Утепление лоджии пошаговая инструкция: 2 способа утепления балкона снаружи

2 способа утепления балкона снаружи

Автор Марсель Сагитов На чтение 7 мин. Просмотров 46

Увеличить жилое пространство квартиры можно за счёт площади балкона. Однако для этого его необходимо утеплить. Иногда только утепление спасает квартиру от холода и избавляет от обледенения балконную дверь.

Для балкона, расположенного на уровне не выше второго этажа, лучшим считается вариант наружного утепления своими руками. На более высоких уровнях потребуется привлекать специалистов с высотным оборудованием.

Остановимся подробнее на востребованных способах наружного утепления балконов.

Плюсы и минусы наружного утепления

Чтобы исключить образование конденсата внутри помещения балкона, строительными нормами рекомендуется выполнять наружное утепление.

Плюсами такого способа утепления считается:

• стена внутри балкона находится в тёплой зоне;

• не сокращается полезная площадь балкона;

• улучшается внешний вид пристроенного балкона;

• повышается комфортное проживание в квартире, так как до 30% снижаются потери тепла в холодное время.

Хотя наружное утепление эффективнее внутреннего всё-таки оно имеет свои минусы:

• требуется согласование работ с уполномоченными органами, так как изменяется фасад здания;

• при выполнении высотных работ не обойтись без помощи специалистов, имеющих специальную технику;

• более высокая стоимость утеплителей и работ.

Выбор материала

Существует большой выбор материалов с высокими изолирующими свойствами. К сожалению, не все виды подходят для наружного утепления балконов. Специалисты советуют для этих целей выбирать следующие материалы.

1. Пеноплекс — это материал, отличающийся невысоким коэффициентом теплопроводности. Он не боится влажной среды, при нагреве плавится и рассчитан на эксплуатацию в течение не менее сорока лет. Материал имеет форму плиты с оранжевым цветом. Его стоимость более высокая, чем у других утеплителей.

2. Пенопласт — это дешёвый утеплитель. Он выпускается в форме плиты различной толщины и площади. Материал имеет устойчивость к влаге. Существенным недостатком является его горючесть. Уложенный пенопласт необходимо, прежде всего, защищать от случайного возгорания.

3. Минеральная вата — это эффективный неорганический утеплитель. Она не горит и при этом обладает высокими тепло — и звукоизоляционными свойствами.

Использование минеральной ваты для наружного утепления балконов ограничивается способностью материала при намокании менять теплотехнические показатели. Кроме того, от использования минеральной ваты отказываются из-за неудобного монтажа и обязательного устройства обрешётки.

Подготовка к утеплению

Высокого уровня теплоизоляции балкона можно добиться, если выполнить основные подготовительные мероприятия. Наиболее важными считаются такие работы.

1. Укрепление парапета.

Ограждение балконной плиты, которое выполняет функцию обеспечения безопасности и формирует эстетичный вид конструкции, называется парапетом балкона.

Как правило, утепление балкона предполагает его остекление. Современные стеклопакеты отличаются большим весом, поэтому без укрепления ограждающего парапета не обойтись.

Своими руками парапет укрепляется с помощью различных материалов. Выбор материала зависит от конструкции балкона и предпочтений владельца.

Для укрепления парапета используются:

• сварные металлоконструкции. Если старое ограждение полностью меняется, то конструктивные элементы срезаются у балконной плиты, а затем приваривается новая более прочная конструкция. Полностью новая металлоконструкция с расширением по основанию плиты

  Когда укрепление выполняется с сохранением старой конструкции, то дополнительно привариваются опоры из уголков или труб;

• кирпичная кладка. Важное условие, чтобы кирпичи лежали строго вертикально. Перед кладкой удаляется старое ограждение, и выполняется разметка. Кирпичи укладываются на раствор по краям балконной плиты с помощью маячков;

ВАЖНО!

Кирпич имеет большой вес. Кроме того, в сырую погоду он впитывает влагу, а значит, дополнительно увеличивается вес. Кирпичная кладка не подходит для лёгких балконных оснований.

• кладка пеноблоками. Способ считается альтернативой кладке из кирпича. Он отличается большими размерами кладки, а значит, занимает полезное пространство балконной плиты. Кладка выполняется от стен по натянутому шнуру. Благодаря малому весу блоков не создаётся повышенная нагрузка на балконную плиту.

2. Остекление.

Наиболее известные и проверенные следующие варианты остекления:

• деревянные окна. Классический вариант холодного остекления. Лучше всего подходит для установки собственными силами. Установленная конструкция стоит недорого, но имеет маленький срок службы. При отсутствии постоянного ухода окна быстро теряют свои эксплуатационные показатели;

• металлопластиковые окна. Обеспечивают высокую степень изоляции от улицы. Металлопластиковые конструкции создают надёжную теплоизоляцию. Установка окон требует навыков, поэтому её лучше доверять профессионалам. У таких окон удачно подобрана цена и качество;

• безрамные окна. У таких окон почти не видно рам, так как они сделаны из очень узкого металлического профиля. Такими конструкциями создаётся панорамный вид. Установка безрамных окон только под силу профессионалам со специальным оборудованием.

3. Подготовка поверхностей.

Качество утепления во многом зависит от состояния поверхностей под утеплителем. Любые неровности снижают в несколько раз эффективность утеплителя. Тепло не сохраняется, если неплотно прилегает утеплитель, большие зазоры в стыках, непрочная основа.

Существуют правила подготовки поверхностей:

• основание под укладку очищается от грязи, пыли, остатков краски;

• кирпичная кладка обрабатывается цементным раствором или грунтовкой. Щели заделываются полиуретановыми герметиками или мастикой. Все выбоины выравниваются цементным раствором и грунтуются. Особое внимание уделяется местам, где парапет примыкает к балконной плите;

• металлические решётки парапета обшиваются досками, пластиком или влагостойким гипсокартоном. Перед монтажом материал обрабатывается антисептиком. Обшивка должна очень плотно прилегать к решёткам, а швы заделаны герметиком. Все дефекты на поверхностях выравниваются пеной, а затем лишнее срезается.

Утепление пеноплексом и пенопластом

Оба материала являются разновидностью пенополистирола. Они отличаются технологией изготовления, так пеноплекс получается из пенополистирола способом выдавливания (экструдирование).

Для правильного выбора нужного материала необходимо познакомиться с их различиями.

1. Главное отличие в структуре утеплителей. Плиты вспененного пенопласта имеют пустоты среди гранул. Из-за рыхлой структуры понижаются теплоизоляционные качества материала.

Благодаря особой технологии экструдированные плиты пеноплекса имеют меньше пустот.

Таким образом, теплопроводность материалов имеет разное значение.

2. Со структурой связаны прочностные особенности материалов. У пеноплекса прочность выше почти в четыре раза, кроме того, этот материал выпускается более тонкими листами.

3. Из-за улучшенных характеристик листы пеноплекса стоят дороже. Один такой лист по теплопроводности заменяет несколько листов пенопласта.

4. Пеноплекс в отличие от пенопласта практически не пропускает воду, а значит, под утеплителем не появится сырость и грибок.

Выполнить наружное утепление балкона этими материалами можно одним из способов.

1. Штукатурный способ.

Более дешёвый и распространённый способ. Можно использовать горючий пенопласт. Главное, работы выполняются, когда нет осадков и плюсовая температура воздуха.

Выделяются следующие этапы работ на подготовленной поверхности балкона:

• наклеиваются плиты утеплителя от углов балкона;

• специальными пластиковыми дюбелями дополнительно укрепляются плиты;

• монтируются специальные уголки и армирующий слой сетки по всей утеплённой поверхности;

• выполняется финишное покрытие раствором.

2. Сухой вентилируемый способ.

Имеет большую эффективность при больших площадях для утепления. При этом способе вместе с утеплением создаётся навесной фасад на обрешётке из дерева или оцинкованных профилей. Работы выполняются поэтапно.

• на подготовленной поверхности монтируется обрешётка. В первую очередь укрепляются бруски по периметру балкона. Для балкона, который подвергается большой ветровой нагрузке, у обрешётки выбирается шаг не более 200 мм. Толщина деревянного бруса подбирается под утеплитель. Перед сборкой дерево сушится и покрывается антисептиком;

• между рёбрами обрешётки клеится утеплитель, а затем он дополнительно укрепляется дюбелями;

• сверху утеплитель покрывается фольгированным полиэтиленом, который крепится на обрешётку рейками толщиной до 40 мм. Важно не допускать складок и разрыва плёнки.

• выполняется отделка укрепляющей поверхности. Наиболее практичной и привлекательной считается отделка сайдингом, вагонкой и пластиковыми панелями.

ВАЖНО!

Состояние отделки укрепляющей поверхности зависит от обрешётки, которая определяет направление укладки панелей. Установлено, что панели в горизонтальном положении увеличивают визуально ширину балкона, а при вертикальном расположении, кажется большей его высота.

Существует большое цветовое разнообразие виниловых панелей сайдинга. Этот материал почти не выгорает, устойчивый к перепаду температуры и влажности. Облицованный балкон не требует особого ухода. Повреждённая панель легко меняется.

Вагонка из пластика считается приоритетным вариантом для балконов выше первого этажа. Она отличается простым способом обшивки, большим выбором фактур, цветов и форм. Многих привлекает её цена.

Современные пластиковые панели, которые не имеют швов, считаются удачным, но не дешёвым вариантом обшивки балкона. Передовые технологии производства позволяют выпускать панели под фактуру и цвет любого материала. Их важная особенность — это антистатические качества, позволяющие отталкивать пыль.

Итак, если своими руками правильно уложить утеплитель и выполнить финишную отделку поверхности, то балкон будет надёжно защищён от влияния погодных условий, а кроме того, приобретёт уникальный внешний вид.

Видео по теме:

Полезно1Бесполезно

Утепление лоджии своими руками пошаговая инструкция с фото

Менее чем за неделю холодную и продуваемую всеми ветрами лоджию можно превратить в уютную и тёплую часть городской квартиры. Главное действовать последовательно, не совершая банальных ошибок, которые уже сделали другие. В статье дана пошаговая инструкция утепления лоджии своими руками на конкретном примере с фото выполняемых работ.

При расчёте квартплаты учитывается площадь не только жилой части, но всех остальных помещений, включая балкон и лоджию. Большинство владельцев жилья используют данную часть квартиры лишь в тёплое время года. Однако ситуацию легко исправить, тем более что всё можно сделать своими руками.

Остекление наверняка проведут специалисты от компании-производителя пластиковых окон, поэтому на данном вопросе мы останавливаться не будем. Всё остальное – в наших руках.

Теоретически можно справиться за неделю. Но на практике получается как минимум в два три раза больше.

Примерный план действий, по утеплению лоджии основанный на собственном опыте

День первый

Убираем все посторонние предметы. Сверлим и штробим стены в тех местах, где наметили проложить электрические кабели, установить электророзетки и выключатели света. Если есть какие-то элементы из металла, которые нельзя демонтировать без потери лоджией прочности, очищаете их от ржавчины и покрываете любой антикоррозийной полиуретановой краской.

После этого все стены, потолок, и пол тщательно обрабатываете средством против грибков и плесени. Если этого не сделать, вы рискуете через пару лет создать условия для постоянных простуд или даже грибковой пневмонии. Большинство растворов для обработки весьма токсично, поэтому работайте в респираторе, а кисть тщательно отмойте (или купите новую). Выждите 24 часа, чтобы раствор впитался в стены.

День второй

Промазываем все поверхности грунтовкой (можно сразу приступать к дальнейшим работам, сохнет она быстро). Покрываем стены одним слоем фольгированной теплоизоляции (вспененный пенополиэтилен, покрытый алюминием). Чтобы она не отваливалась, крепим её на двухсторонний скотч. При этом все куски фольгированной изоляции тщательно соединяем край в край металлизированным скотчем. Не оставляем пустых мест, покрытие обязано быть сплошным.

Выстилаем правую и левую стену лоджии, потолок и фронтальную часть (он же парапет). Если мало навыков в строительных работах, начните с любой из стен, за исключением потолка.

Далее накладываем второй слой утепления в виде листов экструдированного пенополистирола. Для того чтобы они держались в стене, применяем пластиковые гвозди-зонтики (примерно пять штук на лист плюс на стыках для гарантии от расслоения). Основная стена здания дополнительно не утеплялась, в дальнейшем как все была закрыта гипсокартоном.

Обратите внимание, что гвозди-зонтики должны быть с сердцевинами из пластика, а не с обычными металлическими гвоздями (чтобы вбить их в стену, нужно предварительно просверлить стену). Не выбрасывайте обрезки, а сложите их в мешок отдельно, они нам ещё пригодятся.

Когда всё будет готово – все стыки листов пенополистирола, случайные пустоты, места с вбитыми гвоздями тщательно заполняем монтажной пеной.

День третий

Укладываем листы экструдированного пенополистирола на пол. С целью экономии можно использовать сохранённые обрезки и кусочки – главное, чтобы они укладывались плотным слоем. Крепить к полу создаваемый щит не нужно, за нас это сделает гравитация.

Заливаем получившуюся конструкцию песчано-цементной смесью (ЦПС) так, чтобы она покрывала слой утепления на 2-3 см. При этом учтите, что можно взять самый-самый дешёвый вариант, который буквально расслаивается на глазах при смешивании – это не играет роли на данном этапе.

Теперь нам потребуется перерыв как минимум на два дня, чтобы всё затвердело.

День четвёртый

Если вы живёте в холодной климатической зоне, можете оклеить стены и потолок ещё одним слоем фольги. Лично я так сделал с парапетом.

Необходимо отметить, что фронтальную стену дополнительно можно выложить минеральной ватой: ведь чем больше у нас будет разнородных слоёв, тем лучше защита от холода.

В большинстве рекомендаций звучит совет набивать деревянные рейки, а к ним крепить листы “вагонки”, ПВХ или гипсокартона. (Пример отделки балкона ПВХ панелями.) Однако можно не терять столько пространства – достаточно деревянных пластин толщиной с пластину напольного паркета – главное, чтобы там был зазор для воздуха, который сыграет роль дополнительного изолятора. В моём случае было решено использовать гипсокартон, который для большей защиты от влаги обработали грунтовкой.

Обшиваем стены гипсокартоном.

До укладки протяните электрический кабель к будущим розеткам и освещению (чтобы не забыть это сделать, можно прикрепить на двусторонний скотч мотки провода в тех местах, где он должен “нырять” под обшивку). Вдоль окон укладываем поролон, поскольку всегда есть вероятность промерзания и деформации этих участков.

День пятый

Убедитесь в том, что имеется место, куда можно установить подоконник.

Кронштейны для установки подоконника.

Учтите его толщину заранее, при необходимости смонтируйте упоры (это особенно актуально, если в семье есть маленькие дети или взрослые, которые любят облокачиваться на него всем весом).

День шестой

Монтируем подоконник – в моём случае это был обычный пластиковый вариант, который посадили на клей.

Головки саморезов используемые для крепления гипсокартона и стыки тщательно шпатлюем для того, чтобы итоговая поверхность была максимально ровной.

Если обои очень светлые (в нашем случае так было с белыми потолочными плитками) – дополнительно наносим слой светлой шпаклёвки.

Потолок закрыли белой пластиковой плиткой.

Заливаем пол самовыравнивающейся смесью. Вот тут желательно не скупиться и приобрести качественный вариант, чтобы пол стал ровным и гладким.

Поскольку итоговый слой будет высотой всего 1-2 см – через 24 часа уже можно приступать к дальнейшим работам.

День седьмой

На пол лоджии укладываем подложку и ламинат. Правильно выбрать подложку Вам поможет статья “Какую подложку под ламинат выбрать?”

Подготовка к укладке ламината на лоджии.

Последним этапом была установка розеток, выключателей и ламп в тех местах, где планировали. Кроме того, сюда перенесли растения и книжные полки.

Вот уже два года мы наслаждаемся дополнительной теплой площадью лоджии, за которую мы, как и все, раньше просто платили квартплату (в этом можно убедиться, посмотрев на квитанцию).

Результат нашей работы по утеплению лоджии.

Предварительная работа над ошибками по утеплению лоджии

Если всё сделано правильно, вам даже не понадобится устанавливать тёплый пол или настенные тепловентиляторы (мы нашими в итоге не пользуемся). Единственное, что придется сделать – держать окна в квартиру чуть приоткрытыми зимой, чтобы на лоджию мог заходить тёплый воздух. Я предпочёл подойти более радикально – снёс окна внутри квартиры полностью, но это повод для другой строительной истории.

Однако часто можно наблюдать неудачные варианты даже профессионально выполненного утепления лоджии. Почему же это происходит? Скорее всего, исполнители даже старались, но пропустили на этапе планирования несколько очень важных моментов.
Давайте рассмотрим их подробно.

Внешний вид

Возможно, в какой-то части лоджии вы захотите сделать окна до пола, а где-то наоборот, заложить огороженный лишь решёткой участок кирпичами. Сделайте это заранее и в тёплое время года.

Внимательно осмотрите верхний край бетонной плиты над вашей лоджией – если он крошится, имеет сколы и дырки: необходимо всё заделать до того, как всё тут будет остеклено. Иначе, когда начнёт протекать, вам придётся оплачивать услуги строителей с альпинистским снаряжением.

В подавляющем большинстве случаев для проведения процедуры остекления (если только у вас не здание-памятник архитектуры) не требуется разрешение каких-либо государственных органов. А вот если вы живёте на последнем этаже и над вами нет бетонной плиты – вот тут вам придётся помучиться и побегать, собирая необходимые справки, иначе особо вредные соседи могут добиться того, что вас заставят снести всё, что вы построите. Кроме того, возведённые конструкции усложнят продажу жилплощади.

А вот установку спутниковой тарелки и кондиционера придётся согласовывать с вашим ТСЖ. Хотя в большинстве случаев это просто письменное заявление в вольной форме. Подумайте о том, хотите ли вы установить кондиционер – на данном этапе его установка причинит минимальный урон вашему кошельку и уже сделанному ремонту (только учитывайте, что за монтаж с вас возьмут как минимум столько же, сколько стоит самый дешёвый кондиционер, в компании, где вы заказывали).

Это же касается и спутниковой тарелки – наилучшим вариантом будет смонтировать её именно сейчас. Если бюджет не позволяет – проложите заранее хотя бы антенный провод.

Остекление лоджии

Наилучшим вариантом остекления является стеклопакет, поскольку, в отличие от деревянных рам, он обеспечивает меньшую потерю тепла. Естественно, следует устанавливать теплосберегающие вакуумные стеклопакеты.

Крайне желательно, чтобы имелся режим микропроветривания, иначе зимой вы будете или мёрзнуть на сквозняках, или сидеть в душном и непроветренном помещении. Заранее подумайте, куда будут открываться окна, чтобы было удобно проветривать квартиру или мыть их. Где будут решётки против комаров, необходимо ли заказывать усиленные варианты (чтобы кошки или дети не выпали). Если бюджет позволяет, можно заказать отделочный пластик наиболее близкого к цвету будущей отделки помещения. На этапе приёмки работ убеждаемся в том, что окно хорошо установлено и гидроизолированно.

И главное – обязательно обговорите, что вам необходимо, чтобы их устанавливали с отступом 6-10 см от стен, потолка и пола. Это самый принципиальный момент, поскольку иначе вам негде будет размещать утепляющие материалы.

Утепление стен лоджии

Наружная стена из кирпичей и бетона имеет толщину 50-60 см, а нам надо защититься от холода всего 10 см утепляющих материалов. Возможно ли это? Да. И именно поэтому в новых домах тонкие стены предохраняют квартиру от холода, а в старых иногда не помогает сохранять тепло даже толстая кирпичная кладка.

Учтите, что фольгированная теплоизоляция продаётся в рулонах с толщиной от 4 до 10 мм, а экструдированный пенополистирол реализуется плитами толщиной от 10 до 60 мм (пенопласт более дёшев, но обеспечивает гораздо худшую защиту от холода). Чем толще используемые материалы, тем лучше защита от холода. Однако и смета расходов – больше.

Все щели обрабатываем монтажной пеной (пенополиуретановым герметиком). Лучше купить пистолет и баллоны к нему; одноразовые варианты стоят дороже и остатки в них невозможно использовать повторно.

При монтаже любых конструкций старайтесь не создавать “мостики холода” – не используйте металлические гвозди при креплении утепляющих материалов или как минимум не допускайте, чтобы они проникали глубже, чем на 50% толщины конструкции.

Подоконник и шторы

Предпочтительнее воспользоваться пластиковым. Мраморный существенно дороже, кроме того, зимой он всегда будет холодным.
Продумайте заранее – обычно на лоджии не так уж много места, чтобы можно было использовать традиционными занавесками. Поэтому лучшим выбором станут рулонные шторы.

Большинство из них крепится прямо на подвижную часть пластикового окна, а значит, потребует монтажа специалистом. Если же вы хотите всё сделать сами: выберите те, которые устанавливаются на оконную раму. Внизу ко многим жалюзи предлагают установить магнитные фиксаторы: на самом деле это не слишком полезная штука: магниты “слабые” и при сильном ветре не держатся. Кроме того, если вам так сильно захочется, сможете добавить такой функционал после (сделав самостоятельно или заказав дополнительно).

Пол на лоджии (балконе)

Учите, что если у вас не лоджия, а балкон – не стремитесь сделать очень толстую заливку на полу: не надо утяжелять конструкцию. Возможно, проще будет засыпать пол керамзитом и уложить два слоя фанеры толщиной 0,5 см. Однако в этом случае вам придётся сразу доводить финальную толщину до нужного уровня. Пример устройства деревянного пола на балконе.

Кафельная плитка и линолеум обладают не лучшими теплоизолирующими качествами, лучше их не использовать.

Тёплый пол и кондиционер

Если вы решили установить кондиционер или тёплый пол заранее выясните, выдержит ли нагрузку имеющаяся электропроводка. В некоторых ТСЖ установка тёплого пола запрещена.

Наверняка вы захотите установить дополнительное освещение – а это провода, лампы, выключатели. Заранее подумайте, где именно они будут проходить. Кроме того, рекомендую вывести на балкон парочку электрических розеток даже в том случае, если они сейчас кажутся там лишними и бесполезными.

Если есть антенный провод или трубки кондиционера – пометьте (сфотографируйте), где это находится, чтобы потом случайно туда не загнать шурупы или гвозди.

Утепление лоджии своими руками, как сделать лоджию тёплой, различные варианты утепления лоджии

Лоджия в разных домах отвечает разным требованиям. Для одних людей это малонеобходимое дополнение к квартире, которое они используют как склад ненужных вещей. Для других – это возможность расширить квартиру, получить дополнительную площадь, пусть небольшую, которую можно полезно использовать.

Для первого типа людей работа с лоджией останавливается на ее отделке, как правило вагонкой. Эстетически помещение приобретает приемлемый вид, функционально же это на него не влияет. Для полноценного использования лоджии в наших погодных условиях ее необходимо утеплять. Зачастую цена утепления лишь немного превышает цену простой обивки, а функциональность помещения при этом возрастает в разы.

Рис. 1. Утепленная лоджия.

Утепление лоджии – задача, которая под силу не только профессионалам, но и обычным аккуратным людям. Возможно, займет самостоятельная работа чуть больше времени, но сэкономит значительное количество средств.

Что даст утепление лоджии?

• Вы получите дополнительную площадь к квартире – на такой лоджии можно завтракать, установив вместо подоконника барную стойку, можно расположить шкафы, холодильник, зону отдыха;
• Вы увеличите шумоизоляцию – обычная остекленная и обитая лоджия проводит уличный шум, в то время как правильно утепленная избавляет вас от звуков улицы;
• В смежной комнате станет теплее;
• Убрав перегородку между лоджией и комнатой, вы сможете модернизировать свою квартиру, сделать ее непохожей на все типовые даже в обычном многоквартирном доме.

Преимуществ выбора утепления множество, единственный аргумент против – это обычно цена, но, как мы упоминали, данная работа обойдется вам на 5-10% дороже, чем типовое остекление и обивка стен деревом. Совершенно необязательно при этом платить большие суммы мастерам – мы расскажем пошаговый алгоритм действий.

Как сделать теплую лоджию

Рис. 2. Вариант утепления лоджии.

Утепление лоджии – комплексная задача, охватывающая всю поверхность данной площади, начиная с улицы. Избавление от щелей и зазоров в стенах и на парапете, остекление, работа с полом, стенами, потолком – все это необходимые части для создания теплой дополнительной территории в квартире.

Весь процесс, грубо говоря, сводится к утеплению отдельных частей помещения: пеноблоками можно утеплить каркас лоджии, стеклопакет ПВХ добавит герметизации, специальные утеплители и обивочные материалы сделают балкон теплым и жилым.

Теплый пол на лоджии

Рис. 3. Утепление пола.

Данная поверхность лоджии является самым важным для утепления пространства. Дело в том, что именно пол – самая холодная часть помещения. Для того, чтобы он был теплым, утепление проводят в два слоя.

В целом, все операции с полом сводятся к его очистке, выравниванию, обработке составом против грибка, укладкой опорных конструкций и непосредственно утеплению. Уже на утеплитель настилается «черновой» пол, а затем и выбранное нами покрытие. Для того, чтобы пол был максимально герметичен устанавливаются лаги, между которыми прокладывается утеплитель в рулонах.

Остекление лоджии

Рис. 4. Остекление лоджии.

Лоджию не удастся сделать теплой, если не выбрать правильное остекление. Если на обычных балконах можно обойтись любым вариантом установки стекла, то для теплоизоляции помещения необходимо выбирать особые параметры.

Лучше всего подойдут конструкции ПВХ, с толщиной стеклопакетов не менее 32 мм. Окна изготавливаются по вашим меркам, их установку можно произвести как самостоятельно, так и обратившись к компании изготовителю. На этом этапе не стоит экономить, ведь какими бы дорогостоящими не были все последующие операции и необходимые для них материалы, некачественные стеклопакеты испортят весь ремонт, если сквозь них будет поступать холодный воздух.

Утепление стен на лоджии

Рис. 5. Утепление стен.

Перед работой с вертикальными поверхностями – стены и парапет – необходимо проверить, чтобы они были ровными. В случае неровностей необходимо использовать специальную смесь для выравнивания – так дальнейший ремонт будет облегчен.

Работа со стенами не сильно отличается от работы с полом: нам также необходимо обработать площадь противогрибковым составом и гидроизолятом, а уже затем монтировать теплоизоляционный материал. Обращайте внимание на особенности климата, в котором вы живете. Если в вашем регионе холодная зима, то стоит проложить теплоизоляцию в два слоя. Стены утепляют пенопластом или Пеноплексом.

Теплая лоджия в панельном доме

Рис. 6. Утепление лоджии в панельном доме.

Конструкция типовых панельных домов такова, что в них зачастую холоднее, чем в кирпичных. Во-первых, сам бетон уступает в теплоизоляции кирпичу, во-вторых, между панелями часто наблюдаются щели, кроме того сам бетон или же материал для стыковки могут быть ненадлежащего качества, что существенно скажется на теплоте помещения.

При работах по утеплению лоджии необходимо помнить об этой особенности панельных домов и применять теплоизоляционный материал в несколько слоев. Помните, что «переборщить» в данном случае сложно, а вот недоделать – легко, и если вы настроены на создание теплого жилого помещения, то стоит потратить чуть больше средств и времени на его возведение.

Теплая лоджия в кирпичном доме

Рис. 7. Утепление.

Несмотря на то, что кирпич является более «теплым» материалом, чем бетон, работы по утеплению в домах из него так же необходимы.

В первую очередь вам необходимо обратить внимание на кладку – зачастую недобросовестные строительные компании несерьезно относятся к заполнению щелей между кирпичами, поэтому обязательно избавьтесь от всевозможных зазоров самостоятельно, с помощью специальных смесей.
Дальнейшие работы в кирпичном доме не будут отличаться от панельного. Если вы уверены в том, что ваш дом довольно теплый сам по себе, вы можете использовать один слой теплоизоляции.

Что предшествует утеплению лоджии

Рис. 8. Планировка утепления.

Непосредственно внутренним работам с лоджией предшествует оценка изначальных площадей.
Пристальное внимание необходимо уделить парапету – посмотрите, чтобы в нем не было щелей и зазоров, устраните существующие специальным материалом или цементом. Если площадь балкона позволяет, задумайтесь об усилении парапета дополнительной кладкой из пеноблоков или кирпича – это усилит конструкцию и добавит тепла.

Необходимо вымести весь мусор и пыль с лоджии и проверить стены и пол – любые неровности, которые часто есть при строительстве лучше заранее устранить выравнивателями – это существенно сэкономит ваше время при отделке, а также сбережет нервы.

Обязательно проведите обработку всех поверхностей противогрибковым раствором и гидроизолятом, ведь недостаточное внимание к изначальному качеству поверхностей сведет все ваши дальнейшие работы на нет.

Наконец, к подготовительному этапу относится выбор материала. О нем мы поговорим ниже, но советуем вам тщательно изучить все предложения, исходя не столько из его стоимости, сколько из его соответствия вашим климатическим условиям. От региона к региону варьируются и сами предпочтительные материалы и их толщина.

Материалы для утепления лоджии

При работах по утеплению балкона прежде всего используется теплоизоляционный материал, а также составы, препятствующие образованию в помещении конденсата. Однако одним теплоизолятом не обойтись – для полноценных работ необходим ряд инструментов.

Рис. 9. Материалы утепления.

 

Работы начинаются с выравнивания стен, для чего нам понадобится специальная смесь. Не менее важным материалом выступает противогрибковая смесь, которая избавит нас на долгие годы от мыслей о порче стен и пола. Для дальнейших работ необходимы деревянные рейки, смесь для гидроизоляции, теплоизоляция, материал для облицовки, а также монтажная пена, клей, саморезы, гвозди и дюбели. Остальные закупки зависят от выбранной вами облицовки: это могут быть панели ПВХ, дерево, жидкие обои, краска.

Для работы вам понадобится ряд инструментов:

• Электродрель и перфоратор;
• Строительный нож и молоток;
• Кисти, шпатели и валики;
• Строительный уровень.

Основным материалом, безусловно, выступает теплоизоляционный. Основное внимание при его выборе нужно обращать, конечно же, на его способность удерживать тепло, однако в небольших помещениях не менее важным будет критерий толщины: экономия пространства никогда не бывает лишней. Рассмотрим самые популярные для теплоизоляции материалы ниже.

Утепление лоджии с помощью Пеноплекса

Рис. 10. Пеноплекс.

Пеноплекс – это пенополистерол, продающийся в виде панелей и плит и являющийся самым популярным утеплителем лоджий и балконов. Его несомненное преимущество, прежде всего, в том, что он прекрасно справляется с теплоизоляционной функцией, немного весит, а также обладает достойной влагоизоляцией. Единственным существенным минусом Пенопекса является его небольшая паропроницаемость. Вследствие этого поверхность под изолятом необходимо обрабатывать противогрибковым составом, а на сам материал крепить пароизоляцию. Плиты теплоизоляции фиксируются дюбелями, а просветы заполняются пеной.

В следующем видео вы можете увидеть пример утепления лоджии данным материалом своими руками:

Утепление лоджии с помощью пенопласта

Рис. 11. Пенопласт для утепления.

Пенопласт является универсальным и недорогим материалом для утепления балконов. Его преимущества в том, что он показывает хорошие значени по теплоизоляции, в купе с полной стойкостью к воздействию влаги и грибков, сохраняя свои характеристики даже при условии холодного и сырого климата. Его крепление к стене такое же, как и Пеноплекса, – плиты материала крепятся дюбелями к поверхности. Единственный важный момент – будьте внимательны и не допускайте контакта материала с химическими веществами – он разрушается от их воздействия.

Утепление лоджии с помощью вагонки

Рис. 12. Утепление вагонкой.

Грубо говоря, вагонкой лоджию не утеплишь. Это скорее материал обшивки, утеплитель при этом варианте будет выбираться из двух ранее описанных. Работа проводится такая же, как было описано выше, однако на утеплитель устанавливается вагонка. Существуют разные ее сорта, от которых зависит качество обработки дерева. Самая качественная, красивая и дорогостоящая – вагонка премиум-класса. Отдельное внимание стоит уделить дереву, используемому для обшивки. Аккуратно нужно быть с сосновым материалом – при красивом виде и хороших характеристиках у него есть существенный минус: от тепла и света дерево выделяет смолу, поэтому на солнечной стороне сосну не рекомендуется использовать.

Утепление лоджии с помощью минеральной ваты

Рис. 13. Минеральная вата для утепления.

Минеральная вата прекрасно выполняет основную функцию – сохраняет тепло, она легкая, не горит, хорошо звукоизолирует. Основные две проблемы при работе с этим материалом следующие: минвата крошится в процессе работы, образуя вредную для дыхания пыль; она не отталкивает влагу, деформируясь и полностью теряя свойства от ее воздействия, поэтому, если вы все же решите использовать именно ее, вам придется отдельно заняться гидроизоляцией.

Распространенные ошибки при утеплении лоджии

Рис. 14. Плесень на стенах лоджии.

Несмотря на то, что существуют руководства по утеплению лоджии, люди порой совершают ошибки, которые сводят на нет все проделанные работы:

1. Совершается несогласованная перепланировка – если вы решили соединить балкон с комнатой и разрушить стену, то вы обязаны получить разрешение на эту работу, так как от вашего ремонта зависит целостность дома.
2. На лоджию проводится отопление – если вы хотели таким образом сэкономить на утеплителе, то вам не удастся это сделать: вывод радиатора на внешнюю поверхность здания запрещен.
3. Установка стеклопакета с одним слоем – любые теплые полы и стены не справятся с холодом, если у толщина стекла менее 32 мм.
4. Утепление стен в один слой – особенно часто это делается на парапете из пеноблоков, однако его кажущаяся толщина не гарантирует тепла, в любом случае необходимо 2, или в особо холодных регионах 3, слоя материала.
5. Отсутствие пароизоляции – если вы решили сэкономить на данном материале, то будьте готовы к тому, что ваши стены через какое-то время отсыреют и не будут сохранять тепло.
6. Неправильное утепление пола – многие предпочитают использовать большое количество стяжек, бетона и фанеры для пола, однако советуется отдать предпочтение легким материалам, обладающим хорошими теплоизоляционными свойствами.
7. Пренебрежение деталями – обработка поверхности раствором от грибка, избавление от всех щелей – это кажется не столь важным в масштабах большого ремонта, однако каждый такой нюанс может стоить всех потраченных вами сил и средств.

Проблемы, возникающие при внутреннем утеплении лоджии

Рис. 15. Конденсат.

Ранее мы разобрали существующие ошибки при проведении утеплительных работ. Поговорим о том, с какими проблемами мы можем столкнуться в процессе создания теплой лоджии.

• Проблемы с остеклением – сюда относится и выбор стеклопакетов, и обработка их профиля. Зачастую мы можем видеть несрезанную пену, которой заделывались щели. Если ее не закрывать другими материалами, то под воздействием солнца и влаги, она разрушится и на лоджию будет поступать холодный воздух.
• Образуется конденсат – не экономьте на пароизоляции и средстве от грибке, лишний слой данных материалов не повредит вашему ремонту, зато вы не будете знать проблем с плесенью и сыростью материалов.
• Проблемы с открытием окон – зачастую ставится стеклопакет, проводится утепление, а потом оказывается, что окно попросту не открывается, так как толщина стен изменилась, поэтому все замеры необходимо производить с учетом остальных ремонтных работ.
  Только обращая внимание на все детали процесса утепления и внимательно следуя рекомендациям, вы сможете избежать всех этих проблем.

Пошаговая инструкция по утеплению лоджии своими руками

Безусловно, простым способом получения теплого балкона является заказ специальной группы мастеров, которые установят все качественно и быстро. Однако утепление балкона при должной сноровке и понятливости не требует излишних затрат и может быть произведено самостоятельно. Все материалы для работы находятся в открытом доступе, а подробная инструкция будет сопровождать ваш ремонт шаг за шагом.

Подготовка к утеплению лоджии

Рис. 16. Установка стеклопакетов.

Основными моментами, предшествующими утеплению лоджии является создание прочного парапета, если таковой отсутствует изначально. Затем устанавливается стеклопакет толщиной не менее 32 мм.

Проводится генеральная уборка помещения: весь мусор должен быть вынесен и убран пылесосом, не должно быть старой облицовки или пыли.

Все необходимые поверхности выравниваются и обрабатываются противогрибковым материалом.

Приобретение материалов для утепления лоджии

Рис. 17. Материалы.

Исходя из ваших желаний и материальных возможностей, а также климата региона, выбирается оптимальный материал, который может быть куплен на строительном рынке или в любом строительном магазине. Советуем вам не экономить на данных статьях, потому что от их качества зависит не столько эстетический вид, сколько стойкость балкона к изменению температур, влажности и износу.

Пароизоляция пола и стен

Рис. 19. Пароизоляция.

Для того, чтобы конденсат не стал проблемой вашей отделки, проложите слой пароизоляции – делается это с помощью полиуританового клея, на который к стене крепится фольгированный или вспененный полиэтилен. Материал кладется на все поверхности лоджии, стык в стык. Щели между полиэтиленом проклеиваются специальным металлическим скотчем. Получается так называемый «эффект термоса».

Теплоизоляция пола на лоджии

Рис. 20. Теплозоляция пола.

Чаще всего пол утепляют несколькими способами. Уложив слой гидроизоляции, с помощью деревянных лаг создают своего рода сетку, куда помещается теплоизоляционный материал, который затем закрывается деревом или фанерой. Также порой укладывают изоляционный материал, приклеивая его к полу, а затем на него настилают гипсоволокно.

Обрешетка стен на лоджии

Рис. 21. Обрешетка.

Для того, чтобы между теплоизоляционным и отделочным материалом образовалась необходимая воздушная подушка, на стены крепятся направляющие, между которыми и располагается теплоизоляция. Направляющие выполняются из дерева, обработанного антисептиком. Брусья крепятся дюбелями или саморезами к бетонной поверхности стены.

Отделка пола и стен лоджии

После завершения всех теплоизоляционных работ обязательно кладется слой пароизолята, только потом поверхности закрываются выбранным вами материалом – фанера, гипсокартон, а затем производятся финальные стадии отделки. Чистовая отделка лоджии не отличается от чистовой отделки квартиры: стены облицовывают деревом, декоративной штукатуркой, обоями. Устанавливаются плинтусы и розетки. Желательно выбирать специальные материалы, подходящие для отделки балконов и лоджий, потому что все же поверхности там отличаются от квартирных.

Рис. 22. Готовая лоджия.

 

как правильно утеплить, пошаговая инструкция

Балкон и лоджия по своему функциональному назначению мало чем отличаются друг от друга. Балкон более сложен по устройству, имеет три открытые стороны, выступает за границу фасада дома и имеет ограждение. Большинство балконов консольной конструкции, но есть уже много жилых зданий, в которых выносная часть балкона опирается на боковые стенки нижнего этажа, и так до основания дома.

Надо учесть и финансово-юридический момент. Жилплощадь квартиры оценивается с учетом наличия лоджии или балкона и, соответственно, растет ее цена. В случае балкона коэффициент приращения площади составляет 0,3, в случае лоджии он составит 0,5. Если учесть, как растут цены на каждый квадратный метр, то это может составить значительную сумму.

Лоджия, совмещенная с комнатой, имеет только одну открытую сторону, что облегчает проведение работ по благоустройству такого помещения. И такой важной для всей квартиры работой является утепление лоджии своими руками. Если владелец квартиры с лоджией решил остеклить, утеплить и отделать лоджию, то он должен к этому подготовиться в минимальном теоретическом и финансово-экономическом плане.

Надо ли преобразовывать свою лоджию? В это помещение мы заглядываем, заходим по несколько раз в день и видеть ее холодной, неубранной, запущенной не очень приятно. А если это отремонтированная, утепленная, отделанная «почти» комната с хорошим дизайном, то настроение всей семьи при посещении лоджии будет неизменно улучшаться.

Чем можно утеплить?

Минеральная и стекловата выпускается в виде рулонов и плит разного размера. Это самый распространенный утеплитель для лоджий и похожих помещений. Удобен в укладке, хорошо заполняет объемы в стенах и на полу. Работа с минеральной ватой и стекловатой требует осторожного обращения в плане воздействия на работающих специалистов. Может впитывать конденсат.

Пеноплекс в виде плит разной окраски. Подготовлен правильной формы с фасками для быстрого и плотного размещения. Требует осторожности при обращении с химическими растворителями.

Пенополиэтилен с алюминиевой фольгой, которая имеет эффект теплоотражателя. Достаточно тонкий, легкодеформируемый, просто режется и укладывается.

Пенопласт в виде квадратных и прямоугольных плит, легко режется и укладывается, долго служит.

Экструдированный пенополистирол может иметь широкое применение за счет прочности и долговечности, удобства при работе с ним в качестве теплоизоляции. Но работа с ним довольно объемная и занимает много времени.

Пенополиуреиан ППУ с помощью распылителя быстро покрывает довольно большие площади. После напыления поверхность нужно обработать, но это займет намного меньше времени по сравнению с пенополистиролом.

Пенофол. Это рулоны вспененного полиэтилена с приклеенной алюминиевой фольгой. Очень удобный в укладке, деформируется для покрытия в самых неудобных местах. Не требуется многослойной укладки, его максимальной толщины 10 мм достаточно для получения значительного теплоизоляционного эффекта, который усиливается за счет отражательных свойств алюминиевой фольги. Иногда пенофол небольшой толщины укладывают поверх основного утеплителя.

В общем плане объем работ достаточно большой:

• Очистка лоджии.
• Демонтаж старых конструкций.
• Остекление.
• Работы по электропроводке.
• Выбор утеплителя.
• Утепление стен, потолка, пола.
• Внутренняя отделка.

Убираем из лоджии все вещи, а с ненужными и старыми вещами надо решительно распрощаться и вынести на помойку. Может быть, уже были попытки преобразовать лоджию, но все затормозилось на начальном этапе или было сделано на скорую руку, исходя из возможностей того периода. Эти конструкции аккуратно демонтируем, чтобы не повредить основные детали лоджии. Какие-то детали понадобятся для обрешетки стен и пола, но только, если они сохранили нужные нам качества.

После этого провести анализ состояния всех деталей лоджии, тщательно все вычищаем, обрабатываем дезинфицирующими средствами. Делаем все промеры, подсчитываем площади утепления, необходимое количество основных и вспомогательных материалов. Перед утеплением и отделкой лоджий, если не было остекления, проводим эти работы.

Работы по электропроводке проводим для возможного подключения электрообогревателя или проводки для подогреваемых полов, это выполняется после обрешетки полов и стен, чтобы потом не вскрывать уложенные материалы.

В панельном доме

Если лоджия находится в панельном доме, то надо учитывать некоторые особенности. Изначально не планировалось возможное остекление и утепление лоджий. Дальнейшая эксплуатация панельных домов выявила множество недостатков. Это и бетонные панели невысокого качества, а иногда вовсе бракованные, плохая заделка швов в местах соединения плит и вообще, по сравнению с кирпичными строениями, бетонные конструкции имеют повышенную теплопроводность.

Через открытый проем лоджий в панельных домах уходит тепло из квартир. Поэтому вопрос остекления и утепления лоджий в таких домах становится актуальным. Эти две проблемы тянут за собой и третью-качественную отделку и хороший дизайн.

Когда строили панельные дома, то пожаробезопасность обязывала обустройство пожарных люков и открытых лоджий и балконов. Сейчас требования смягчились, в новых постройках уже нет пожарных люков и лестниц, но изменения во внешнем виде лоджий должны быть согласованы с местными органами надзора.

Лучше потратить время и какие-то деньги и получить официальное разрешение на остекление лоджии или балкона, чем потом долго и менее успешно добиваться разрешения под угрозой штрафа и различных юридических и финансовых издержек. Эти службы могут зафиксировать опасную перепланировку и заставить все вернуть в исходное состояние, да и оформить большой штраф.

Подготовительные работы

Ограждение лоджии парапетом требует особой подготовки, от этого зависит надежная и долговечная основа для закрытия балкона или лоджии любыми окнами. Если парапет не будет ровным по всей длине, то впоследствии это может привести к перекосам и затруднениям в открывании и закрывании створок окна.

Выравниваем верхний торец, заделываем все щели и снаружи закрываем сайдингом.

Готовим все необходимое. Нам нужно всегда иметь под рукой:

• Пенопласт в качестве утеплителя.
• Рейки из дерева разного размера от 2х5 до 3х4,5 см.
• Монтажная пена.
• Подвесы (желательно оцинкованные).
• Пленка пароизоляционная.
• Разные направляющие.
• Пластиковые дюбели.
• Лаги 5х7 см (дерево).
• Скотч (армированный).
• Обеззараживающие средства.

Работаем с применением инструмента:

• Электроперфоратор.
• Электрический лобзик.
• Пенный пистолет.
• Уровень, лучше лазерный, если нет, то потребуется нивелир.
• Кусачки, пассатижи.
• Ножницы для резки листового металла.
• Электрический шуруповерт.
• Рулетка 3-5 метровая.
• Плотницкий карандаш и маркер.
• Молотки, в том числе резиновый.
• Отвертки разные, нож.

Если уже рассчитаны по методике и таблицам СНиП вид и необходимое количество утеплителя, то можно его закупать, а также и все другие материалы и начинать работу.

• К потолку крепим подвесы, которые будут нужны для крепления направляющих.
• Делаем прорези в пенопласте для доступа к подвесам.
• Закрепляем плиты пенопласта с помощью монтажной пены или пластиковыми дюбелями.
• Заполняем монтажной пеной все щели и отверстия.
• Утепляем пол

Бруски, предварительно обработанные биосептиком ДЛ-3, укладываем на пол лоджии. Это будет основной опорой для дальнейших работ по утеплению. Проверяем уровнем горизонтальность и при необходимости выравниваем штапиками. Выступающая часть изоляционного материала на должна выступать более, чем на 5 мм.

С помощью саморезов к брускам опоры крепим лаги, правильно выдерживая расстояние между ними в соответствии с размерами плит пенопласта или другого термоизолирующего материала. Укладываем теплоизоляцию.

Пароизолирующей пленкой покрываем поверхность кверху алюминиевой фольгой.

Чтобы получить «эффект термоса», проклеиваем монтажным скотчем все соединения.

Немного о теплом поле

Иногда для улучшения тепловой обстановки в лоджии устраивают полы с подогревом. Эти системы подогрева могут быть водяные и электрические. Надо помнить, что если выбрали полы с подогревом, то это не только источник тепла и уюта, но и термического воздействия на материал напольного покрытия. Может случиться так, что материал над тепловой системой будет настолько хорош, что все тепло будет отдаваться бетонному основанию. В худшем случае высокая температура может привести к выделению из пластиковых материалов вредных веществ и газов.

Водяной обогрев не ставят в многоквартирных домах, чтобы не нарушить общую систему теплового водоснабжения. Здесь нужны сложные подсчеты с участием служб ЖКХ.

В случае электроподогрева пола поверх электрических элементов лучше укладывать керамические плитки. Мощность электрических элементов подогрева не должна превышать 150 Вт/м2. Работа по монтажу теплого пола трудоемкая и требует участия в ней специалистов. Можно и своими руками, но в этом случае не избежать ошибок, которые могут иметь негативные последствия.

И еще один совет. Прежде чем решиться на установку теплого пола в лоджии или в других помещениях квартиры, надо посоветоваться с врачами. Не всегда теплый пол — путь к здоровью.

Теплоизоляция стен изнутри

Если боковые стенки смежные с комнатными стенами, то они не нуждаются в утеплении, достаточно позаботиться об утеплении передней стены лоджии и изоляции углов, прилегающих к передней стене. Парапет после остекления проема стал стеной лоджии с окном. Если одна из боковых стен лоджии является продолжением торцевой стены угловой квартиры, то ее тоже утепляют, как и переднюю стену. В случае, когда боковые стенки являются перегородками с соседней лоджией, то они полностью должны быть утеплены внутри.

Перед утеплением лоджии изнутри стены тщательно очищаются, обрабатываются биосептическими средствами, чтобы защититься от грибков и плесени. Далее набиваем на стены обрешетку. Толщина брусьев должна быть на 5 мм ниже теплоизоляционной плиты. Прикрепляем плиты с помощью пистолета пенным клеем, а затем закрепляем пластиковыми дюбелями со стопорными винтами.

Отверстия под дюбели

Сверлим стену перфоратором на глубину 3\4 длины дюбеля, чтобы часть дюбеля, проходящая через плиту, могла прижимать своей шляпкой плиту к обрешетке. Вставляем корпус дюбеля в отверстия, в дюбель стержень или винт и аккуратно забиваем или вкручиваем стержень. Дюбель закреплен.

Плиты изолятора не должны собираться встык. Если на торцах плит не будет стыковочных выборок, то надо использовать тонкие плиты и собирать их накладкой со сдвигом.

Отделка

Для отделки лоджии изнутри подготавливаем материал, читаем немного теории и, следуя пошаговым инструкциям многих хороших статей, смело начинаем работу. Напомним, что самым популярным материалом для отделки лоджий и балконов является «вагонка». Это доска из дерева с профилем «паз-шип» толщиной 1,5 см, шириной 9 см. Есть еще евровагонки и блок-хаузы под цилиндрическое бревно. Панели ПВХ различных цветов и оттенков, ширина 25-30см позволяет быстро покрывать большие площади.

Панели МДФ в виде спрессованных из древесных волокон плит, покрытых пленкой на основе ПВХ. Прочность невысокая, неустойчивая к влаге, отделывать только остекленные лоджии. Гипсокартон ускоряет работы, но требует еще финишные отделки. Очень эффектный и красивый вид придает лоджии отделка декоративной штукатуркой трех видов, структурной, фактурной и венецианской. Технология объемная, но вполне доступная и неспециалисту.

утепление изнутри своими руками и пошаговая инструкция

Сегодняшний балкон во многих квартирах превращается в полноценную комнату, функциональное пространство. Особенно актуально это для небольших квартир, жильцы которых ценят каждый сантиметр. Если балкон утеплен, он становится кабинетом, кладовкой, местом отдыха, мини оранжереей, столовой или дополнительным спальным местом. Вариантов его использования множество. Главное — сделать работы по его утеплению качественно. Только в этом случае на балконе будет тепло и уютно.

Особенности и преимущества

В теплое время года на балконе может отдыхать вся семья, но когда приходит осень, это помещение становится бесполезным. Если его утеплить, ситуация изменится. Плюс в том, что все задуманные работы легко проделать самостоятельно. Дополнительно теплая комната – это пространство, в котором легко создать небольшой рабочий уголок или зону для отдыха. К тому же, наличие теплого балкона автоматически сделает квартиру уютнее и теплее. Присоединить к нему можно гостиную или кухню, в зависимости от его расположения. Это создаст дополнительное пространство.

Прежде чем заняться утеплением или остеклением, необходимо получить консультацию специалиста. Он обязательно подскажет, какую нагрузку может выдержать теплый балкон, стоит ли его укреплять. Если основанием служит мощная бетонная плита, вопрос об усилении не возникает. Но металлический парапет, необходимо усилить при помощи пеноблоков или легких кирпичей из керамического материала. Так же стоит поступить и в случае непрочного крепления железобетонного основания.

Для утепления могут использоваться стеклопакеты в деревянных рамах. Они экологичные, позволяют окнам «дышать», но дорогостоящие. Утепленные полиамидными вкладками окна из алюминия увеличивают термоизоляцию помещения. Самым же оптимальным будет оборудование окон из ПВХ с двойными стеклопакетами, которые надежно сохранят тепло.

Такие окна дешевле, чем деревянные, но вместе с тем их термоизоляция не уступает алюминиевым.

Какие материалы лучше выбрать

Для отделки балконов или лоджий сегодня существует масса разновидностей отделочных материалов, при помощи которых придают даже самому маленькому помещению оригинальный и привлекательный вид. Главное — сделать правильный выбор материала для отделки. Для утепления специалисты рекомендуют использовать пробковые, пластиковые панели, вагонку с деревянной или пластиковой основой, гипсокартон, штукатурку, панели МДФ, декоративный камень, алюминиевый профиль, пеноплекс, пенополистирол, пенофол.

Минеральная вата, отделка пенопластом — отличное решение для самостоятельного утепления комнаты.

В случае с неутепленным балконом лучше отдать предпочтение искусственному камню, пластиковой морозоустойчивой вагонке, пробковым панелям или плитке. Наиболее часто применяются при отделке следующие материалы:

Гипсокартон

• Этот материал отличается тем, что в его основе отсутствуют токсичные вещества, он легко поддается обработке и в оформлении сочетается с другими отделочными материалами. Гипсокартон можно штукатурить, красить, оклеивать обоями, обшивать панелями и вагонкой. При помощи такого универсального материала достаточно просто превратить балкон в полноценную жилую комнату.

Панели ПВХ

• Практичное решение, но лучше не использовать этот материал, если постоянная температура на балконе ниже пяти градусов. Решить эту проблему можно при помощи морозостойких панелей, разработанных при помощи новых технологий. Этот материал не боится влаги, но способен достаточно быстро терять цвет от прямых солнечных лучей. Этот момент следует учитывать, если помещение расположено на южной стороне. Преимущества: низкая стоимость, быстрый несложный монтаж при помощи клея.

Пробковые панели

• Создают уют, который невозможно организовать, используя другие отделочные материалы. Пробковые панели представляют собой прессованную кору пробкового дуба. Пробковые панели легко монтируются и подходят для любого типа балкона независимо от уровня температуры в помещении. Пробковая панель не впитывает посторонние запахи, в том числе и запах табака. Недостаток материала – высокая цена. Для утепления также используют недорогой пеноплекс, прекрасно подойдет и минвата.

Как правильно утеплить балкон своими руками: пошаговая инструкция

Балкон в городской квартире – особое пространство. Этот кусочек дома, вынесенный под открытое небо, может стать кабинетом, оранжереей или уголком отдыха, стоит лишь остеклить и изолировать его.

Утепление балкона своими руками позволит сэкономить немало средств. Обшивка в панельном доме, в «хрущевке» делается с учетом особенностей квартиры и здания.

• Шаг 1. Для начала проводится демонтаж старых рам, подготавливается поверхность и выносятся вещи. Утепление изнутри – важный этап всего процесса.

• Шаг 2. На втором этапе необходимо произвести остекление балкона. Наилучшим вариантом будут окна пластиковые ПВХ. Многие предпочитают оставлять старые рамы из дерева. Однако помните, что если даже деревянные конструкции в хорошем состоянии, то организовать такое же сбережение тепла они не смогут. В дереве есть щели, поэтому заниматься утеплением при таком раскладе бессмысленно.

• Шаг 3. После того как окна из пластика установлены, можно приступать к утеплению пола. Будьте готовы к тому, что пол станет выше. Учитывайте это, если потолок в помещении низкий.

• Шаг 4. Обшивка стен проводится после монтажа окон и утепления пола. Стенами на балконе считаются боковые стены, кроме капитальной. На финальной стадии утепления производятся отделочные работы. Выбор материалов зависит от бюджета. В процессе отделки устанавливаются оконные откосы, выходящие на балкон.

Необходимые инструменты и материалы

• Для того чтобы утеплить балкон или лоджию, потребуются следующие инструменты: ножовка по металлу или канцелярский нож; рулетка; уровень; карандаш, маркер или любой другой пишущий инструмент; инструмент для нанесения клея — кисть, шпатель и так далее; иные инструменты. Из материалов нужен клей и сам утеплитель. Кроме того, понадобится пароизоляционная пленка и ветрозащитная мембрана.

Потребуется также устройство каркаса. В этом случае нужны будут деревянные брусы, а также гвозди для их закрепления. Могут понадобиться и специальные крепежные элементы — гвозди с очень широкими шляпками. Они используются, когда полистирол крепят не при помощи клея.

Утепление внутри

• Качественная теплоизоляция в сочетании с двойными стеклопакетами превращает балкон в жилое помещение. Утеплять необходимо не только стены, но и пол с потолком. Материалы для утепления должны быть прочными, легкими, безопасными для человека. Из-за атмосферных осадков и конденсата, стены балкона могут отсыреть и покрыться плесенью, а это значит, что нужна гидро- и пароизоляция.

Этим требованиям максимально соответствуют пенополистиролы: традиционный пенопласт и термоизоляционные плиты Penoplex. Первый очень легок, прочен на сжатие, влагонепроницаем. Пеноплекс — это утепление из экструдированного пенополистирола. Его запас прочности и долговечности превосходит обычный пенопласт, а форма упрощает монтаж в сцеплении и обеспечивает совершенную изоляцию. Обшивка балкона плитами может выполняться как внутри, так и снаружи.

Утепление закрытого балкона начинается с подготовки поверхности. Необходимо тщательно замазать щели и стыки между полом, стенами и парапетом монтажной пеной без толуола в составе. Металлические конструкции нужно зачистить от ржавчины, покрыть масляной краской и обработать строительным антисептиком.

Перед укладкой утеплителя ставят окна и двери. Подоконники и откосы монтируют на последнем этапе работ. Остекление балкона зависит от парапета. Если это лишь металлическая обрешетка, ее нужно нарастить керамическим (облегченным) кирпичом или пеноблоками. Толщина не должна превышать десять сантиметров. Для защиты пеноблоков, на финишной стадии их закрывают профнастилом.

Пол

На железобетонный парапет можно установить оконные конструкции сразу, применяя различные монтажно-герметизирующие составы. Металлопластиковые окна обладают отличными характеристиками, при умелой укладке надежно защищают балкон и выглядят эстетично. Выбирая модель, стоит остановиться на распашных рамах с двойным стеклопакетом.

Пол

• Для того чтобы утеплить пол, можно прибегнуть сразу к двум разным направлениям: сделать его теплым или постоянно подогревать. Речь идет об установке системы теплого пола, например, электрической. Установка водяной системы на балкон очень неудобна и практически невозможна, а вот монтаж электрической или пленочной системы легко осуществим.

Начинается все с подготовки. На пол под плитку стелется гидроизоляционная пленка, защищающая пол от влаги снаружи. Дальше устраивается обрешетка. Вместо лаг используют брус, толщиной пять сантиметров. Если не хотите сильно поднять пол относительно старого покрытия, брус лучше использовать малой высоты. Отлично подойдет брус квадратного сечения 50×50 мм. Брусы укладываются через каждые 40-60 см.

Во избежание попадания влаги на утеплитель изнутри, его покрывают пароизоляционной пленкой. Она укладывается поверх брусов и крепится к ним при помощи строительного степлера. Для внутреннего крепления достаточно шага крепления в 50 см, чтобы не создавать лишних дырок в пленке. Полистирол необходимо защитить со всех сторон от влаги. Поэтому пленку лучше укладывать внахлест на стены. Все щели между брусами и стенами следует заделать тем же утеплительным материалом или монтажной пеной.

Стены

• Многие не утепляют стены, считая, что со стороны дома холода на балкон не поступают. Во многом так и есть, но работы произвести надо. Сами стены не являются источниками холода, но вот стыки между ними и боковыми стенами балкона могут быть таковыми. По этой причине вся работа может заключаться только в установке пенофола, который является паронепроницаемым и тонким. Он и будет защищать стены от обледенения и проникновения конденсата внутрь балкона.

• Потолок. Если речь идет о частном доме, то лучше всего сделать специальную конструкцию кровли. Рекомендовано сделать скатную крышу, наклон которой направлен в сторону от дома. Крыша выполняется из стропил и обрешетки. Поверх нее крепится гидроизоляционная пленка. На пленку крепят кровельный материал, а гидроизоляцию поверх двухсторонней пароизоляционной пленки, впитывающей стороной вовнутрь. Снизу стропила подшиваются паропроницаемой ветрозащитной мембраной.

Плита перекрытия, то есть горизонтальная часть, должна иметь сразу несколько слоев: утеплитель; слой пароизоляции; несущие балки с внутренней отделкой. Устройство начинается с монтажа каркаса, а именно стропильной системы. Далее на нее крепят пароизоляционную двухстороннюю мембрану указанным способом. Затем устраивают обрешетку и настилают гидроизоляционный слой. Можно использовать классический рубероид или специальные поливинилхлоридные пленки.

• Утепление снаружи. Для того чтобы утеплить балкон снаружи самостоятельно, потребуются навыки. Самому сделать качественную работу, с учетом особенностей здания нелегко. Сделать отделку снаружи, значит, сэкономить до тридцати процентов на отопление. Помните, что наружные работы сопряжены с некоторыми трудностями: если балкон находится выше второго этажа, то к работам придется привлекать промышленных альпинистов.

Перед тем, как начать утепление, получите согласие чиновников из управления архитектуры. Внешний вид балкона может испортить общую картину, но если выполнить отделку в том же стиле, что и все здание, то получить разрешение можно. Утепление снаружи имеет ряд преимуществ:

• железобетонная плита остается теплой, влажный воздух из помещения свободно проходит сквозь нее и выпускается в атмосферу;
• экономия полезной площади;
• можно монтировать слой теплоизоляции любой толщины, это никак не отразится на внутреннем пространстве балкона.

Материалы можно использовать те же, что и при внутренних работах. Предпочтение отдается напыляемой теплоизоляции, как наиболее легкой и эффективной. Специалисты рекомендуют использовать пенопласт или пенополистирол. Минеральная вата чувствительна к попаданию влаги, поэтому ее монтаж требует особой тщательности и аккуратности.

Самостоятельная процедура утепления балкона – сложная. Все этапы должны быть выполнены на высоком уровне, иначе помещение не будет полностью изолированным. Стеклянный, панорамный, витражный балкон — отличное решение для маленького пространства. Дизайнеры советуют его соединить с комнатой для расширения. Застекленный балкон, соединенный с кухней на последнем этаже – роскошное решение.

Для того чтобы соединить его с комнатой, потребуется помощь профессионалов. Сделать отделку балкона, обшить его снаружи — трудоемкий процесс, поэтому рекомендовано предварительно составить план работ с учетом затрат на материалы и помощь со стороны.

Интересные решения в дизайне интерьера

Балкон – удивительное место, которое можно использовать правильно и неправильно. Полноценно функционирующее пространство балкона становится помещением отдыха, зоной полной релаксации или же рабочим уголком.

Если балкон не утеплен, стоит заняться этим вопросом. В итоге получится дополнительная комната, которую можно использовать для работы, учебы, отдыха.

• Застекленный балкон – прекрасное место для релаксации. Уютный гамак, мягкие подушки отлично впишутся в узкую лоджию с ограниченным пространством. Если балкон маленький, такой дизайн интерьера — лучший вариант.

• Интерьер в стиле «французский прованс» подходит для больших балконов. Белый, бирюзовый, нежно-голубой, молочный, зеленый цвет — прекрасный вариант для комнаты отдыха. Светлые оттенки визуально расширяют пространство и настраивают на определенный лад.

• Зеленый уголок — отличное решение. Несмотря на размеры помещения, попробуйте найти на балконе место для открытого стеллажа. Расставьте там рассаду или цветы в горшках. Если пространство большое, дизайнеры советуют превратить его в зону отдыха: плетеная деревянная мебель отлично подойдет для этой цели.

• Отличное решение — кабинет на балконе. Четкие линии, сочетание белого, ярко-зеленого и желтого оттенков, а также дерева и пластика настраивают на максимально продуктивную работу.

О том, как правильно утеплить балкон или лоджию своми руками, вы можете узнать, посмотрев наше видео.

Как утеплить балкон своими руками: пошаговая инструкция

Содержание:

Остекление балкона/лоджии
Демонтаж комнатного окна
Гидроизоляция
Утепление пола
Утепление потолка
Утепление стен и парапета
Финишная отделка

Балкон или лоджия в квартире совсем необязательно должны быть местом для хранения старых или сезонных вещей, типа, шин и велосипедов. Часто владельцы хотят превратить балкон в полноценное продолжение комнаты, где можно обустроить рабочий кабинет, место для отдыха или же поставить спортивное оборудование, места для которого просто нет на основной жилплощади. И, главное, что необходимо соблюсти, в первую очередь, при выполнении такой задачи- утепление дополнительных метров. 

Утепление возможно двумя способами: снаружи или изнутри. Утепление снаружи, безусловно, позволит сохранить драгоценные сантиметры площади, но неспециалисту сделать это будет крайне затруднительно. Кроме того, такой способ утепления возможно использовать только на балконе и только при наличии необходимых разрешений. В случае с лоджией, где боковые стены граничат, как правило, с соседями теплоизоляция возможна только изнутри. 

Как утеплить балкон или лоджию своими руками изнутри?  Именно этот вопрос постараемся рассмотреть в сегодняшней статье. Главное, к чему хочется стремиться, это наименьший уровень затрат при получении наилучшего результата желаемого.

Остекление балкона/лоджии

Процесс объединения и утепления состоит из нескольких этапов. И первый из шагов — остекление. Если на балконе или лоджии установлены деревянные рамы с одним стеклом – их придется заменить. Во избежание теплопотерь желательно устанавливать двух- или даже трехкамерные стеклопакеты, но это возможно только на лоджии, где перекрытия прочнее. Несущая способность балконной плиты гораздо ниже, поэтому здесь, вероятно, придется ставить лишь однокамерный стеклопакет, но он должен быть энергосберегающим. Количество глухих и открывающихся частей рамы тоже важно продумать. Например, если речь об утеплении балкона в панельном доме или хрущевке, то оптимальный вариант при стандартной трехметровой длине плиты – оконный блок, состоящий из двух глухих и одной открывающейся створки. 

После установки новых стеклопакетов, все имеющиеся трещины, щели и зазоры замазывают цементным раствором и заливают монтажной пеной, дав ей высохнуть, излишки срезают. Поверхности пола, стен и потолка тщательно очищают и покрывают грунтовкой.

Демонтаж комнатного окна

После всех подготовительных работ, следующим этапом нашей инструкции по утеплению лоджии или балкона считается демонтаж окна в комнате.

Одним из первых решений, которое придется принять владельцам – стоит ли полностью убирать стену между квартирой и балконом или убрать только оконный блок, сохранив подоконную часть стены. Сразу следует отметить, что функциональность присоединенной территории в случае сноса всей стены упадет в разы, поскольку именно подоконная часть выполняет роль стола или другой необходимой поверхности. Кроме того, убрав подоконную часть, придется столкнуться с переносом радиатора, а это повлечет за собой необходимость разрешения в соответствующих инстанциях на подобную перепланировку, что получить, в свою очередь, нереально, либо очень дорого. Бонусом будет смещение «точки росы» и окна на балконе будут запотевать в холодное время года. Поэтому присоединяя и утепляя лоджию или балкон нельзя сносить нижнюю часть стены, дабы не множить расходы и дальнейшие проблемы с такой перепланировкой.

Гидроизоляция

Следующим этапом можно считать гидроизоляцию пола и нижней части стены. Как правило, их основание- это бетон или кирпич, которые сильно впитывают влагу и пары. Для того чтобы теплоизолятор сохранил свои свойства, следует организовать гидроизоляционный слой.

Выполнить его можно разными материалами и способами, вот основные: 

• Бетонные поверхности можно покрывать проникающими составами. Наносятся они в несколько слоев. Принцип действия следующий: состав проникает в толщу плиты и кристаллизуется, закупоривая поры.

• Покрытие водостойкими штукатурными смесями.

• Изоляция рубероидом со специальным клеящим составом для простоты монтажа.

• Самым дешевым вариантом будет- укладка внахлест прочной полиэтиленовой пленки, края которой следует поднять на стены выше уровня пола.

Утепление пола

Считается, что утепление пола нужно выполнять в первую очередь, чтобы понять на какую высоту поднимется его уровень. Выбор утеплителя для пола не сложно сделать, учитывая нынешний ассортимент строительного рынка. 

Это могут быть плиты минерального происхождения – базальт или стекловата, принципиальной разницы нет. Такой вид утеплителя хорош тем, что он не горюч, достаточно прочен, экологически безопасен в плане вредных выделений и имеет низкий коэффициент теплопроводности. Недостатком можно назвать лишь относительную дороговизну. При использовании теплоизолятора толщиной 50 мм, одним контуром утепления не обойтись, второй слой выкладывают в шахматном порядке с перехлестом швов.

Пенопласт- популярный вариант утеплителя: технические показатели позволяют использовать его в качестве основы для пола. Кроме того, он экологичен, гигиеничен и легко монтируется. А низкая стоимость позволит сэкономить бюджет на ремонт. Минусом можно назвать высокую горючесть. 

Экструдированный пенополистирол-более дорогой аналог пенопласта, но с улучшенными показателями прочности и более низким показателем теплопроводности. Главное отличие- экструзия менее горюча по сравнению с пенопластом.

Последнее время все большую популярность приобретает относительно новый продукт -теплоизоляционные плиты Logicpir. Это утеплитель на основе пенополиизоцианурата, обладающий практически нулевым водопоглощением благодаря своей закрытой ячеистой структуре: плита Logicpir имеет 95% закрытых пор с очень жесткой фиксированной структурой ячейки.  Технические характеристики pir плит в 1,5 раза превосходят аналогичные характеристики плит экструдированного пенополистирола. 

За счет упомянутой выше жесткой структуры, плита Logicpir не теряет своей геометрии под воздействием статической или динамической нагрузки. Не проседает и не деформируется. Утеплитель отлично режется и монтируется, не крошась при этом. И, что не маловажно, имеет группу горючести Г3. Это означает, что материал не поддерживает горение -под воздействием пламени происходит обугливание внешнего слоя плиты, образуется углеродная матрица, которая служит защитой внутренних слоев, препятствуя горению полимера и распространению пламени. 

Специально для утепления балконов и лоджий производитель разработал продукт- Logicpir Балкон, который с двух сторон имеет покрытие из фольги, выполняющей сразу 2 функции: защищает утеплитель от конденсата и отражает тепло внутрь жилого помещения. Лучше всего для пола использовать плиты толщины 30- 40 мм, этого будет вполне достаточно, второй слой утеплителя не потребуется. Пожалуй, единственным минусом данного вида утеплителя можно считать высокую стоимость.

Последовательность утепления пола будет примерно следующей:

• Выполняют монтаж каркаса с помощью деревянных брусков, сечением 50х70 мм, которые можно обработать антисептическим составом. Расстояние между лагами должно быть равно ширине плит утеплителя. Сами бруски укладываются поперек балконной плиты и крепятся к ней рамными анкерами. Если этого не делать, то брус со временем, меняя свою влажность, изменит геометрические размеры, что обязательно скажется на эксплуатации пола в дальнейшем.

• Места примыканий лаг к стене заливают монтажной пеной. Излишки срезают.

• Укладывают утеплитель между лагами. Первый контур утепления должен очень плотно прилегать к бетонной плите перекрытия. Сам теплоизолятор следует укладывать без излишнего уплотнения.

• По периметру пола также укладывается теплоизолятор для исключения «мостиков холода». Особое внимание надо уделить месту стыка балконной плиты и парапета. Все щели заполняются обрезками утеплителя.

• Далее – черновой пол из листов ДСП, которые крепятся к каркасу обрешетки саморезами. Небольшие зазоры между листами или в местах примыкания к стенам вполне допустимы. Использование фанеры или досок нежелательно, поскольку в условиях перепадов влажности или температур они начнут скрипеть уже через пару лет после монтажа.

• Монтажной пеной необходимо заполнить все щели по периметру чернового пола.

• В дальнейшем поверх можно смонтировать «теплый пол» и сверху уложить финишное покрытие.

Утепление потолка

Потолок можно утеплить с применением каркаса (если используется минеральная вата), аналогично утеплению на полу или же применяя бескаркасный метод, когда легкие плиты утеплителя (полимеры) клеятся прямо на потолок. Утепление потолка, как в прочем, и стен возможно рулонным материалом изолоном или его аналогами. 

Изолон – тонкий рулонный теплоизолятор, получаемый в процессе вспенивания полимерного сырья в присутствии катализаторов под высоким давлением. В результате получается пористая структура из тысяч запаянных пузырьков, наполненных воздухом, благодаря чему готовый материал имеет низкую теплопроводность и довольно хорошее звукопоглощение. 

Этапы реализации бескаркасного способа:

• На очищенную потолочную поверхность наносится состав антисептика, что предотвратит появление плесени и грибка.

• Далее плиты теплоизолятора, это может быть пенопласт, экструдированный полистирол или плиты Logicpir приклеиваются к потолку с помощью клея, стыки заделываются монтажной пеной. 

Важный момент – нельзя использовать пену с толуолом или клей с органическим растворителем. Эти вещества способны повредить утеплитель.

• Для дополнительной фиксации утеплителя можно использовать крепеж в виде дюбель- гвоздей и дюбель-зонтов.

• Если используется изолон, то его крепление к поверхностям происходит с помощью специальных крепежных шайб. 

Важный момент- если ширина лоджии более одного метра, то раскатывать изолон следует единым контуром, начиная с одной торцевой стены, далее по потолку и по другой торцевой стене. Это позволит уменьшить количество стыков и отходов материала. 

• На этом этапе необходимо вывести в нужные места негорючий кабель для электроснабжения. 

• Для дальнейшей отделки потолка на направляющие из деревянных брусков или алюминиевого профиля, набитые поверх теплоизолятора, крепятся пластиковые панели, гипсокартон, вагонка или любые другие выбранные материалы.

При утеплении потолка необходимо учесть конечную высоту утепляющего слоя, поскольку рама остекления может быть смонтирована довольно высоко и при открывании окон могут возникнуть сложности, если потолок будет опущен слишком низко.

Утепление стен и парапета

Принципиальных различий между теплоизоляцией стен или потолка нет. Единственный момент – в утеплении участвуют только боковые стены и подоконная часть (парапет). Утеплять общую стену между комнатой и балконом нет необходимости, иначе будет нарушен теплообмен между этими помещениями. Эта стена и так считается теплой, так как прогревается со стороны квартиры и дополнительно обогревает лоджию. 

Порядок работы будет примерно таким:

• Обработка стен антисептиком.

• Монтаж обрешетки из деревянных брусков или металлического профиля при использовании минерального изолятора.  Или же крепление прямо на стену рулонного материала с помощью газового пистолета. Края, прилегающие к углам, можно проклеить монтажной пеной. 

• Все стыки и узлы примыкания необходимо также проклеить и пропенить. 

• Если предполагаются розетки, то необходимо провести разводку кабелей. Все системы электроснабжения лоджии заранее тестируются до того, как распределительная коробка будет зашита финишной облицовкой.

• Поверх утеплителя монтируются деревянные направляющие, на которые уже будет монтироваться финишное покрытие. На этом этапе необходимо предусмотреть закладные детали, которые будут располагаться за финишной панелью. Именно к закладным будут крепиться в дальнейшем все аксессуары, в виде светильников, телевизоров или полок. Если розетка монтируется прямо в облицовочную панель, то необходимо установить дополнительные подпорки, препятствующие прогибанию панели в тот момент, когда вилка вставляется в розетку.

• Задняя стена балкона или лоджии, как мы уже отметили, утепления не требует, но деревянные направляющие, на которые будет крепиться финишное покрытие или предварительное в виде гипсокартона, фанеры или другого листового материала, соорудить необходимо.

Финишная отделка

• Финишная отделка начинается с потолка и стен. Это может быть вагонка, пластиковые панели или даже пробка. 

• Можно поклеить обои, но для этого стены должны быть зашиты влагостойким гипсокартоном, который, в свою очередь, обработан грунтовкой. 

• Если в качестве финишного покрытия выбрана штукатурка, то на зашкуренную поверхность жесткого утеплителя наклеивается армирующая сетка, а затем наносится два слоя штукатурки и краска. 

• При утеплении балкона с панорамным остеклением целесообразно устройство «теплого пола». Для этого всю поверхность чернового пола на балконе необходимо покрыть лавсановой подложкой. Она имеет хорошую отражающую способность, что предотвращает нагрев нижних слоев утепленного пола. Соединения между кусками самой подложки проклеивают обычным скотчем. Датчики температуры располагают на подложке, учитывая, что расстояние до ближайшей стены от каждого датчика должно быть не менее 10 см. Провода и датчики приклеиваются к лавсановой подложке прозрачным скотчем. Далее укладываются нагревательные элементы «теплого пола» стык встык. Функцию нагрева необходимо протестировать, после чего регулятор «теплого пола» окончательно монтируется. 

Настала очередь финишного покрытия пола на балконе. Им может быть линолеум, ламинат или плитка. После монтируются плинтуса.

Более подробно процесс утепления балкона или лоджии можно наблюдать в следующем видео:

Аэробные упражнения: как разогреть и остыть

Аэробные упражнения: как разогреть и остыть

Если правильно выполнить, разминка и охлаждение могут помочь снизить риск травм и улучшить спортивные результаты.

Персонал клиники Мэйо

Прежде чем прыгать на эллиптическом тренажере или бегать по беговой дорожке, подумайте о том, чтобы сначала сделать короткую разминку. И подумайте о том, чтобы после тренировки провести быструю заминку. Конечно, разминка и заминка могут добавить несколько минут к тренировкам, но они также могут снизить нагрузку на сердце и другие мышцы.

Зачем разминаться и остывать

Разминка и заминка обычно подразумевают выполнение упражнений в более медленном темпе и с меньшей интенсивностью.

Разминка помогает подготовить тело к аэробной нагрузке. Разминка постепенно ускоряет работу вашей сердечно-сосудистой системы за счет повышения температуры тела и увеличения притока крови к мышцам. Разминка также может помочь уменьшить болезненность мышц и снизить риск травм.

Охлаждение после тренировки позволяет постепенно восстанавливать частоту пульса перед тренировкой и артериальное давление.Охлаждение может быть наиболее важным для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость, таких как марафонцы, поскольку оно помогает регулировать кровоток. Похоже, что охлаждение не помогает уменьшить жесткость и болезненность мышц после упражнений, но необходимы дополнительные исследования.

Хотя есть разногласия по поводу того, могут ли разминка и охлаждение предотвратить травмы, правильные разминки и охлаждения не представляют большого риска. Кроме того, они, кажется, дают вашему сердцу и кровеносным сосудам возможность расслабиться во время тренировки и прекратить ее.Так что, если у вас есть время, подумайте о том, чтобы включить разминку и заминку в свой распорядок тренировки.

Как прогреть

Сделайте разминку прямо перед тем, как начать тренировку. В общем, делайте разминку, сосредотачиваясь в первую очередь на больших группах мышц, таких как подколенные сухожилия. Затем при необходимости вы можете выполнять упражнения, более соответствующие вашему виду спорта или деятельности.

Начните с выполнения упражнений и движений выбранного вами упражнения, но в медленном темпе, который постепенно увеличивается по скорости и интенсивности.Это называется динамической разминкой. Разминка может вызвать легкое потоотделение, но обычно не вызывает утомления.

Вот несколько примеров разминки:

• Чтобы разогреться перед быстрой ходьбой, ходите медленно в течение 5–10 минут.
• Чтобы разогреться перед бегом, быстро ходите от пяти до десяти минут.
• Чтобы разогреться перед плаванием, сначала плывите медленно, а затем увеличивайте темп, насколько сможете.

Как остыть

Охлаждение похоже на разогрев.Обычно вы продолжаете тренировку в течение пяти минут или около того, но в более медленном темпе и меньшей интенсивности.

Вот несколько примеров успокаивающих мероприятий:

• Чтобы остыть после быстрой ходьбы, ходите медленно в течение 5–10 минут.
• Чтобы остыть после пробежки, быстро ходите в течение 5–10 минут.
• Чтобы остыть после плавания, неспешно проплывите 5-10 минут.

Несколько слов о растяжке

Если упражнения на растяжку являются частью вашей тренировки, лучше всего выполнять их после фазы разминки или заминки, когда ваши мышцы уже нагреты.

Растяжка может улучшить гибкость и диапазон движений в суставе. Растяжка также может помочь улучшить вашу производительность в некоторых видах деятельности, позволяя вашим суставам двигаться во всем диапазоне их движений. Однако исследования не всегда подтверждали, что растяжка помогает предотвратить мышечные боли или травмы.

Будьте добры к своему телу

Найти время для регулярных аэробных тренировок — плюс разминка и охлаждение — может быть непросто. Но, проявив немного творчества, вы, вероятно, сможете вписать его.Например, ходьба в спортзал и обратно может быть вашей разминкой и расслаблением.

9 июля 2019 г. Показать ссылки

1. Разминка, остывание. Американская Ассоциация Сердца. https://www.heart.org/en/healthy-living/fitness/fitness-basics/warm-up-cool-down. По состоянию на 6 мая 2019 г.
2. Рекомендации по физической активности для американцев. 2-е изд. Министерство здравоохранения и социальных служб США. https://health.gov/paguidelines/second-edition. По состоянию на 6 мая 2019 г.
3. AskMayoExpert.Физическая активность (взрослый). Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2019.
4. Ван Хоррен Б. и др. Нужна ли нам заминка после тренировки? Повествовательный обзор психофизиологических эффектов и влияния на работоспособность, травмы и долгосрочную адаптивную реакцию. Спортивная медицина. 2018; 48: 1575.
5. Попп К. и др. Практика растяжки до и после активности коллегиальных спортивных тренеров в США. Журнал исследований силы и кондиционирования.2017; 31: 2347.

Узнать больше Подробно

.

Плакат с пошаговыми инструкциями

Йога Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) Шаг за шагом

Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) означает приветствие солнцу. Это непрерывная серия из 8 связанных поз йоги, некоторые из которых выполняются дважды, всего в 13 позах. Он разработан, чтобы согреть все ваше тело и объединить тело, разум и дыхание.Приветствие Солнцу — это разогревающее или тонизирующее упражнение, которое считается лучшим из всех упражнений йоги, поскольку оно растягивает, сжимает, выгибает и укрепляет все основные мышцы тела, а также органы пищеварения и дыхания. Это также помогает развить гибкость, силу, равновесие, концентрацию и внимание. Приветствие Солнцу — отличный способ синхронизировать дыхание, и его можно практиковать дважды в день. Ниже приведены пошаговые инструкции.

Инструкции по приветствию Солнца:

1. Намаскар (Салют)

   Старт в положении стоя, лицом к солнцу.Обе ноги должны касаться друг друга, ладони соединены вместе, в позе молитвы.

2. Ардха Чандрасана (Поза полумесяца)

   Сделав глубокий вдох, поднимите обе руки над головой и слегка наклоните назад, выгнув спину.

3. Падангуштхасана (поза рук к ногам)

   С глубоким выдохом наклонитесь вперед и коснитесь коврика обеими ладонями на уровне ступней, лоб касаясь колен.

4. Сурья Даршан (поза солнечного взгляда)

   Сделав глубокий вдох, отведите правую ногу от тела, сделав большой шаг назад.Обе руки должны быть плотно прижаты к коврику, левая ступня между руками, голова наклонена к потолку.

5. Пурвоттанасана (наклонная плоскость)

   Сделав глубокий вдох, отведите правую ногу от тела, сделав большой шаг назад. Обе руки должны быть плотно прижаты к коврику, левая ступня между руками, голова наклонена к потолку.

6. Адхо Мукха Сванасана (поза собаки лицом вниз)

   С глубоким выдохом подтолкните бедра и встаньте к потолку, образуя восходящую дугу.Руки должны быть прямыми и на одной линии с головой.

7. Саштанг Дандават (поза лба, груди, колена к полу)

   С глубоким выдохом опустите тело вниз, пока лоб, грудь, колени, руки и ноги не соприкоснутся с ковриком, приподняв зад . Сделайте нормальный вдох в этой позе.

8. Бхуджангасана (Поза Кобры)

   С глубоким вдохом медленно подвигайтесь вперед, пока ваша голова не будет поднята, а спина выгнута, насколько это возможно.

9. Адхо Мукха Сванасана (поза собаки лицом вниз)

   Глубоко выдыхая, снова подтолкните ягодицы и бедра к потолку, как в позиции 6, руки выровнены прямо с головой.

10. Сурья Даршан (поза солнечного взгляда)

    Глубоко вдохнув, поднесите правую ногу к телу, сделав большой шаг вперед. Обе руки должны плотно стоять на коврике, правая ступня между руками, голова наклонена к потолку.

11. Падангуштхасана (поза руки к ногам)

    Глубоко выдыхая, поднимитесь и коснитесь коврика, удерживая ладони на одной линии со ступнями, лоб касаясь колен.

12. Ардха Чандрасана (Поза полумесяца)

    Глубоко вдохнув, поднимите обе руки над головой и слегка наклонитесь назад.

13. Намаскар (Салют)

    Вернитесь к солнцу, соприкасаясь обеими ногами, сложив ладони вместе, в позе молитвы.

определение лоджии по The Free Dictionary

Лоджия представляла собой тройной вход в пещеру, где множество божеств, призрачных, но бессмертных, взирали на приходы и уходы людей.

Два итальянца у Лоджии спорили из-за долга.

AvalonBay Communities запустили продажи в The Park Loggia, расположенном по адресу 15 West 61st Street, с видом на Центральный парк и Columbus Circle в Верхнем Вест-Сайде.Зимний сад на лоджии — впечатляющее дополнение к любому дому, поскольку он построен со всем стилем и солидностью пристройки, что делает его отличным вложением средств по доступной цене, одновременно повышая ценность вашего дома. Прямо за входной дверью находится формальная столовая. встроенные угловые фарфоровые шкафы и в конце длинной и узкой входной галереи просторная гостиная с паркетным полом, камином над телевизором и длинной стеной с французскими дверями, ведущими на арочную лоджию .В соседней кухне есть огромный центральный остров со встроенным винным шкафом и просторной неформальной обеденной зоной. Роберт Лоджия, характерный актер с грубоватым голосом, который танцевал с Томом Хэнксом на гигантской напольной клавиатуре в «Большом», сражался с инопланетянами в «Дне независимости». и торговал наркотиками в «Лицо со шрамом», умер в пятницу в возрасте 85 лет, сказала его вдова. «Обнаружение повышенных уровней белка-транслокатора (TSPO) в таких областях, как таламус — сенсорные ворота мозга для боли и других раздражителей — является важно, поскольку мы знаем, что этот белок высоко экспрессируется в микроглии и астроцитах, иммунных клетках центральной нервной системы, когда они активируются в ответ на какое-то патологическое событие », — говорит Марко Лоджия из Центра биомедицинской визуализации Мартиноса в MGH. , который также является доцентом кафедры радиологии Гарвардской медицинской школы и ведущим автором отчета.Планировка этого французского загородного дома охватывает потрясающий боковой двор, который включает в себя просторную лоджию. Внутри комната отдыха с балочным потолком, камином, встроенными шкафами и французскими дверями, открывающимися на лоджию, состоит из прихожей на первом этаже с гостевым туалетом, кухни, столовой, подсобного помещения, садовой комнаты и гостиной. Открытая лоджия. ПОЧЕМУ нельзя этой весной добавить нотку итальянского вдохновения в ваш дом с помощью новейшей инновации в дизайне зимнего сада — Лоджии. Все любят Лилли, то есть Пулитцеровскую, и преданные лились во двор и на лоджию музея Ринглинга, чтобы отдохнуть. Мероприятие «Мода, цветы и еда», которое было частью этого второго ежегодного четырехдневного цветочного праздника.

Знакомство с Klaviyo | Три шага к разогреву списка рассылки

Представьте себе марафон. А теперь представьте, что вы работаете с новой парой кроссовок. Вы могли бы это сделать, но, вероятно, это не лучший выбор. Скорее всего, у вас образуется множество болезненных волдырей, так как новая пара кроссовок может занять несколько недель. Но как только они сломаются, вы будете готовы бежать вперед на всех парах, и ваши ноги почувствуют себя намного лучше.

Какое отношение имеет поломка пары кроссовок к переходу на Klaviyo? У вас также будет период обкатки или разминки с новым поставщиком услуг электронной почты.

Точно так же, как может возникнуть соблазн пробежать как можно дальше с новой парой кроссовок, есть соблазн начать в полной мере использовать мощность, которую может обеспечить платформа, подобная Klaviyo.

Вы можете начать отправлять электронные письма своим подписчикам сразу после регистрации, но если вы переходите с Mailchimp или любого другого поставщика услуг электронной почты, разумно взломать (или прогреть) ваш IP-адрес перед вы начинаете рассылать кампании всем своим подписчикам. Это поможет вам убедиться, что ваши электронные письма будут доставлены в почтовые ящики ваших клиентов, а не в их спам-фильтры.

Почтовые службы

, такие как Gmail, скептически относятся к массовым сообщениям, приходящим с нового IP-адреса, поэтому важно убедиться, что ваши первоначальные сообщения хорошо принимаются. Один из верных способов убедиться, что ваши сообщения не проходят через фильтры спама, — это нацелить их на ваших заинтересованных клиентов.

Вот 3 шага, которые нужно выполнить, чтобы подогреть свой аккаунт с помощью Klaviyo. Эти шаги призваны помочь вам привлечь наиболее заинтересованных клиентов и убедиться, что почтовые системы знают, что вы являетесь законным отправителем.

Шаг 1. Включите электронные письма с высоким уровнем вовлеченности

Сообщения

, которые являются частью приветственной серии или потока брошенных корзин, обычно привлекают внимание, потому что они отправляются вашим заинтересованным и заинтересованным потребителям. Используя приветственную серию, вы обычно получаете на 63 процента больше открытий, чем традиционная рассылка по электронной почте. И вы знаете, что те люди, которые получают электронные письма о вашей брошенной корзине, заинтересованы, поскольку они просто делали покупки на вашем сайте.

После того, как вы перейдете на Klaviyo, в течение первой недели или около того, неплохо было бы убедиться, что вы отправляете свои электронные письма высоко заинтересованным потребителям.Это поможет вам сохранить репутацию отправителя и избежать попадания в папку со спамом.

Наряду с этими привлекательными автоматическими потоками, еще одна хорошая идея — отключить любые потоки повторного вовлечения, которые могут у вас возникнуть (электронные письма клиентам, которые не взаимодействовали с вашими маркетинговыми сообщениями по электронной почте). В период разминки отправка электронного письма незанятым клиентам увеличивает риск того, что оно будет помечено как спам и нанесет ущерб вашей репутации. Создавая себе репутацию отправителя, начните осторожно и общайтесь только с людьми, которые сказали, что хотят получать от вас известия.

Шаг 2. Начать рассылку кампаний вовлеченным сегментам

После того, как вы настроили эти потоки и они запустились, вы можете периодически отправлять кампании в задействованные сегменты. Для своей первой рассылки кампании стремитесь к открываемости выше 30 процентов. Это похоже на высокий процент открытий? Потому что это так.

С помощью Klaviyo вы можете создать сегмент тех клиентов, которые взаимодействуют с вашим брендом (что поможет вам повысить открываемость), например, любой, кто открывал и нажимал на письмо в течение последних 30 дней.Чтобы построить этот сегмент, выполните следующие простые шаги:

• Войдите в свою учетную запись Klaviyo
• Нажмите Списки и сегменты в левой части навигации

• Нажмите «Создать список / сегмент» в правом углу экрана.

• Выберите создание сегмента. (Подробнее о сегментах здесь.) Одно замечательное свойство сегментов: они динамичны, поэтому люди будут автоматически добавляться в сегмент, как только они будут соответствовать заданным вами критериям.

• Назовите свой сегмент так, чтобы вы могли четко идентифицировать эту группу клиентов (например, «Высоко вовлеченные пользователи для разминки»).

Выберите следующие условия для построения сегмента:

• Если кто-то является или не является участником списка> является> выберите свой список адресов электронной почты
• Затем нажмите «и»
• Что кто-то сделал или не сделал> открыл> электронное письмо (от Mailchimp или предыдущего поставщика услуг электронной почты)> по крайней мере один раз> за последние> 30 дней (обратите внимание, что если вы приходите из Mailchimp или другого поставщика услуг электронной почты и это это ваша первая отправка, у вас еще не будет показателей вовлеченности Klaviyo, поэтому вы захотите использовать открытые показатели своих предыдущих поставщиков услуг электронной почты.Для этого просто введите имя вашего предыдущего поставщика услуг электронной почты в поле «имеет» и нажмите «Открытая электронная почта, Mailchimp», например, если вашим предыдущим поставщиком услуг был Mailchimp).
• Создайте сегмент, щелкнув синий низ в правом нижнем углу.

После этой первоначальной рассылки кампании постарайтесь достичь уровня открытий выше 20 процентов в течение следующих 2-3 недель. Хотя вы, вероятно, захотите отложить отправку писем в этот конкретный сегмент, вы все равно можете отправлять кампании другим группам заинтересованных клиентов.

Вот еще несколько идей вовлеченных клиентских сегментов, которые вы могли бы создать:

• Подписчики, которые нажимали на электронную почту за последние 60 дней.
• подписчиков, которые купили у вас товар за последние 60 дней.
• подписчиков, которые подписались на ваш список и открыли электронное письмо за последние 90 дней.

После начального периода разминки вы можете ослабить критерии вовлеченности. Но в первые несколько месяцев разумно быть осторожным, отправляя электронные письма подписчикам, которые раньше не открывали и не нажимали на электронные письма.Даже после того, как вы заработали репутацию отправителя, вам все равно нужно поддерживать ее. Если у вас низкий общий уровень взаимодействия, Gmail и другие поставщики заметят, и вы рискуете попасть в папку спама даже для получателей, которые в противном случае могли бы взаимодействовать.

Шаг 3. Отслеживайте свою эффективность

По мере того, как вы разогреваете свой домен в течение первых нескольких месяцев, анализ эффективности ваших потоков и кампаний имеет жизненно важное значение, чтобы вы могли внести коррективы в случае необходимости.Вот две ключевые вещи, за которыми нужно следить:

• Просмотрите свою аналитику потока. При отслеживании потоков обращайте особое внимание на показатели открытий, рейтинги кликов и количество отписавшихся, чтобы вы могли настроить потоки и обеспечить разумный рост своего бренда.
• Мониторинг кампаний. Используйте панель отчетов, чтобы получить представление о том, как ваши показатели взаимодействия с электронной почтой менялись с течением времени. По мере того, как вы разогреваете свою учетную запись, обратите особое внимание на процент открытий, график показывает «отмечены как спам» и «жесткие отказы».«Если вы видите низкий процент открытий во время первых нескольких рассылок, найдите более заинтересованную группу клиентов и настройте целевой сегмент.

Наша цель номер один в Klaviyo — помочь вам развиваться, и лучший способ сделать это, пока вы разогреваетесь, — это помочь вам обеспечить доставку ваших сообщений подписчикам.

Чтобы получить полное руководство по вашей первой отправке, ознакомьтесь с этим руководством по Klaviyo.

Готовы развивать свой бизнес? Начни с Klaviyo сегодня.

Вернуться на главную страницу блога .

No related posts.