равным максимальному размеру зерна заполнителя с запасом 5 мм.Для Греции максимальный размер зерен заполнителя для обычного бетона составляет 32 мм, а для самоуплотняющегося бетона — 16 мм.

максимальное расстояние между арматурой в колонне по коду

Обычно эти расстояния будут такими, как указано ниже: Для балок эти расстояния составляют 300 мм, 180 мм и 150 мм для марок основной арматуры из Fe 250, Fe 415 и Fe 500, соответственно. (ii) Максимальное расстояние между двумя вторичными параллельными стержнями должно составлять 5 или 450 мм или в зависимости от того, что меньше.

минимальное расстояние между стержнями в плите

Минимальное расстояние между двумя арматурными стержнями должно быть как минимум равным максимальному размеру крупного заполнителя плюс запас 5 мм

максимальное расстояние между арматурой в плите по коду

Максимальное расстояние между двумя параллельными основными арматурными стержнями в случае RCC Slab должно составлять 3 или 300 мм, или в зависимости от того, что меньше.Максимальное расстояние между двумя вторичными параллельными стержнями в случае RCC Slab должно составлять 5d или 450 мм или в зависимости от того, что меньше.

Максимум между стержнями при растяжении:

1. Расстояние между основной сталью в плите не должно превышать следующего:

• В 3 раза больше эффективной глубины плиты
• 300 мм

2. Расстояние между стержнями, предназначенными для использования в качестве распределительной стали, или стержнями, предназначенными для предотвращения температурных и усадочных напряжений, не должно превышать следующего:

• Пятикратная эффективная глубина плиты
• 450 мм

минимальное расстояние между стержнями в основании

Минимальное расстояние между арматурой стержня

Минимальное расстояние между двумя арматурными стержнями должно быть как минимум равным максимальному размеру крупного заполнителя плюс запас в 5 мм.Для Греции максимальный размер зерен заполнителя для обычного бетона составляет 32 мм, а для самоуплотняющегося бетона — 16 мм.

максимальное расстояние между арматурой в основании по коду

Минимальное усиление в плите фундамента , указанное в коде , составляет 0,12%, а максимальное указанное расстояние — это 3-кратная эффективная глубина или 450 мм, в зависимости от того, что меньше.

Шаг арматуры в бетонных балках и перекрытиях

🕑 Время считывания: 1 минута

Минимальное и максимальное расстояние между армированием в бетонных конструктивных элементах, таких как балки и плиты, требуется в соответствии со стандартными кодами.Минимальное расстояние между арматурой основано на максимальном размере заполнителей, чтобы бетон можно было правильно укладывать и уплотнять. Максимальное расстояние между арматурой в зависимости от глубины балок и плит для обеспечения адекватной поддержки изгибающего момента и поперечной силы в конструкции.

Шаг арматуры в бетонных балках и перекрытиях

1. Минимальное расстояние между стержнями при растяжении

Минимальное расстояние по горизонтали между двумя параллельными основными стержнями должно быть равно диаметру большего стержня или максимальному размеру крупного заполнителя плюс 5 мм.Однако, если уплотнение выполняется игольчатым вибратором, расстояние может быть дополнительно уменьшено до двух третей от номинального максимального размера крупного заполнителя.
Минимальное расстояние по вертикали между двумя основными стержнями должно быть

• 15 мм,
• Две трети номинального размера крупного заполнителя, или
• Максимальный размер полосы или что больше.

2. Максимальное расстояние между стержнями при растяжении

Обычно этот интервал будет таким, как указано ниже:

1. 1. Для балок эти расстояния составляют 300 мм, 180 мм и 150 мм для марок основной арматуры Fe 250, Fe 415 и Fe 500 соответственно.
   2. Для плит
      • (i) Максимальное расстояние между двумя параллельными основными арматурными стержнями должно составлять 3 или 300 мм или в зависимости от того, что меньше, и
      • (ii) Максимальное расстояние между двумя вторичными параллельными брусьями должно составлять 5 или 450 мм или в зависимости от того, что меньше.

Рис: Шаг арматуры в балках

3. Минимальные и максимальные требования к арматуре в стержнях

Для балок

• Сталь с минимальным пределом прочности на растяжение определяется соотношением (для фланцевых балок b = bw)
• Максимальное усилие на растяжение в балках не должно превышать 0.04 кД.
• Максимальная площадь сжатия арматуры не должна превышать 0,04 bD.
• (d) Балка глубиной более 750 мм должна быть обеспечена усилением боковой поверхности 0,1% площади полотна. Эта арматура должна быть равномерно распределена на двух поверхностях с интервалом не более 300 или толщины стенки, или того, что меньше.

Подробнее на Руководство по армированию

Детали армирования — Конструкция бетона

Правила, регулирующие минимальное и максимальное количество арматуры в несущей колонне, следующие.

Сталь продольная

1. Требуется минимум четыре столбца в прямоугольном столбце (по одному столбцу в каждом углу) и шесть столбцов в круглом столбце. Диаметр прутка не должен быть меньше 12 мм.

2. Минимальная площадь стали равна

.

3. Максимальная площадь стали при нахлестах равна As

.

, где As — общая площадь продольной стали, а Ac — площадь поперечного сечения колонны.

В противном случае в регионах вне кругов: s ‘»» «

Ссылки

1. Минимальный размер = j x размер компрессионного стержня, но не менее 6 мм.

2. Максимальное расстояние не должно превышать меньшее из 20-кратного размера наименьшего компрессионного стержня или наименьшего поперечного размера колонны или 400 мм. Этот интервал следует уменьшить в 0,60 раза.

(a) для расстояния, равного большему поперечному размеру колонны над и под балкой или плитой, и

(б) на стыках внахлест продольных стержней диаметром> 14 мм.

3. Если направление продольной арматуры изменяется, расстояние между звеньями следует рассчитывать с учетом действующих поперечных сил. Если изменение направления меньше или равно I в 12, расчет не требуется.

4. Каждый продольный стержень, помещенный в угол, должен удерживаться поперечной арматурой.

5. Сжимающий стержень не должен находиться на расстоянии более 150 мм от удерживаемого стержня.

Хотя звенья популярны в Соединенном Королевстве, спиральное армирование популярно в некоторых частях мира и обеспечивает дополнительную прочность в дополнение к дополнительной защите от сейсмической нагрузки.Размеры и шаг винтовой арматуры должны быть аналогичны звеньям.

На рис. 9.6 показано возможное расположение арматурных стержней на стыке двух колонн и перекрытия. На рисунке 9.6a арматура в нижней колонне изогнута так, что она загорится в меньшей колонке выше. Кривошип в арматуре по возможности должен начинаться над потолком балки, чтобы момент сопротивления колонны не уменьшался. По той же причине столбцы в верхнем столбце должны быть

.

«Перекрытие

Балочный диван

Дюбели

Рисунок 9.6

Детали стыков в арматуре колонн

изогнутых, когда обе колонны имеют такие же размеры, как на рисунке 9.6b. В местах изгиба стержней должны быть предусмотрены связи, чтобы противостоять продольному изгибу из-за горизонтальных составляющих силы на наклонных участках стержня. Отдельные дюбели, показанные на рисунке 9.6c, также могут использоваться для обеспечения непрерывности между двумя длинами колонны. Соединение колонны с балкой должно быть детализировано так, чтобы было достаточно места как для стальной колонны, так и для стальной балки.Тщательное внимание к деталям в этом вопросе значительно облегчит фиксацию стали во время строительства.

Читать здесь: Моменты сопротивления и осевые силы коротких колонн

Была ли эта статья полезной?

чертежей строительных норм. Раздел B: Бетонные конструкции

Чертежи строительных норм. Раздел B: Бетонная конструкция

Раздел B: Бетонное строительство

Введение | Раздел
А | Раздел B | Раздел C | Раздел D
| Раздел E | Раздел F | Раздел G
Загрузите файлы AutoCAD DWG (zip-архив): Раздел A | Раздел B | Раздел C |
Разделы D-G

Рисунок B-1 : Допустимое расположение ленточных опор

Все наружные стены и внутренние несущие стены должны опираться на усиленные
бетонные ленточные фундаменты.Внутренние стены могут поддерживаться за счет утолщения плиты под
стены и соответствующим образом укрепить ее. Фундаменты обычно должны располагаться на слое.
грунта или камня с хорошими несущими характеристиками. Такие почвы будут включать плотные пески,
мергель, другие сыпучие материалы и жесткие глины.

Фундамент должен быть отлит не менее чем от 1 ’6 дюймов до 2’ 0 дюймов.
под землей, его толщина не менее 9 дюймов и ширина не менее 24 дюймов, или
как минимум в три раза больше ширины стены, непосредственно поддерживаемой им.Где
в качестве несущего материала фундамента необходимо использовать глины, ширина подошвы должна быть
увеличен до минимум 2 футов 6 дюймов.

Рисунок B-2 : Типичная деталь раздвижной опоры

Когда отдельные железобетонные колонны или колонны из бетонных блоков
при использовании они должны поддерживаться квадратными опорами размером не менее 2–0 дюймов и
12 дюймов толщиной.Для опор колонн минимальное армирование должно быть »
стержни диаметром 6 дюймов по центрам в обоих направлениях, образующие ячейку 6 дюймов.

Рисунок B-3 : Усиление ленточных опор

Усиление фундамента необходимо для обеспечения непрерывности
структура. Это особенно важно в случае плохого заземления или когда
здание может быть подвержено землетрясениям.Предполагается, что армирование
деформированные прутки из высокопрочной стали, которые обычно поставляются в OECS. Для полосы
опор, минимальная арматура должна состоять из 2 стержней № 4 («), размещенных
продольно и поперечно расположенные стержни диаметром 12 дюймов.

Рисунок B-4 : Бетонный пол в деревянных домах

Рисунок B-5 : Фундамент из бетонной ленты и бетонное основание с
Деревянное Строительство

Допустимое устройство фундамента небольшого деревянного дома
с бетонным или деревянным полом.Эта конструкция подходит для
достаточно жесткие почвы или мергель. Там, где здание будет на скале, толщина
опора может быть уменьшена, но деревянные постройки очень легкие и их легко сдуть.
их основы. Поэтому здание должно быть надежно прикреплено болтами к бетонному основанию,
и опоры должны быть достаточно тяжелыми, чтобы предотвратить подъем.

Рисунок B-6 : Типичные детали кладки блока

Бетонные блоки, используемые в стенах, должны быть прочными, без трещин и
их края должны быть прямыми и правильными.Номинальная ширина блоков для наружных стен
и несущие внутренние стены должны быть не менее 6 дюймов, а торцевая оболочка должна быть
минимальная толщина 1 дюйм. Наружные стены лучше построить толщиной 8 дюймов.
бетонный блок. Ненесущие перегородки могут быть построены из блоков с
номинальная толщина 4 дюйма или 6 дюймов. Стены из блоков должны быть усилены как
вертикально и горизонтально; это должно выдерживать ураганы и землетрясения. это
Обычная практика в большинстве OECS — использовать бетонные колонны на всех углах и
перекрестки.Дверные и оконные косяки необходимо укрепить.

Рекомендуемая минимальная арматура для строительства бетонных блоков
выглядит следующим образом:

1. Прутки диаметром 4 дюйма по углам по вертикали.
2. Прутки диаметром 2 дюйма на стыках по вертикали.
3. Прутки диаметром 2 дюйма на косяках дверей и окон
4. для горизонтального армирования стен используйте стержни Dur-o-waL (или аналогичные) или стержни.
   каждый второй курс следующим образом:

блоки 4 дюйма 1 бар
Блоки 6 дюймов 2 стержня
Блоки 8 дюймов 2 стержня

5. Для вертикального армирования стен используйте стержни, расположенные следующим образом:

4-дюймовые блоки 32
Блоки 6 дюймов 24
Блоки 8 дюймов 16

Рисунок B-7 : Деталь бетонной колонны

Колонны должны иметь минимальные размеры 8 x 8 дюймов и могут быть
образуется опалубкой с четырех сторон или опалубкой с двух сторон с блокировкой с двух других.Минимальная арматура колонны должна составлять стержни диаметром 4 с хомутом на
Центры 6 дюймов. Колонна с заполненным сердечником или бетонная колонна должна быть
высота до пояса (кольцевой балки) у каждого дверного косяка.

Рисунок B-8 : Альтернативные конструкции опор для блочной кладки

Эта железобетонная опора монолитно построена с
плита перекрытия.Состоит из серии утолщений плит под стены с
минимум 12 дюймов глубиной вниз по периметру. Основание полностью размещено на колодце.
уплотненный гранулированный материал.

Рисунок B-9: Деталь перекрытия перекрытия

Железобетонная плита перекрытия не выходит за периметр
стены. Арматурная сетка в плите размещается сверху с 1-дюймовыми крышками.Плита сооружается на хорошо утрамбованном зернистом заполнителе, щебне или мергеле.

Рисунок B-10 : Альтернативная деталь перекрытия перекрытия

Подвесная железобетонная плита привязана к внешней
перекрывающая балка на уровне пола. Важна верхняя (стальная) арматура. Главный
арматура должна быть порядка «диаметра в 9» центрах, а
распределительная сталь диаметром 3/8 дюйма с центрами 12 дюймов.

Рисунок B-11 : Деталь крепления направляющей Vernadah к колонне

Важно, чтобы направляющие были надежно закреплены в боковой
столбец. Как минимум, болты должны быть оцинкованы для предотвращения коррозии.
Для крепления балясин к бетону рекомендуется использовать эпоксидный раствор или химические анкеры.
столбец.

Рисунок B-12 : Устройство усиления для подвесных перекрытий

Арматуру должны сгибать и закреплять опытные мастера.Необходимо следить за тем, чтобы верхняя стальная часть находилась в верхней части с соответствующим покрытием.

Рисунок B-13 : Устройство усиления для
Подвесные балки

Арматуру должны сгибать и закреплять опытные мастера.
Необходимо следить за тем, чтобы верхняя стальная часть находилась в верхней части с соответствующим покрытием.

Рисунок B-14 : Устройство усиления для
Подвесные консольные балки

Арматуру должны сгибать и закреплять опытные мастера.Необходимо следить за тем, чтобы верхняя стальная часть находилась в верхней части с соответствующим покрытием.

Рисунок B-15 : Устройство усиления для
Подвесная лестница

Введение | Раздел А
| Раздел B | Раздел C | Раздел D | Раздел E | Раздел F | Раздел G

---

Железобетон — прочная конструкция

Практическое правило для проектирования RC

Огнестойкость (час)	Минимальная ширина балки (мм)	Минимальная толщина перекрытий (мм)	Минимальная толщина стенки (p	Мин. Толщина стенки (0,4%	Мин. Толщина стенки (p> 1%)
0,5	200	75	150	100	75
1	200	95	150	120	75
1,5	200	110	175	140	100
2	200	125	–	160	100
3	240	150	–	200	150
4	280	170	–	240	180

Источник: Concrete Center

Армирование для балок Минимальное расстояние между стержнями стальной арматуры составляет

1. Максимальный размер крупного заполнителя плюс 5 мм

Или
2.Размер стержня (в зависимости от того, что больше) Максимальное количество стержней на слой для балок = (ширина балки — 2 x покрытие — 2 x диаметр звена) / (2 x диаметр стержня)

Ширина балки (мм)	Диаметр прутка (с учетом крышки 35 мм)
	25	32	40
300	3	3	2
350	4	3	3
400	5	4	3
450	6	5	4
500	7	5	4
550	8	6	5
600	9	7	6
650	10	8	6
700	11	9	7
750	12	10	8
800	13	10	8
900	15	12	9
1000	17	13	11

Источник: Concrete Center

Максимальное растяжение или сжатие арматуры составляет 6% площади поперечного сечения бетона
Минимальные проценты показаны в таблице ниже, которая является таблицей 3.25 BS 8110

Расстояние между звеньями сдвига не должно превышать 0,75d. Продольные стержни не должны располагаться на расстоянии более 150 мм или d от вертикальной стойки. Срезные звенья должны соответствовать следующим требованиям:

Диаметр прутка (мм)	16	20	25	32	40
Максимальное расстояние (мм)	192	249240	300	384	480
Мин. Диаметр звена (мм)	6	6	8	8	10

Источник: Concrete Center

Железобетонные конструкции

Упругая реакция возникает из-за приложенных нагрузок, но пластичность может быть как ниже, так и выше предела текучести.
Скорость ползучести зависит от состава бетона и условий окружающей среды.
Подобно стальным бетонным многоэтажным зданиям, они могут состоять либо из портальных рам, либо из опорных рам, которые зависят от распорок или диафрагм с бетонными несущими стенами для обеспечения поперечной устойчивости. Однако для многоэтажных зданий боковая устойчивость имеет несколько требований:

1. Жесткие горизонтальные диафрагмы должны использоваться с основными стенами, например, при строительстве полов из железобетона.Бетонные основные стены (с минимальной толщиной 200 мм для размещения стальной арматуры и бетонирования) могут быть в виде лифтовых шахт или окружающих стен лестничных клеток.
2. Связи должны использоваться по всей высоте здания, если не используются передаточные конструкции.

Центр сдвига должен совпадать с точкой, в которой находится равнодействующая опрокидывающих сил.

Железобетон: колонное исполнение

Схема проектирования

Мы всегда будем проектировать колонны и другие элементы сжатия, в которых их вертикальные нагрузки действуют концентрично нейтральной оси элементов конструкции.В этих ситуациях эти элементы конструкции подвергаются осевой нагрузке под действием прямых сжимающих напряжений.

Бетонные колонны — это конструктивные элементы, которые повышают прочность конструкции, выдерживают и выдерживают вертикальные нагрузки. Чтобы отличить бетонные колонны от бетонных опор и стен, больший размер поперечного сечения не должен превышать его меньший размер более чем в четыре раза.

На практике вертикальные нагрузки действуют эксцентрично по отношению к нейтральной оси элемента конструкции. Следовательно, на практике при проектировании конструкции необходимо учитывать как сжимающие напряжения, действующие концентрически по отношению к нейтральной оси конструктивного элемента, так и изгибающие напряжения, вызванные сжимающими напряжениями, действующими эксцентрично по отношению к нейтральной оси конструктивного элемента. .

Мы сосредоточимся только на сжимающих напряжениях, которые действуют концентрически по отношению к нейтральной оси в расчетах схем.

Бетонные колонны считаются связанными, если вся конструкция рассчитана на сопротивление боковым нагрузкам. Связанные колонны — это колонны в системе устойчивости со сдвигающимися или несущими стенами. Свободные колонны — это колонны в системе, в которой единственными конструктивными элементами, поддерживающими общую устойчивость конструкции, являются колонны.

Колонны считаются короткими, если гибкость меньше 15 для колонн с раскосами или 10 для колонн без раскосов.

• Короткие колонны — Разрушение при раздавливании вызвано прямыми напряжениями сжатия
• Тонкие колонны — Разрушение бокового продольного изгиба и раздавливания вызывается прямыми напряжениями сжатия и изгибающими напряжениями, вызванными эксцентрическими напряжениями сжатия. Количество отказов зависит от условий фиксации концов и коэффициента гибкости, который представляет собой эффективную длину, деленную на радиус вращения.

1. Определите fy и fcu

2. Определите приложенную динамическую нагрузку и постоянную нагрузку на колонке

3.Определите площадь входящей нагрузки на колонну

4. Определите количество этажей, на которых опора колонны

5. Определите общие нагрузки, действующие на колонну, используя уравнение ниже

Общая нагрузка, N = (LL + DL) x коэффициент ULS x количество этажей x площадь относительной нагрузки x коэффициент упругого сдвига
, где LL = динамическая нагрузка
DL = статическая нагрузка
коэффициент ULS = 1,6 (для консервативных целей)
коэффициент упругого сдвига = 1,25

6.Определите процент армирования колонны и значение X. Например, если было выбрано армирование 3%, мы использовали бы N / 21.

Площадь колонны (Ac) можно оценить как

Процент армирования для высокопрочной стали	X дюйм N / X
1%	15
2%	18
3%	21

Максимальное количество арматуры в бетонных элементах (балках, колоннах или плитах) не должно превышать 4%.

7. Определите требуемую бетонную площадь

Ac_req = N / X
, где X — значение, указанное в таблице выше.

8. Определите размеры бетонной колонны, имеющей размеры, b и h, что даст Ac_prov = bxh> Ac_req

9, Определить приложенный момент на колоннах

Для оценки приложенного момента на колоннах предлагается умножить осевую нагрузку от пола над колонной на:

• 25 — внутренняя часть колонны
• 5 — краевые колонны
• 2 — угловые колонны

Рабочий проект

1.Найдите эффективную высоту le столбца

le = β x l
, где l = полная длина
β = значения из таблицы ниже
Конечное условие 1 = конец колонки полностью ограничен моментным соединением
Конечное условие 2 = столбец конец частично ограничен монолитным соединением
Конечное условие 3 = конец колонны просто поддерживается

Источник: (Пункт 3.8.1.6, BS 8110)

2. Определите, является ли столбец коротким.

Если ley / b Если оба отношения больше 15, это тонкий столбец.
, где lex = эффективная высота относительно большой оси
ley = эффективная высота относительно малой оси,
Обычно усиленные колонны должны быть короткими, а не тонкими.

3. Найдите требуемую площадь стальной арматуры, Asc_req

Достаточное содержание стальной арматуры и размещение арматуры помогают противостоять растрескиванию в бетонной колонне. Следует использовать дополнительное усиление, такое как переплеты, вертикальные звенья или стяжки.Эта дополнительная арматура сопротивляется боковому изгибу, вызванному сжимающими напряжениями основной арматуры. На каждую угловую планку нужно положить галстук. Расстояние от одной арматуры до другой должно быть не менее 150 мм.

Арматура вблизи бетонной поверхности более эффективна в сопротивлении силам изгибающего момента, чем арматура, размещенная в центре колонны.

Уравнение для короткой колонны со связями, которая поддерживает примерно симметричное расположение балок и где эти свойства и размеры балок не отличаются более чем на 15%, показано ниже.2)
Asc = площадь армирования

Примечание. Если Asc_req отрицательное, используйте уравнение ниже.
Asc_req = 0,4% x Ac_nominal

Примечание. Расчетный момент для тонких колонн включает дополнительный момент, вызванный эксцентриситетом геометрического сечения.

4. Найдите подходящее количество арматурных стержней и размер арматурных стержней, ______ T ______

5. Найдите площадь, обеспечиваемую спроектированными арматурными стержнями, As_provc

Железобетон: конструкция балки

Схема конструкции

Приложенные нагрузки включают в себя прямые сжимающие силы, а также сжимающие и растягивающие напряжения, которые вызваны провисающими изгибающими моментами балки.Индуцированные сжимающие напряжения расположены в волокнах материала выше нейтральной оси элемента, а индуцированные растягивающие напряжения расположены ниже нейтральной оси.

1. Определите fy и fcu в соответствии с требуемыми свойствами материала

2. Определите предварительные размеры балки, b и h

3. Найдите эффективную глубину, d

d = h — крышка — диаметр стержня
Бетонные крышки проектируются с учетом требований огнестойкости и долговечности.

4. Найдите отношение пролета / глубины, L / d и убедитесь, что L / d меньше 20

Необходимо проверить прогиб с использованием отношения пролета / глубины.
Трещины должны быть спроектированы для SLS и соответствовать требованиям минимального необходимого армирования и расстояния.

Детальный проект

1. Найдите w

w = 1.4DL + 1.6LL

2. Найдите расчетный момент и сдвиг, M и V

Простая опора с равномерно распределенной нагрузкой

Простая опора с сосредоточенной нагрузкой

Консольная балка с равномерно распределенной нагрузкой

Фиксированные концы с равномерно распределенной нагрузкой

Неподвижные концы с сосредоточенной нагрузкой в ​​центре

t
Эффективный пролет балок, l, следует принять как эффективный пролет стержня в его состоянии с простой опорой для консервативных целей.2

Максимальное количество арматуры в бетонных элементах (балках, колоннах или плитах) не должно превышать 4%.

5. Расчет прямоугольных балок на сдвиг

Напряжение сдвига в балках
Обычно сила сдвига и напряжение сдвига должны быть получены от поверхности опоры.

Сдвиговая арматура

Сдвигающая арматура должна быть спроектирована для ULS и должна быть представлена ​​в виде вертикальных звеньев или изогнутых стержней. Сдвиговые силы передаются на вертикальные звенья, которые действуют на диагональные бетонные стойки при сжатии.Следовательно, в балках связи будут действовать на растяжение, а бетон на сжатие.
Усиление сдвига требуется, чтобы противостоять следующему режиму разрушения, вызванному сдвигом:

• Наклонные растягивающие трещины на балке
• Разрушение при наклонном растягивающем напряжении, вызванное сдвигом

a. Если v г. Если 0,5vc г. Если vc + vr

Напряжение сдвига в бетоне, vc

5. Определите, не ниже ли максимальное отклонение допустимой отклонения

Допустимый предел = L / 250

Железобетон: конструкция перекрытия

Рассматриваемые типы подвесных плит (плиты, поддерживаемые балками, колоннами или стенами)

• Полнотелые плиты
  • Эти плиты изготовлены из твердого бетона с арматурой, устойчивой к растяжению.Плиты могут быть монолитными или профилированными металлическими. Верхнее армирование может быть стальной сеткой для обеспечения огнестойкости. Нижнее армирование может быть металлическим настилом для усиления натяжения.
• Ребристые плиты
  • Эти плиты могут обеспечить такую ​​же конструкционную прочность, что и цельные плиты, при меньшем количестве бетона. Ребристые плиты могут быть серией жестких бетонных выступов, монолитно отлитых с пустотами, образованными съемными формовщиками. Ребристые плиты также могут быть пустотелыми с постоянными пустотелыми пластинами.
• Плоские плиты
  • Эти плиты с плоскими перекрытиями не требуют поддержки балок. Капли часто используются для образования толстой части жесткости между колоннами и плитой.
• Вафельные плиты
  • Эти плиты сплошные и плоские с пустотелыми пластинами в перекрытиях. Есть ряд бетонных балок шириной 1 м, которые могут быть сконструированы для изгиба с моментом.

Ни одна плита не должна быть толщиной менее 125 мм из-за требований огнестойкости.

Двусторонние перекрытия могут составлять 90% толщины односторонних перекрытий

1. Найдите w

w = 1.4DL + 1.6LL

2. Найдите расчетный момент и сдвиг, M и V

Найдите уравнения M и V выше (см. Расчет балки).

3. Расчет плиты для изгиба методом односторонней плиты

Найдите K и z

Найдите процент арматуры в бетонной зоне (Ast / bd =%)

Арматурные стержни должны быть спроектированы с учетом минимальной допустимой площади и должны быть построены в обоих направлениях плиты.Стальная арматура помогает противостоять растрескиванию и распределять сосредоточенные нагрузки по плите.

Максимальное количество арматуры в бетонных элементах (балках, колоннах или плитах) не должно превышать 4%.

4. Найдите количество арматурных стержней и размер арматурных стержней, ____ T ______.

5. Найдите Аспров.

6. Расчетная плита на сдвиг.

Здесь приведены правила для каждой константы в уравнении напряжения сдвига бетона ниже.

Минимальное необходимое количество стали = 0,13%.

7. Проверка сдвига при штамповке

Силы сдвига при штамповке (усилия сдвига по периметру колонн) обычно являются критическим расчетным случаем для фундаментов из плоских плит. Эффективный сдвиг — это поперечная сила, которая принимает на себя моментные силы, возникающие между плитой и колонной, и поперечную силу по площади, поддерживаемой колонной.

• Эффективные ножницы
  • Внутренние колонны -> Veff = 1,15V
  • Угловые колонны -> Veff = 1.
    

Стандарты шведских стенок

Найти в продаже шведскую стенку любого размера сегодня не составляет никакого труда. В сети есть сотни предложений на любой кошелек. К этому списку следует также добавить большое количество частных объявлений, предлагающих изготовление этого гимнастического снаряда. Обычно производители имеют собственные стандарты шведской стенки, но есть общие правила, на которые следует ориентироваться.

В коммерческом тренажерном зале, в котором занимаются на протяжении недели сотни спортсменов, обычно устанавливают шведские стенки на всю ширину и высоту одной из стен, либо разделяют помещение на зоны с помощью шведской стенки. Тем не менее, размеры одной секции шведской стенки для взрослых приблизительно одинаковы: ширина может быть от 0,6 метра и более, а высота — не менее 2 м. В целом она ограничивается только высотой помещения, хотя слишком высокой делать ее нецелесообразно.

Ширина шведской стенки

Ширина шведской стенки, произведенной нашей компанией, составляет 0,71 м, а высота – 2,4 м. Мы считаем этот размер оптимальным для конструкций, имеющих крепление к стене, поскольку гимнастический снаряд таких размеров без особого труда можно установить и в малогабаритной квартире, и в любом тренажерном зале. Ширины нашей шведской стенки для взрослых более чем достаточно для комфортных занятий, а для выполнения силовых упражнений с широким хватом можно использовать навесные турники и брусья.

Шведские стенки из дерева продолжают активно использоваться и в домашних условиях, и в спортивных залах, особенно в детских учреждениях. Купить деревянные шведские стенки можно в нашем магазине. Размеры шведских стенок, имеющих деревянные стойки и перекладины, колеблются от 1,6 до 3 м в высоту, все они имеют стандартную ширину 80 см. Диаметр березовых перекладин – 35 мм. Следует помнить, что одна перекладина выдерживает нагрузку до 100 кг, то есть упражнения с дополнительным весом на них лучше не выполнять.

Возможно, Вас заинтересует:

Виды и размеры брусьев гимнастических. Как сделать брусья своими руками

Виды и размеры брусьев гимнастических. Как сделать брусья своими руками

От DA

14.11.2018 23:49

Такой простой, но эффективный тренажер, как брусья, дает общеукрепляющее воздействие на руки пресс и грудные мышцы. При желании на этом сооружении можно проработать практически все группы туловища. В спортивных школах используют специальные приспособления, которые имеют особые крепления и рассчитаны на критические нагрузки. Такие механизмы и устройства не стоит пытаться изготовить самостоятельно, а вот размер брусьев для любительских занятий можно узнать, чтобы сделать полезный тренажер у себя дома, на даче или во дворе. Рассмотрим особенности этих устройств и реальные возможности их эффективности.

Профессиональные версии

Брусья для профессиональных спортсменов включают в себя основания, высокие и заниженные стойки, поперечины и жерди из дерева или стеклопластика, разводную конструкцию и растяжки-тросы. Размер брусьев между опорными точками составляет 2400 миллиметров. Прочие габариты:

• дистанция от пола до жерди по высоте — 1400-1600 мм;
• шаг корректировки высоты — 50 мм;
• расстояние между жердями — 1300-1800 мм.

Гимнастические параллельные тренажеры указанного типа для мужчин состоят из стальной рамы, четырех стоек с фиксирующими и зажимными приспособлениями, двух пар вертлюжков для контроля расстояний и пары жердей из качественной древесины или углепластика. Они практически не отличаются от женских модификаций, исключая немного заниженную высоту, с учетом индивидуальных особенностей строения женского и мужского скелета.

Уличные варианты

Спортивные брусья для начинающих атлетов и любителей вполне реально соорудить во дворе или на частном участке. На изготовление тренажера уйдет не больше трех дней, при умелом подходе и минимальных затратах.

В качестве размеров спортивных брусьев «для себя», ориентируются на показатели профессиональных аналогов:

• расстояние между опорами — примерно 2500 мм;
• ширина — 500 мм;
• высота над грунтом — 1700 мм.

Для создания тренажера потребуется цемент, емкость, мастерок, лопата, сварочный агрегат, строительный уровень, бур на 20 см. Перекладины делают из труб диаметром 40 миллиметров, стойки — из аналогов сечением 60 мм. Во втором случае подойдут заготовки с прямоугольной конфигурацией. Запас по высоте берется порядка 600 миллиметров.

Этапы изготовления

После того как определились с размерами брусьев, приступают к грунтовке части металлической трубы, закапываемой в грунт.

Этапы работ:

1. В земле, асфальте или другом грунте сверлятся лунки, которые проверяются по уровню.
2. Контролируются размеры по высоте и отступлениям в других диспозициях.
3. Гнезда с вставками заполняются бетонным раствором.
4. Через сутки приваривают перекладины, проверяют горизонталь по уровню, ширина между трубами должна быть в пределах 0,5 метра;
5. Подготовленную конструкцию окрашивают подходящей краской, дают сутки на высыхание.
6. Еще через день можно приступать к тренировкам.

Размер брусьев для отжиманий любительской категории не обязательно выдерживать с точностью до миллиметра. Например, вместо четырех стоек, делают два аналога. При этом вторая часть приваривается к стояку другого спортивного снаряда, например, турника. По большому счету. Рассматриваемые тренажеры относятся к статической группе, и не требуют длинных элементов в конструкции.

Занятия на дому

Брусья гимнастические вполне реально изготовить самостоятельно для домашней эксплуатации. Если вы не хотите терять время, можете приобрести различные готовые вариации:

• изогнутый вариант с монтажом на пол или стену;
• вариант с крюками, устанавливаемый на шведскую стенку;
• версия с опорными ножками, идущими индивидуально или в комплекте с креплением турника.

При возможности, лучше купить фабричные гимнастические брусья, так как функциональность у них лучше, и эстетика намного привлекательнее самодельных моделей. Кустарный тренажер,пусть и с идеальными параметрами, выгоднее, однако, прежде всего, следует учитывать безопасность занятий. Особенно, это касается моделей, предназначенных для детей и начинающих спортсменов. В домашних мастерских не так просто отобразить заводские крепления по качеству материала и эффективности крепления. Ниже приведен тренажер, соответствующий размерам брусьев для шведской стенки.

Спортивные брусья своими руками

Если принято решение сделать рассматриваемый тренажер своими силами, стоит побеспокоиться о соответствующих материалах и инструментах. Далее соблюдаем следующие манипуляции:

• Берут пару отрезков трубы длинной 1700 миллиметров и четыре аналогичных заготовки по 1500 мм.
• Потребуется пара металлических уголков, дрель, сварочный агрегат.
• Посредством шурупов прикрепляют уголки, один из них — на полу, на высоте 1700 миллиметров над ним.
• К уголкам приваривают четыре отрезка трубы (по 1,5 метра) на дистанции 50 сантиметров между собой. Два верхних элемента и два нижних аналога и станут тренажером под наименованием «брусья».
• Останется соединить между собой вертикальные трубки длиной 1700 миллиметров на дистанции 1200 мм между собой.

Теперь комплексный тренажер с брусьями и турником можно считать готовым к эксплуатации. Дополнительно своими силами рекомендуется доработать эстетическую сторону проекта и провести отделочные работы.

Рекомендации

При наличии определенных навыков, вполне реально скопировать практически любой из промышленных аналогов. При этом потребуется кропотливая работа над сгибанием, соединением и размещением трубных и соединительных деталей. Большой плюс — отсутствие посредников, наемных работников и брендирования, что в несколько раз удешевляет тренажер, вместе с его установкой.

Независимо от размера брусьев, следует придерживаться определенных правил безопасности. Учитывая, что основная нагрузка приходится на плечи, локти, грудь, эти органы подвержены травматизму, особенно при недостаточной подготовленности или слабом разогреве.

Подытожим

Невзирая на то, что существует масса тренажеров, оснащенных современными датчиками, накладками, трансформенными конструкциями и прочими «наворотами», сооружение брусьев в совместимости с турником — это не только один из самых бюджетных и эффективных аналогов, но и площадка для воспитания будущих чемпионов из окрестностей, где нет олимпийских дворцов и больших стадионов.

Американские широкополочные балки — W-образная балка

Свойства американских широкополочных балок в имперских единицах в соответствии с ASTM A6 указаны ниже.

Для полного стола с глубиной, шириной, толщиной стенки и фланца и площадью сечения — поверните экран!

0,6 47,4 900 9011 9011 9011 9 9011 9011 90118 46,58 46,5 90113 218 22,1 9011 9011 9011 9011 9 900 9011 9011 9011 9011 175 1668 16,2 67118 9011 9011 9011 9011 9011 117 30118 9011 9011 9011 9011 845 132 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 900,17 900,17 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 14 x 34 W 14 x84 9011 9011 W 12 x 50 24,5 5,380 5,38098 17,3 12 x 2216 0,25 4,7 10 x 39 9 W739 9,8 3,4 10 900 9011 9011

Обозначение Британская система мер (дюйм x фунт / фут)	Глубина h (дюйм)	Ширина w (дюйм)	Толщина полотна t w (дюйм)	Толщина фланца т f (дюйм)	Площадь сечения (дюйм 2 )	Вес (фунт f / фут)	Статические параметры
							Момент инерции		Модуль упругого сечения
							I x (дюйм 4 )	I y (дюйм 4 )	S x (дюйм 3 )	S y (дюйм 3 )
W 27 x 178 90 119	27.8	14,09	0,725	1,190	52,3	178	6990	555	502	78,8
W 27 x 161	148 9011 9011 9011	161	6280	497	455	70,9
Ш 27 x 146	27,4	14	0,605	0.975	42,9	146	5630	443	411	63,5
W 27 x 114	27,3	10,07	0,570	9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011	159	299	31,5
Ш 27 x 102	27,1	10,02	0,515	0,830	30,0	102	3620	139 261188
Ш 27 x 94	26,9	10	0,490	0,745	27,7	94	3270	124	243	24,8	243	24,8	9,96	0,460	0,640	24,8	84	2850	106	213	21,2
W 24 x 162	25	13	0.705	1,220	47,7	162	5170	443	414	68,4
W 24 x 146	24,7	12,9	9011 9011	24,7	12,9	4580	391	371	60,5
Ш 24 x 131	24,5	12,9	0,605	0,960	38,5	131	40200
W 24 x 117	24,3	12,8	0,55	0,850	34,4	117	3540	297	291
291	46,5	291	46,5	291
12,75	0,500	0,750	30,6	104	3100	259	258	40,7
W 24 x 94	24.1	9,07	0,515	0,875	27,7	94	2700	109	222	24,0
W 24 x 84	24,1	W 24 x 84	24,1	24,7	84	2370	94,4	196	20,9
W 24 x 76	23,9	9	0,440	0.680	22,4	76	2100	82,5	176	18,4
W 24 x 68	23,7	8,97	0,415	9011 9011 9011 9011 9011	70,4	154	15,7
W 24 x 62	23,7	7,04	0,430	0,590	18,2	62	1550	34.5	131	9,8
W 24 x 55	23,6	7,01	0,395	0,505	16,2	55	1350	9011 9011
W 21 x 147	22.1	12,51	0,720	1,150	43,2	147	3630	376	329	60,1
W 21 x 132	9011 9011	21,8 38,8	132	3220	333	295	53,5
W 21 x 122	21,7	12,39	0,600	0.960	35.9	122	2960	305	273	49,2
W 21 x 111	21,5	12,34	0,550		9011 9011 9011 9011	274	249	44,5
Ширина 21 x 101	21,4	12,29	0,500	0,800	29,8	101	2420
W 21 x 93	21,6	8,42	0,580	0,930	27,3	93	2070	92,9	192
192	22,1	8,36	0,515	0,835	24,3	83	1830	81,4	171	19,5
W 21 x 73	21.2	8,3	0,455	0,740	21,5	73	1600	70,6	151	17,0
W 21 x 68	21,1	8,2 9011 9011 9011 9011 20,0	68	1480	64,7	140	15,7
W 21 x 62	21	8,24	0,400	0.615	18,3	62	1330	57,5 ​​	127	13,9
W 21 x 57	21,1	6,56	0,405	6,56	0,405	0,69 30,6	111	9,4
W 21 x 50	20,8	6,53	0,380	0,535	14,7	50	984	24.9	94,5	7,6
W 21 x 44	20,7	6,5	0,350	0,450	13,0	44	843	20,7	43	20,7
W 18 x 119	19	11.27	0,655	1,060	35,1	119	2190	253	231	44,9
W 18 x 106	18,7	11,29011	18,7	11,28 106	1910	220	204	39,4
W 18 x 97	18,6	11,15	0,535	0,870	28.5	97	1750	201	188	36,1
W 18 x 86	18,4	11,09	0,480	0,770	25,3	31,6
W 18 x 76	18,2	11,04	0,425	0,680	22,3	76	1330	152	146
Ш 18 x 71	18,5	7,64	0,495	0,810	20,8	71	1170	60,3	127
				7,59	0,450	0,750	19,1	65	1070	54,8	117	14,4
W 18 x 60	18.2	7,56	0,415	0,695	17,6	60	984	50,1	108	13,3
W 18 x 55	18,1	W 18 x 55	18,1	55	890	44,9	98,3	11,9
W 18 x 50	18	7,5	0,355	0.570	14,7	50	800	40,1	88,9	10,7
W 18 x 46	18,1	6,06	0,360	0,6011 9011 9011 9011	9011	22,5	78,8	7,4
W 18 x 40	17,9	6,02	0,315	0,525	11,8	40	612	19.1	68,4	6,4
Ш 18 x 35	17,7	6	0,300	0,425	10,3	35	510	15,3	510	15,3
W 16 x 100	16,97	10.425	0,585	0,985	29,4	100	1490	186	175	35,7
W 16 x 89	16,75	10,36511	16,75	10,36511	89	1300	163	155	31,4
W 16 x 77	16,52	10,295	0,455	0,760	22.6	77	1100	138	134	26,9
W 16 x 67	16,33	10,235	0,395	0,665	23,2
W 16 x 57	16,43	7,120	0,430	0,715	16,8	57	758	43.1	92,2	12,1
W 16 x 50	16,26	7,070	0,380	0,630	14,7	50	659	9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011	900 16 x 45	16,13	7,035	0,345	0,565	13,3	45	586	32,8	72,7	9,3
W 16 x 1601	6,995	0,305	0,505	11,8	40	518	28,9	64,7	8,3
W 16 x 36							10,6	36	448	24,5	56,5	7
W 16 x 31	15,88	5,525	0,275	0.440	9,12	31	375	12,4	47,2	4,5
W 16 x 26	15,69	5,5	0,250	9,6	38,4	3,5
W66	14,725	0,645	1,030	38,8	132	1530	548	209	74,5
W 14 x 120				14,48 35,3	120	1380	495	190	67,5
W 14 x 109	14,32	14.605	0.525	0,860	32	109	1240	447	173	61,2
W 14 x 99	14,16	14,565	1110	402	157	55,2
Ш 14 x 90	14,02	14,520	0,440	0,710	26,5		9999
Вт 14 x 82	14,31	10,130	0,510	0,855	24,1	82	882	148	123	148	123	29,3	10,070	0,450	0,785	21,8	74	796	134	112	26,6
W 14 x 68	14.04	10,035	0,415	0,720	20,0	68	723	121	103	24,2
W 14 x 61	13,89		17,9	61	640	107	92,2	21,5
W 14 x 53	13,92	8,060	0,370	0.660	15,6	53	541	57,7	77,8	14,3
W 14 x 48	13,79	8,030	0,340	9011 9011 9011 9011	0,530	0,340	0,5 51,4	70,3	12,8
W 14 x 43	13,66	7,995	0,305	0,530	12,6	43	428 45119	2	62,7	11,3
W 14 x 38	14,10	6,770	0,310	0,515	11,2	38	385	13,98	6,745	0,285	0,455	10,0	34	340	23,3	48,6	6,9
6,730	0,270	0,385	8,85	30	291	19,6	42,0	5,8
W 14 x 26	0119		7,69	26	245	8,9	35,3	3,5
W 14 x 22	13,74	5	0,230	0.335	6,49	22	199	7	29,0	2,8
																13,41	12,4	0,79	1,250	39,9	136	1240	398	186	64.2
Вт 12 x 120	13,12	12,32	0,71	1,105	35,3	120	1070	345	163	9011 9011 9011 9011 9011	12,22	0,61	0,990	31,2	106	933	301	145	49,3
W 12 x 96	12.71	12,16	0,55	0,900	28,2	96	833	270	131	44,4
W 12 x 87	12,53	0,53	12,53	25,6	87	740	241	118	39,7
W 12 x 79	12,38	12,08	0,47	0.735	23,2	79	662	216	107	35,8
W 12 x 72	12,25	12,04	0,43	0,670	0,43	0,670 195	97,4	32,4
Ш 12 x 65	12,12	12	0,39	0,605	19,1	65	533		174	29,1
Ш 12 x 58	12,19	10,01	0,36	0,640	17,0	58	475	107	78 12	107	78 12	12,06	9,995	0,345	0,575	15,6	53	425	95,8	70,6	19,2
	12 x 50	19	8,08	0,37	0,640	14,7	50	394	56,3	64,7	13,9
W 12 x 45	12,06	W 12 x 45	12,06 13,2	45	350	50,0	58,1	12,4
W 12 x 40	11,94	8,005	0,295	0.515	11,8	40	310	44,1	51,9	11,0
W 12 x 35	12,50	6,56	0,3	0,520 10119	0,520	45,6	7,5
W 12 x 30	12,34	6,52	0,26	0,440	8,8	30	238	20.3	38,6	6,2
W 12 x 26	12,22	6,490	0,23	0,380	7,7	26	7,7	26	204	17,3
12,31	4,03	0,26	0,425	6,5	22	156	4,7	25,4	2,3
W 12 x 19	4,005	0,235	0,350	5,6	19	130	3,8	21,3	1,9
W 12 x 16	11,99	16	103	2,8	17,1	1,4
W 12 x 14	11,91	3,970	0,2	0.225	4,2	14	88,6	2,4	14,9	1,2
										11,36	10,415	0,755	1,250	32,9	112	716	236	126	45.3
W 10 x 100	11,1	10,340	0,680	1.1120	29,4	100	623	207	112	9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011	10,265	0,605	0,990	25,9	88	534	179	98,5	34,8
W 10 x 77	10.60	10,190	0,530	0,870	22,6	77	455	154	85,9	30,1
W 10 x 68		10.4011				20,0	68	394	134	75,7	26,4
W 10 x 60	10,22	10,080	0,420	0.680	17,6	60	341	116	66,7	23,0
W 10 x 54	10,09	10,030	0,370	0,6159		9011 9011 9011 9011	103	60,0	20,6
W 10 x 49	9,98	10	0,340	0,560	14,4	49	272	93.4	54,6	18,7
Вт 10 x 45	10,10	8,020	0,350	0,620	13,3	45	248	9011 9011 9011	248	5311 9011	9,92	7,985	0,315	0,530	11,5	39	209	45,0	42,1	11,3
7,960	0,290	0,435	9,71	33	170	36,6	35,0	9,2
W 10 x 30								8,84	30	170	16,7	32,4	5,8
W 10 x 26	10,33	5,770	0,26	0.440	7,6	26	144	14,1	27,9	4,9
W 10 x 22	10,17	5,750	0,240	5,750	0,240	9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 11,4	23,2	4
W 10 x 19	10,24	4,020	0,250	0,395	5,6	19	96.3	4,3	18,8	2,1
W 10 x 17	10,11	4,010	0,240	0,330	5	17	81,9	81,9
W 10 x 15	9,99	4	0,230	0,270	4,4	15	68,9	2,9	13,8	1.5
Вт 10 x 12	9,87	3,960	0,190	0,210	3,5	12	53,8	2,2	10,9
W 8 x 67	9,00	8,280	0.570	0,935	19,7	67	272	88,6	60,4	21,4
W 8 x 58	8,75	8,220	9011 9011 9011 9011 9011 9011	0,5 228	75,1	52,0	18,3
Ш 8 x 48	8,5	8,110	0,400	0,685	14,1	48	184	43,3	15,0
W 8 x 40	8,25	8,070	0,360	0,560	11,7	40	146	9011 9011 9011 9011 9011 900,5 8 x 35	8,12	8,020	0,310	0,495	10,3	35	127	42,6	31,2	10,6
90 8 x 31118		00	7,995	0,285	0,435	9,1	31	110	37,1	27,5	9,3
W 8 x 28	0,48	6,5118 8,3	28	98,0	21,7	24,3	6,6
W 8 x 24	7,93	6,495	0,245	0.400	7,1	24	82,8	18,3	20,9	5,6
W 8 x 21	8,28	5,270	0,250	0,48 6,270	0,250	0,48 6,270	18,2	3,7
W 8 x 18	8,14	5,250	0,230	0,330	5,3	18	61.9	8	15,2	3
W 8 x 15	8,11	4,015	0,245	0,315	4,4	15	48,0 118		48,0
W 8 x 13	7,99	4	0,230	0,255	3,8	13	39,6	2,7	9,9	1,4
W89	3,940	0,170	0,205	2,9	10	30,3	2,1	7,8	1,1
W 6 x 25	6,38	6,080	0,320	0,455	7,3	25	53.4	17,1	16,7	5,6
Ш 6 x 20	6,20	6,020	0,260	0,365	5,9	20	41,4	41,4	20	41,4
W 6 x 16	6,28	4,030	0,260	0,405	4,7	16	32,1	4,4	10,2	2.2
Ш 6 x 15	5,99	5,990	0,230	0,260	4,4	15	29,1	9,3	9,7
3,1			3,1	4	0,230	0,280	3,6	12	22,1	3	7,3	1,5
W 6 x 9	5,90	3.940	0,170	0,215	2,7	9	16,4	2,2	5,6	1,1
				9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011
W 5 x 19	5,15	5,030	0,270	0,430	5,5	19	26.2	9,1	10,2	3,6
Ш 5 x 16	5,01	5	0,240	0,360	4,7	16	21,3 8,5	16	21,3 8,5
W 4 x 13	4.16	4,060	0,280	0,345	3,8	13	11,3	3,9	5,5	1,9

• 1 см ^4- = ^{4 мм}
• 1 дюйм ⁴ = 4,16×10 ⁵ мм ⁴ = 41,6 см ⁴
• 1 см ³ = 10 ^-6 м = 10 ³ мм

Расчет нагрузок

Стандартный метод определения размеров американской широкой фланцевой балки — это, например, W 6 x 25, что составляет 6 дюймов в глубину при весе 25 фунтов / фут .

I-образные поперечные балки:

• Великобритания: универсальные балки (UB) и универсальные колонны (UC)
• Европа: IPE. ОН. HL. HD и другие секции
• US: Широкий фланец (WF) и H-секции

Вставьте W-образные балки в свою 3D-модель Sketchup с помощью Engineering ToolBox Sketchup Extension

Стандартные двутавровые балки и S-образные балки

Стандартные двутавровые и S-образные балки

Стандартная двутавровая балка названа в честь их отличительной формы, похожей на заглавную букву «I».Горизонтальные части называются фланцами, а вертикальные части называются перемычкой. Эта форма очень удобна для переноски тяжестей без изгиба.

Двутавровые балки — это конструкционные опорные материалы, которые в основном используются для строительства. Способные выдерживать чрезмерное давление, двутавровые балки обеспечивают структурную целостность и стабильность.

Толщина двутавровой балки определяет тип работ, для которых она лучше всего подходит. Важно учитывать прилагаемую силу, переносимый вес, а также растяжение и сжатие.Меньшие размеры обычно используются для работ, где величина давления и веса будут минимальными, в то время как большие и толстые стальные двутавровые балки используются для поддержки конструкций, которые несут больший вес.

Компания Texas Iron & Metal предлагает широкий выбор стандартных двутавровых балок, а также более легкие младшие балки, от 4,4 фунта на фут вплоть до стандартных двутавровых балок до 121 фунта на фут. Мы также предлагаем двутавровые балки с различной толщиной стенки и полки от 0,114 ″ до 1,060 ″.

Если у вас возникнут вопросы, сотрудники нашей команды будут рады вам помочь. Мы гордимся тем, что являемся вашим союзником в производстве двутавровых балок Prime и Less-Than-Prime © всех размеров и толщины. Наши знающие и опытные продавцы всегда готовы помочь. Позвоните нам сегодня по телефону 713.672.7595.

(A) Размер			Wgt. За фут.	(B) Web Thk.	(C) Ширина фланца	(D) Фланец Толщ.
S	3	х	5,70	0,170	2,330	0,260
		х	7,50	0.349	2,509	0,260
S	4	х	7,70	0,193	2,663	0,293
		х	9.50	0,326	2,796	0,293
S	5	х	10,00	0,214	3,004	0,326
		х	14.75	0,494	3,284	0,326
S	6	х	12,50	0,232	3,332	0,359
		х	17.25	0,465	3,565	0,359
S	7	х	15.30	0,252	3,662	0,392
		х	20.00	0,392	3,860	0,450
S	8	х	18,40	0,271	4,001	0,425
		х	23.00	0,441	4,171	0,425
S	10	х	25,40	0,311	4.661	0,491
		х	35.00	0,594	4,944	0,491
S	12	х	31,80	0,350	5.000	0,544
		х	35.00	0,428	5.078	0,544
		х	40,80	0,460	5.252	0,659
		х	50.00	0,687	5,477	0,659
S	15	х	42,90	0,411	5.501	0,622
		х	50.00	0,550	5.640	0,622
S	18	х	54,70	0,461	6.001	0,691
		х	70.00	0,711	6,251	0,691
S	20	х	66,00	0,505	6.255	0,795
		х	75.00	0,635	6.385	0,795
		х	86,00	0,660	7.060	0,920
		х	96.00	0,800	7.200	0,920
S	24	х	80,00	0,500	7.000	0,870
		х	90.00	0,625	7,125	0,870
		х	100,00	0,745	7,245	0,870
		х	106.00	0,620	7,870	1.090
		х	121,00	0,800	8,050	1.090

М-образная балка · JR.или световой луч

(A) Размер			Wgt. За фут.	(B) Web Thk.	(C) Ширина фланца	(D) Фланец Толщ.
м	6	х	4,40	0,114	1,844	0.171
м	8	х	6.50	0,135	2,281	0,189
м	10	х	9,00	0.157	2,690	0,206
м	12	х	11,80	0,177	3,065	0,225

Размеры стальных двутавровых балок, HSS, швеллеров и уголков [+ бесплатный калькулятор]

Введение

Конструкционная сталь

доступна в различных стандартных размерах.Вы найдете размеры для этих размеров в наших удобных таблицах ниже, сгруппированные по форме конструкции. Кроме того, есть полезная информация о применимых стандартах и ​​других основах.

Конструкционная сталь

обычно обозначается ее профилем (например, «двутавровая балка») и размером. Размеры определяются стандартами, которые описаны в разделах для каждой формы ниже.

Одна из целей конструкционной стали, которая направлена ​​на определение формы, состоит в том, чтобы у нее были высокие вторые моменты площади, которые делают их очень жесткими по отношению к площади их поперечного сечения.Это делает их прочными по сравнению с количеством материала и весом, которые необходимо использовать при их строительстве.

Стандартные формы из конструкционной стали Уильям Перри из компании Mercury Business Development — https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=5326461…

Если вы хотите узнать больше о свойствах различных типов стали, используемых в конструкционной стали, ознакомьтесь с нашей удобной статьей о типах металлов.

Бесплатный калькулятор размеров и веса стали

Все данные, которые вы ищете по стандартным размерам стали, доступны ниже в табличной форме, но зачем использовать таблицы, когда доступен бесплатный калькулятор, который содержит всю ту же информацию, а также поможет вам рассчитать вес, объем и стоимость для квотирования работ ?

Наш калькулятор подачи и скорости G-Wizard имеет все это и многое другое.Воспользовавшись нашей бесплатной 30-дневной пробной версией, вы получите доступ к бесплатному калькулятору размера и веса стали (и многому другому):

Все стандартные конструктивные формы доступны в бесплатном калькуляторе размеров и веса…

Все стандартные конструктивные формы доступны в бесплатном калькуляторе размеров и веса, и это касается не только стали — есть большая база данных материалов с более чем тысячей различных материалов на выбор.

Чтобы получить бесплатную пробную версию и пожизненный доступ к бесплатному калькулятору размера и веса, щелкните ниже:

Стальной двутавр, размеры

Двутавровые балки также известны как двутавровые балки, W-образные балки (для «широкого фланца»), универсальные балки (UB), стальные прокатные балки (RSJ) или двутавровые балки.Двутавровые балки имеют двутавровое или, если повернуть, H-образное поперечное сечение. Горизонтальные элементы буквы «I» называются «фланцами», а вертикальные элементы — «перемычкой». Двутавровые балки являются одной из нескольких стандартных конструкционных форм для стали, и они обычно используются в строительных и гражданских проектах.

Форма двутавровой балки обеспечивает универсальную прочность при минимальном весе. Перегородка противостоит силам сдвига, в то время как полки выдерживают изгибающий момент, испытываемый балкой. Таким образом, двутавровые балки очень эффективны для восприятия изгибающих и поперечных нагрузок в плоскости стенки.Слабость формы в том, что она не сопротивляется скручивающим силам и не обладает большой пропускной способностью в поперечном направлении. Если необходимы прочности в этих областях, предпочтительны полые структурные профили (HSS).

Стальные двутавровые балки

обычно производятся методом прокатки, изобретенным в 1849 году Альфонсом Хальбоу во Франции. Использование двутавровых балок было обычным делом в середине 20 века. Сегодня также широко распространены сборные двутавровые балки, которые изготавливают путем сварки вместе фланцев и стенки.

Стандарты США

В США наиболее распространены широкие полки (W-образные балки). Эти балки имеют почти параллельные фланцы. Соответствующие стандарты с пределом текучести:

— ASTM A992: 50 000 — 65 000 фунтов на кв. Дюйм (340-450 МПа)

— A588: аналогично A572

— A572: 42 000–60 000 фунтов на квадратный дюйм (290–410 МПа), но наиболее распространенным является 50 000 фунтов на квадратный дюйм (340 МПа).

— A36: 36000 фунтов на кв. Дюйм (250 МПа)

A992 обычно заменил старые стандарты A572 и A36.

Американский институт стальных конструкций (AISC) издает Руководство по стальным конструкциям для проектирования конструкций различной формы. В нем документируются общие подходы, расчет допустимого напряжения (ASD) и расчет факторов нагрузки и сопротивления (LRFD) (начиная с 13-го изд.) Для создания таких конструкций.

Euronorms

— EN 10024: Горячекатаный конический фланец I профиля

— EN 10034: Конструкционная сталь I и H профилей

— EN 10162: Профили из холоднокатаной стали

Другие стандарты

— DIN 1025-5

— ASTM A6, балки американского стандарта

— БС 4-1

— ИС 808 — Размеры стальных горячекатаных балок, колонн, швеллеров и уголков

— AS / NZS 3679.1 — Стандарт Австралии и Новой Зеландии

	Имя	Глубина	Ширина	Толщина стенки	Толщина фланца	Площадь сечения	Вес фунт / фут
	Ш 27 x 178	27.8	14,09	0,725	1,19	52,3	178
	Ш 27 x 161	27,6	14,02	0,66	1,08	47,4	161
	Ш 27 x 146	27,4	14	0.605	0,975	42,9	146
	Ш 27 x 114	27.3	10,07	0,57	0,93	33,5	114
	Ш 27 x 102	27,1	10,02	0,515	0,83	30	102
	Ш 27 x 94	26,9	10	0,49	0,745	27,7	94
	Ш 27 x 84	26.7	9,96	0,46	0,64	24,8	84
	Вт 24 x 162	25	13	0,705	1,22	47,7	162
	Ш 24 x 146	24,7	12,9	0,65	1,09	43	146
	Ш 24 x 131	24.5	12,9	0.605	0,96	38,5	131
	Ш 24 x 117	24,3	12,8	0,55	0,85	34,4	117
	Вт 24 x 104	24,1	12,75	0,5	0,75	30,6	104
	Ш 24 x 94	24.1	9,07	0,515	0,875	27,7	94
	Ш 24 x 84	24,1	9,02	0,47	0,77	24,7	84
	Ш 24 x 76	23,9	9	0,44	0,68	22,4	76
	Ш 24 x 68	23.7	8,97	0,415	0,585	20,1	68
	Ш 24 x 62	23,7	7,04	0,43	0,59	18,2	62
	Ш 24 x 55	23,6	7,01	0,395	0,505	16,2	55
	Ш 21 x 147	22.1	12,51	0,72	1,15	43,2	147
	21 x 132	21,8	12,44	0,65	1.035	38,8	132
	21 x 122	21,7	12,39	0,6	0,96	35,9	122
	Ш 21 x 111	21.5	12,34	0,55	0,875	32,7	111
	Ш 21 x 101	21,4	12,29	0,5	0,8	29,8	101
	Ш 21 x 93	21,6	8,42	0,58	0,93	27,3	93
	21 x 83	21.4	8,36	0,515	835	24,3	83
	21 x 73	21,2	8,3	0,455	0,74	21,5	73
	21 x 68	21,1	8,27	0,43	0,685	20	68
	Ш 21 x 62	21	8.24	0,4 ​​	0,615	18,3	62
	Ш 21 x 57	21,1	6,56	0,405	0,65	16,7	57
	Вт 21 x 50	20,8	6,53	0,38	0,535	14,7	50
	Ш 21 x 44	20.7	6,5	0,35	0,45	13	44
	18 x 119	19	11,27	0,655	1,06	35,1	119
	Вт 18 x 106	18,7	11,2	0,59	0,94	31,1	106
	18 x 97	18.6	11,15	0,535	0,87	28,5	97
	Ш 18 x 86	18,4	11,09	0,48	0,77	25,3	86
	18 x 76	18,2	11,04	0,425	0,68	22,3	76
	Ш 18 x 71	18.5	7,64	0,495	0,81	20,8	71
	18 x 65	18,4	7,59	0,45	0,75	19,1	65
	Ш 18 x 60	18,2	7,56	0,415	0,695	17,6	60
	18 x 55	18.1	7,53	0,39	0,63	16,2	55
	Вт 18 x 50	18	7,5	0,355	0,57	14,7	50
	18 x 46	18,1	6,06	0,36	0.605	13,5	46
	Ш 18 x 40	17.9	6,02	0,315	0,525	11,8	40
	18 x 35	17,7	6	0,3	0,425	10,3	35
	Вт 16 x 100	16,97	10,425	0,585	0,985	29,4	100
	Ш 16 x 89	16.75	10,365	0,525	0,875	26,2	89
	16 x 77	16,52	10,295	0,455	0,76	22,6	77
	16 x 67	16,33	10,235	0,395	0,665	19,7	67
	Ш 16 x 57	16.43	7,12	0,43	0,715	16,8	57
	Ш 16 x 50	16,26	7,07	0,38	0,63	14,7	50
	16 x 45	16,13	7.035	0,345	0,565	13,3	45
	Ш 16 x 40	16.01	6,995	0,305	0,505	11,8	40
	Ш 16 x 36	15,86	6,985	0,295	0,43	10,6	36
	Ш 16 x 31	15,88	5,525	0,275	0,44	9,12	31
	Ш 16 x 26	15.69	5,5	0,25	0,345	7,68	26
	W 14 x 132	14,66	14,725	0,645	1,03	38,8	132
	W 14 x 120	14,48	14,67	0,59	0,94	35,3	120
	W 14 x 109	14.32	14,605 ​​	0,525	0,86	32	109
	Ш 14 x 99	14,16	14,565	0,485	0,78	29,1	99
	W 14 x 90	14,02	14,52	0,44	0,71	26,5	90
	W 14 x 82	14.31	10,13	0,51	0,855	24,1	82
	Ш 14 x 74	14,17	10,07	0,45	0,785	21,8	74
	Ш 14 x 68	14,04	10,035	0,415	0,72	20	68
	W 14 x 61	13.89	9,995	0,375	0,645	17,9	61
	W 14 x 53	13,92	8,06	0,37	0,66	15,6	53
	W 14 x 48	13,79	8,03	0,34	0,595	14,1	48
	Ш 14 x 43	13.66	7,995	0,305	0,53	12,6	43
	W 14 x 38	14,1	6,77	0,31	0,515	11,2	38
	W 14 x 34	13,98	6,745	0,285	0,455	10	34
	Ш 14 x 30	13.84	6,73	0,27	0,385	8,85	30
	W 14 x 26	13,91	5,025	0,255	0,42	7,69	26
	W 14 x 22	13,74	5	0,23	0,335	6,49	22
	Вт 12 x 136	13.41	12,4	0,79	1,25	39,9	136
	Вт 12 x 120	13,12	12,32	0,71	1,105	35,3	120
	Вт 12 x 106	12,89	12,22	0,61	0,99	31,2	106
	Ш 12 x 96	12.71	12,16	0,55	0,9	28,2	96
	Вт 12 x 87	12,53	12,125	0,515	0,81	25,6	87
	Вт 12 x 79	12,38	12,08	0,47	0,735	23,2	79
	Вт 12 x 72	12.25	12,04	0,43	0,67	21,1	72
	Вт 12 x 65	12,12	12	0,39	0.605	19,1	65
	Вт 12 x 58	12,19	10,01	0,36	0,64	17	58
	Ш 12 x 53	12.06	9,995	0,345	0,575	15,6	53
	Вт 12 x 50	12,19	8,08	0,37	0,64	14,7	50
	Ш 12 x 45	12,06	8,045	0,335	0,575	13,2	45
	Вт 12 x 40	11.94	8,005	0,295	0,515	11,8	40
	Ш 12 x 35	12,5	6,56	0,3	0,52	10,3	35
	Вт 12 x 30	12,34	6,52	0,26	0,44	8,8	30
	Вт 12 x 26	12.22	6,49	0,23	0,38	7,7	26
	Вт 12 x 22	12,31	4,03	0,26	0,425	6,5	22
	Ш 12 x 19	12,16	4,005	0,235	0,35	5,6	19
	Вт 12 x 16	11.99	3,99	0,22	0,265	4,7	16
	Вт 12 x 14	11,91	3,97	0,2	0,225	4,2	14
	Вт 10 x 112	11,36	10,415	0,755	1,25	32,9	112
	Вт 10 x 100	11.1	10,34	0,68	1,112	29,4	100
	Вт 10 x 88	10,84	10,265	0.605	0,99	25,9	88
	Вт 10 x 77	10,6	10,19	0,53	0,87	22,6	77
	Вт 10 x 68	10.4	10,13	0,47	770	20	68
	Вт 10 x 60	10,22	10,08	0,42	0,68	17,6	60
	Вт 10 x 54	10,09	10,03	0,37	0,615	15,8	54
	Вт 10 x 49	9.98	10	0,34	0,56	14,4	49
	Вт 10 x 45	10,1	8,02	0,35	0,62	13,3	45
	Вт 10 x 39	9,92	7,985	0,315	0,53	11,5	39
	Вт 10 x 33	9.73	7,96	0,29	0,435	9,71	33
	Вт 10 x 30	10,47	5,81	0,3	0,51	8,84	30
	Вт 10 x 26	10,33	5,77	0,26	0,44	7,6	26
	Вт 10 x 22	10.17	5,75	0,24	0,36	6,5	22
	Вт 10 x 19	10,24	4,02	0,25	0,395	5,6	19
	Вт 10 x 17	10,11	4,01	0,24	0,33	5	17
	Вт 10 x 15	9.99	4	0,23	0,27	4,4	15
	Вт 10 x 12	9,87	3,96	0,19	0,21	3,5	12
	Ш 8 x 67	9	8,28	0,57	0,935	19,7	67
	Ш 8 x 58	8.75	8,22	0,51	0,81	17,1	58
	Вт 8 x 48	8,5	8,11	0,4 ​​	0,685	14,1	48
	Вт 8 x 40	8,25	8,07	0,36	0,56	11,7	40
	Ш 8 x 35	8.12	8,02	0,31	0,495	10,3	35
	Ш 8 x 31	8	7,995	0,285	0,435	9,1	31
	Вт 8 x 28	8,06	6.535	0,285	0,465	8,3	28
	Вт 8 x 24	7.93	6.495	0,245	0,4 ​​	7,1	24
	Ш 8 x 21	8,28	5,27	0,25	0,4 ​​	6,2	21
	Вт 8 x 18	8,14	5,25	0,23	0,33	5,3	18
	Вт 8 x 15	8.11	4,015	0,245	0,315	4,4	15
	Ш 8 x 13	7,99	4	0,23	0,255	3,8	13
	Вт 8 x 10	7,89	3,94	0,17	0,205	2,9	10
	Ш 6 x 25	6.38	6,08	0,32	0,455	7,3	25
	Ш 6 x 20	6,2	6,02	0,26	0,365	5,9	20
	Ш 6 x 16	6,28	4,03	0,26	0,405	4,7	16
	Ш 6 x 15	5.99	5,99	0,23	0,26	4,4	15
	Ш 6 x 12	6,03	4	0,23	0,28	3,6	12
	Ш 6 x 9	5,9	3,94	0,17	0,215	2,7	9
	Вт 5 x 19	5.15	5,03	0,27	0,43	5,5	19
	Вт 5 x 16	5,01	5	0,24	0,36	4,7	16
	Вт 4 x 13	4,16	4,06	0,28	0,345	3,8	13

	Имя	Глубина	Ширина	Толщина стенки	Площадь сечения	Вес фунт / фут
	S 24 x 121	24.5	8,05	0,8	35,6	121
	S 24 x 106	24,5	7,78	0,62	31,2	106
	S 24 x 100	24	7,425	0,745	29,3	100
	S 24 x 90	24	7.125	0,625	26,5	90
	S 24 x 80	24	7	0,5	23,5	80
	S 20 x 96	20,3	7,2	0,8	28,2	96
	S 20 x 86	20,3	7,06	0.66	25,3	86
	S 20 x 75	20	6.385	0,635	22	75
	S 20 x 66	20	6,255	0,505	19,4	66
	S 18 x 70	18	6,251	0,711	20.6	70
	S 18 x 54,7	18	6,001	0,461	16,1	54,7
	S 15 x 50	15	5,64	0,55	14,7	50
	S 15 x 42,9	15	5,501	0,411	12,6	42.9
	S 12 x 50	12	5,477	0,687	14,7	50
	S 12 x 40,8	12	5,252	0,462	12	40,8
	S 12 x 35	12	5,078	0,428	10,3	35
	S 12 х 31.8	12	5	0,35	9,35	31,8
	S 10 x 35	10	4,944	0,594	10,3	35
	S 10 x 25,4	10	4,661	0,311	7,46	25,4
	S 8 x 23	8	4.171	0,441	6,77	23
	S 8 x 18,4	8	4,001	0,271	5,41	18,4
	S 7 x 20	7	3,86	0,45	5,88	20
	S 7 x 15,3	7	3,662	0.252	4,5	15,3
	S 6 x 17,25	6	3,565	0,465	5,07	17,25
	S 6 x 12,5	6	3,332	0,232	3,67	12,5
	S 5 x 14,75	5	3,284	0,494	4.34	14,75
	S 5 x 10	5	3,004	0,214	2,94	10
	S 4 x 9,5	4	2,796	0,326	2,79	9,5
	S 4 x 7,7	4	2,663	0,193	2,26	7.7
	S 3 x 7,5	3	2,509	0,349	2,21	7,5
	S 3 x 5,7	3	2,33	0,17	1,67	5,7

Размеры стального канала

Структурный канал также известен как C-образная балка.Это тип конструкционной стальной балки, используемой в основном в строительстве и гражданском строительстве. Поперечное сечение канала имеет С-образную форму и состоит из широкой перемычки (при использовании обычно ориентированной вертикально) и двух «фланцев» вверху и внизу перемычки.

C-образные балки не симметричны (по крайней мере, когда используются вертикально), как двутавровые балки, что означает, что ось изгиба не центрирована по ширине полок. Если мы приложим нагрузку к верхней части полки, балка будет пытаться отклониться от стенки.Это может не быть проблемой для некоторых конструкций, но это приводит к тому, что каналы используются реже, чем двутавровые балки для структурных целей.

Вместо этого они чаще всего используются там, где большая плоская перегородка будет либо прикреплена к другой плоской поверхности для максимальной площади контакта, либо будет обращена наружу, чтобы скрыть фланцы по эстетическим причинам.

Применимым стандартом США для стали, используемой в канале, является ASTM A-36, который определяет предел текучести минимум 36 000 фунтов на квадратный дюйм.

Имя	Глубина (дюйм)	Ширина (дюйм)	Толщина стенки (дюймы)	Вес фунты / фут
C 15 x 50	15	3.716	0,716	50
C 15 x 40	15	3,52	0,52	40
C 15 x 33,9	15	3,4	0,4	33,9
C 12 x 30	12	3,17	0,51	30
C 12 x 25	12	3.047	0,387	25
C 12 x 20,7	12	2,942	0,282	20,7
C 10 x 30	10	3,033	0,673	30
C 10 x 25	10	2,886	0,526	25
C 10 x 20	10	2.739	0,379	20
C 10 x 15,3	10	2,6	0,24	15,3
C 9 x 20	9	2,648	0,448	20
C 9 x 15	9	2.485	0,285	15
C 9 x 13.4	9	2,433	0,233	13,4
C 8 x 18,75	8	2,527	0,487	18,75
C 8 x 13,75	8	2,343	0,303	13,75
C 8 x 11,5	8	2,26	0,22	11.5
C 7 x 14,75	7	2,299	0,419	14,75
C 7 x 12,25	7	2,194	0,314	12,25
C 7 x 9,8	7	2,09	0,21	9,8
C 6 x 13	6	2.157	0,437	13
C 6 x 10,5	6	2,034	0,314	10,5
C 6 x 8,2	6	1,92	0,2	8,2
C 5 x 9	5	1.885	0,325	9
C 5 x 6.7	5	1,75	0,19	6,7
C 4 x 7,25	4	1,721	0,321	7,25
C 4 x 5,4	4	1,584	0,184	5,4
C 3 x 6	3	1.596	0,356	6
C 3 x 5	3	1,498	0,258	5
C 3 x 4,1	3	1,41	0,17	4,1

Размеры стального уголка

Уголок из стали

— еще одна широко доступная форма из конструкционной стали. Уголок обычно имеет L-образное поперечное сечение.

Размер	Глубина	Толщина	Вес / Ft
12 x 12	12	1 3/8	105
	12	1 1/4	96.4
	12	1 1/8	87,2
	12	1	77,8
10 х 10	10	1 3/8	87,1
	10	1 1/4	79,9
	10	1 1/8	72,3
	10	1	64.7
	10	7/8	56,9
	10	3/4	49,1
8 x 8	8	1 1/8	56,9
	8	1	51
	8	7/8	45
	8	3/4	38,9
	8	5/8	32.7
	8	16 сентября	29,6
	8	1/2	26,4
6 x 6	6	1	37,4
	6	7/8	33,1
	6	3/4	28,7
	6	5/8	24.2
	6	16 сентября	21,9
	6	1/2	19,6
	6	16/7	17,2
	6	3/8	14,9
	6	5/16	12,4
5 x 5	5	7/8	27.2
	5	3/4	23,6
	5	5/8	20
	5	1/2	16,2
	5	16/7	14,3
	5	3/8	12,3
	5	5/16	10,3
4 х 4	4	3/4	18.5
	4	5/8	15,7
	4	1/2	12,8
	4	16/7	11,3
	4	3/8	9,8
	4	5/16	8,2
	4	1/4	6,6
3 1/2 x 3 1/2	3 1/2	1/2	11.1
	3 1/2	16/7	9,8
	3 1/2	3/8	8,5
	3 1/2	5/16	7,2
	3 1/2	1/4	5,8
3 x 3	3	1/2	9,4
	3	16/7	8.3
	3	3/8	7,2
	3	5/16	6,1
	3	1/4	4,9
	3	3/16	3,7
2 1/2 x 2 1/2	2 1/2	1/2	7,7
	2 1/2	3/8	5.9
	2 1/2	5/16	5
	2 1/2	1/4	4,1
	2 1/2	3/16	3,1
2 x 2	2	3/8	4,7
	2	5/16	3,9
	2	1/4	3.2
	2	3/16	2,4
	2	1/8	1,7

Полый структурный профиль (HSS) Размеры

Полые структурные профили (HSS) — это один из стандартных профилей конструкционной стали. Секции HSS представляют собой профили с полыми трубчатыми профилями, которые обычно имеют квадратную или прямоугольную форму, хотя также доступны круглые и эллиптические секции. Эти секции также обычно называют стальными трубами или конструкционными трубами, а иногда их ошибочно называют «пустотелой конструкционной сталью».Круглые секции иногда ошибочно называют «стальными трубами», а не трубами, хотя настоящие стальные трубы имеют разные размеры и классифицируются по сравнению с HSS.

HSS — это термин, используемый в США и других странах, который следует американской строительной и инженерной терминологии. В Великобритании термин HSS не используется. Скорее, основные формы называются CHS (круглое полое сечение), SHS (квадратное полое сечение) и RHS (прямоугольное полое сечение).

HSS обычно используется в сварных стальных каркасах, элементы которых подвергаются нагрузке в нескольких направлениях.Квадратные и круглые HSS являются очень эффективными формами для многоосной нагрузки из-за их однородной геометрии по двум или более осям поперечного сечения. Обычно HSS изготавливается из низкоуглеродистой стали, такой как A500 класса C или класса B.

Размер	Масса (фунт / фут)	Толщина стенки (дюймы)
32 х 32 х 5/8	259.83	0,625
32 x 32 x 1/2	210,72	0,5
32 x 32 x 3/8	159,37	0,375
30 х 30 х 5/8	242,82	0,625
30 x 30 x 1/2	197,11	0,5
30 x 30 x 3/8	149,16	0,375
28 х 28 х 5/8	225,8	0.625
28 x 28 x 1/2	183,5	0,5
28 x 28 x 3/8	138,95	0,375
26 x 26 x 5/8	208,79	0,625
26 x 26 x 1/2	169,89	0,5
26 x 26 x 3/8	128,74	0,375
24 х 24 х 5/8	191,78	0,625
24 x 24 x 1/2	156.28	0,5
24 x 24 x 3/8	118,53	0,375
22 х 22 х 5/8	174,76	0,625
22 х 22 х 1/2	142,67	0,5
22 x 22 x 3/8	108,32	0,375
20 х 20 х 5/8	157,75	0,625
20 x 20 x 1/2	129,06	0.5
20 x 20 x 3/8	98,12	0,375
18 х 18 х 5/8	140,73	0,625
18 x 18 x 1/2	115,45	0,5
18 x 18 x 3/8	87,91	0,375
16 x 16 x 5/8	127,37	0,581
16 x 16 x 1/2	103,3	0,465
16 x 16 x 3/8	78.52	0,349
16 x 16 x 5/16	65,87	0,291
14 x 14 x 5/8	110,36	0,581
14 x 14 x 1/2	89,68	0,465
14 x 14 x 3/8	68,31	0,349
14 x 14 x 5/16	57,36	0,291
12 х 12 х 5/8	93,34	0.581
12 x 12 x 1/2	76,07	0,465
12 x 12 x 3/8	58,1	0,349
12 х 12 х 5/16	48,86	0,291
12 x 12 x 1/4	39,43	0,233
10 х 10 х 5/8	76,33	0,581
10 х 10 х 1/2	62,46	0,465
10 x 10 x 3/8	47.9	0,349
10 х 10 х 5/16	40,35	0,291
10 х 10 х 1/4	32,63	0,233
10 x 10 x 3/16	24,73	0,174
9 x 9 x 1/2	55,66	0,465
9 x 9 x 3/8	42,79	0,349
9 x 9 x 5/16	36,1	0.291
9 x 9 x 1/4	29,23	0,233
9 x 9 x 3/16	22,18	0,174
8 х 8 х 5/8	59,32	0,581
8 x 8 x 1/2	48,85	0,465
8 x 8 x 3/8	37,69	0,349
8 х 8 х 5/16	31,84	0,291
8 x 8 x 1/4	25.82	0,233
8 x 8 x 3/16	19,63	0,174
7 x 7 x 5/8	50,81	0,581
7 x 7 x 1/2	42,05	0,465
7 x 7 x 3/8	32,58	0,349
7 x 7 x 5/16	27,59	0,291
7 x 7 x 1/4	22,42	0.233
7 x 7 x 3/16	17,08	0,174
6 x 6 x 5/8	42,3	0,581
6 x 6 x 1/2	35,24	0,465
6 x 6 x 3/8	27,48	0,349
6 x 6 x 5/16	23,34	0,291
6 x 6 x 1/4	19,02	0,233
6 x 6 x 3/16	14.53	0,174
6 x 6 x 1/8	9,86	0,116
5-1 / 2 x 5-1 / 2 x 3/8	24,93	0,349
5-1 / 2 x 5-1 / 2 x 5/16	21,21	0,291
5-1 / 2 x 5-1 / 2 x 1/4	17,32	0,233
5-1 / 2 x 5-1 / 2 x 3/16	13,25	0,174
5-1 / 2 x 5-1 / 2 x 1/8	9.01	0,116
5 x 5 x 1/2	28,43	0,465
5 x 5 x 3/8	22,37	0,349
5 х 5 х 5/16	19,08	0,291
5 x 5 x 1/4	15,62	0,233
5 x 5 x 3/16	11,97	0,174
5 x 5 x 1/8	8,16	0,116
4-1 / 2 x 4-1 / 2 x 1/2	25.03	0,465
4-1 / 2 x 4-1 / 2 x 3/8	19,82	0,349
4-1 / 2 x 4-1 / 2 x 5/16	16,96	0,291
4-1 / 2 x 4-1 / 2 x 1/4	13,91	0,233
4-1 / 2 x 4-1 / 2 x 3/16	10,7	0,174
4-1 / 2 x 4-1 / 2 x 1/8	7,31	0,116
4 х 4 х 1/2	21.63	0,465
4 х 4 х 3/8	17,27	0,349
4 х 4 х 5/16	14,83	0,291
4 х 4 х 1/4	12,21	0,233
4 x 4 x 3/16	9,42	0,174
4 х 4 х 1/8	6,46	0,116
3-1 / 2 x 3-1 / 2 x 3/8	14,72	0.349
3-1 / 2 x 3-1 / 2 x 5/16	12,7	0,291
3-1 / 2 x 3-1 / 2 x 1/4	10,51	0,233
3-1 / 2 x 3-1 / 2 x 3/16	8,15	0,174
3-1 / 2 x 3-1 / 2 x 1/8	5,61	0,116
3 x 3 x 3/8	12,17	0,349
3 x 3 x 5/16	10,58	0.291
3 x 3 x 1/4	8,81	0,233
3 x 3 x 3/16	6,87	0,174
3 x 3 x 1/8	4,75	0,116
2-1 / 2 x 2-1 / 2 x 5/16	8,45	0,291
2-1 / 2 x 2-1 / 2 x 1/4	7,11	0,233
2-1 / 2 x 2-1 / 2 x 3/16	5,59	0.174
2-1 / 2 x 2-1 / 2 x 1/8	3,9	0,116
2-1 / 4 x 2-1 / 4 x 1/4	6,26	0,233
2-1 / 4 x 2-1 / 4 x 3/16	4,96	0,174
2-1 / 4 x 2-1 / 4 x 1/8	3,48	0,116
2 х 2 х 1/4	5,41	0,233
2 x 2 x 3/16	4,32	0.174
2 х 2 х 1/8	3,05	0,116
1-3 / 4 x 1-3 / 4 x 3/16	3,68	0,174
1-5 / 8 x 1-5 / 8 x 3/16	3,36	0,174
1-5 / 8 x 1-5 / 8 x 1/8	2,42	0,116
1-1 / 2 x 1-1 / 2 x 3/16	3,04	0,174
1-1 / 2 x 1-1 / 2 x 1/8	2,2	0.116
1-1 / 4 x 1-1 / 4 x 3/16	2,4	0,174
1-1 / 4 х 1-1 / 4 х 1/8	1,78	0,116

Размеры стальных балок типа IPE и INP Европейский стандарт NEN-EN 10025-1 и NEN-EN 10025-2

IPE	Высота H	Ширина Вт	толщина tw
80	80	46	3.8
100	100	55	4,1
120	120	64	4,4
140	140	73	4,7
160	160	82	5
180	180	91	5,3
200	200	100	5.6
220	220	110	5,9
240	240	120	6,2
270	270	135	6,6
300	300	150	7,1
330	330	160	7,5
360	360	170	8
400	400	180	8.6
450	450	190	9,4
500	500	200	10,2
550	550	210	11,1
600	600	220	12
IPE	Высота H	Ширина Вт	толщина tw

IPE	толщина тс	Вес кг / м	площадь поверхности м2 / м
80	5.2	6,11	0,328
100	5,7	8,26	0,400
120	6,3	10,6	0,475
140	6,9	13,1	0,551
160	7,4	16,1	0,623
180	8	19,2	0,698
200	8.5	22,8	0,768
220	9,2	26,7	0,848
240	9,8	31,3	0,922
270	10,2	36,8	1,04
300	10,7	43,0	1,16
330	11,5	50,1	1,25
360	12.7	58,2	1,35
400	13,5	67,6	1,47
450	14,6	79,1	1,61
500	16	92,4	1,74
550	17,2	108	1,88
600	19	125	2,01
IPE	толщина тс	Вес кг / м	площадь поверхности м2 / м

Размеры указаны в миллиметрах, если не указано иное.

Размеры стальных балок INP NEN-EN 10025-1 / 2

INP	Высота H	Ширина Вт	толщина tw
80	80	42	3,9
100	100	50	4,5
120	120	58	5.1
140	140	66	5,7
160	160	74	6,3
180	180	82	6,9
200	200	90	7,5
220	220	98	8,1
240	240	106	8.7
260	260	113	9,4
280	280	119	10,1
300	300	125	10,8
320	320	131	11,5
340	340	137	12,2
360	360	143	13
380	380	149	13.7
400	400	155	14,4
INP	Высота H	Ширина Вт	толщина tw

INP	толщина тс	Вес кг / м	площадь поверхности м2 / м
80	5.9	6,06	0,303
100	6,8	8,50	0,370
120	7,7	11,3	0,438
140	8,6	14,6	0,506
160	9,5	18,2	0,573
180	10,4	22,3	0,641
200	11.3	26,7	0,709
220	12,2	31,6	0,776
240	13,1	36,9	0,844
260	14,1	42,7	0,908
280	15,2	48,8	0,967
300	16,2	55,2	1,03
320	17.3	62,2	1,09
340	18,3	69,3	1,15
360	19,5	77,6	1,21
380	20,5	85,6	1,27
400	21,6	94,2	1,33
INP	толщина тс	Вес кг / м	площадь поверхности м2 / м

Размеры указаны в миллиметрах, если не указано иное.

© Вернер Зёлькен 2008 — xxxx. Все права защищены.

Слухи о упадке обрабатывающей промышленности США сильно преувеличены.

Илон Маск

Как найти глубину и ширину балки для здания

Как найти глубину и ширину балки для строительства, обычно мы предоставляем балки с простой опорой, и возникают важные вопросы, как найти глубину и ширину балки для строительства. Какой должна быть минимальная глубина и ширина балки.Фактически глубина и ширина балки определяются конструкцией конструкции и различными типами нагрузки, действующей на нее: статической и временной нагрузкой на плиту и ее изгибающими моментами.

Обычно плита крыши равномерно передает свою нагрузку по всей балочной конструкции. Балки с простой опорой — это те балки, которые ставят на две колонны с двух сторон. Структура балки, ее глубина и ширина будут определены в соответствии со структурой проекта.

Если у нас нет доступного проекта конструкции и мы хотим построить собственный дом и для широкой публики, которая хочет построить собственное здание, то какой должна быть минимальная глубина и ширина балки и как мы ее рассчитываем.Поэтому в этом разделе мы предлагаем простой метод расчета глубины и ширины балки, который намного проще для инженера-строителя, строительного подрядчика, супервайзера, персонала и руководителя проекта.

Как найти глубину и ширину балки для здания

1) какой должна быть минимальная глубина балки?

2) какая должна быть минимальная ширина балки

◆ Вы можете подписаться на меня на Facebook и подписаться на наш канал Youtube

Вам также следует посетить: —

1) что такое бетон, его виды и свойства

2) Расчет количества бетона для лестницы и его формула

Какой должна быть минимальная ширина и глубина балки

Расчет : — мы знаем, что у любой балки есть три измерения: глубина, ширина и длина.

Согласно коду IS 456, глубина и ширина балки зависят от длины балки и различных типов нагрузки, действующей на нее. согласно коду IS 456 минимальная глубина свободно опертой балки составляет примерно L / 20, а минимальная ширина балки составляет примерно глубину / 1,5.

1) Пример № 1

Если длина свободно опертой балки составляет 6 метров, то какой должна быть минимальная глубина и ширина балки

A) заданная длина = 6 метров = 6000 мм

Глубина = Длина / 20

Глубина = 6000 мм / 20

Глубина = 300 мм

толщиной около 1 фута

B) расчетная глубина = 300 мм

Чем ширина = глубина / 1.5

Ширина балки = 300 мм / 1,5

Ширина балки = 200 мм

2) Пример № 2

Если длина свободно опертой балки составляет 5 метров, то каковы должны быть минимальная глубина и ширина балки

A) заданная длина = 5 метров = 5000 мм

Глубина = Длина / 20

Глубина = 5000 мм / 20

Глубина = 250 мм

толщиной около 10 дюймов

B) расчетная глубина = 250 мм

Чем ширина = глубина / 1,5

Ширина балки = 250 мм / л.5

Ширина балки = 160 мм

● в соответствии с кодом 318–14 ACI (Американский институт бетона) минимальная глубина балки зависит от длины балки, если длина балки составляет около 20 футов, минимальная глубина балки должна быть 20 дюймов.

Глубина балки в дюймах = длина балки в футах

1) Пример № 1

, если длина балки 18 футов, минимальная глубина балки должна быть 18 дюймов

2) Пример № 2

Если длина балки составляет 25 футов, минимальная глубина балки должна быть 25 дюймов.

Лучше определить глубину луча, если значение длины луча дано в футах, тогда мы должны взять глубину луча в дюймах

Двутавровые балки ｜ Металлопродукция ｜ Продукция ｜ Yamato Steel Co., Ltd.

К началу продуктов

Балка двутавровая

Прокат стальной Н-образного сечения. Равная толщина двух параллельных фланцев без конуса на внутренней поверхности. Классифицируются на узкие, средние и широкие, в зависимости от высоты и ширины фланца.

Форма / Размеры

Серия с широким фланцем

Классификация (высота × ширина фланца)	Стандартное поперечное сечение Размеры (мм)				Поперечное сечение Площадь (см 3 )	Масса устройства (кг / м)
	H × B	т 1	т 2	r
100 × 100	* 100 × 100	6	8	8	21.59	16,9
125 × 125	125 × 125	6,5	9	8	30,00	23,6
150 × 150	150 × 150	7	10	8	39.65	31,1
175 × 175	175 × 175	7,5	11	13	51,43	40,4
200 × 200	200 × 200 * 200 × 204	8 12	12 12	13 13	63.53 71,53	49,9 56,2
250 × 250	* 244 × 252 250 × 250 * 250 × 255	11 9 14	11 14 14	13 13 13	81,31 91,43 103,9	63,8 71,8 81,6
300 × 300	* 294 × 302 300 × 300 * 300 × 305	12 10 15	12 15 15	13 13 13	106.3 118,5 133,4	83,4 93,0 105,0
350 × 350	* 344 × 348 * 344 × 354 350 × 350	10 16 12	16 16 19	13 13 13	144,0 164,6 171,9	113,0 129.0 135,0
400 × 400	400 × 400	13	21	22	218,7	172,0

Классификация (высота × ширина фланца)	Номер ссылки
	Второй момент площади (см 4 )		Радиус вращения площади (см)		Сечение Модуль упругости (см 3 )
	лк	ly	ix	iy	zx	zy
100 × 100	378	134	4.18	2,49	75,6	26,7
125 × 125	839	293	5,29	3,13	134,0	46,9
150 × 150	1,620	563	6.40	3,77	216,0	75,1
175 × 175	2 900	984	7,50	4,37	331,0	112,0
200 × 200	4,720 4,980	1,600 1,700	8.62 8,35	5,02 4,88	472,0 498,0	160,0 167,0
250 × 250	8,700 10,700 11,400	2,940 3,650 3,880	10,30 10,80 10,50	6,01 6,32 6,11	713,0 860.0 912,0	233,0 292,0 304,0
300 × 300	16,600 20,200 21,300	5,510 6,750 7,100	12,50 13,10 12,60	7,20 7,55 7,30	1,130,0 1,350,0 1,420,0	365,0 450,0 466,0
350 × 350	32 800 34 900 39 800	11 200 11 800 13 600	15.10 14.60 15.20	8,84 8,48 8,89	1 910,0 2,030,0 2,280,0	646,0 669,0 776,0
400 × 400	66 600	22 400	17,50	10,10	3 330,0	1,120,0

Средний фланец серии

Классификация (высота × ширина фланца)	Стандартное поперечное сечение Размеры (мм)				Поперечное сечение Площадь (см 3 )	Масса устройства (кг / м)
	H × B	т 1	т 2	r
200 × 150	194 × 150	6	9	8	38.11	29,9
250 × 175	244 × 175	7	11	13	55,49	43,6
300 × 200	294 × 200	8	12	13	71.05	55,8
350 × 250	340 × 250	9	14	13	99,53	78,1
400 × 300	390 × 300	10	16	13	133.30	105
450 × 300	440 × 300	11	18	13	153,90	121
500 × 300	482 × 300 488 × 300	11 11	15 18	13 13	141.2 159,2	111 125
600 × 300	582 × 300 588 × 300 594 × 302	12 12 14	17 20 23	13 13 13	169.20 187.20 217.10	133 147 170
700 × 300	692 × 300 700 × 300	13 13	20 24	18 18	207.50 231,50	163 182
800 × 300	792 × 300 800 × 300	14 14	22 26	18 18	239,50 263,50	188 207
900 × 300	* 890 × 299 900 × 300 * 912 × 302	15 16 18	23 28 34	18 18 18	266.90 305,80 360,10	210 240 283

Классификация (высота × ширина фланца)	Номер ссылки
	Второй момент площади (см 4 )		Радиус вращения площади (см)		Сечение Модуль упругости (см 3 )
	лк	ly	ix	iy	zx	zy
200 × 150	2 630	507	8.30	3,65	271	67,6
250 × 175	6 040	984	10,40	4,21	495	112
300 × 200	11 100	1,600	12.50	4,75	756	160
350 × 250	21 200	3,650	14,60	6,05	1,250	292
400 × 300	37 900	7 200	16.90	7,35	1 940	480
450 × 300	54 700	8,110	18,90	7,26	2,490	540
500 × 300	58 300 68 900	6,760 8,110	20.30 20.80	6,92 7,14	2,420 2,820	450 540
600 × 300	98 900 114 000 134 000	7,660 9,010 10,600	24,20 24,70 24.80	6,73 6,94 6,98	3,400 3,890 4,500	511 601 700
700 × 300	168 000 197 000	9 020 10 800	28.50 29,20	6,59 6,83	4,870 5,640	601 721
800 × 300	248 000 286 000	9 920 11 700	32,20 33,00	6,44 6,67	6270 7 160	661 781
900 × 300	339 000 404 000 491 000	10,300 12,600 15,700	35.60 36,40 36,90	6,20 6,43 6,59	7,610 8,990 10,800	687 842 1.040

Серия с узким фланцем

Классификация (высота × ширина фланца)	Стандартное поперечное сечение Размеры (мм)				Поперечное сечение Площадь (см 3 )	Масса устройства (кг / м)
	H × B	т 1	т 2	r
200 × 100	* 198 × 99 200 × 100	4.5 5,5	7 8	8 8	22,69 26,67	17,8 20,9
250 × 125	248 × 124 250 × 125	5 6	8 9	8 8	31.99 36,97	25,1 29,0
300 × 150	298 × 149 300 × 150	5,5 6,5	8 9	13 13	40,80 46,78	32,0 36,7
350 × 175	346 × 174 350 × 175	6 7	9 11	13 13	52.45 62,91	41,2 49,4
400 × 200	396 × 199 400 × 200	7 8	11 13	13 13	71,41 83,37	56,1 65,4
450 × 200	446 × 199 450 × 200	8 9	12 14	13 13	82.97 95,43	65,1 74,9
500 × 200	496 × 199 500 × 200 * 506 × 201	9 10 11	14 16 19	13 13 13	99.29 112.30 129.30	77,9 88.2 102,0
600 × 200	596 × 199 600 × 200 * 606 × 201	10 11 12	15 17 20	13 13 13	117,80 131,70 149,80	92,5 103,0 118,0

Классификация (высота × ширина фланца)	Номер ссылки
	Момент второй площади (см 4 )		Радиус вращения площади (см)		Сечение Модуль упругости (см 3 )
	лк	ly	ix	iy	zx	zy
200 × 100	1,540 1,810	113 134	8.25 8,23	2,24 2,24	156 181	22,9 26,7
250 × 125	3,450 3,960	255 294	10,40 10,40	2,82 2,82	278 317	41,1 47,0
300 × 150	6,320 7,210	442 508	12.40 12,40	3,29 3,29	424 481	59,3 67,7
350 × 175	11 000 13 500	791 984	14,50 14,60	3,88 3,96	638 771	91,0 112,0
400 × 200	19 800 23 500	1,450 1,740	16.60 16.80	4,50 4,56	999 1,170	145,0 174,0
450 × 200	28 100 32 900	1,580 1,870	18,40 18,60	4,36 4,43	1,260 1,460	159,0 187.0
500 × 200	40,800 46,800 55,500	1,840 2,140 2,580	20,30 20,40 20,70	4,31 4,36 4,46	1,650 1,870 2,190	185,0 214,0 256,0
600 × 200	66,600 75,600 88,300	1,980 2,270 2,720	23.80 24,00 24,30	4,10 4,16 4,26	2,240 2,520 2,910	199,0 227,0 270,0

1. При заказе указывайте фактические размеры (В × В × т ₁ / т ₂ × длина).
2. Размеры, отмеченные *, не прокатываются постоянно, поэтому обращайтесь к нам при заказе.
3. Пожалуйста, сообщите нам заранее о сроках выполнения работ и технических характеристиках (гибка, дробеструйная обработка и т. Д.).
4. Стандартная длина 6 м и более с шагом 500 мм до 24 м, но для заказов более 15 м
пожалуйста, поговорите с нами перед заказом.

балок с широкими полками, разной формы | Steel Book Технические характеристики

Балки с широким фланцем, разные формы | Технические характеристики стальной книги | Техас

Willbanks Metals

Размер и вес на Фут		А Глубина в дюймах	B Ширина фланца дюймов		С Толщина полотна, дюймы		D Толщина полотна, дюймы
Ш4 x 13		4.16	4.060		0,345		0,280
Ш5 x 16		5,01	5.000		0,360		0,240
Ш5 x 19		5,15	5,030		0,430		0.270
Ш6 x 9		5,90	3,940		0,215		0,170
Ш6 x 12		6,03	4.000		0,280		0,230
Ш6 x 16		6,28	4.030		0,405		0,260
Ш6 x 15		5,99	5,990		0,260		0,230
Ш6 x 20		6,20	6.020		0,365		0,260
Ш6 x 25		6.38	6.080		0,455		0,320
Ш8 x 10		7,89	3,940		0,205		0,170
Ш8 x 13		7,99	4.000		0,255		0.230
Ш8 x 15		8,11	4,015		0,315		0,245
Ш8 x 18		8,14	5,250		0,330		0,230
Ш8 x 21		8,28	5.270		0,400		0,250
Ш8 x 24		7,98	6,495		0,400		0,245
Ш8 x 28		8,06	6.535		0,465		0,285
Ш8 x 31		8.00	7,995		0,43		0,285
Ш8 x 35		8,12	8,020		0,495		0,310
Ш8 x 40		8,25	8.070		0,560		0.360
Ш8 x 48		8,50	8,110		0,685		0,400
Ш8 x 58		8,75	8,220		0810		0,510
Ш8 x 67		9,00	8.280		0,935		0,570
W10 x 12		9,87	3,960		0,210		0,190
W10 x 15		9,99	4.000		0,270		0,230
W10 x 17		10.11	4,010		0,330		0,240
Ш10 x 19		10,24	4,020		0,395		0,250
W10 x 22		10,17	5,750		0,360		0.240
W10 x 26		10,33	5,770		0,440		0,260
W10 x 30		10,47	5,810		0,510		0,300
W10 x 33		9,73	7.960		0,435		0,290
Ш10 x 39		9,92	7,985		0,530		0,315
W10 x 45		10,10	8,020		0,620		0,350
W10 x 49		9.98	10.000		0,560		0,340
W10 x 54		10,09	10,030		0,615		0,370
W10 x 60		10,22	10.080		0,680		0.420
W10 x 68		10,40	10,130		0,770		0,470
W10 x 77		10,60	10,190		0,870		0,530
W10 x 88		10,84	10.265		0,990		0.605
W10 x 100		11,10	10,340		1,120		0,680
W10 x 112		11,36	10,415		1,250		0,755
Ш12 x 14		11.91	3,970		0,225		0.200
Ш12 x 16		11,99	3,990		0,265		0,220
Ш12 x 19		12,16	4.005		0,350		0.235
Ш12 x 22		12,31	4,030		0,425		0,260
Ш12 x 26		12,22	6.490		0,380		0,230
Ш12 x 30		12,34	6.520		0,440		0,260
Ш12 x 35		12,50	6.560		0,520		0,300
Ш12 x 40		11,94	8.005		0,515		0,295
Ш12 x 45		12.06	8,045		0,575		0,335
Ш12 x 50		12,19	8.080		0,640		0,370
Ш12 x 53		12,06	9,995		0,575		0.345
Ш12 x 58		12,19	10.010		0,640		0,360
Ш12 x 65		12,12	12.000		0.605		0,390
Ш12 x 72		12,25	12.040		0,670		0,430
Ш12 x 79		12,38	12.080		0,735		0,470
Ш12 x 87		12,53	12,125		0,810		0,515
Ш12 x 96		12.71	12.160		0,900		0,550
Ш12 x 106		12,89	12,220		0,990		0,610
Ш12 x 120		13,12	12,320		1,105		0.710
Ш12 x 136		13,41	12.400		1,250		0,790
Ш12 x 152		13,71	12.480		1,400		0,870
Ш12 x 170		14,03	12.570		1,560		0,960
Ш12 x 190		14,38	12,670		1,735		1.060
W14 x 22		13,74	5.000		0,335		0,230
W14 x 26		13.91	5,025		0,420		0,255
W14 x 30		13,84	6,730		0,385		0,270
W14 x 34		13,98	6,745		0,455		0.285
W14 x 38		14,10	6,770		0,515		0,310
W14 x 43		13,66	7,995		0,530		0,305
W14 x 48		13,79	8.030		0,595		0,340
W14 x 53		13,92	8.060		0,660		0,370
W14 x 61		13,89	9,995		0,645		0,375
W14 x 68		14.04	10.035		0,720		0,415
W14 x 74		14,17	10.070		0,785		0,450
W14 x 82		14,31	10,130		0,855		0.510
W14 x 90		14,02	14,520		0,710		0,440
W14 x 99		14,16	14,565		0,780		0,485
W14 x 109		14,32	14.605		0,860		0,525
W14 x 120		14,48	14,670		0,940		0,590
W14 x 132		14,66	14,725		1.030		0,645
Ш16 x 31		15.88	5,525		0,440		0,275
Ш16 x 36		15,86	6,985		0,430		0,295
Ш16 x 40		16.01	6,995		0,505		0.305
W16 x 45		16,13	7.035		0,565		0,345
W16 x 50		16,26	7.070		0,630		0,380
Ш16 x 57		16,43	7.120		0,715		0,430
W16 x 67		16,33	10,235		0,665		0,395
Ш16 x 77		16,52	10,295		0,760		0,455
Ш16 x 89		16.75	10,365		0,875		0,525
W16 x 100		15,97	10,425		0,985		0,585
Ш 18 x 35		17,70	6.000		0,425		0.300
Ш 18 x 40		17,90	6.015		0,525		0,315
Ш 18 x 46		18,06	6.060		0.605		0,360
Ш 18 x 50		17,99	7.495		0,570		0,355
Ш 18 x 55		18,11	7,530		0,630		0,390
Ш 18 x 60		18,24	7,555		0,695		0,415
Ш 18 x 65		18.35	7,590		0,750		0,450
Ш 18 x 71		18,47	7,635		0,810		0,495
Ш 18 x 76		18,21	11.035		0,680		0.425
Ш 18 x 86		18,39	11.090		0,770		0,480
Ш 18 x 97		18,59	11.145		0,870		0,535
Ш 18 x 106		18,73	11.200		0,940		0,590
Ш 18 x 119		18,97	11,265		1.060		0,655
Ш21 x 44		20,66	6.500		0,450		0,350
Ш21 x 50		20.83	6.530		0,535		0,380
Ш21 x 57		21,06	6.555		0,650		0,405
Ш21 x 62		20,99	8,240		0,615		0.400
Ш21 x 68		21,13	8,270		0,685		0,430
Ш21 x 73		21,24	8,295		0,740		0,455
Ш21 x 83		21,43	8.355		0,835		0,515
Ш21 x 93		21,62	8,420		0,930		0,580
Ш21 x 101		21,36	12,290		0,800		0,500
Ш21 x 111		21.51	12,340		0,875		0,550
Ш21 x 122		21,68	12,390		0,960		0,600
Ш21 x 132		21,83	12,440		1.035		0.650
Ш21 x 147		22,06	12,510		1,150		0,720
Ш24 x 55		23,57	7.005		0,505		0,395
Ш24 x 62		23,74	7.040		0,590		0,430
Ш24 x 68		23,73	8,965		0,585		0,415
Ш24 x 76		23,92	8,990		0,680		0,440
Ш24 x 84		24.10	9.020		0,770		0,470
Ш24 x 94		24,31	9.065		0,875		0,515
Ш24 x 104		24,06	12,750		0,750		0.500
Ш24 x 117		24,26	12.800		0,850		0,550
Ш24 x 131		24,48	12,855		0,960		0.605
Ш24 x 146		27,38	13.965		0,975		0.605
Ш24 x 161		27,59	14.020		1.080		0,660
Ш24 x 178		27,81	14.085		1,190		0,725
W30 x 99		29.65	10,450		0,670		0,520
W30 x 108		29,83	10,475		0,760		0,545
W30 x 116		30,01	10,495		0,850		0.565
W30 x 124		30,17	10,515		0,930		0,585
W30 x 132		30,31	10,545		1.000		0,615
W30 x 173		30,44	14.985		1.065		0,655
W30 x 191		30,68	15.040		1,185		0,710
W30 x 211		30,94	15.105		1,315		0,775
Ш33 x 118		32.86	11.480		0,740		0,550
Ш33 x 130		33,09	11,510		0,855		0,580
Ш33 x 141		33,30	11,535		0,960		0.605
Ш33 x 152		33,49	11,565		1.055		0,635
Ш33 x 201		33,68	15,745		1,150		0,715
Ш33 x 221		33,93	15.805		1,275		0,775
Ш33 x 241		34,18	15.860		1,400		0,830
Ш36 x 135		35,55	11,950		0,790		0,600
Ш36 x 150		35.85	11,975		0,940		0,625
Ш36 x 160		36.01	12.000		1.020		0,650
Ш36 x 170		36,17	12.030		1,100		0.680
Ш36 x 182		36,33	12.075		1,180		0,725
Ш36 x 194		36,49	12,115		1,260		0,765
Ш36 x 210		36,69	12.180		1,360		0,830
Ш36 x 230		35,90	16,470		1,260		0,760
Ш36 x 245		36,08	16,510		1,350		0,800
Ш36 x 260		36.26	16,550		1,440		0,840
Ш36 x 280		36,52	16,595		1,570		0,885
Ш36 x 300		36,74	16,655		1,680		0. No related posts. Похожие записи Красивая плитка для ванны: Модная плитка для ванной комнаты Добавлено 03.03.201912.02.2021 Как утеплить потолок в гараже пенопластом: Как утеплить потолок в гараже своими руками Добавлено 16.03.202122.01.2021 Новая жизнь старых вещей своими руками поделки: 40 идей для новой жизни старых вещей. Часть 1 Добавлено 05.11.197908.10.2021 Виды дымоходов: плюсы и минусы различных вариантов Добавлено 18.03.201919.12.2020 Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт