Задувная вата отзывы: Используем задувную вату правильно. Теплоизоляция кровли своими руками

Marketplace проверила маски через строгий стандартный тест Национального института безопасности и гигиены труда (NIOSH), проведенный при более низком режиме воздушного потока, чтобы отразить нормальное дыхание. Тест обычно предназначен для N95 и средств индивидуальной защиты (СИЗ), предназначенных для медицинских работников. Стандартный аэрозоль NIOSH t измеряет эффективность фильтрации, то есть количество частиц, которые маска отфильтровывает при вдохе.

Маска N95 должна иметь эффективность фильтрации 95%.

«Это эталонный тест. И он действительно полезен, потому что позволяет нам сравнивать маски потребительского рынка с масками, о которых мы много знаем», — сказал Джеймс Скотт, профессор Школы общественного здравоохранения Далла Лана при Университете Торонто. Скотт является специалистом по биоаэрозолям и руководит лабораторией, в которой проводились тесты Marketplace .

В ходе теста через материал маски постоянно вдыхается воздух, содержащий мельчайшие частицы соли. Частицы соли аналогичны по размеру частицам, способным содержать коронавирус, который может происходить из капель, выбрасываемых инфицированным человеком при дыхании, кашле или чихании. Во время испытания образцы воздуха внутри и снаружи маски сравниваются, чтобы увидеть, насколько эффективна маска для снижения уровня частиц.

Предыдущие тесты потребительских масок обычно изучали, как маски могут помочь блокировать частицы при кашле или чихании и предотвратить передачу другим людям.Но тест Marketplace показывает, что определенные материалы улучшают некоторые маски, ограничивая воздействие на их владельцев, фильтруя то, что они вдыхают, сказал Скотт.

«Даже маски с довольно низкой эффективностью на самом деле достаточно эффективны для улавливания гораздо более крупных частиц. Но для улавливания и мелких частиц требуется действительно хорошая маска. И мы знаем, что вирус распространяется не только на большие, но и и маленькие, — сказал Скотт.

ФОТО | Более пристальный взгляд на эффективность фильтрации материалов масок:

Результаты

Маски из полипропиленовой ткани не хуже N95

Тест Marketplace показал, что некоторые маски так же хороши, как N95, когда дело доходит до фильтрации избавиться от потенциально вредных частиц, в том числе из полипропиленовой ткани.

Полипропиленовая ткань в данном случае представляет собой нетканый пластиковый материал, полученный методом выдувания из расплава. Выдувной из расплава нетканый полипропилен (NWPP) обычно используется в хирургических масках и масках N95.

Потребительская маска Marketplace , протестированная с внутренним слоем из выдувного из расплава нетканым полипропиленовым материалом, и внешними слоями хлопка, показала эффективность фильтрации на уровне N95.Скотт сказал, что сочетание нескольких материалов способствовало хорошему результату.

«Это действительно хороший пример объединения нескольких слоев из разных материалов для создания чего-то большего, чем сумма частей», — сказал Скотт.

Синие трехслойные хирургические маски

Синие трехслойные одноразовые маски хирургического типа также показали одни из самых высоких показателей эффективности фильтрации в тесте Marketplace , что не стало неожиданностью для Скотта, поскольку большинство из них содержат выдувной из расплава нетканый полипропиленовый материал. .

«Это переплетенная матрица волокон. Воздух должен перемещаться вокруг каждого из этих волокон, и он встречается со следующим волокном, и ему необходимо изгибать свой путь. Таким образом, эти ткани вытягивают много-много частиц, «сказал Скотт.

Двухслойные и трехслойные хлопковые маски

Marketplace также протестировали ряд хлопковых масок, включая двухслойную 100-процентную хлопковую маску и трехслойную 100-процентную хлопковую маску. Больше слоев хлопка не обязательно означало лучшую маску.Трехслойная хлопковая маска Marketplace не показала хороших результатов, в отличие от двухслойной хлопковой маски.

Также был заметный скачок в эффективности фильтрации в хлопковых масках, сделанных с большим количеством нитей.

Маски, изготовленные из хлопка с нитями 600 и 680, имели эффективность фильтрации почти вдвое выше, чем у других протестированных хлопковых масок. Скотт сказал, что переплетение ткани имеет решающее значение, когда дело доходит до улавливания этих потенциально вредных частиц.

Что касается хлопковых масок, тест Marketplace показал, что чем плотнее плетение, тем лучше.

Скотт указывает, что производители потребительских масок в настоящее время не обязаны раскрывать подробности о количестве нитей, и без этой информации трудно сказать наверняка, что способствовало ухудшению характеристик некоторых хлопковых масок.

Маски, чтобы избежать

Скотт сказал, что потребители должны избегать ношения масок с клапанами.Хотя они полезны для защиты от вдыхания паров краски или при работе в деревообрабатывающей мастерской, они не помогают контролировать распространение вируса.

Причина проста.

«Когда воздух входит, воздух проходит через фильтрующую часть маски. Он не проходит через фильтр при выдохе. Он проходит через клапан», — сказал он. «Так что нет ничего, что могло бы перехватить те частицы, которые вы можете выбрасывать в окружающую среду».

Транспорт Канады запретил ношение масок клапанов, как и Via Rail , и такие авиакомпании, как Air Canada . Toronto , Ottawa Public Health , Hamilton Public Health и BC CDC — все они рекомендуют не использовать клапанные маски.

Агентство общественного здравоохранения Канады (PHAC) заявило: « Маски с клапанами выдоха не рекомендуются, — потому что они не защищают других от COVID-19 и не ограничивают распространение вируса.»

Несмотря на это, некоторые члены федеральных сил безопасности в парламенте Канады в Оттаве, которым поручено обеспечивать физическую безопасность парламентариев, сотрудников и посетителей участка парламента, при исполнении служебных обязанностей носили клапанные маски.

В электронном письме Парламентская служба защиты сообщила Marketplace: «Маски, выпущенные Парламентской защитной службой (Службой), несмотря на наличие клапана, соответствуют критериям, изложенным PHAC в отношении надлежащего использования не медицинская маска или маска для лица.С тех пор Служба пополнила свой запас масками, не имеющими дыхательного клапана ».

Другие маски, которых следует избегать

Маска в виде воротника и банданы были одними из самых плохих по показателям эффективности фильтрации. Скотт сказал, что тонкие пористые материалы, из которых они сделаны, вероятно, причина того, что они плохо справились с фильтрацией любых потенциально вредных частиц, что усугубляется их неплотным прилеганием.

Двухслойная 100-процентная вискозная маска также была одной из худших выполнение масок Marketplace протестировано на эффективность фильтрации.

Отсутствие стандартов, тестирование потребительских масок

Врач и специалист по инфекционным заболеваниям Моника Ганди из Калифорнийского университета в Сан-Франциско ожидает, что требования к маскам будут в обозримом будущем, по крайней мере, до тех пор, пока не будет достаточно безопасных и эффективная вакцина.

«Я все больше и больше убеждаюсь, что они являются одним из важнейших столпов борьбы с пандемией», — сказал Ганди.

Поскольку исследование Marketplace показало, что потребительские маски защищают не только других, но и владельца, агентства общественного здравоохранения недавно обновили свои правила, включив в них такой обмен сообщениями.

На прошлой неделе Министерство здравоохранения Канады незаметно обновило свои правила ношения масок, добавив «для защиты себя и других ». Во вторник Центры США по контролю за заболеваниями пошли еще дальше, обновили свои рекомендации в пользу маскировки, обрисовав в общих чертах ряд исследований, которые указывают на то, что маскировка резко снижает передачу болезни как для носителя, так и для других.

ЧАСЫ | Как маски защищают не только других, но и того, кто их носит:

Ношение маски не только защищает других, но и защищает вас, говорит эксперт

«Это невероятно захватывающая новость от CDC, поскольку обмен сообщениями, позволяющий общественности узнать, что маски защищают вас, а также других, будет более действенным в убеждении скептиков в том, что маски важны в общественных местах для замедления распространения и болезней. от COVID-19 «, — сказал Ганди.

Она также отметила опубликованное в сентябре исследование, согласно которому ношение маски может привести к менее тяжелому заболеванию COVID-19, ограничивая количество вдыхаемого вируса.

CDC не цитировал исследование в своем бюллетене. Однако Ганди сказал, что за этой гипотезой накапливаются данные.

Тем не менее, она сказала: «Подчеркивание того, что маска защищает вас, — это то же самое сообщение, которое мы пытались передать в течение последних многих месяцев пандемии — что ношение маски дает вам чувство контроля над своей собственной судьбой и защита.Это важное сообщение ».

СМОТРЕТЬ | Это самые эффективные маски для лица:

Лабораторные тесты выявили лучшие и худшие маски для лица.

Учитывая строгие стандарты, действующие для медицинских масок в Канаде и во всем мире, Скотт ожидает, что стандарты для потребительских масок, вероятно, появятся как следствие пандемии.

Marketplace спросил министерство здравоохранения Канады, почему до сих пор нет рекомендаций по упаковке для потребителей в отношении характеристик масок или передовых методов для производителей, стремящихся создавать более качественные маски.

Министерство здравоохранения Канады заявило, что, хотя оно не установило и не одобрило какие-либо стандарты для покрытий для лица, оно активно следит за разработкой стандартов для покрытий для лица и может пересмотреть свою позицию, когда появится новая информация.

Советы по поиску подходящей маски

На что обращать внимание.

• Начните с того, что вам подходит. Скотт сказал, что маска должна полностью закрывать нос и подбородок и максимально плотно прилегать к остальной части лица. Если ваши очки или солнечные очки запотевают, когда вы носите маску, вам следует выбрать другую.

• Скотт предлагает потребителям искать маски, сделанные из нескольких слоев, и чтобы хотя бы одна из них была хлопковой, желательно с самым большим количеством нитей, которое вы можете найти.

Обычному человеку не нужен такой же уровень защиты, как медицинскому работнику на передовой, сказал Скотт, отметив, что любая маска лучше, чем отсутствие маски вообще.

• Читайте прошлые эпизоды Marketplace в любое время на CBC Gem

Лучшая маска для предотвращения COVID-19 и как сравнить тканевые, одноразовые маски N95 и KN95

Ответ:

N95 являются золотым стандартом, но существуют и другие хорошие варианты, если у вас нет N95, в первую очередь маски KN95 и хорошо сделанные, хорошо подогнанные, трехслойные тканевые маски. Одноразовые хирургические маски также легко доступны, но, как правило, оставляют зазоры между маской и лицом, что снижает их полезность (хотя есть способы улучшить это).

Если вы хотите найти и купить хорошую маску, отвечающую требованиям CDC США, а также Всемирной организации здравоохранения, перейдите прямо к Best Cloth Masks, которую вы можете купить.

Если вам нужен респиратор KN95, см. Поиск лучших масок KN95 .

Если вы хотите сделать свою собственную маску (которая может быть весьма эффективной), смотрите раздел « Лучшая комбинация материалов для создания маски» . Мы также определяем, что является лучшим одноразовым фильтрующим материалом .

Маски можно использовать отдельно или, для повышенной защиты, особенно глаз, с лицевым щитком , который мы также рассмотрели.

Вот что мы охватываем в этом ответе:

Почему и когда вы должны носить маску

Хотя вакцинация для защиты от COVID-19 привела к снижению потребности в маскировке в определенных ситуациях, непривитым людям по-прежнему рекомендуется носить маску в общественных помещениях. Кроме того, из-за опасений по поводу распространения варианта Дельта маски рекомендуются для полностью вакцинированных лиц, находящихся в закрытых помещениях с высокими показателями передачи инфекции, а также для полностью вакцинированных лиц с ослабленной иммунной системой или принимающих иммуносупрессивные препараты. .Маски также необходимы всем людям, независимо от статуса вакцинации, если это требуется федеральными, государственными, местными, племенными или территориальными законами (включая местные правила ведения бизнеса и работы), в общественном транспорте и в медицинских учреждениях. (Подробнее о правилах маскировки для полностью вакцинированных лиц читайте в нашей статье о вакцинах COVID).

Наряду с социальным дистанцированием маска обеспечивает дополнительную защиту от заражения других, а также предотвращает заражение.Кроме того, согласно CDC, «материалы тканевых масок также могут уменьшить воздействие инфекционных капель на носителей за счет фильтрации, включая фильтрацию мелких капель и частиц размером менее 10 микрон». Обзор исследований показал, что передача SARS-CoV-2 и связанных с ним коронавирусов была на 82% ниже при физическом удалении 1 метр (3,3 фута) или более по сравнению с более короткими расстояниями, а защита может повыситься с увеличением расстояния. Использование маски для лица может привести к снижению риска заражения на 85% по сравнению с отсутствием маски для лица , с более сильными ассоциациями с N-95 или аналогичными респираторами, в то время как хирургические маски и многослойные хлопковые маски были менее эффективны, но обеспечивали большую защиту, чем одиночные -слойные маски (Chu, Lancet 2020).

Поскольку ношение маски может уменьшить количество вируса, которому подвергается носитель, было постулировано, что даже если человек в маске заразится, уменьшенная вирусная нагрузка, которой он подвергался, может означать, что он переносит более легкое болезнь. Например, на круизных лайнерах со вспышками COVID-19 большинство инфицированных пациентов (81%) не имели симптомов на судне, которое предоставило маски всем пассажирам и персоналу, по сравнению с только 18% случаев, которые протекали бессимптомно на круизном лайнере без маскировки. (Ганди, J Gen Intern Med 2020; Gandhi, N Engl J Med 2020).

Еще одно преимущество ношения маски заключается в том, что из-за тепла и влажности выдыхаемого воздуха маски повышают влажность и температуру вдыхаемого воздуха , что, по предположению исследователей, может снизить риск респираторных инфекций. таких как COVID, способствуя удалению патогенов в легких (Courtney, Biophysical J 2021 — препринт).

Маски могут быть покупными или самодельными, многоразовыми или одноразовыми, но должны полностью закрывать нос и рот. .Маски с прозрачными панелями приемлемы для облегчения общения с людьми с нарушением слуха или которым для общения необходимо видеть рот говорящего. Также допустимы медицинские маски, респираторы N95 и KN95. Маски не только полностью закрывают нос и рот, но и должны соответствовать следующим требованиям:

• Тканевые маски должны изготавливаться из двух или более слоев плотно сплетенной воздухопроницаемой ткани (т. Е. Ткани, которая не пропускает свет при поднесении к источнику света).(См. Наш Top Picks среди тканевых масок, отвечающих этим требованиям. ) Если надеты гетры, они должны состоять из двух слоев ткани или складываться в два слоя.
• Маски должны плотно прилегать к лицу, но удобно.
• Маски должны представлять собой цельный кусок материала без разрезов, клапанов выдоха и проколов.

Маски и защитные очки можно носить с маской , но нельзя носить вместо маски . (См. Наш Top Pick среди лицевых щитков ).

Отсутствие маски, как описано выше, является нарушением федерального закона и может быть применено Управлением транспортной безопасности (TSA), властями штата и местными властями. TSA предложила штраф в размере 250 долларов за первое нарушение до 1500 долларов для рецидивистов (TSA 2021). Однако есть несколько исключений из этого требования: маски можно снимать на короткое время во время еды, питья или приема лекарств, во время общения с человеком с нарушением слуха, когда требуется подтвердить свою личность, и когда требуется билет. агент или сотрудник правоохранительных органов.

Есть ли польза от ношения масок дома?

Хотя рекомендации CDC в настоящее время не включают использование лицевых масок дома, скорость передачи от одного члена семьи к другому была на 79% ниже , когда члены носили маски для лица с до первому члену, у которого развился COVID- 19 симптомов, согласно исследованию 124 семей в Пекине, в которых был хотя бы один инфицированный человек. В целом, уровень передачи COVID-19 от одного инфицированного члена семьи другому составлял 23%, но это было не ниже, когда начали носить маску после того, как у первого члена семьи появились симптомы.Эти результаты согласуются с тем фактом, что вирусная нагрузка наиболее высока за два дня до появления симптомов и в первый день появления симптомов. Ежедневное использование дезинфицирующих средств снизило передачу инфекции на 77%. Частота передачи была в четыре раза выше, если у первичного случая была диарея, и в 18 раз выше, когда имел место частый ежедневный тесный контакт (менее 3 футов друг от друга). Исследователи рекомендовали использовать маски для лица в семьях, член которых подвергался риску заражения. В Китае более 70% случаев передачи произошло в семьях (Wang, BMJ Global Health 2020).

Лучшее сочетание материалов для изготовления маски

В настоящее время и CDC, и ВОЗ предоставляют основные рекомендации по выбору тканевой маски.

Согласно рекомендациям CDC, тканевая маска должна:

• Используйте минимум 2-3 слоя, желательно с ватином между слоями
• Используйте ткани с большим количеством нитей и тонкого переплетения, водостойкие ткани и гибридные ткани, такие как хлопок-шелк, хлопок-шифон или хлопчатобумажная фланель (смеси хлопка могут быть лучше, чем чистый хлопок).(Кроме того, CDC отмечает, что из-за своего электростатического заряда такие материалы, как полипропилен, могут повысить эффективность фильтрации, а такие ткани, как шелк, могут помочь отталкивать капли.)
• Прикрыть нос и подбородок
• Плотно прилегает по бокам лица без зазоров
• Крепиться стяжками или петлями для ушей
• Используйте завязки, а не петли для ушей, потому что завязки лучше подходят

Также рекомендуется, если вы носите воротник с воротником, выбирайте двухслойный или сложите его, чтобы получилось два слоя.

Кроме того, CDC предупреждает, что не следует выбирать маски:

• Изготовлен из ткани, затрудняющей дыхание, например, из винила
• Иметь клапаны выдоха или вентиляционные отверстия, так как это позволяет вирусным частицам выходить
• Предназначен для медицинских работников, например, маски N95 и хирургические маски

1.Самый внутренний слой: Гидрофильный материал (т. Е. Тот, который может впитывать влагу, такой как хлопок или смеси хлопка)

2. Средний слой: Гидрофобный материал (т. Е. Отталкивает влагу) синтетического нетканого материала, такого как полипропилен или второй слой хлопка, который может улучшить фильтрацию или удерживать капли.

3. Внешний слой: Гидрофобный материал (например, полипропилен, полиэстер или их смеси), который может ограничивать проникновение внешнего загрязнения в нос и рот пользователя.

(См. Лучшие тканевые маски, которые вы можете купить для нашего обзора продаваемых масок, которые, по всей видимости, соответствуют требованиям ВОЗ)

Обратите внимание, что полипропилен, материал, часто используемый для изготовления одноразовых хирургических масок, обладает электростатическим зарядом, который может улучшить эффективность фильтрации масок. Полипропилен «спанбунд» продается в тканях и во многих других розничных и интернет-магазинах под такими торговыми марками, как Oly * fun и Pellon. Полипропилен продается с разным весом (измеряется в граммах на квадратный метр или GSM).Большинство серийно выпускаемых хирургических масок изготавливаются из 3-слойного материала 25GSM. Полипропиленовые материалы между 25 и 40 GSM имеют тенденцию иметь аналогичную эффективность фильтрации и воздухопроницаемость, в то время как полипропилен 60 GSM имеет более высокую эффективность фильтрации, но меньшую воздухопроницаемость (Zhao, Nano Lett 2020). Имейте в виду, что некоторые формы полипропилена нельзя стирать в машине.

См. Ниже более подробное обсуждение эффективности фильтрации различных хлопчатобумажных и синтетических тканей для дома.

Обратите внимание, что Министерство здравоохранения Канады (канадский эквивалент U.S. FDA) посоветовал не использовать маски для лица, содержащие графен (или графен из биомассы), из-за опасений, что частицы графена могут быть вдыханы (Health Canada 2 апреля 2021 г.). Графен рекламируется для использования в некоторых масках как обладающий антибактериальными и противовирусными свойствами. Предварительные исследования показывают, что частицы графена могут вызывать раннюю токсичность для легких у животных, но агентство отметило, что «вероятность вдыхания частиц графена из масок для лица и связанные с этим риски для здоровья еще не известны и могут варьироваться в зависимости от конструкции маски.«Министерство здравоохранения Канады обратилось к дистрибьюторам в Канаде с просьбой прекратить продажу графеновых масок, пока оно исследует безопасность использования графеновых масок, и сообщило, что люди, которые использовали графеновые маски для лица и« имеют проблемы со здоровьем или симптомы, такие как новая или необъяснимая одышка. , дискомфорт или затрудненное дыхание », чтобы проконсультироваться со своим лечащим врачом. Для получения примеров графеновых масок, продаваемых в США, введите« »в« »и прочтите полный ответ.

Стандарты масок

ASTM International, некоммерческая организация, которая устанавливает стандарты для медицинских масок и других средств индивидуальной защиты (СИЗ), опубликовала добровольные стандарты на немедицинских тканевых масок для лица .Маски с маркировкой «Соответствует ASTM F3502» должны быть показаны в аккредитованной лаборатории, чтобы соответствовать одному из двух обозначений, которые также будут указаны на этикетке маски:

Уровень 1: Эффективность фильтрации частиц не менее 20% и сопротивление воздушному потоку

Уровень 2: Эффективность фильтрации частиц не менее 50% и сопротивление воздушному потоку 2O

(Для сравнения: N95, одобренный NIOSH, должен иметь сопротивление воздушному потоку не более 35 мм H ₂ O).

Маски, которые заявляют о соответствии стандартам ASTM, также должны содержать инструкции для пользователя по правильному выбору размера, правильному использованию, очистке или утилизации.

Сравнение хлопка и других бытовых тканей в блокировании коронавируса

Первое исследование, проведенное в Университете Иллинойса в Урбана-Шампейн, показало, что многие домашние ткани могут быть столь же эффективны, как и материал хирургических масок, для блокирования капель большого размера. известно, что он является переносчиком коронавируса COVID-19 (SARS-CoV-2).Эффективность блокировки коммерческой медицинской маски составила 96,3%, в то время как эффективность блокировки использованной посуды (85% полиэстера и 15% нейлона) была немного лучше — 97,9%. Кроме того, большинство домашних тканей были более воздухопроницаемыми, чем материал медицинской маски. Ткань для посуды, например, была вдвое более воздухопроницаемой, чем медицинская маска (Aydin, medRxiv 2020 — препринт). (См. Веб-сайт CDC, чтобы узнать, как сделать тканевое покрытие лица.)

Плотно сплетенный хлопок в сочетании с шелком или шифоном
Исследование, проведенное в Чикагском университете и в Аргоннской национальной лаборатории, показало, что плотно сплетенный, высокий хлопок с плотностью нитей (600 нитей на дюйм (TPI) от Wamsutta ) был более эффективным в фильтрации крупных капель (аналогично каплям SARS-CoV-2 большего размера), чем неплотно сплетенный хлопок с меньшим количеством нитей ( стеганый хлопок , 80 TPI), тогда как ткани с электростатическим зарядом (например, шелк и шифон ) лучше всего блокировали аэрозоли — капли меньшего размера, которые остаются в воздухе в течение длительного времени.Использование слоев обеих тканей вместе было наиболее эффективным для блокирования как крупных, так и мелких капель. Например, два слоя хлопковой ткани 600 TPI имели эффективность блокирования крупных и мелких частиц 99,5% и 82% соответственно, но один слой хлопка 600 TPI в сочетании с двумя слоями шифона (90% полиэстер, 10% спандекс из Jo-Ann Stores ) имела эффективность блокирования крупных и мелких частиц 99,2% и 97%, что при низких скоростях воздушного потока (то есть, когда не весь воздух проходит через маску) почти так же хорошо, как и правильно -подобная маска N95 для блокировки крупных частиц и лучше, чем N-95 в отношении мелких частиц, из которых только 85% блокируются маской N-95).Однако, как подчеркивается в опубликованной поправке к исследованию, неизвестно, насколько эффективной будет эта комбинация тканей при нормальной или высокой скорости воздушного потока, когда она сделана в подогнанной маске, т. Е. Когда нет утечек и весь воздух проходит напрямую через маску, особенно когда человек сильно напрягается. Исследователи также обнаружили, что небольшие отверстия или протечки по краям ткани могут снизить эффективность блокировки на 50% и более, и подчеркнули важность хорошей посадки (плотной и без зазоров) (Konda, ACS Nano 2020).[Примечание: на иллюстрации в исследовании показан электростатический слой ткани в качестве внутреннего слоя при объединении тканей. Однако ConsumerLab связалась с автором исследования, который предположил, что электростатическая ткань (например, шифон) может быть лучше всего использована в качестве внешнего слоя маски, чтобы избежать попадания влаги из носа или рта, которая может повлиять на электростатические свойства, но подчеркнула, что было его предложением, а не тем, что проверялось в исследовании.]

Хлопковые банданы и носовые платки
В другом исследовании исследователи из Атлантического университета Флориды протестировали маски, сделанные из обычных бытовых тканей, а также типичную маску «конус» (часто продаются в аптеках), чтобы увидеть, насколько хорошо они останавливают выделение капель, используя имитацию кашля (манекен-голова, через которую вручную прокачивали жидкость).Без какого-либо покрытия капли от имитации кашля разлетались в среднем на 8 футов. При использовании банданы (однослойный эластичный материал футболки, 85 нитей на дюйм) капли перемещались в среднем на 3 фута 7 дюймов, а на сложенном хлопчатобумажном платке (как показано в этом обучающем видео с участием хирурга из США) General), 1 фут 3 дюйма, и с конической маской (CVS Cone Face Mask), 8 дюймов. Самой эффективной маской была сшитая хлопковая маска (с использованием двухслойной хлопковой ткани для квилтинга, 70 нитей на дюйм), с которой перемещались всего 2 капли.5 дюймов. Исследователи отметили, что «специалисты в области здравоохранения, прошедшие надлежащую подготовку по использованию высококачественных масок, не будут испытывать утечки в той степени, которую мы наблюдали в этом исследовании. Однако утечка остается вероятной проблемой для представителей широкой общественности, которые часто полагаются на самодельные маски свободного кроя «. (Верма, Phys Fluids 2020).

Полипропиленовые и хирургические маски
Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, как далеко летят капли, исследователи Duke изучали, насколько хорошо разные маски блокируют капли во время разговора.Установленная маска N95 без клапана была наиболее эффективной в удерживании капель, при этом пропускалось менее 1% капель. Следующими по эффективности оказались 3-слойная хирургическая маска , хлопковая маска-фартук из полипропилена , 2-слойная полипропиленовая маска, 2-слойная хлопковая складчатая маска, а затем N95. с клапаном.

Шейные гетры (флис, микрофибра и полиэстер)
Исследователи Duke обнаружили, что две маски не обеспечивают достаточной защиты: двухслойная бандана была лишь немного эффективнее, чем без покрытия лица вообще, в то время как худшим прикрытием лица была флисовая ткань с воротником типа «гетры» (которую часто носили во время съемок). бег или спорт), который показал увеличение количества капель на 10% .Исследователи предположили, что флисовый материал для шеи разбивает более крупные капли жидкости на более мелкие капли, которые легче рассеять в воздухе (Fischer, Sci Adv 2020 — включает фотографии масок, но не содержит подробностей о происхождении или брендах). Тем не менее, испытания, проведенные исследователями из Политехнического института Вирджинии, показали, что при измерении капель, которые расходятся во внешнем направлении на расстоянии около 1 фута (30 см), гетры для шеи (одна из тонких, 100% полиэстера ( Chaos ) ), а другой — более толстый гетер из микрофибры, сделанный из 87% полиэстера и 13% эластана ( Cirque )), а также тканевая маска (маска без шитья из хлопкового материала футболки), блокирующая 100% более крупных капель (> 20 микрон), 90% капель размером 5 микрон и 50% капель 0.Аэрозоли 5 микрон. Они были несколько менее эффективны, чем тканевая маска, блокируя более мелкие аэрозоли, хотя при сложении более тонкой гетры она блокировала около 90% капель и аэрозолей (от 0,5 до 5 микрон) (Pan, Virginia Tech PDF 2020).

Если сложить пополам, некоторые шейные гетры могут быть на более эффективными, чем трехслойная полностью хлопчатобумажная тканевая маска. Исследование, проведенное учеными из CDC и Национального института безопасности и гигиены труда (NIOSH), показало, что однослойный воротник из полиэстера ( FKGIONG Sun UV Protection Neck Gaiter , 95% полиэстер, 5% спандекс) блокирует 47% аэрозолей от кашля, движущихся наружу (размером от 0 до 7 микрон), а при двойном сгибании блокирует 60%.Это было немного лучше, чем маска для медицинских процедур с ушными петлями, которая блокировала 59%, и тканевая маска из трех слоев хлопчатобумажной ткани и ушных петель ( Hanes Defender ), которая блокировала 51%. Респиратор N95 заблокировал 99% (Lindsley, medRxiv 2020 — препринт). Следует отметить, что протестированная маска из хлопчатобумажной ткани не имела внешнего слоя из гидрофобного материала (такого как полипропилен или полиэстер), как рекомендовано ВОЗ. Если вы носите шейные гетры, убедитесь, что они плотно прилегают, и подумайте о том, чтобы выбрать одну с регулируемым шнуром, чтобы предотвратить их падение (с носа и рта) во время резких резких движений, например, во время чихания.

Какие маски защищают вас лучше всего?

Исследование, в ходе которого оценивалось, насколько хорошо маски защищают владельца от вдыхания мелких частиц (размером от 0,02 до 0,6 микрон) и учитывалось прилегание маски, а также ее эффективность фильтрации, было обнаружено, что NIOSH одобрил N95 (3M 9210 ) имела наивысшую эффективность фильтрации — 98%, затем 80% для маски для медицинских процедур с ушными петлями (Cardinal Health) с наложенным на нее нейлоновым трикотажем, и 71.5% на хирургическую маску на завязках. [Примечание: эффективность фильтрации медицинских процедурных масок может значительно варьироваться в зависимости от того, как они были надеты.] Эффективность фильтрации составила 74% для двухслойной тканой нейлоновой маски с ушными петлями (Easy Masks LLC) с алюминиевой переносицей и нетканый фильтрующий элемент, который, что интересно, имел немного более высокую эффективность фильтрации после однократной стирки: 49,9% для сложенной хлопковой банданы, 39,3% для однослойной тканой маски из полиэстера / нейлона с завязками (Renfro Corporation), 37.8% на однослойную тканую манжету / покрывающую шею балаклавную бандану MPUSA LLC), 28,6% на маску из нетканого полипропилена с фиксированными ушными петлями (Red Devil Inc) и всего 26,5% на трехслойную хлопковую маску (100% хлопок) с петлями для ушей (Hanesbrands Inc) (Clapp, JAMA Intern Med 2020).

Лучшие материалы для изготовления вашего собственного фильтра-маски

Как обсуждалось выше, ВОЗ рекомендует, чтобы средний слой тканевой маски был изготовлен из синтетического нетканого материала, такого как полипропилен, или второго слоя хлопка (высокая нить было показано, что хлопчатобумажная ткань имеет лучшую эффективность фильтрации, чем хлопок с более низкой нитью).Многие тканевые маски, которые вы можете купить в Интернете, поставляются с «карманом для фильтра» в качестве среднего слоя, для которого вы можете купить готовые фильтры или добавить свои собственные. Мы рассмотрели распространенные материалы для изготовления масок-фильтров, в том числе Filti Face Mask Material и Medline Dry Baby Wipes, а также такие материалы, как полипропилен и другие нетканые материалы (100% полипропилен, Pellon Sew-In Interfacing и Oly * fun). хлопок и лоскутное полотно. Войдите как участник или Присоединяйтесь сейчас , чтобы увидеть наши обзоры и более подробную информацию о материалах для создания ваших собственных фильтров-масок.

Лучшие тканевые маски, которые вы можете купить

Если вы предпочитаете покупать тканевые маски, мы проверили множество масок, продаваемых в Интернете, и определили несколько масок, которые, по нашему мнению, лучше всего соответствуют рекомендациям ВОЗ и / или изготовлены из материалов, которые предлагают хорошее сочетание эффективности фильтрации и воздухопроницаемости . Мы также рассмотрели особенности, которые могут повлиять на посадку и комфорт, такие как регулируемые / сгибаемые носовые провода и регулируемые ремни, что может быть особенно важно для людей, которые носят очки или слуховые аппараты.Мы также рассмотрели негабаритные маски, предназначенные для прикрытия бороды или для использования при пении, и маски с прозрачными панелями, чтобы другие могли читать по губам.

Кроме того, мы оценили запотевание очков с каждой маской при ношении на холодном воздухе.

Наш список начинается с нашего общего Top Pick за качество, комфорт и воздухопроницаемость, посадку и минимальное запотевание очков. Далее следуют наши следующие фавориты, а также маски для тех, кому нужны прозрачные панели.В нашем обзоре масок мы рассматривали маски от Allet, Atelier, Giftington, Graf Lanzt, LA Linen, Proper Cloth, Rafi Nova, Stark’s, Tom Bihn, Vertex, Vida, Vistaprint, а также маски, продаваемые на Etsy.

Имейте в виду, что для большинства масок существует плата за доставку, которая рассчитывается перед выездом в зависимости от местоположения и / или других факторов. Большинство компаний указывают приблизительное время доставки товара, но время доставки будет зависеть от выбранного вами варианта доставки. ConsumerLab.com не получает дохода от продажи этих продуктов.

(Чтобы увидеть наш список лучших тканевых масок, которые вы можете купить, зарегистрируйтесь в . Если вы не являетесь участником ConsumerLab, присоединяйтесь сейчас .)

Как уменьшить утечку воздуха вокруг маски

Воздух утечка вокруг маски снижает уровень защиты, которую она обеспечивает вам и окружающим. Есть несколько способов уменьшить утечку воздуха, как описано ниже. Также имейте в виду, что если вы заразны, область вашего лица за пределами протечки, включая очки, может быть загрязнена из-за выдыхаемых капель, как показано в исследовании OSHA (Stephenson, medRxiv 2021 — препринт).

Завязка ушных петель

Подгонка и эффективность фильтрации медицинских процедурных масок с петлями для ушей можно значительно улучшить, завязав петли для ушей, а затем заправив и расплющив лишний материал близко к лицу (см. Иллюстрацию), согласно исследованиям, проведенным на манекенах: CDC. Было показано, что это снижает воздействие аэрозолей от кашля на 64,5%.

Двойное маскирование

Ношение медицинской маски (т.например, синяя «процедурная» маска) под тканевая маска улучшает защиту (вероятно, сводя к минимуму утечки между медицинской маской и кожей), но ношение медицинской маски поверх тканевой маски дает меньшие преимущества. Исследование показало, что ношение медицинской маски под тканевой маской увеличивает эффективность фильтрации тканевых масок (эффективность одной только 41-44%), а также медицинских масок (эффективность которых сама по себе составляет от 43 до 62%). Добавление медицинской маски под тканевой маской увеличило установленную эффективность фильтрации до 66% для простой хлопковой маски-петли, 77% для хлопковой банданы и 81% для гетры.Удвоение медицинской маски не было таким эффективным, как и двойное использование тканевых масок, что также снижает воздухопроницаемость (Sickbert-Bennett, JAMA Intern Med 2021).

Носовые провода

Имейте в виду, что добавление носовой проволоки к маскам может улучшить их посадку (и, следовательно,, возможно, уменьшить утечку воздуха и улучшить защиту). Кажется, им выгодно использовать более жесткие маски, но; но не с масками из эластичного или более гибкого материала (O’Kelly, medRxiv 2021 — препринт).

Старайтесь не наклоняться в маске

Исследователи из Колумбийского университета, которые тестировали респираторы N95, обнаружили, что нормальное дыхание и разговор не оказывают отрицательного воздействия на подгонку маски, а поворот головы из стороны в сторону немного улучшает посадку (возможно, из-за затягивания). Однако перемещение головы вверх и вниз немного ухудшало посадку, а изгиб по уменьшал правильную посадку на целых 50%. Исследователи предложили стоять на коленях, а не наклоняться при ношении маски (Chen, medRxiv 2020 — препринт).

Установщики масок

Установщики масок представляют собой «каркас», который можно надевать поверх масок, чтобы улучшить прилегание и «прилегание» маски к лицу, чтобы уменьшить утечку воздуха и повысить эффективность фильтрации при вдыхании. Используя манекены, которые могут «дышать», исследователи из Университета Висконсин-Мэдисон обнаружили, что размещение любого из двух продаваемых на рынке установщиков масок поверх различных масок увеличивало эффективность фильтрации при вдыхании с 7% без установщика до 26% для 4-слойного хлопка. маска, от 52% до 63% для 3-слойной полипропиленовой маски спанбонд, от 44% до 91% для хирургической маски и от 18% до 95% для 3-слойной одноразовой немедицинской маски с центром из выдувного полипропилена. Войдите в систему , чтобы научиться делать маску дома или купить любую из двух, использованных в исследовании.

Нейлоновые чулки

Другой способ уменьшить утечку воздуха был предложен исследованием в Северо-Восточном университете в Бостоне, которое показало, что натягивание 8-10-дюймовой нейлоновой трубки (вырезанной из нейлонового чулка размера королевы) поверх обычной маски и верх шеи. Это значительно предотвратило утечку воздуха вокруг маски и улучшило эффективность фильтрации частиц, что сделало комбинированную маскировку почти такой же эффективной, как респиратор N-95, который, в отличие от медицинской маски, имеет электростатический заряд и специально разработан для предотвращения утечки воздуха (Mueller, medRxiv 2020 — препринт; Годой, NPR.org 22.04.20).

Аналогичным образом, исследование показало, что добавление рукава из нейлонового трикотажа поверх медицинской процедурной маски с петлями для ушей (Cardinal Health Inc) увеличило общую эффективность фильтрации с 38,5% до 80%. К другим методам, которые помогли лучше подобрать процедурную маску для уменьшения утечки воздуха, относятся завязывание ушных петель и заправка боковых складок (см. Видео-демонстрацию), что повысило эффективность фильтрации до 60,3%, или закрепление ушных петель с помощью наушников (61,7 %), заколка для волос (64.8%) или наложение трех резиновых лент на переднюю часть маски и закрепление на ушах (78,2%) (Clapp, JAMA Intern Med 2020).

Как уменьшить запотевание очков от масок

Наши тесты показали, что очки с меньшей вероятностью запотевают на холодном воздухе с масками, которые 1) поднимаются выше на нос и щеки (позволяя очкам сидеть над краем маска 2) имела сгибаемый верхний каркас, который можно было придать форму для плотного прилегания к носу и щекам, 3) имел регулируемые повязки для ушей или головы, позволяющие маске плотно прилегать к лицу, и 4) имел внешний слой 100% полиэстер или шифон, а не смесь хлопка или хлопка / полиэстера. Узнайте, на каких масках было меньше всего запотевания. .

Запотевание линз также можно минимизировать, промыв линзы сильно разбавленным жидким мылом, а затем высушив их на воздухе (поставьте линзы вверх, чтобы излишки стекали) (Hu, J Emerg Nurs 2020). Это оставляет пленку поверхностно-активного вещества, которая снижает поверхностное натяжение и заставляет молекулы воды равномерно распределяться в прозрачный слой, уменьшая запотевание (Margrain, Ann R Coll Surg Engl 2011). Также продаются спреи и салфетки против запотевания, но обязательно следуйте инструкциям и дайте жидкости высохнуть перед ношением, чтобы избежать раздражения глаз или травм от жидкости.(Член CL сообщил о сильном раздражении глаз после использования JAWS Spit Gel , который, похоже, попал ему в глаз после назальной пробы на COVID, которая вызвала слезотечение) (Peng, Cornea 2006). Также сообщалось о травмах глаз у медицинских работников в Китае, которые использовали спрей для защиты от запотевания на медицинских очках (Hu, J Emerg Nurs 2020).

Односторонние и двусторонние полоски ленты также можно использовать для заклеивания краев масок вокруг глаз и носа, чтобы уменьшить запотевание. ConsumerLab приобрела два продукта в виде лент, продаваемых на Amazon: клейкие полоски MaskTite и Cabeau Tape .Мы опробовали каждую из них с масками в этом обзоре и с одноразовой маской в ​​очках. [ Войдите в систему , чтобы увидеть наши обзоры этих лент и наши обзоры масок.]

Как очистить тканевую маску

CDC рекомендует мыть тканевые маски ежедневно (и после сильного воздействия) водой с мылом. Агентство также предлагает каждому человеку иметь по крайней мере две тканевые маски, вероятно, чтобы одну можно было использовать, пока другая чистится. В нем отмечается, что «ткань можно использовать в течение длительного периода времени, если она не влажная и не загрязненная, но не используйте ее повторно, если она не будет выстирана и очищена.«Маски не следует носить, пока они еще влажные, поскольку агентство заявляет, что эффективность фильтрации может быть снижена. FDA рекомендует выбирать тканевую маску, которую можно стирать и сушить в машине без повреждений или изменения формы.

Маски из ткани можно стирать в стиральной машине. Их также можно подвергнуть стирке с использованием тепла , но предпочтительнее стиральная машина. Шелковые и шифоновые ткани, возможно, необходимо стирать вручную в холодной воде.

Если вы приобрели маску, проверьте ткань производителя или ознакомьтесь с инструкциями по уходу на этикетке.Если требуется мытье рук, обязательно используйте соответствующее мыло / моющее средство и тщательно промойте, так как мыло помогает разрушить липидный слой, который позволяет SARS-Cov-2 прикрепляться к поверхностям. Некоторые более прочные смеси шелка и шифона, такие как поли-спандекс-шифон, можно стирать в машине с теплой водой и сушить в сушильном барабане, если поместить их в сетчатый мешок для деликатных вещей.

Повторно используете N95?
В настоящее время CDC рекомендует повторно использовать один респиратор N95 не более пяти раз. Он также рекомендует медицинским работникам «носить один N95 FFR каждый день и хранить его в дышащем бумажном пакете в конце каждой смены с минимум пятью днями между каждым использованием N95 FFR, чередуя использование каждый день между N95 FFR», отмечая, что это «даст некоторое время патогенам на нем, чтобы« умереть »во время хранения.»

Исследование респираторов 3M N95 (куполообразные модели утконоса), которые носили медицинские работники в больнице Джона Хопкинса, ухаживающие за пациентами с COVID-19, показало, что все респираторы N95, которые носили менее 12 раз (и хранились между использованиями), прошли проверку герметичности и испытания на прилегание. . Даже при использовании примерно 40 раз 83% все равно прошли эти тесты. Исследование подразумевало, что маски не подвергались процедурам дезактивации, но они могли быть в некоторой степени защищены от заражения патогенами, поскольку обычно их носили с защитными масками (Fabre, medRxiv 2020 — препринт).

Предотвращение раздражения кожи и прыщей, связанных с маской

Содержание маски в чистоте также может помочь предотвратить раздражение кожи, прыщи и другие кожные заболевания, которые могут быть вызваны или усугублены ношением маски, включая экзему (контактный дерматит), розацеа и фолликулит (воспаление / инфекция волосяных фолликулов). Хотя термин «маска» стал обычным термином для описания раздражения кожи и высыпаний после ношения масок, контактный дерматит, по-видимому, является наиболее распространенным раздражением кожи, связанным с ношением масок.Все эти условия могут усугубляться влажностью внутри маски, повышенной бактериальной нагрузкой на кожу и трением о материал маски. В дополнение к регулярной замене и / или чистке масок дерматологи рекомендуют наносить легкий увлажняющий крем за 30 минут до того, как надеть маску, и поддерживать хорошую гигиену полости рта, чтобы минимизировать риск раздражения кожи. Вы можете найти дополнительную информацию и полный список советов по уходу за кожей при ношении масок в этой статье (см. «Общие меры по предотвращению дерматозов лица, связанных с СИЗ») (Rud, BMJ 2021).

Влияние на функцию дыхания и возможное накопление углекислого газа

При ношении респиратора N95 или хорошо подогнанной маски с высокой блокирующей эффективностью со временем внутри маски может образовываться некоторое накопление углекислого газа (Sinkule, Ann Оккупировать Хиг 2013). По словам исследователей из Стэнфордского университета, маски N95 «по оценкам сокращают потребление кислорода от 5 до 20 процентов. Это важно даже для здорового человека.Это может вызвать головокружение и дурноту ». Однако небольшое исследование, проведенное в США, показало, что ношение маски N-95 продолжительностью до одного часа не вызывало каких-либо значительных побочных эффектов у здоровых медицинских работников, выполняющих умеренные нагрузки, несмотря на значительное снижение вдыхаемого кислорода и повышенный уровень вдыхаемого углекислого газа (Roberge, Respir Care 2010). Представитель CDC сообщил Reuters.com, что «… уровень СО2, который может накапливаться в маске, в основном приемлем для людей, подвергающихся его воздействию.У вас может возникнуть головная боль, но вы, скорее всего, не будете страдать от симптомов, наблюдаемых при гораздо более высоких уровнях CO2. Маска может стать неудобной по разным причинам, включая чувствительность к CO2, и человек будет мотивирован снять маску. Маловероятно, что ношение маски вызовет гиперкапнию [повышенный уровень углекислого газа в крови] ».

С другой стороны, хирургические маски (также известные как медицинские маски), которые по своей природе не так удобны, как респираторы N95 , до , а не , приводят к отравлению углекислым газом или кислородной недостаточности , как отмечает Всемирная организация здравоохранения.Это продемонстрировали несколько исследований. Например, исследование, проведенное среди 20 здоровых взрослых людей, показало, что умеренные физические нагрузки (ходьба на беговой дорожке) в течение одного часа с ношением хирургической маски приводили только к незначительным, клинически незначимым изменениям уровня CO2 (при измерении на коже) по сравнению с упражнениями. без маски (Respir Physiol Neurobiol 2012). Исследование среди 14 здоровых мужчин и женщин показало, что даже во время интенсивных упражнений (езда на велосипеде до изнеможения, в среднем около 10 минут), ношение одноразовой хирургической маски или трехслойной тканевой маски ( Моющаяся 3D маска для лица , TriMax Sports Inc.- изготовлены из бамбукового угля, нетканого материала и лайкры) не оказали влияния на оксигенацию крови или мышц или производительность упражнений по сравнению с упражнениями без маски (Shaw, Int J Environ Res Public Health 2020).

Кроме того, исследование 10 медицинских работников (в том числе лиц с контролируемой астмой и четырех курильщиков ) показало, что ношение хирургической маски ( AFLUID , сделанной из трех слоев полипропилена и одного слоя водостойкого полиэтилена) непрерывно в течение четырех часов не снижал функцию дыхания (Ciocan, Med Lav 2020).Кроме того, пожилой человек , которые носили трехслойную одноразовую немедицинскую маску для лица с петлями для ушей ( Boomcare DY95, модель , Deyce Leather Co Ltd) в течение одного часа, не показали снижения уровня кислорода в крови, о котором они сообщают сами (по измерениям пульсоксиметром). ) (Чан, JAMA 2020).

Другое исследование показало, что даже среди пожилых людей (средний возраст 71 год) с затрудненным дыханием из-за тяжелой хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) ношение хирургической маски во время шестиминутной прогулки не привело к каким-либо серьезным изменениям. в удержании CO2 (Samannan, Ann Am Thorac Soc 2020).Исследователи предположили, что дискомфорт при ношении хирургической маски может быть вызван повышенным теплом кожи лица и вдыханием воздуха внутри маски, что может вызвать у некоторых людей чувство тревоги или клаустрофобии.

CDC рекомендует не надевать маски для лица детям младше двух лет, тем, у кого проблемы с дыханием, или тем, кто не сможет снять маску без посторонней помощи.

Вдыхание микропластиков и OPE

Высказывались опасения по поводу риска вдыхания микропластических частиц при ношении маски из полипропилена или других материалов, содержащих пластмассы.Исследование, проведенное в Китае, показало, что большинство масок увеличивают вдыхание волоконных микропластиков , но заметно снижают риск вдыхания сферических частиц . Хотя некоторые данные свидетельствуют о том, что волокнообразные микропластики могут быть более токсичными для животных, чем сферические микропластики (Ziajahromi, Environ Sci Technol 2017), исследователи пришли к выводу, что в целом вдыхание микропластика из масок представляет собой небольшую проблему по сравнению с риском распространения. COVID-19 без маски, поскольку люди уже регулярно вдыхают большое количество микропластика из воздуха, с маской или без нее.

Исследование показало, что только респираторы N95 снижают риск вдыхания волокнистых частиц микропластика по сравнению с отсутствием маски, в то время как маска из нетканого материала, модная маска и хлопковая маска увеличивают его на 17%, 41%, и 54%, соответственно, хирургические маски увеличили его примерно на 4% до 73%, а маска с активированным углем увеличила его на 117%. Вдыхание сферических микропластических частиц уменьшилось примерно на 47–96% для всех масок по сравнению с отсутствием маски.

Дезинфекция любых масок УФ-облучением, спиртом, обработкой воздуходувкой, мытьем водой с мылом или воздействием солнечного света увеличивала риск вдыхания микропластика по сравнению с необработанными масками, хотя риск был лишь небольшим после мытья водой и был самым низким после воздействия солнечного света. Спиртовая дезинфекция наиболее значительно увеличивала риск вдыхания микропластика (Li J Hazard Mater 2020).

Полипропилен и другие пластмассовые материалы, используемые для изготовления респираторов KN95, медицинских, хирургических и других типов масок, часто обрабатывают фосфорорганическими эфирами (OPE) , которые в высоких концентрациях и при длительном воздействии OPE через глотание, вдыхание или через кожу контакт был связан с раком и другими побочными эффектами. Войдите в систему, чтобы получить полный ответ, чтобы узнать, что обнаружили исследователи, изучив риск вдыхания OPE при ношении масок. .

Неужели респираторы KN95 так же хороши, как N95?

Маски N95 и KN95 (или, точнее говоря, респираторы) предназначены для защиты вас, а также окружающих вас людей. Оба должны фильтровать 95% частиц размером до 0,3 микрона. Однако, как обсуждается ниже, это не всегда относится к широко продаваемым маскам KN95 (которые предназначены для китайцев, а не для U.С. технические характеристики). Кроме того, в то время как респираторы N95 крепятся с помощью головных повязок, чтобы обеспечить наилучшее прилегание, большинство респираторов KN95 крепятся с помощью петель для ушей, что может привести к ослаблению или неправильной посадке и утечке воздуха. Исследование респираторов N95 и KN95 показало, что характеристики маски частично зависят от плотности контакта между материалом и кожей лица, и маски , которые крепятся вокруг головы, превосходят по характеристикам маски с эластичными ушными петлями (Sickbert-Bennett, JAMA Intern Med 2020). Как обсуждалось выше, то, как вы двигаетесь в маске, также может повлиять на посадку.

Тем не менее, из-за предыдущей нехватки масок N95, в апреле 2020 года Управление по безопасности и гигиене труда (OSHA) предоставило рекомендации, согласно которым маски KN95 сертифицированы по китайским стандартам GB2636 2006 или 2019 года (отпечатано на масках как «GB2626-2006» или «GB2626-2019») «обеспечит большую защиту, чем хирургические маски (т.е. маски для лица, кроме хирургических N95 [3]), самодельные маски или импровизированные покрывала для рта и носа, такие как банданы и шарфы». Предостережение: Вы не должны покупать маску KN95, на которой не отпечатано ее GB2626-2006 или GB2626-2019.

Испытания KN95 из Китая, проведенные CDC, показывают, что эффективность фильтрации некоторых масок KN95 составляет 95% или выше, но может составлять всего 5,3%. Кроме того, тесты, проведенные ECRI, независимой некоммерческой организацией в США, которая оценивает оборудование для больниц и систем здравоохранения, показали, что 5 из 11 KN95 не соответствуют стандарту эффективности фильтрации 95%. ECRI также обнаружила большие различия в эффективности фильтрации KN95 в одной и той же партии от одного производителя, что указывает на проблемы с контролем качества.(Вы можете загрузить результаты испытаний ECRI, которые включают информацию о производителе и фотографии протестированных респираторов, щелкнув «Отчет об испытаниях СИЗ» на этой странице на сайте ECRI).

Покупка KN95
Начиная с 2020 года FDA публикует и ведет список респираторов N-95 и KN95 из Китая, получивших разрешение на экстренное использование (EUA) от FDA во время пандемии. Однако с 6 июля 2021 года из-за увеличения поставок и доступности респираторов, одобренных NIOSH, FDA отозвало разрешение на использование респираторов, не одобренных NIOSH, которые производятся в Китае для медицинских работников.Респираторы с предыдущим статусом EUA могут по-прежнему продаваться для широкой публики, но должны быть обозначены как маски для лица, а не респираторы.

Обновление: 25 августа 2021 года FDA объявило, что федеральное одобрение респираторов, изготовленных конкретным производителем, было отменено из-за опасений по поводу качества продукции. Войдите в систему , чтобы узнать подробности.

В поисках лучшей маски KN95
Маски N95 в настоящее время очень трудно найти и купить, поскольку они остаются зарезервированными для медицинских и передовых работников.Напротив, маски KN95 широко доступны для покупки на таких сайтах, как Amazon. Однако бывает очень сложно определить, является ли маска KN95 подлинной и эффективной. Мы рассмотрели множество масок KN95, продаваемых на Amazon, но нашли только одну в списке разрешенных респираторов FDA, которые мы рекомендуем, и обнаружили две, которых следует избегать. Мы также нашли KN95, авторизованный FDA, через прямого онлайн-дистрибьютора в США. Войдите в систему , чтобы получить подробную информацию и просмотреть наш выбор Top Picks .

CDC публикует список и изображения десятков поддельных и ложно проданных респираторов. Признаки поддельного респиратора не включают номер разрешения или маркировку NIOSH, декоративные ткани или дополнения, а также утверждения о том, что респиратор предназначен для детей.

Другие респираторы

До того, как респираторы N95 стали более доступными, Министерство труда США отметило, что медицинские работники, которые не могли получить респираторы N95, могли использовать респираторы R95, R99, P95, P99, P100 и другие респираторы.Как и маски N95, ожидается, что они будут отфильтровывать минимум 95% частиц самого проникающего размера, а те, которые заканчиваются на «99» или «100», отфильтровывают не менее 99% или 99,97%, соответственно, таких частиц. но может быть труднее дышать. Маски R95 и P95 обычно используются для защиты при работе с веществами на масляной основе, такими как топливо, краски, растворители или пестициды. N95 не устойчивы к маслам, R95 «в некоторой степени устойчивы», а P95 «сильно устойчивы к маслам или маслостойкости», как показано в инфографике CDC об этих типах масок.Если вы рассматриваете альтернативный респиратор, убедитесь, что он одобрен NIOSH. Респираторы с клапанами выдоха не следует использовать при попытке защитить других. (См. Видео-демонстрацию исследователей из Атлантического университета Флориды, показывающую, как аэрозоли могут распространяться при кашле при ношении маски N95 с клапаном).

Респираторы KF94 из Кореи часто рекламируются как корейский «эквивалент» респираторов N95, но это не совсем верно. Несмотря на то, что они могут иметь относительно высокую эффективность фильтрации, маски KF94 считаются респираторами для «общественного пользования» и не соответствуют тем же стандартам производительности, что и корейские респираторы Special 1-го класса для «профессионального использования» (которые соответствуют и считаются примерно эквивалентными респираторам). NIOSH одобрил маски N95).Респираторы KF94 рассчитаны на эффективность фильтрации 94%, и тесты CDC одной марки KF94 показали, что эффективность фильтрации еще выше (от 99,85 до 99,94%). Однако, в отличие от всех одобренных NIOSH N95 (которые крепятся с помощью головных повязок), респираторы KF94 крепятся с помощью ушных петель, что, как указывает CDC, может поставить под угрозу их посадку и эффективность. CDC не проводил тестирование тестируемых KF94 и отметил отсутствие информации о контроле качества производства. Кроме того, в отличие от хирургических респираторов N95, респираторы KF94 не считаются водостойкими (Kim, J Korean Med Sci 2020).

Электрические респираторы для очистки воздуха , имитирующие респираторы для очистки воздуха с электроприводом (PAPR), доступны на Amazon по цене от 60 до 100 долларов, но эти устройства не подходят для предотвращения распространения COVID-19 среди обычных людей. общественность. Эти устройства включают портативный высокоэффективный (HE) фильтр, который может быть подключен к лицевой маске через гибкий шланг / воздуховод для подачи свежего воздуха к пользователю. Вентилируя воздух из фильтра HE в маску, эти устройства должны создавать положительное давление воздуха.Это означает, что воздух , выдыхаемый пользователем, будет вытекать из маски . Следовательно, эти устройства могут защитить пользователя, если вентиляция достаточно сильная, но они не защитят людей, находящихся рядом с пользователем.

Кроме того, в отличие от NIOSH-сертифицированных PAPR, которые признаны более эффективными, чем маски N-95, доступные электрические воздухоочистительные респираторы, похоже, не сертифицированы. Поэтому неясно, помогают ли эти устройства защитить владельца.Кроме того, как и другие персональные («носимые») очистители воздуха, эти устройства могут быть запрещены в самолетах, поскольку сотрудники службы безопасности могут конфисковать эти устройства, если они считают, что они небезопасны или представляют угрозу.

Медные маски лучше?

Было показано, что медь инактивирует широкий спектр бактерий и некоторых вирусов, как правило, в течение нескольких минут или часов после контакта, и исследование показало, что SARS-CoV-2 (при температуре около 72 ° F и относительной влажности 40%) не обнаруживается. по меди через четыре часа (ван Дормален, NEJM (переписка) 2020).Похоже, что нет исследований, показывающих, насколько эффективны маски, изготовленные из ткани с медью или пропитанной медью, против SARS-Cov-2. Однако предварительные исследования с другими вирусами предполагают возможную пользу. Исследование, финансируемое производителем медных масок (Cupron) для использования в здравоохранении и учреждениях, показало, что маска N95 с двумя добавленными слоями материала, наполненного оксидом меди (полипропиленовая ткань, содержащая частицы меди 2,2% веса / веса), имела такую ​​же эффективность фильтрации, как и обычная маска N95, но была гораздо более эффективной в инактивации вируса гриппа человека A (h2N1) и вируса птичьего гриппа (H9N2) (Barkow, PLoS One 2010).Микробиолог из Массачусетского университета в Амхерсте разработал многоразовую маску из медной сетки с чистотой 99,95%, которая, согласно выпуску новостей университета, «убивает 90% микробов в течение пяти минут контакта». В Гонконге правительство распространяет среди населения тканевые маски, содержащие медь, известные как CuMask + (Parry, BMJ 2020). По заявлению производителя, CuMask + состоит из шести слоев, «два из которых специально сделаны из небольшого количества меди.«Тесты, опубликованные компанией, показывают, что он сохраняет противовирусную активность до 60 стирок (вручную мыть с мылом и холодной водой). Если вы используете медьсодержащую маску, обязательно очищайте ее регулярно и в соответствии с инструкциями по продукту: Бактерии и вирусы может цепляться за грязь или другие частицы на меди, делая ее менее эффективной (Grass, Appl Environ Microbiol 2011)

Были высказаны некоторые опасения по поводу безопасности медных масок и возможности вдыхания медных частиц.Хотя у нас нет информации о безопасности для конкретных продуктов, лабораторные исследования, в которых измерялось количество меди, высвобождаемой из масок, пропитанных оксидом меди в течение 5 часов в имитируемых условиях дыхания, было намного ниже допустимого предела воздействия меди в дыхательных путях (PEL), установленного Управлением по охране труда США. Администрация безопасности и здоровья (OSHA) (Борков, Curr Chem Biol 2012).

Как защитить себя от COVID-19 в автомобиле

Предварительные исследования показывают, что вирусная нагрузка может быстро накапливаться в закрытом автомобиле, даже во время поездки продолжительностью всего 15 минут.Ношение маски, а также маски для лица — хорошие первые шаги, чтобы защитить себя и других. Когда в автомобиле находятся два человека (один водитель и один пассажир), посадка пассажира на заднем сиденье с противоположной стороны от водителя создает наибольшее расстояние между ними. Исследования компьютерного моделирования показывают, что для увеличения вентиляции наиболее эффективна езда со всеми опущенными окнами. Поскольку это не всегда практично, следующий наиболее эффективный способ увеличить вентиляцию — открыть одно окно сзади и одно спереди, напротив того места, где сидят пассажиры, создавая воздушный поток через салон автомобиля.Наименее эффективно держать все окна закрытыми и включать кондиционер (Mathai, Sci Adv 2020). Имейте в виду, что ни один из этих шагов не устраняет риск заражения.

Как повысить безопасность пассажиров и водителей автобусов

Исследование потока аэрозолей в школьном автобусе и транзитном автобусе, которые управлялись в реальных условиях, показало, что ношение маски и вентиляция могут значительно снизить воздействие аэрозолей на пассажиров (Edwards, medRxiv 2021 — препринт).Основываясь на своих экспериментах, исследователи рекомендовали следующие советы, которые помогут снизить воздействие аэрозолей на пассажиров автобуса:

• Требовать, чтобы все пассажиры и водители в автобусах носили маски. Даже тканевая маска с эффективностью 50% может уменьшить количество частиц, выделяемых при кашле, на 50% и уменьшить их рассеивание на несколько футов.
• Открывать окна частично или полностью. Это может уменьшить количество взвешенных в воздухе частиц на 50–80%.
• Рассмотрите схему рассадки, которая позволяет сидеть вместе только одной семье или одной группе пассажиров.
• Социальное дистанцирование шести футов непрактично для большинства автобусов, но любое дополнительное расстояние позволяет движению воздуха уменьшить воздействие инфекционных частиц.