Как сделать домашний кабинет: Как создать рабочий кабинет дома: советы опытного фрилансера

Кабинет в частном доме: оформляем отдельную комнату под кабинет

Идеи оформления кабинета в своем доме

Все чаще в современных домах выделяют отдельное помещение под личный офис. Такое решение имеет массу преимуществ особенно для тех, кто работает в домашних условиях. Дизайн кабинета в частном доме должен настраивать на рабочий процесс и при этом быть эстетически привлекательным. Атмосфера должна быть комфортной, пробуждать творческие идеи, заряжать позитивной энергетикой. Именно поэтому оформление этой комнаты необходимо продумать до мелочей.

Особенности обустройства

Сегодня кабинет в доме является не просто прихотью, а необходимостью. Почти каждый третий человек берет на дом дополнительную работу или вовсе осуществляет свою деятельность из дому. Большинство предметов интерьера должны быть функциональными, способствующими продуктивной работе и качественному отдыху.

Под свой домашний офис можно выделить как просторную, так и компактную комнату. Ее размер зависит от того, что в ней планируется размещать. Даже компактное помещение можно обставить комфортно, чтобы под рукой были все самое необходимое.

Кабинет в современном стиле в частном доме также позволяет просто побыть наедине со своими мыслями, особенно если в доме проживает большая семья, включая детей. По необходимости в комнате можно сделать хорошую звукоизоляцию, установить замок.

Назначение кабинета

Планируя интерьер кабинета в доме нужно учитывать, для кого он будет предназначен: для девушки или мужчины.

Офис для мужчины

Достаточно только переступить порог, как можно понять, кто в нем работает. Мужчины обычно отдают предпочтение строгой мебели, серым, коричневым и черным оттенкам. В основном дизайн выдержан в стиле классика. В комнате используется минимум декора и только самые нужные вещи: письменный стол, кресло, компьютер или ноутбук, полки, книги, бумаги и прочая техника.

Женский кабинет

Сегодня у женщин ровно столько же прав, сколько и у мужчин. Поэтому нет ничего удивительного, что в доме может находиться личный офис женщины. Рабочий кабинет в доме и его обстановка кардинально отличаются от мужского кабинета. В интерьере преобладают светлые и пастельные оттенки, допускаются яркие акценты, различные декоративные элемент

Правила обустройства домашнего кабинета

• Главная
• Женский Рай
• Карта сайта

• Главная
• Женский Рай
• Карта сайта
• Дом и дача (111)
  • Бытовая и электронная техника (22)
  • Дачные идеи (5)
  • Интерьер и ремонт (40)
  • Сад и огород (5)
  • Советы для создания уюта (40)
• ЗОЖ (125)
  • Здоровье (99)
    • Коронавирус (3)
  • Похудение и Диета (22)
  • Правильное питание (4)
• Красота (234)
  • Дизайн ногтей Маникюр Педикюр (90)
  • Косметика и парфюмерия (26)
  • Макияж Уроки визажа (22)
  • Стрижки Прически Волосы (38)
  • Уход за кожей лица и тела (47)
• Мода (170)
  • Модные коллекции брендов (9)
    • Бренда на Ф (1)
    • Бренды на А (1)
    • Бренды на К (1)
    • Бренды на М (2)
    • Бренды на П (1)
    • Бренды на Я (1)
  • Модные тенденции (121)
  • Нижнее белье и Купальники (20)
  • Украшения и Аксессуары (25)
• О Женском Рае (3)
• Рецепты (143)
  • Выпечка Торты Пироги (50)
  • Консервация Маринад Варенья (4)
  • Мясные и рыбные блюда (26)
  • Напитки (1)
  • Первые блюда (3)
  • Польза и вред продуктов (14)
  • Салаты и закуски (39)
  • Фруктовые и овощные блюда (12)
• Семья (47)
  • Детский рай (22)
  • Питомцы (7)
  • Рай отношений (18)
• Стиль (224)
  • Гороскоп Лунный календарь Сонник (26)
  • Интересное (46)
  • Лайфхаки (5)
  • Мастер-классы своими руками (28)
  • Праздники (77)
    • День Рождение (10)
    • Новый год (35)
    • Пасха (2)
    • Свадьба (26)
  • Рай идей в фото (3)
  • Рай путешествий (23)
  • Успешная леди (27)
• Хайповости в Мире (5)
• Шоубизнес (125)

18 идей для дизайна домашнего кабинета

Экология потребления.Рабочий кабинет в доме должен быть грамотно организован. Для его обустройства потребуется удобный письменный стол, эргономичное кресло, книжный стеллаж и, конечно, правильное освещение.

Рабочий кабинет в доме должен быть грамотно организован. Для его обустройства потребуется удобный письменный стол, эргономичное кресло, книжный стеллаж и, конечно, правильное освещение.

Домашний кабинет, в первую очередь, должен быть функциональным, чтобы там можно было эффективно работать, а в перерывах — комфортно отдыхать. Для этого нужно правильно организовать и оборудовать помещение всем необходимым. Первое, о чем стоит позаботиться — о выборе мебели. Письменный стол с большой столешницей и тумбой с ящиками, а также удобное кресло и настольный/настенный светильник — это необходимый минимум, который потребуется обязательно.

Очень правильно этот минимальный набор дополнить стеллажом для книг,  который может быть открытым или закрытым (в виде шкафа). Такой стеллаж может заменить ящики стола, а также красиво оформить стену.  И, конечно, всю эту мебельную группу нужно правильно разместить. Лучшее место для нее — рядом с окном, чтобы максимально использовать естественное освещение. И при этом необходимо продумать освещение искусственное. Это может быть как настольная лампа, так и настенный светильник и потолочный встроенный свет и даже мобильный напольный светильник-торшер. Все эти вещи можно подобрать самостоятельно или с помощью дизайнера.

А вот стиль интерьера — личный выбор хозяина. Конечно хорошо, если рабочий кабинет будет оформлен в соответствии в общим стилем дома или квартиры. Для любителей классики подойдут мебельные гарнитуры из дорогих пород дерева, например, дуба, ореха и красного дерева, а также красивые драпировки на окнах. Если человек предпочитает стиль английской классики, то лучше всего обшить стены деревянными панелями, в которые можно встроить полки для книг, а также обставить кабинет мягкой мебелью из натуральной кожи, лучше всего темной и капитонированной. И, конечно, в классическом интерьере никогда не помешает камин, в крайнем случае, его электрический вариант. 

Камин всегда создаст уютную атмосферу и добавит престиж классической обстановке.  Ну, а если хозяин кабинета заядлый модернист, то тут рецепт интерьера будет особый. Можно выкрасить стены в белый или серый цвет, создав стиль арт-студии. А всю обстановку стоит собрать из дизайнерской мебели и света. Сегодня выбор оригинальных столов, кресел и стульев от топовых дизайнеров и хороших марок огромен.

А если пространство кабинета позволяет, то стоит организовать там небольшую зону релакс с диваном или парой кресел, пуфом и журнальным столиком. И, конечно, кабинет стоит интересно украсить. Для этого подойдут изобразительное искусство и модный декор. Например, одну из стен кабинета можно выделить под живописную абстракцию большого формата или завесить ее серией ч/б фото, а можно устроить там выставку модного плаката или ярких постеров.

То есть украшение кабинета можно превратить в увлекательный творческий процесс. Дерзайте! Интересные варианты обустройства домашнего кабинета представлены в нашей фото подборке.

Автор проекта: Любовь Пискунова

В просторном кабинете организованы две функциональные зоны: рабочая зона со столом и  зона релакс с большим диваном, вписанным в нишу,образованную книжными полками.

Автор проекта: Дина Салахова

Мини-кабинет стал частью открытой гостиной. Он зонирован с помощью небольшой перегородки.  Рабочее место организовали рядом с окном и по соседству с небольшим стеллажом, подоконник превратили в удобный стол.

Автор проекта: Ирина Шахова  Фотограф: Иван Сорокин

Рабочий кабинет стильно декорирован и оригинально оборудован. Стены выкрашены в модный лиловый цвет, он стал отличным фоном для белых полупрозр

Как сделать домашний кабинет уютней: делится опытом Mobilicasa

Интерьер домашнего кабинета – важное дело. От него зависит ваше настроение, работоспособность, продуктивность. Если вам кажется, что атмосфера вашего кабинета не располагает к эффективному и приятному рабочему процессу, возможно, нужно внести изменения в интерьер. В этой статье мы поделимся несколькими секретами экспресс-переделок, которые помогут в этом вопросе.

Салон Mobilicasa в Москве открывает массу возможностей для создания комфортных и стильных домашних офисов. Подберите идеальный кабинет руководителя из Италии для своего дома.

Добавьте источники освещения

В кабинете должно быть немного мебели: всего лишь стол, кресло, несколько шкафов или стеллажей. Об этом помнят все, а вот про важность освещения часто забывают. Даже в небольшом кабинете должно быть несколько источников освещения. Обязательный минимум – центральный свет и настольная лампа у рабочего места. Если есть диван или кресло для отдыха, поставьте рядом уютный торшер, который поможет расслабиться в перерывах между работой.

Элитные итальянские кабинеты от ведущих брендов помогут вам реализовать максимально комфортную обстановку.

Украсьте стены

Пустые стена создают ощущение необжитости, холода. Самое экономное и простое решение – повесить несколько фотографий в рамках. Это могут быть фотографии близких, места, которые вам дороги, а может и просто изображения, которые вам понравились.

Побалуйте себя биокамином

Если в вашем кабинете достаточно места, можно установить биокамин. Он может успешно выполнять функции обогревателя, но в то же время создавать уютную и теплую атмосферу, почти как классический камин. Магия живого огня есть, а вот проблем с безопасностью – никаких.

Еще одно важное преимущество такого аксессуара – простота установки. Он может стоять на полу или висеть на стене.

Подумайте про запахи

Ароматы имеют большое влияние на наше настроение и самочувствие. Подумайте о своих любимых ароматах, о тех, которые настраивают вас на положительный лад, дарят бодрость. Поставьте в кабинете специальные диффузоры с подходящим ароматом, можно использовать ароматические лампы и другие приспособления.

Объединение зон

Книжные полки создают в помещении какую-то неповторимую атмосферу уюта, тепла и сказки. Поэтому очень хорошим решением будет создание кабинета в одной комнате с библиотекой. Таким образом, вы сделаете свое рабочее место более комфортным и расширите его функциональные возможности. Теперь оно станет также местом отдыха в компании любимых книг.

Дизайн интерьера кабинета в частном доме, его меблировка и оформление

Личный кабинет – это лицо его хозяина. Эта комната может многое рассказать о своем обитателе, здесь как на ладони видны его вкусы и хобби, именно в этом месте он работает и отдыхает.

Интерьер комнаты-кабинета играет довольно-таки важную роль в жизни человека, ведь именно в этом месте черпаются силы и вдохновение для работы, строятся планы на будущее. В этой статье мы подскажем вам как лучше обставить ваш кабинет, чтобы вы чувствовали себя в нем комфортно и уверенно.

Интерьер и обустройство домашнего кабинета

Интерьер кабинета в частном доме

Многие предпочитают работать именно дома, ведь тогда не надо томиться в душном офисе с толпой зевак, тратить время на проезд, нервничать, стоя в пробках.

Те, кто может выделить в своем доме пускай и небольшую комнатушку для работы – настоящие счастливчики, ведь там их никто не побеспокоят и они могут обустроить свое рабочее место так, как им заблагорассудится.

Желательно не ставить кабинет рядом с детской, кухней или прихожей, так как это довольно шумные комнаты, звуки из которых могут помешать сосредоточиться на деле. Фото-примеры удачных дизайнов вы видите ниже.

Что нужно знать про обустройство рабочей зоны

Вот несколько важных советов по обустройству домашнего кабинета.

Определитесь, для чего конкретно вам нужен кабинет: библиотеки, хобби, творческой или постоянной работы. В зависимости от ответа на этот вопрос, вы подбираете мебель и предметы интерьера в стиле минимализм.

Рабочий стол следует разместить так чтобы работающий за ним человек не сидел спиной к окну или к двери.

Если кабинет предназначен для серьезной работы, то выбирайте спокойные цвета мебели и стен. Вряд ли вы будете хорошо себя чувствовать в ярко-зеленой комнате с пестрыми коврами.

Наиболее удобными и беспроигрышными считаются кабинетные интерьеры в классическом стиле, так как они обустроены по принципу минимализма, утонченности, функциональности и гармонии спокойных оттенков.

Подбор мебели для кабинета в частном доме

Самыми важными элементами мебели в каждом кабинете являются:

• письменный стол;
• ортопедический стул;
• книжный шкаф;
• навесные полки.

Мебель выбирайте прочную и основательную, чтобы кабинет выглядел солидно. Если параметры комнаты позволяют, то можно поставить еще и диванчик или журнальный столик с парой кресел – чтобы было удобно принимать посетителей.

Интерьер кабинета в классическом стиле в загородном доме

Центром любого кабинета всегда был и остается рабочий стол. Сейчас древние столы с выдвижными ящиками уже не актуальны. Вам следует обратить внимание на функциональный стол с множеством выдвижных элементов, который можно регулировать по высоте. В нем должны быть встроенные небольшие отсеки для канцелярии и важных документов.

Комфортное рабочее кресло – залог отличного самочувствия и продуктивного рабочего дня хозяина. Нельзя экономить на этом мебельном элементе.

Интерьеры кабинетов в квартире мало чем отличаются от тех, которые делают в частных домах. Единственным исключением может стать лишь планировка рабочего места на балконе, за неимением свободной комнаты.

Планирование и установка освещения для кабинетной зоны

При планировании освещения в кабинете вам стоит учесть несколько рекомендаций:

Для кабинетов рекомендуется организовать верхнее рассеянное освещение, а на столе всегда иметь под рукой удобную лампу для чтения.

Как освободить место для домашнего офиса в маленькой квартире

Создание идеального домашнего офиса — пространства, которое одновременно функционально и вдохновляет, — может быть проблемой, особенно когда вам нужно выделить это интимное и продуктивное пространство из однокомнатная квартира. Но только то, что ваша квартира имеет ограниченную площадь в квадратных метрах, не означает, что у вас не может быть офиса своей мечты.

Сделать пространство в вашей квартире-студии больше, чем оно есть на самом деле, вполне возможно. Все, что для этого требуется, — это немного творчества, продуманный выбор дизайна и умение искать возможности многоцелевого использования, и вы сможете создать идеальное рабочее пространство, независимо от того, насколько тесны ваши помещения.Чтобы помочь вам максимально использовать возможности своей квартиры-студии, мы разработали несколько стратегий для создания практичного и хорошо продуманного домашнего офиса даже в самых маленьких помещениях.

Сделайте это практичным

В первую очередь в первую очередь: Убедитесь, что у вас есть все необходимое для создания нового домашнего офиса. Это включает в себя письменный стол или другое рабочее место, удобное поддерживающее кресло и техническую поддержку, такую ​​как надежный Wi-Fi. Помимо поиска подходящих предметов и поставщиков, вам также нужно подумать о маскировке.

Никто не хочет видеть уродливые провода, модемы и маршрутизаторы, но когда каждый дюйм дорого стоит, вы просто не можете освободить место для этих неприглядных предметов первой необходимости. По возможности изучите варианты беспроводной связи или узнайте, можно ли провести провода через шкаф или шкаф, где их будет легко скрыть от глаз.

Уменьшение: Самый простой способ вписаться в новое небольшое пространство — убрать то, что у вас уже есть. Прежде чем переехать в свою однокомнатную квартиру, подумайте о том, чтобы избавиться от всего, чем вы не пользовались за последний год.Старайтесь избегать эмоциональной привязанности к ненужной мебели и другим вещам, которые занимают много места. Взгляните на все эти крошечные домашние документальные фильмы и удалите все, что не добавляет к внешнему виду или функциональности комнаты.

Если смотреть на потребности вашего офиса, действительно ли вам нужны все типичные офисные атрибуты, такие как степлер, дырокол и сотни разных скрепок и стикеров? Обратите внимание на то, чем вы пользуетесь каждый день, и убедитесь, что в вашем офисе достаточно места для этих предметов.Все остальное можно убрать, пока оно не понадобится, или выбросить в корзину. Вы не только получите более эффективное рабочее место, но и избавитесь от ненужного беспорядка, а также сможете сосредоточиться на том, что действительно важно.

Многофункциональная мебель: Рассматривайте все в вашем маленьком помещении как выполняющее несколько задач. Оттоманка с местом для хранения, которую можно использовать как рабочее место, журнальный столик или секретное хранилище, — идеальный выбор. Вы также можете рассмотреть шкаф, который можно использовать как письменный стол, столы с листьями или которые можно складывать, складывая мебель и предметы на колесах.Диванная консоль тонкая и может использоваться как рабочее место, когда вы раскладываете ноутбук.

Сделайте свое пространство двойным: Спрячьте офис в шкафу, шкафу или даже в переделанном шкафу. Все это гениальные устройства для экономии места, которые позволяют вам иметь определенную рабочую зону, которую можно легко закрыть и скрыть от глаз, когда пора переключаться с рабочего режима на обеденное время. Если вы не можете жертвовать шкафом для хранения вещей, уютный обеденный уголок можно использовать в качестве письменного стола в течение дня. Просто убедитесь, что вы заполнили кухню полезными продуктами, такими как фрукты и орехи, чтобы у вас не возникло соблазна потратить весь день на пустые калории.

Организуйтесь: Ключ ко всему — организация. У вас должно быть место для всего и даже место, чтобы спрятать некоторые вещи, от которых вы не хотите все время. Попробуйте переделать то, что у вас уже есть, например формы для кексов или неиспользованную посуду Tupperware. Эти предметы можно использовать для удобного хранения канцелярских принадлежностей, не занимая столько же места, сколько шкаф для документов или складной стол.

Go Vertical: Максимальное увеличение вертикального пространства для организации наиболее целесообразно для вашей квартиры-студии.Добавьте полки, выступы и книжные шкафы, чтобы увеличить накладные расходы на хранение, оставляя драгоценное пространство на полу доступным для других целей. Если вы хотите добавить некоторого разделения в свое пространство, тонкая книжная полка от пола до потолка обеспечит как конфиденциальность, так и множество вариантов хранения.

Сделай это красивым

Когда вы освоите все основы, самое время добавить немного забавы к вашей функции. Маленькие помещения требуют большего внимания к дизайну и концентрации, чем большие, потому что у вас нет лишнего дюйма.Добавляя дизайнерский штрих к вашему крошечному пространству, вам нужно сбалансировать смелость с правильной степенью сдержанности.

Maximize Character: Одна из замечательных особенностей квартир-студий — они часто имеют уникальные детали. Организуйте свое рабочее пространство вокруг существующих архитектурных деталей, таких как интересное окно, кирпичная стена или другие эклектичные детали, которые сделают пространство уникальным и естественным.

Perfect Paint: Когда дело доходит до того, чтобы маленькое пространство казалось больше, иногда все, что требуется, — это правильный оттенок краски.Светлые нейтральные тона, как правило, открывают тесное пространство и вдыхают больше жизни в комнату. Подумайте о том, чтобы сделать все пространство монохромным, чтобы добавить ощущение непрерывности, спокойствия и создать ощущение единого большого пространства, а не крошечных отдельных участков.

Let It Shine: Окунитесь в как можно больше естественного света. Солнечный свет в сочетании с правильными цветами краски сделает вашу маленькую студию просторной и яркой. Если у вас есть вид на сад, используйте цвета, которые вы видите за окном.Это создаст ощущение, что ваша квартира переходит в сад, создавая иллюзию большего пространства.

Определите пространство: Даже если ваш офис будет неотъемлемой частью общего пространства в вашей квартире-студии, вы все равно можете определить рабочую зону. Придумайте один смелый акцент, чтобы придать офису особый вид. Что-то вроде того, как покрасить стену за столом в яркий акцентный цвет или повесить вдохновляющую фотографию или произведение искусства.

Если вы хотите добавить заявление к ковру с узором, убедитесь, что коврик является единственным узором в пространстве.Ключ к добавлению смелых штрихов в ваше маленькое рабочее пространство — сдержанность. Выберите одно утверждение и придерживайтесь его.

Зеркала: Установите большое зеркало или группу зеркал меньшего размера, чтобы добавить больше света и сделать ваше маленькое пространство больше. Зеркала создают иллюзию пространства и придают дополнительный блеск.

Осветите его: Обратите внимание на освещение — легко добавить дополнительный фокус и четкость вашему рабочему пространству (особенно если вы используете шкаф или шкаф) с убранным освещением дорожек или точечными светильниками, которые подчеркивают вашу рабочую зону без нарушая остальную часть вашего пространства.По возможности используйте бра вместо ламп. Они занимают меньше места на полу и на столе и дают вам возможность выделить целевые области функциональным и привлекательным образом.

Максимизировать небольшое пространство может быть непросто, но как только вы превратите свое крошечное пространство в красивую, функциональную зону, которая служит как вашим рабочим, так и жизненным потребностям, вы будете рады, что взяли на себя эту задачу. Независимо от того, каковы ограничения вашей квартиры-студии, эти дизайнерские и логистические решения помогут вам максимально использовать их и превратить крошечную проблему в большой успех.

Работа из дома, как создать здоровый и продуктивный домашний офис

По: Ник Шейдис Темы: Предпринимательство Другие сообщения о: Производительность

В прошлом мы писали о некоторых из самых замечательных офисов компаний в мире. Но возможно ли иметь идеальный офис, когда вы работаете из дома? (WFH)

Работа на дому может стать реальностью: удобство, комфорт и полный контроль.Сегодня люди работают из дома чаще, чем когда-либо прежде — независимо от того, работают ли они дистанционно или просто используют Интернет для получения постоянного дохода, как я.

Я работаю из домашнего офиса два года и за это время я понял, что работа из дома — это обоюдоострый клинок. Делайте это хорошо, и это будет лучший опыт работы, который у вас когда-либо был, но сделайте это неправильно, и это одновременно разрушит вашу работу и домашнюю жизнь.

Вот как сделать ваш домашний офис здоровым и продуктивным.

Начните работу из домашнего офиса

«Самая большая проблема, с которой сталкиваются надомные работники, — это потеря различия между работой и семейной жизнью».

Предприниматель

Разделение жизни и работы

Первое, что нужно сделать, это выбрать область, в которой вы будете работать. В идеале, это специальная комната, выделенная специально для работы. Если вы собираетесь назначать встречи с клиентами, вам нужно убедитесь, что в домашний офис можно попасть, минуя личные или общественные места.

Но разделение жизни и работы — это больше, чем просто физическое разделение. Вы также должны мысленно разделиться. Это может означать установку очень определенных часов, в течение которых вы будете «на работе» и «дома» (даже если у них один и тот же адрес). Вы также можете носить другую одежду на работу, чтобы сигнализировать себе, что вы работаете, а не на досуге.

Если вы четко не разделите свою домашнюю и профессиональную жизнь, вы обнаружите, что они сливаются в одно целое — и это не особенно хорошо для отдыха или для продуктивной работы.

Общение с вашими сожителями

Скорее всего, вы живете не один. Независимо от того, есть ли у вас соседи по комнате или семья, следующий шаг в работе из дома — это сесть и поговорить с людьми, с которыми вы живете, о том, где, когда и как вы планируете работать из дома.

Установление основных правил с самого начала поможет избежать путаницы и неприятностей в будущем.

Сервис виртуального подталкивания

Нам всем время от времени нужно «напоминание», чтобы не терять концентрацию и не сбиваться с пути при работе из дома.Humu недавно выпустил то, что лучше всего можно описать как виртуальную услугу подталкивания, которая называется подталкиванием к работе из дома. Подпишитесь, чтобы получать полезные, научно проверенные советы и идеи, которые помогут вам продуктивно работать. Ожидайте получать новый толчок каждые несколько дней.

Фото: Фабио Бруна через Compfight cc

Стул для всех важных

Качественный рабочий стол

Хорошая работа начинается с хорошего стула. Правильный стул поможет вам улучшить осанку, получить больше энергии и сосредоточиться.Оттуда вы сможете работать более эффективно, с удовольствием и больше часов за раз.

Я могу посоветовать вам выбрать стул с достаточной опорой для поясницы и регулируемой высотой, чтобы он подходил к вашему столу, но на самом деле самое главное — это то, как вы себя чувствуете, когда сидите на нем. Я рекомендую пойти в магазин канцелярских товаров или мебели и протестировать их товары, чтобы выбрать наиболее удобный для вас.

Недавно я купил новый стул для домашнего офиса и сожалею только о том, что хотел бы сделать это раньше.

Альтернативный мяч для упражнений

Есть тенденция сидеть на спортивных мячах вместо традиционных офисных стульев. Идея состоит в том, что вы будете больше заниматься спортом, улучшать осанку и быть здоровее во время работы.

Если вы думаете, что это немного надумано, вы, вероятно, правы. Согласно The New York Times, сидение на мяче для упражнений действительно помогает сжигать больше калорий (примерно на 4 больше в час), но «доказательства того, что это улучшает осанку, отсутствуют».

Мячи для упражнений не очень дороги и их довольно легко скатить в угол, так что вы можете подумать о том, чтобы взять их в качестве смены темпа вашего более традиционного офисного стула.

Природа дала людям два конца: на одном сидеть, а на другом думать. С тех пор успех или неудача человека зависели от того, что он использовал больше всего.

Джордж Р. Киркпатрик

Фото: ~ wryonedwards ~ через Compfight cc

Большой рабочий стол

Почему размер имеет значение для столов

Письменный стол — ничего особенного. По сути, это прославленный стол.

Но есть большая разница между маленьким письменным столом и большим.Большой стол позволит вам рассредоточиться, что особенно важно, если вы обдумываете визуальные или реляционные идеи. Это также оставляет больше места для дополнительного оборудования, такого как второй монитор (на фото выше).

Один из способов получить больше места на столе — это выбрать угловой стол L-образной формы. Это также дает вам возможность иметь два отдельных рабочих пространства для разных частей одного и того же проекта.

Большие столы тоже безопаснее

Питьевая вода во время работы — важная часть здорового образа жизни, и если вы похожи на меня, то, вероятно, вы выпиваете изрядную долю кофе и на работе.

Но жидкости на небольшом столе могут быть опасными, так как у вас нет другого выбора, кроме как поместить их на расстояние, пролитое на клавиатуру и другую ценную электронику. Это может показаться довольно тривиальным моментом, но это не будет казаться таким тривиальным, если вы потеряли дорогостоящее оборудование из-за тесноты на рабочем месте.

Постоянный и рабочий

В последнее время много говорят о том, сколько стоит сидеть за рабочим столом весь день. Если вы хотите изменить темп, который поможет вам лучше работать и жить дольше, попробуйте вставать и работать за стойкой или другой высокой поверхностью.Если вам это нравится, вы можете инвестировать в стоячий стол как более здоровую и более производительную альтернативу традиционному варианту.

Фото: yprime через Compfight cc

Освещение для домашнего офиса

«Любить красоту — значит видеть свет».

Виктор Гюго

Работа из дома и естественный свет

Если вы хотите быть здоровее, работайте в комнате с окном.

Обзор Лаборатории природных возобновляемых источников энергии показал, что естественный свет на рабочем месте связан с «общим благополучием», «повышением производительности труда» и «улучшением здоровья».В обзоре также говорится, что естественный свет «снижает вероятность возникновения головных болей, депрессивного расстройства и напряжения глаз».

Если естественный свет просто невозможен, покупайте лампы полного спектра. Согласно обзору: «В зданиях, где дневное освещение не предусмотрено или не может быть интегрировано, использование яркого света полного спектра положительно влияет на рабочих в зданиях».

Хорошее освещение для видео

Общение с незнакомцами по всему миру — важная часть моей работы, и я подозреваю, что то же самое верно и для многих из вас.Поскольку так много невербального общения, видеозвонки — отличный способ установить более личную связь на расстоянии.

Но плохое освещение в вашем домашнем офисе сделает ваше выражение лица нечитаемым и заставит вас выглядеть непрофессионально. Если вы собираетесь общаться в видеочате или вести видеоблог, вам следует выделить время на создание освещения, которое хорошо подойдет для вашего домашнего офиса.

Хорошая новость в том, что он не обязательно должен быть сложным или дорогим. Самое главное, чтобы на лицо был мягкий рассеянный свет.Это может быть просто бытовая лампа с абажуром, но вы можете попробовать несколько разных подходов, чтобы понять, что лучше всего подходит для вашего конкретного помещения.

Самые большие проблемы, которые я вижу у людей с освещением, — это (а) слишком много света на заднем плане, из-за которого передний план затемняется по сравнению, и (б) резкий свет, исходящий сверху или сбоку, отбрасывающий длинные тени на их лицо. Если вы можете избежать этих проблем и получить мягкий рассеянный свет, сияющий на вашем лице, вы станете золотым.

Рабочие фонари WFM

Подумайте о приобретении регулируемого рабочего светильника для домашнего офиса. Вы сможете направить свет на любую область вашего стола, над которой работаете, и этот направленный свет поможет вам сосредоточиться на текущей задаче.

Фото: jnyemb через Compfight cc

Дизайн офиса для здорового дома

«Для меня пышный ковер из хвои или губчатой ​​травы более приветствуется, чем самый роскошный персидский ковер».

Хелен Келлер

Урожайность растений

Если вы добавите к домашнему офису всего один аксессуар, превратит его в растение .Исследования показывают, что с заводами «рабочие были более продуктивными и на 12% быстрее реагировали на них. Они были менее подвержены стрессу и имели более низкое кровяное давление ».

Мертвые или умирающие растения совсем не помогут

Как сделать домашний офис в небольшом пространстве, по мнению дизайнеров

Работаете ли вы из дома полный рабочий день или часть своей работы вернетесь В вашем скромном жилище наличие специально отведенного рабочего места имеет важное значение для производительности. Когда вы выполняете какой-либо объем работы на своем месте, у вас должно быть место, где спрятаны все ваши припасы, и такое, которое излучает атмосферу, которая вдохновляет вас заняться чем-то, даже если вы находитесь в тесноте.Вот почему так важно понять, как создать домашний офис в небольшом пространстве, чтобы у вас было пространство для творчества, где бы вы ни жили.

Если вы живете в городской квартире или уже заполненном доме, вы можете подумать, что о домашнем офисе не может быть и речи. Но хорошая новость заключается в том, что проявив немного творчества и тщательно подобранные предметы, вы можете создать рабочий уголок в любой комнате. Дженис Симонсен, представитель по дизайну Ikea USA, говорит из профессионального и из личного опыта .«Я живу в кондоминиуме с одной спальней, поэтому моя рабочая зона — это уголок моей кухни», — говорит она. «Он должен быть функциональным, простым и гармонировать с интерьером моей квартиры».

Прокрутите страницу, чтобы получить дополнительные советы экспертов о том, как интегрировать все необходимое для офиса в любое пространство. От совета по организации до поиска ненавязчивой мебели (читай: идеального стола), два профессионала в области дизайна делятся своими любимыми продуктами и идеями по организации магазина, когда площадь в квадратных метрах ограничена.

Найдите стол с элегантным силуэтом

Если у вас есть правильный стол, вы можете сделать «домашний офис» где угодно, даже если он находится в углу.Если ваше пространство находится на уютной стороне , Кейтлин Мюррей, основатель и генеральный директор Black Lacquer Design, рекомендует искать изделие с гладким силуэтом. «Мне нравятся письменные столы в стиле Парсонс, потому что они экономят пространство и визуально тонкие — бонус, если есть незаметные ящики», — говорит она. Некоторые из ее самых умных проектов включают закрепление письменного стола в углу гостиной и установку его за диваном. Если стол не громоздкий, он отлично впишется в него.

Дизайн с черным лаком

Организация документов

«Стремитесь, чтобы бумага не занимала ваше пространство.Ничто не делает рабочее место более беспорядочным! »- говорит Симонсен. Когда дело доходит до хранения документов в удобном и аккуратном месте, у нее есть два слова:« горячие файлы ».« Я не могу работать без того, чтобы мои текущие проекты были легко доступны в моем рабочем месте », — она «Так как мой стол довольно мал, и я хочу, чтобы он выглядел чистым и лаконичным, я предпочитаю прикрепить на стене рядом гладкий держатель для файлов, такой как KVISSLE, и ограничить количество файлов теми, которые можно хранить».

Если работа выводит вас из офиса, Мюррей говорит, что приведенные ниже гибриды многофункционального буфера обмена и папок — это настоящий спасательный круг.«Мне нравится хороший буфер обмена для встреч и измерений на месте, — говорит дизайнер. — Бонусные баллы, потому что этот нахальный напоминает мне обои!»

Используйте функциональные и модные настольные аксессуары

Если вы открываете магазин в небольшой комнате, помните, что все, что вы добавляете, будет иметь визуальный эффект. Итак, украшая свой стол, выбирайте предметы, которые одновременно практичны и служат дополнительным декором. «Я люблю винтажные настольные аксессуары, — говорит Мюррей. «Вы можете найти действительно забавные и модные вещи», — говорит она, добавляя, что «вы никогда не ошибетесь с Lucite.»(Попробуйте использовать прозрачный стул для стола, чтобы получить современный минималистский вид, как на фотографии ниже.) Когда каждый предмет соответствует одному стилю, атмосфера вашего пространства будет выглядеть сплоченной, а не собранной вместе.

Black Lacquer Design

Conceal & Устранение беспорядка

Случайные разногласия неизбежны, но создание для них стильного дома поможет избежать беспорядка. «Небольшой ящик, такой как HELMER, держит все под рукой, но вне поля зрения», — говорит Симонсен. Разделите еще больше, заправив органайзер в свои ящики, чтобы не допустить скольжения случайных кнопок и скрепок.

Что касается неприглядных пауэр-аккордов, вы можете убрать их и убрать столько, сколько сможете. «Я стараюсь минимизировать количество шнуров и проводов, когда это возможно», — предлагает Симонсен. «Лампа RIGGAD со встроенной беспроводной зарядкой обеспечивает двойную функцию для рабочего освещения и зарядки телефона». Бонус: у вас гораздо меньше шансов потерять лампу, чем у зарядного устройства для телефона.

Сделайте заметки

Независимо от того, занимаетесь ли вы заметками, составляете список дел или живете в соответствии со своим планировщиком, никакая технология не может заменить удовлетворение и легкость записи чего-либо (а затем пересечения этого выкл).Если у вас есть ежедневники, записные книжки и блокноты в изобилии, побалуйте себя шикарными канцелярскими принадлежностями, которые станут вашими помощниками в рисовании (до свидания, желтые блокноты). Вы не только более склонны использовать их, когда пришло время наводить порядок, вы можете сложить их в небольшую стопку в углу стола.

Как создать домашний офис | Работа из дома Essentials

Есть несколько причин, по которым вы можете захотеть работать из дома в наше время. Какими бы ни были причины, вы, вероятно, задаетесь вопросом, что вам понадобится для перехода к домашнему офису, и мы составили список необходимых вещей, которые гарантируют, что вы сможете продуктивно выполнять свою работу и при этом пользоваться преимуществами домашнего офиса.

Создание домашнего офиса может быть прекрасной возможностью создать идеальную рабочую среду. Прежде чем начать, вам следует изучить советы по продуктивности и другие идеи для домашнего офиса, чтобы обеспечить плавный переход и помочь вам сосредоточиться при работе в новой обстановке.

Наличие подходящего оборудования может сделать работу из дома более приятной, и хотя эти элементы являются хорошей отправной точкой, то, что лучше всего подходит для удаленной работы, безусловно, будет варьироваться от дома к дому.

Рабочая станция Essentials

Наличие правильных элементов для домашнего офиса может повысить продуктивность и ваше благополучие, но нет двух одинаковых домашних офисов.Независимо от размера или планировки вашего пространства, это некоторые из необходимых вещей, которые помогут сделать ваш домашний офис похожим на настоящий офис.

Офисная эргономика является важным фактором не только при попытке получить удовольствие от работы, но и при продолжении делать то, что вы любите делать вне офиса. Хроническая боль на работе может распространиться на вашу личную жизнь и повлиять на ваш образ жизни.

Очень важно найти подходящие инструменты и аксессуары, которые помогут улучшить эргономику офиса.

Эргономичное рабочее место

Там, где некоторые офисные стулья создают нагрузку на ваше тело, эргономичные стулья позволяют сидеть без лишнего давления.Он правильно облегает ваше тело, побуждая вас сидеть прямо и с хорошей осанкой. Эти стулья созданы для здорового сидения.

Ищите стул, который предоставляет вам возможности регулировки, такие как регулируемые подлокотники , регулируемая высота сиденья, поясничная поддержка, глубина сиденья и комфорт. Независимо от того, насколько хороши остальные функции кресла, если оно неудобно, вам не захочется тратить на него часы работы. Итак, убедитесь, что он чувствует себя комфортно, дает вам надлежащую поддержку и хорошо себя чувствует.

Стол с регулируемой высотой

Скорее всего, вы будете сидеть за столом несколько часов в течение дня, и мы считаем, что для этого стола важно иметь возможность регулировки высоты. Исследования показывают, что постоянное движение в течение рабочего дня может помочь вам оставаться в тонусе и повысить продуктивность.

Поскольку у большинства людей нет времени уходить с работы и ходить каждые 30 минут на прогулку, нам нужен способ вставать и передвигаться, не покидая рабочего места.Идеальный способ решить эту проблему — часто чередовать сидение и стояние. Столы для работы сидя и стоя быстро регулируются по высоте, что позволяет сотрудникам индивидуально настраивать свои столы в соответствии с их конкретными потребностями, при этом не заставляет их сидеть или стоять.

Существует несколько типов столов и столов с регулируемой высотой. Рабочие поверхности для работы сидя и стоя могут быть разных версий в зависимости от способа регулировки; пневматический, электрический или ручной кривошип.

Поднос для клавиатуры и мыши

Регулируемый выдвижной лоток, который крепится к столу, позволит вам сидеть в удобной позе как для спины, так и для запястий. В идеале, вы хотите, чтобы ваши руки располагались комфортно, сгибая их в локтях под углом 90 градусов при наборе текста или при прокрутке. Если стол находится слишком высоко или слишком далеко, вы можете дотянуться до мыши и клавиатуры. Со временем это может вызвать боль в шее и плече.

Подставки для мониторов и подставки для мониторов

Регулируемый кронштейн для монитора — отличное дополнение к любому рабочему месту. Эти доступные по цене эргономичные аксессуары просты в установке и использовании, что делает их одними из лучших доступных аксессуаров.

Что наиболее важно, крепление для монитора компьютера может иметь далеко идущие положительные эффекты не только на рабочем месте. Уменьшение боли в спине, шее и плечах гарантирует, что вы сможете в полной мере наслаждаться жизнью как на работе, так и за пределами офиса.

Рабочее освещение

С опциями освещения, уже доступными в большинстве домов, люди, как правило, не рассматривают возможность добавления рабочего света в свой офис. Стандартное верхнее освещение отлично помогает нам видеть офис и ориентироваться в нем, но при работе с бумажными документами оно редко обеспечивает нашим глазам достаточно света.

Рабочий свет предназначен для обеспечения правильного количества света в нужном месте при переключении фокуса с монитора компьютера на предметы на столе. За счет увеличения количества света при просмотре документов уменьшается необходимость утомлять глаза при чтении документов.

Основы технологий

Комбинация личного общения и виртуального рабочего места имеет важное значение на современном рабочем месте, однако для этого не требуются дорогостоящие технологии.

Программное обеспечение для совместной работы

Если отдельные лица и компании хотят оставаться конкурентоспособными в сегодняшней быстро развивающейся экономике, основанной на знаниях, они должны использовать информационные и коммуникационные технологии (ИКТ). Microsoft Office 365 дает каждому возможность автоматизировать свои рабочие процессы с помощью широкого спектра программ и продуктов.

Office 365 предлагает множество функций, позволяющих сэкономить время.

Интеграция программных технологий в рабочее место означает, что люди имеют больший контроль над своим собственным балансом между работой и личной жизнью, поскольку у них гораздо больше гибкости в том, как они общаются и взаимодействуют друг с другом.

Видеоконференцсвязь

Работа на дому может затруднить поддержание связи с другими в вашей организации. К счастью, есть несколько вариантов, которые позволят вам оставаться на связи, не выходя из дома.

Кроме того, эта технология предлагает больше, чем просто личное общение. Пользователи могут совместно использовать свои экраны, обмениваться важными документами, получать удаленный доступ к рабочим столам друг друга, общаться с помощью цифровых досок и транслировать сообщения большим группам сотрудников.

Некоторые из наших любимых программ, позволяющих оставаться на связи во время работы из дома, — это Microsoft Teams и Zoom Meeting.

Телефон / VoIP

Наличие надежного устройства связи важно для ведения любого бизнеса. Несмотря на то, что большая часть вашего бизнеса может осуществляться через электронную почту или на сервере, наличие надежной телефонной системы имеет решающее значение, если вы хотите, чтобы клиенты могли связаться с вами.

Благодаря технологии VoIP вы можете использовать такие функции, как переадресация вызовов, несколько линий, конференц-связь, голосовая почта на электронную почту, набор добавочного номера и очереди вызывающих абонентов.

Высокоскоростной Интернет и доступ к серверу

Неудивительно, что у вас должна быть возможность подключиться к Интернету, чтобы выполнять большую часть офисной работы. Возможно, вам захочется обновить высокоскоростное соединение, чтобы справляться с домашними задачами. Такие инструменты, как видеоконференцсвязь, используют большую полосу пропускания, поэтому убедитесь, что ваше соединение надежное, чтобы избежать перебоев.

Если вам требуется доступ к серверу компании для выполнения ваших задач, им может потребоваться получить доступ с помощью межсетевого экрана и виртуальной частной сети (VPN).

Многофункциональный принтер (МФУ) и сканер

Возможность сканировать важные документы и печатать дома — большая часть продуктивности. В наши дни трудно вести бизнес без многофункционального принтера, даже когда все больше и больше компаний перестают использовать бумагу. Важно приобрести МФУ, способное справиться со всеми вашими задачами.

По возможности не отвлекайтесь

Есть много вещей, которые можно отвлечь дома, и если вам не нравится домашний офис, вы не будете им пользоваться.Персонализируйте пространство так, как вы, возможно, не сможете сделать в своем реальном офисе, так вы не только сможете эффективно выполнять работу из дома, но и почувствуете себя как дома. Выберите для домашнего офиса комнату с большим количеством естественного света, чтобы создать более гостеприимную атмосферу. Повесьте плакаты и картины на стены. Наполните комнату растениями или включите любимую музыку.

Есть еще вопросы по настройке домашнего офиса?

Создание домашнего офиса — прекрасная возможность для сотрудников создать идеальную рабочую среду.Используйте этот контрольный список, чтобы разработать продуманное и продуктивное рабочее пространство, которое подойдет вам.