Рисунок подушка: D0 bf d0 be d0 b4 d1 83 d1 88 d0 ba d0 b0: стоковые векторные изображения, иллюстрации

© 2021 textiletrend.ru

Очаровательные подушки коты своими руками. Выкройки и примеры

Различные декоративные подушки могут внести теплоту и уют в любой интерьер. Они могут быть разные по размеру и форме, предназначены для того, чтоб на них спать или обнимать, а могут быть использованы исключительно с декоративными целями.

Мягкие и уютные подушки несомненно принесут уют в ваш дом.

Одним из оригинальных вариантов может стать подушка в виде кота. Они также могут быть самые разнообразные, от простых изделий до сложных конструкций. К тому же подушка, на которой изображен кот, может с легкостью быть выполнена своими руками. Какие же виды подушек в виде кота можно изготовить самостоятельно? Давайте попробуем разобраться.

Сплюшки, обнимашки, подушки-игрушки — разнообразие изделий поражает воображение.

Какие материалы и инструменты понадобятся

Перед тем, как приступить к изготовлению такого изделия, необходимо обзавестись следующими материалами и инструментами:

Такие подушки состоят из простых форм и шить их можно даже вместе с детьми.

• ткань основа для подушки;
• наполнитель для изделия;
• выкройка для сложных форм или отдельных элементов;
• контрастный материал необходимого цвета, выполненный из фетра, флиса, рогожи, меха;
• декоративные пластиковые элементы, которые послужат для формирования носа и глаз;
• жесткие нитки, хорошо держащие форму для выполнения усов;
• нитки, ножницы, линейка, швейная машина.

Нет ничего проще, чем сшить подушку кошку своими руками.

Общий алгоритм для пошива подушки

Независимо от того, какую конструкцию выберите для изготовления такого изделия, необходимо придерживаться определенной последовательности действий.

Подушки в доме выполняют несколько функций: делают дом уютнее, украшают его и служат в качестве подлокотников и подголовников.

1. Подготовка выкройки-основы, которая фактически и будет являться подушкой. Она может быть классической прямоугольной или квадратной, либо формировать тело или морду кошки. Выкраивая основу, необходимо обязательно учесть припуски на швы, которые должны быть не меньше 5 мм.
2. На лицевую сторону подушки, которая будет формировать морду кота, нашить вручную или при помощи машинки отдельные элементы – нос, рот, язык, области вокруг глаз.
3. Аккуратно приметать отдельные элементы в виде лап и хвоста там, где они будут расположены у подушки.
4. После этого прошить по изнаночной стороне по всему контуру шва, оставляя небольшую часть для набивки подушки наполнителем.
5. Аккуратно наполнить подушку наполнителем и зашить отверстие.
6. После этого можно приклеить отдельные пластиковые элементы, которые изображают глаза и нос. Также при необходимости пришить усы.

Магазинными сейчас никого не удивишь, а вот сшитыми своими руками котоподушками — вполне вероятно.

Самые простые подушки котики

Проще всего сделать подушку кота, если воспользоваться обычной прямоугольной или квадратной формой подушки и наклеить на нее аппликацию.

Можно выбрать материал и отнести в мастерскую, которая специализируется на термотрансферной печати — вам «нарисуют» желаемое.

В этом случае изображение кота может быть абсолютно любое. Но лучше всего будет смотреться, если, например, на подушке будут сидеть два котика. Они могут располагаться близко друг другу – так можно сделать “влюбленных котов”. А можно, наоборот, разнести изображение по разным сторонам подушки, повернув их друг к другу спиной. Получим – “обиженных котиков”.

Рисунок можно выполнить акриловыми красками или специальными, для текстиля.

Трафареты тоже можно сделать самостоятельно с нуля, нарисовав только силуэт кошки или сложный рисунок с некоторыми деталями на плотной бумаге.

Сделать такие изделия очень легко:

• можно сшить соответствующую по форме квадратную или прямоугольную подушку;
• но можно взять уже готовое изделие;
• в соответствии с размером подушки, подобрать выкройку двух котиков – при этом цвет животных должен гармонично сочетаться с цветом самой подушки и быть по отношению к ней контрастным;
• желательно выбирать ткань для аппликации фактурной – так изображение будет смотреться более реалистичным;
• рекомендация – для того, чтобы вырезать из флиса трафарет можно воспользоваться канцелярским, остро заточенным ножом;
• аппликацию можно приклеить с помощью специального клея, а можно пришить вручную, используя нитки в тон, либо контрастные, но при этом следить за аккуратностью выполняемого стежка;
• если изображение предусматривает элементы мордочки, то вырезать и приделать их аналогичным образом к подушке.

Для вырезания стоит пользоваться канцелярским ножом, сам процесс проводите, положив лист с рисунком на деревянную разделочную доску.

Подушка в дорогу кот Геродот

Для тех, кто хочет с комфортом путешествовать в автобусе или удобно расположиться в кресле, можно сшить подушку под голову. Для того, чтобы она была действительно эргономичной, следует правильно подобрать выкройку. При этом учесть собственные параметры тела, хотя в большинстве случаев габариты являются стандартными – внутренний диаметр колеблется от 13 до 15 см, наружный диаметр от 43 до 45 см.

Как сделать так, чтобы дорога пролетела незаметно? Правильно, в идеале – всю дорогу спать.

Такое полукольцо выкраивается сначала на бумаге, а затем выкройка переносится на ткань. При этом необходимо выполнить запас на швы.

Первое, что нужно предпринять в рамках подготовки к поездке – это сшить специальные подушки в автобус.

Для того, чтобы подушка не была безликой, ее можно выполнить в виде смешного котика. Помимо мордочки можно также сформировать лапы и хвост. Техника исполнения приведена выше. Единственное, что можно здесь рекомендовать – пришить элементы глаз и носа зигзагообразной строчкой для надежности крепления.

Глаза и нос сделаны из фетра и пристрочены зигзагом.

Кот рыболов

Такая подушка станет отличным аксессуаром для детской комнаты. Сшить ее достаточно просто, но придется немного повозиться. На обычную прямоугольную подушку нашивают аппликацию кота со всеми элементами тела – задними лапами хвостом, ушами и мордой.

Смешная подушка с котом, который поймал много рыбы.

Передние лапы необходимо выкроить отдельно, и подшить их под аппликацию;

Далее необходимо выкроить одну или две рыбки – вместо глаз можно пришить пуговицы;

Хороший и позитивный подарок взрослому рыбаку, и детям тоже понравится.

Рыбок установить между лапами кота и надежно зафиксировать их – таким образом получится, что кот держит в охапке раб.

Подушку-кота можно сделать любого размера.

Подушка мордочка кота

Для релаксационных процедур можно сшить маску в виде мордочки кота. Для этого необходимо выбрать натуральную ткань. Причем, на нижнюю часть необходимо взять максимально светлое полотно. Тогда как на верхней стороне можно применять любой понравившийся цвет. Не забыть пришить два маленьких треугольных ушка, которые необходимо будет вложить при пристрачивании.

Смотрится на диване — просто великолепно, а нравится такая игрушка не только котикам, но и гостям.

Наполнить подушечку на выбор:

• ароматными травами;
• гречишной лузгой.

Подушка может быть великолепным подарком, сделанным своими руками

Мордочку можно украсить либо аппликацией, либо просто вышить толстыми нитками.

Подушка будет прекрасно смотреться на вашем диванчике!

Вязаные подушки

Если есть опыт вязания спицами или крючком, то можно выполнить подушку в виде кота из ниток. Причем можно воспользоваться остатками пряжи разного цвета. Стоит учесть один момент! Если вязать спицами, то подушка получится мягкой, поэтому такую можно использовать и для отдыха.

Симпатичные диванные подушки своими руками можно связать на спицах.

Если же вязать крючком, то полотно получается более плотным. Поэтому именно крючком создаются более объемные и реалистичные модели любой сложности.

Во всём мире ценятся вещи, сделанные руками. Вещи хранят тепло рук человека, который делал их.

Простая вязаная подушка спицами

Для тех, у кого нет большого опыта вязания спицами, можно выбрать самый простой вариант подушки.

Вот такие оригинальные диванные подушки в виде котов можно связать на спицах

Вяжется прямоугольное полотно. Количество набранных петель должно быть равно ширине подушки. Далее можно вывязывать либо лицевой гладью, либо жемчужным узором на высоту равную двум высотам подушки. После того, как свяжется нужная длина, петли закрываются, полотно складывается пополам и зашивается по трем сторонам. Но перед тем как дошить шов до конца, необходимо добавить наполнитель. Задние лапы пришиваются к нижней стороне подушки, тогда как передние к боковым. Сами лапы могут быть также связаны, а могут быть и сделаны из ткани.

К задней стороне подушки пришивается хвостик. Его можно связать на круговых спицах.

Оформляем мордочку аппликацией.

После этого лицевую сторону подушки украшают носом и глазками кота, а также усами.

Для того чтобы сформировать ушки достаточно прошить два уголка подушки, захватывая немного наполнителя и как бы отделяя их диагональными швами.

Кот, вязаный крючком

Для того, чтобы крючком связать котика, необходимо предварительно сделать выкройку на бумаге. Особенность вязания крючком заключается в том, что связать легко и просто, можно абсолютно любого кота.

С такой игрушкой можно даже спать, что так любят дети.

Если на бумаге сделана выкройка – это значительно облегчит процесс, так как можно будет постоянно в процессе вязания прикладывать к ней и сверяться, насколько полотно соответствует образцу. Для того, чтобы полотно соответствовало выкройке необходимо убавлять и прибавлять столбики. После того, как связаны две одинаковые половинки их сшивают и доделывают подушку по стандартной схеме.

Такие очаровательные котики подушки принесут вам много радости!

ВИДЕО: Как сшить подушку в виде котика.

50 фото котиков-подушек, сделанных своими руками:

ПодушкиКак правильно спать на ортопедической подушке

ПодушкиЧем набить подушку в домашних условиях

Наволочка с абстрактным рисунком Хлопок, лен, наволочка для дивана, наволочка для домашнего декора, морские подушки для домашнего декора, подушки для домашнего декора

Наволочка для подушки Подушка для подушки с абстрактной фигурой Подушка из хлопка и льна Диван, наволочка для подушки с абстрактной фигурой наволочка для подушки из хлопка и льна Подушка для дивана Бросок, новые кольца Любовник Пара Ювелирные изделия летучей мыши Черный и серебристый Стиль регулируемого кольца Тип: Наволочка, 1 x Наволочка (The внутренняя подушка не входит в комплект), Материал: хлопок, лен, хлопья, 3D блеск, смешанные шармы, пудра для ногтей, блестки, элитная современная мода, быстрая доставка к вашему порогу, в официальном интернет-магазине, получите лучшие новые стили для выходные., Наволочка с абстрактным рисунком, хлопок, лен, наволочка для дивана, наволочка.

, например, коробка без надписи или пластиковый пакет. См. Список продавца для получения полной информации. Просмотреть все определения условий ： Бренд: Без бренда ， Комната: ： Гостиная ： Цвет: ： Многоцветный ， Форма: ： Квадратный ： Страна / регион производства: ： Китай ， Стиль: ： Ар-нуво ： Материал: ： Хлопок, лен ， Тема : ： Религиозный ： модель: ： христианский ， тип: ： наволочка ： MPN: ： не применяется ， 。.Если товар не сделан вручную или не был упакован производителем в неоткрытую упаковку, не предназначенную для розничной торговли, наволочка для подушки с абстрактным рисунком из хлопка и льна. Новые кольца Lover Pair Bat Jewelry Black & Silver Регулируемая форма кольца Style. Тип: Наволочка. 1 наволочка (внутренняя подушка не входит в комплект). Материал: хлопок, лен. Хлопья 3D Glitter Mixed Charms Broken Dust Nail Sequins Powder Decor Art .. Состояние: Новинка: Совершенно новая. неиспользованный, неповрежденный товар в оригинальной упаковке (если применима упаковка).Упаковка должна быть такой же, как в розничном магазине.

абстрактная фигура наволочка из хлопка и льна наволочка для дивана наволочка

RJ12 6P6C Золотые контакты RJ11 RJ25 Amp 6-проводные модульные вилки для телефонной линии RJ14. Коврик Disney Magic Kingdom, поцелуй Минни и Микки Мауса на новоселье, подарок на новоселье, я и мой старший брат, брат, сестра, подарок на память 6×4 5×7 8×6 10×8, Наволочка с абстрактной фигурой Хлопок, лен, наволочка для дивана, наволочка .Прокладка клапанной крышки Stihl br600, br550, br500, br700 NEW OEM 4282-029-0500. Силиконовая форма для мороженого Форма для мороженого мультяшная форма для мороженого Форма для эскимо для холодных напитков Taro owl. 2X Крючок для ремня водителя + магнитный держатель для аккумуляторной дрели Dewalt 20V DCF885B DCD985, Абстрактная наволочка для фигуры Хлопок, лен, наволочка для дивана, наволочка для подушки . Новинка, деревянная крышка для бутылок в форме пива, открывалка для крышек Red Bar Kitchen Tool New. 950MTR Jet Line Pull Through 163KG.1Pin Скрытый наушник с акустической трубкой для Motorola Cobra Radio FV500 T7400. Наволочка с абстрактной фигурой Хлопок, лен, наволочка для дивана, наволочка для подушки . Подробная информация о Стеганое покрывало и подушка для подушек Otter с принтом в стиле любви с животными.

абстрактная фигура наволочка из хлопка и льна наволочка для дивана наволочка

абстрактная фигура наволочка, хлопок, лен, наволочка для дивана, наволочка

Чехол наволочка для подушки с абстрактным рисунком наволочка для подушки из хлопка и льна, наволочка для подушки с абстрактным рисунком наволочка для подушки из хлопка и льна, наволочка для подушки с абстрактным рисунком, наволочка для дивана из хлопка и льна.

FOVKP Sword Art Online Las Vegas Mall Pillow Asuna 16cm Figure Action Anime PVC

$ 55 FOVKP Sword Art Online Pillow Asuna Anime Action Figure 16cm PVC Toys Games Collectible Toys 16cm, Action , Рисунок, Меч, Асуна, ПВХ, Онлайн, / congresswoman1049894.html, FOVKP, Игрушки Игры, Коллекционные игрушки, Подушка, $ 55, Аниме, nursingandrehab.org, Art FOVKP Sword Art Online Las Vegas Mall Подушка Асуна 16см Фигурка Экшен Аниме ПВХ $ 55 FOVKP Sword Art Online Pillow Asuna Anime Action Figure 16cm PVC Toys Games Коллекционные игрушки FOVKP Sword Art Online Las Vegas Mall Подушка Asuna 16cm Рисунок Action Anime PVC 16cm, Action, Figure, Sword, Asuna, PVC, Online, / congresswoman1049894.html, FOVKP, Игрушки-игры, Коллекционные игрушки, Подушка, 55 долларов, Аниме, nursingandrehab.org, Art

$ 55

FOVKP Sword Art Online Подушка Асуна Аниме Фигурка 16см ПВХ

FOVKP Sword Art Online Подушка Асуна Аниме Фигурка 16 см ПВХ

Ведущий специалист — беспристрастная консультация

Наш блог

Projectorshop24 становится visunext

visunext — следующая большая глава в нашей истории.После 9 лет успеха с Projectorshop24 мы даем бренду новый, современный дизайн и свежий слой краски. Это шаг к новым задачам и вызовам в будущем медиа-технологий и цифровых вывесок. Мы готовы! Мы живем в условиях цифровой трансформации!

Что для вас изменится?

В принципе ничего. Наш постоянно растущий продуктовый портфель, насчитывающий более 40 000 наименований, при этом остается неизменным отличное качество самих продуктов.Как обычно, visunext также предоставит вам отличные советы технических экспертов. Мы также предлагаем интеллектуальные AV-решения для вашего дома или бизнеса.

Projectorshop24

Projectorshop24 предлагает широкий ассортимент проекторов, экранов, потолочных креплений для проекторов, запасных ламп и многие другие продукты для ваших презентаций или домашних кинотеатров.

Мы предлагаем большие складские запасы с более чем 40 000 товаров на собственном складе и стремимся быстро удовлетворить потребности наших клиентов.Мы постоянно стремимся расширять ассортимент нашей продукции, чтобы удовлетворить все ваши требования.

Ваш партнер по домашнему кинотеатру и AV-решениям
За долгие годы работы в AV-секторе мы установили прочные и тесные отношения с ключевыми производителями проекторов и можем предложить чрезвычайно конкурентоспособные цены. Мы стремимся обеспечить отличное обслуживание клиентов с обширными знаниями о продуктах. Чтобы помочь вам выбрать наиболее подходящий проектор, мы также размещаем на нашем веб-сайте результаты испытаний / обзоры экспертов.

Экспертный совет от нашего высококвалифицированного персонала
Если вы хотите узнать, какой проектор, экран или потолочное крепление лучше всего подходит для вашего конкретного применения, не стесняйтесь обращаться к нашей опытной команде, которая будет рада помочь вам в выборе. .

: руководство для всех типов кроватей

Получить заслуженный прекрасный сон достаточно сложно, но теперь вам осталось выяснить, какого размера подушки вам нужны, чтобы завершить новую настройку сна.Наше руководство по размерам подушек поможет вам выбрать подушку, чтобы вы могли пропустить все исследования и потратить время на выбор идеального простыни, чтобы подготовить спальню ко сну.

Ознакомьтесь с нашей таблицей размеров подушек и разбивкой ниже.

Независимо от того, какой размер или тип подушки вам нужен, у Casper есть уютное облачко, на котором вы можете расслабиться. Наши подушки, сделанные с поддержкой и максимальным комфортом, — это то, из чего сделаны мечты.

Размеры подушки: Таблица размеров

От стандартной подушки до большой подушки — вы, вероятно, не представляли, сколько размеров подушек существует, пока не начали делать покупки.Каждый из них имеет уникальные размеры и лучше всего подходит для матрасов определенного размера и типа сна. Так что, хотя вы можете согласиться с тем, чтобы пойти по простому маршруту и ​​придерживаться стандартного размера подушки, есть вероятность, что это не та подушка, которая вам подойдет лучше всего.

Размер стандартной подушки для кровати

20 x 26 дюймов | 51 x 66 см

Стандартная подушка хорошо помещается на спаренный или полноразмерный матрас. При ширине матраса 53 дюйма (134,5 см) выбор двух стандартных подушек позволит заполнить всю ширину матраса.Однако двойные матрасы намного меньше и подходят только для одной стандартной подушки.

Это одна из самых маленьких спальных подушек, которые вы найдете, поэтому для размера матраса размера «king-size» требуются три стандартные подушки. Из-за этого наполнители для подушек нормального размера — не лучший вариант для больших кроватей.

Супер стандартный размер подушки

20 x 28 дюймов | 51 x 71 см

Будучи на два дюйма длиннее, чем его младший брат, стандарт, и на два дюйма короче, чем королева, суперстандартные подушки идеально подходят между ними.

Две суперстандартные подушки слишком длинные, чтобы поместиться на полный или полный матрас XL, но хорошо подходят для королевы. Если вы предпочитаете иметь или использовать только одну подушку, суперстандарт подойдет и на двойном, или на полноразмерном матрасе.

Размер подушки Queen

20 x 30 дюймов | 51 x 76 см

Как следует из названия, подушки размера «queen-size» хорошо подходят для матрасов размера «queen-size». При ширине матраса 60 дюймов идеально впишутся две подушки. Если вы предпочитаете более полный вид на двухместной кровати, вам подойдет одна подушка размера «queen-size».

Queen плотно помещаются в наволочку стандартного размера, поэтому нет необходимости покупать для них другой размер, если вы не предпочитаете более свободный вид.

Размер подушки King

20 x 36 дюймов | 51 x 92 см

Обычно на матрасе King или California King можно найти подушки размера «king-size». Хотя вы можете положить подушку размера «king-size» на двуспальную кровать вместо кровати размера «king-size», на каждой стороне подушки будет только около одного дюйма матраса. Если это то, к чему вы стремитесь, или подушка размера «king-size» лучше всего подходит для вашего режима сна, эта подушка вам подойдет.

Имейте в виду, что размер этой спальной подушки не помещается в стандартную наволочку. Обязательно приобретите наволочки, в которых указано, что они подходят для подушек размера «king-size».

Размер подушки тела

20 x 54 дюйма | 51 x 137 см

могут не прийти в голову, когда вы думаете о других размерах подушек, но не забывайте регулярно пользоваться одной. Благодаря самой большой длине из всех вышеупомянутых размеров, они подходят только для кроватей размера «queen-size» или «king-size».

Наши подушки Casper

Каждая подушка Casper разработана с учетом особенностей сна, что дает уникальные характеристики. Наша оригинальная подушка Casper, подушка из пены с эффектом памяти и подушка для пуха также выпускаются как средней, так и низкой высоты.

• Original Casper Pillow : Уникальные подушки Original Casper доступны в стандартном или королевском размере и созданы с конструкцией подушки в подушке, которая реагирует на ваши движения, в то время как альтернатива пуху имитирует воздушные и мягкие качества подушек традиционных вниз.Эти подушки не только можно стирать в стиральной машине, но и устойчивый к комкам наполнитель оживляет подушку одним быстрым взбиванием. И мы упоминали дышащую ткань, которая создана, чтобы сохранять прохладу ночь за ночью?

• Подушка из пеноматериала : Если вы ищете подушку-вкладыш, предназначенную для выравнивания головы и шеи, наша стандартная или большая подушка из пеноматериала может быть лучшим вариантом для вас. Сделано с крошечными перфорациями, чтобы вы спали прохладно, а также чувствовали себя роскошно мягкими, вы будете чувствовать себя комфортно всю ночь.

• Пуховая подушка : Наша самая пушистая подушка, пуховая подушка, изготовлена ​​из этичного пуха и ее можно стирать в стиральной машине, что позволяет быстро и легко освежиться. Эта подушка также имеет уникальную 5-камерную конструкцию для оптимальной поддержки. Пуховая подушка также доступна в стандартном или королевском размере.

Почему подушка-чердак имеет значение

Под «чердаком» подушки понимается ее высота при плоской укладке. Подушка с низким чердаком — более тонкая подушка, а подушка с высоким чердаком — толще.В зависимости от вашего обычного положения для сна вам понадобится определенная чердак, чтобы было максимально комфортно.

Например, спящему на животе лучше всего иметь низкую подушку-чердак, чтобы его позвоночник был как можно более ровным. Использование подушки-чердака средней или высокой высоты может быть неудобным и может вызвать ломоту и боль, в то время как люди, спящие на боку или на спине, могут предпочесть такой чердак, чтобы спать.

Подушки других типов

Хотя стандартные, суперстандартные, королевские, королевские подушки и подушки для тела являются одними из самых популярных для сна, есть несколько других типов подушек, которые также можно использовать в разных случаях.

• Подушки для путешествий : Подушка меньшего размера, идеально подходящая для длительных поездок на автомобиле или в самолете. Имея типичный размер около 12 x 16 дюймов, дорожные подушки или подушки для ворса достаточно малы, чтобы их можно было транспортировать, но они также дают вашей голове необходимую поддержку.

• Декоративные подушки : Обычно они предназначены только для шоу (а не для сна) и делают комнату более комфортной или привлекательной. Декоративные подушки бывают разных форм и размеров.

• Европейские поддельные подушки : Тип декоративной подушки размером 26 x 26 дюймов.Как и другие декоративные подушки, европейская подушка добавляет визуальной привлекательности комнате.

• Подушки для беременных : они бывают различной длины и формы. Эти подушки от простых клиньев до С-образной формы 10 x 10 футов созданы с учетом многих потребностей.

Как измерить подушку

Измерение подушки не кажется сложной задачей, но, если сделать это неправильно, вы получите неточные измерения. Вместо мягкой портновской рулетки лучше использовать плотную столярную рулетку.Прижмите подушку двумя углами к земле и измерьте расстояние от одного конца до другого.

При измерении не делайте это по диагонали или от центра к любой стороне подушки. Вы также заметите, что размеры подушек, перечисленные выше, являются целыми числами. Это может потребовать некоторого округления, но ваши измерения также должны быть целыми числами.

Мы все разные, поэтому подушки нужны разные. Теперь, когда вы прочитали наше руководство по разным размерам подушек, вы знаете, как найти правильную подушку, которая лучше всего подойдет вам и вашим потребностям.Выбрав себе идеальную подушку, просмотрите нашу инструкцию по размеру простыни, чтобы подобрать для своей кровати постельное белье подходящего размера.

Как выбрать идеальную подушку для спокойного сна

Когда вы в последний раз думали о подушках для кровати? Если ваш ответ — «это было давно» или «совсем нет», вы не одиноки. Я лечу многих пациентов, которые, когда думают о снаряжении для сна, в первую очередь обращают внимание на свои матрасы. Матрасам не зря уделяется много внимания.Матрас — это самое крупное и важное финансовое вложение, которое вы сделаете во сне. Но когда дело доходит до качества сна, подушки почти так же важны, как и матрас.

Если вы спите на изношенной подушке, сжимая и складывая ее каждую ночь, чтобы устроиться поудобнее, это красный флаг, который пора обновить. Даже если ваша подушка не старая и не сдутая, она может быть не лучшим выбором для вашего комфорта и поддержки.

: многие спрашивали, поэтому я поделюсь здесь: — моя любимая подушка , а та, на которой я сплю, — это EverPillow.

Почему ваша подушка имеет значение
Хорошая осанка — ключ к крепкому сну ночь за ночью и к пробуждению без боли и скованности. Ваша подушка помогает поддерживать здоровую осанку во время сна. Как выглядит эта поза? Тело выровнено, от колен и бедер, через позвоночник до груди и плеч, головы и шеи.

Если ваша шея и плечи не получают достаточной поддержки или подпираются под углом, вызывающим скручивание, вытягивание или хруст, это нарушает выравнивание позвоночника и тела, вызывая напряжение и дискомфорт в шее, плечах и спине. , а также бессонница.

Как и в случае с вашим матрасом, при выборе правильной подушки важны и комфорт, и поддержка. Лучшая подушка для вас — это та, на которой удобно положить голову, она поддерживает голову, шею и плечи и сочетается с матрасом.

Есть несколько факторов, которые влияют на выбор подушки, так что давайте поговорим о подушках.

Когда пора менять подушку?

Как правило, подушки кровати необходимо заменять через 18 месяцев.Подушки из пены с эффектом памяти обычно служат дольше, до трех лет. Натуральные подушки служат дольше, чем синтетические. А более качественные подушки прослужат дольше, чем недорогие. Если вы используете подушку пяти-шести лет, вы не получаете необходимой поддержки и не спите так комфортно, как могли бы.

Жизнь может показаться недолгой, но подумайте: ваша подушка используется примерно 7-8 часов за ночь — это более 2500 часов в год! Как и ваш матрас, ваша подушка — это инвестиция в качественный сон, которая приносит дивиденды на протяжении всей вашей жизни наяву.

Если вы не уверены, осталась ли в вашей подушке жизнь или нет, вы можете провести несколько простых тестов:

Сначала снимите наволочку и наденьте ее и осмотрите свою подушку. На нем пятна от пота? Разорвано? Пахнет? Все это признаки того, что подушка нуждается в замене. Подушки собирают омертвевшие клетки кожи, плесень, плесень, грибок и пылевых клещей (а также их фекалии). Со временем эти нежелательные организмы могут вызывать аллергию, мешать дыханию во время сна и выделять запахи, из-за которых вам становится труднее спать.

Если ваша подушка прошла тест на зрение и обоняние, самое время пройти тест на складывание:

Сложите подушку пополам. Если он просто лежит в сложенном виде, а не возвращается к своей первоначальной форме, это мертвая подушка. С подушками с естественным наполнением этот тест можно проводить через руку. Ваша подушка свисает с вытянутой руки? Подушка исчерпала свой срок службы.

С синтетической подушкой сложите пополам и немного утяжелите верх — кроссовки или туфли подойдут.Уберите вес, и если ваша подушка не вернется к своей первоначальной форме, пора заменить.

Большие подушки размера «king-size» — натуральные или синтетические — лучше сложить пополам, а не пополам.

Ваш путеводитель по выбору подушки
Выбор подушки — это очень индивидуальный процесс. Когда дело доходит до выбора правильной подушки, действительно не существует подушки одного размера, формы или материала, подходящего для всех. Лучший способ найти подушку, которая подходит вам, — это определить ваши индивидуальные критерии, используя шесть элементов ниже в качестве руководства, а затем использовать свой инстинкт в отношении того, что кажется вам наиболее удобным и подходящим.

1. Наполнитель / волокно
Для подушек существует множество вариантов наполнения. Никто не лучший — у всех есть свои преимущества и недостатки, в зависимости от ваших потребностей и предпочтений. Давайте посмотрим на самые распространенные типы:

Вниз. Эти подушки легкие и мягкие — если вам нравится мягкое место, где можно отдохнуть на ночь, вам может понравиться пуховая подушка. Пуховые подушки обычно делают из гусиных или утиных волокон. Гусиный пух, как правило, мягче, чем утиный, и более дорогой, хотя у гусиного пуха также есть различия по мягкости.Пуховые подушки изготавливаются из различных комбинаций пуха, перьев и других наполнителей. Имейте в виду, что подушки с «чистым пухом» и «сплошным пухом» могут по-прежнему содержать перья и другие наполнители.

Многих беспокоят аллергические реакции и чувствительность к пуху. Есть люди, у которых сильная аллергия на пух и перья. Однако часто аллергическая реакция на пух возникает из-за некачественного пуха, который недостаточно очищен. Грязь, которая остается на пухе, а не сама ткань животного происхождения, может вызвать аллергию и дискомфорт.Вы можете найти гипоаллергенный пух, часто называемый «гиподаун», который представляет собой тщательно очищенную смесь чистого пуха и натурального вещества под названием сириака, которое помогает укрепить свойства пуха, не вызывая аллергии, и увеличивает долговечность подушки. . Пуховые подушки хорошего качества стоят дорого, но оно того стоит, если вы предпочитаете именно этот тип подушек.

Синтетический пух и полиэфирный наполнитель. Подушки из синтетического пуха дешевле, чем натуральный гипоаллергенный натуральный пух, и их нужно будет менять чаще.Подушки с наполнителем из полиэстера — относительно недорогой выбор подушек по сравнению с другими типами подушек. Они, как правило, от среднего до мягкого, но менее мягкие, чем пух. Со временем они сглаживаются, и, как правило, их нужно менять чаще, чем подушки других типов.

А как насчет заполняющей способности?
Вот что вам нужно знать: чем выше число, тем лучше качество подушки и тем дольше она прослужит. Степень наполнения 600 и выше — признак качественной синтетической или натуральной пуховой подушки.Но есть пределы мощности заполнения. Степень наполнения 800 с лишним не означает, что ваша подушка прослужит десять лет, что бы ни говорилось в рекламе.

Шерсть. Эти подушки от природы гипоаллергенны и устойчивы к плесени и пылевым клещам. Шерстяные подушки отводят влагу с головы и шеи и помогают регулировать температуру во время сна, сохраняя тепло зимой и прохладу летом. Подушки из шерсти обычно довольно плотные. У них тоже есть долголетие.Если вы хотите получить преимущества шерсти без всей ее прочности, ищите шерсть альпаки, а не волокна кашемира.

Хлопок. Во многом схожи с шерстью, хлопковые подушки по своей природе гипоаллергенны и устойчивы к пылевым клещам и плесени. Подушки из хлопка обычно бывают плоскими и твердыми. Хлопковые подушки часто являются разумным выбором для людей, страдающих аллергией и чувствительностью к химическим веществам.

Латекс. Подушки из латекса, как правило, более твердые, чем пух, но при этом очень удобные.Эти подушки держат форму. Это не та подушка, которую можно сжимать только в том положении, которое вам нравится. Латекс устойчив к плесени и пылевым клещам. Часто контурные подушки, предназначенные для дополнительной поддержки головы и шеи или для ограничения движений во время сна, изготавливаются из латекса.

Пена с эффектом памяти. Эти подушки стали чрезвычайно популярными в последние годы. Пена с эффектом памяти соответствует вашей индивидуальной форме. Реагируя на ваш вес и тепло тела, пена с эффектом памяти смягчает и придает форму вашей голове, шее и плечам.Он также равномерно распределяет вес по своей поверхности. Эти качества делают его популярным среди людей, страдающих болями в голове и шее или точками давления, которые вызывают дискомфорт во время сна. Пена с эффектом памяти сохраняет тепло, что может вызвать дискомфорт и потоотделение. Подушки из высококачественной пены с эффектом памяти сегодня часто производятся с вентиляцией, встроенной в подушку, но не заблуждайтесь, это остается теплоудерживающим материалом. Эти подушки также могут издавать химические запахи, особенно если они совсем новые, которые беспокоят некоторых людей.

2. Вес набивки
Подушки из пуха и синтетических материалов — легкий выбор, а пена с эффектом памяти и латекс — тяжелее. Вес вашей подушки зависит от личных предпочтений. Если вам нравится менять форму и перемещать подушку вместе с вами во время отдыха, более легкая подушка может быть лучшим выбором.

3. Качество наполнителя
Для каждого типа подушки качество имеет значение для комфорта, поддержки и долговечности — и будет отражаться на цене. После того, как вы определились с типом наполнителя для подушки, который вам подходит, выберите подушку самого высокого качества, которую позволит ваш бюджет.Помните, что вы проведете тысячи часов на этой подушке в течение ее срока службы.

4. Размер
Для большинства людей подушка стандартного размера является достаточно большой. Если вы предпочитаете подушку большего размера, это нормально, при условии, что вы сможете сохранять правильную позу во время сна. Толщина или тонкость подушки должны позволять вам спать, выровняв голову, шею и плечи с позвоночником, а также обеспечивать вам комфорт. Убедитесь, что наволочка и наволочка подходят правильно.Не кладите большую подушку в чехол меньшего размера и не позволяйте подушке стандартного размера плавать в очень большой наволочке.

также изготавливаются специальной формы, чтобы обеспечить дополнительную поддержку и устойчивость вашей голове и шее. Некоторые из них могут быть полезны: шейные и контурные подушки могут помочь при боли в шее и спине, а контурные подушки для тела могут обеспечить поддержку, стабильность и облегчение точек давления на теле. Однако имейте в виду: во многих подушках особой формы присутствует элемент маркетинга.

5. Ткань
Используйте натуральные дышащие ткани, чтобы покрыть подушки. Наволочки под наволочки продлевают срок службы подушки, защищая ее от пятен и пота. Декоративные подушки прекрасно смотрятся на кровати, но их следует снимать перед сном.

6. Химия
Синтетические материалы, такие как пена с эффектом памяти и полиэстер, производятся с помощью химических процессов, и многие подушки проходят антимикробную обработку. Знайте химический состав вашей подушки, будьте готовы вложить деньги в качественный продукт и учитывать свои собственные аллергии и химическую чувствительность при выборе типа подушки.

Имеет ли значение положение для сна при выборе подушки?
Ответ: ДА. Существуют общие правила, которые позволяют подобрать положение для сна и тип подушки, но это не жесткие правила. Почему? Потому что почти все мы меняем позу на ночь. Возможно, вы спите на боку, а ночью проводите некоторое время на спине. То же самое и для спящего на животе, который иногда смещается в сторону. Вам нужна подушка, которая подойдет вам в любом положении для сна.

Тем не менее, вот несколько общих рекомендаций:

Боковым шпалам может потребоваться более твердая подушка и подушка с более толстой стороны. Найдите ту, что толщиной с расстояние между вашим ухом и внешней стороной плеча.

Спящим животу может потребоваться мягкая подушка — или вообще не подушка — под голову. Подушка под животом и тазом может помочь предотвратить боль в спине.

Спинным шпалам может потребоваться более плоская подушка, чтобы голова и шея находились на одном уровне.Спящим на спине может потребоваться более мягкая подушка, но если у вас болит шея и вы спите на спине, поищите подушку, которая обеспечит дополнительную поддержку, сохраняя при этом удобную для вас мягкость.

Имеет ли значение ваш матрас при выборе подушки?
Другой ДА. Если вы используете жесткий матрас, то более мягкая подушка может быть лучше, потому что подушка лежит на твердой поверхности и должна адаптироваться к давлению веса вашей головы в исходном положении для сна.Если у вас был более мягкий матрас, то более жесткая подушка может быть лучше, чтобы ваша голова и шея находились на одном уровне.

Не игнорируй свою подушку! Это такой важный элемент среды, в которой вы спите, и наличие подходящего под головой может сделать ночи более комфортными и спокойными. И, если вы все еще не можете выбрать, попробуйте подушку для сна!

Sweet Dreams,

Майкл Дж. Бреус, PhD
The Sleep Doctor ™
www.thesleepdoctor.com

Майкл Бреус, Ph.D — Доктор сна — дипломант Американского совета по медицине сна и член Американской академии медицины сна, а также один из 168 психологов, прошедших специальную комиссию по медицине сна, не посещая медицинский институт. Доктор Бреус — востребованный лектор, и его знания ежедневно распространяются в основных национальных СМИ по всему миру, включая Сегодня, доктора Оз, Опру и в течение четырнадцати лет в качестве эксперта по сну по WebMD. Доктор Бреус — автор бестселлеров «Сила времени», «План диеты доктора снов» и «Спокойной ночи!»

Как выбрать правильную подушку

Если вы потратили хотя бы десять минут на поиск новой подушки в Интернете, вы, вероятно, заметили, что есть из чего выбрать.Итак … как вы должны знать, какая подушка вам подходит? Что ж, позвольте мне провести вас через мой личный процесс выбора подушки, которая не только сохранит вашу осанку, но и удовлетворит все ваши уникальные потребности во сне.

Некоторые из вас могут вспомнить мой обзор подушки Leesa Hybrid, но если нет, не волнуйтесь! Для этой демонстрации я буду использовать Leesa Hybrid (наряду с другими аксессуарами для сна), чтобы вы могли лучше понять, какой тип подушки идеально подходит для вас.Давайте узнаем, как правильно выбрать подушку!

Подушка Leesa Hybrid

Чехол этой подушки стеган, а внутри каждого стеганого кармана находится альтернативный пушистый пух, придающий подушке Leesa Hybrid классическое ощущение облака. Воспользуйтесь этой ссылкой, чтобы сэкономить 15% на всех покупках Leesa!

Как выбрать идеальную подушку?

Хорошо, начнем с нуля. В конце дня самая самая важная задача вашей подушки — поддерживать вас в положении для сна в течение всей ночи.И когда я говорю «поддержите», я не имею в виду, что это мягко и уютно. Правильная подушка должна поддерживать нейтральное положение головы, шеи и позвоночника и поддерживать естественную кривизну позвоночника. . Сохранение нейтрального положения позвоночника не только облегчает боль в шее, но и снимает давление во всем теле.

Pro Tip : Если вы не совсем уверены, как определить, находится ли ваш позвоночник в нейтральном положении, убедитесь, что ваши уши находятся на уровне плеч, а подбородок — на уровне грудины. .

А теперь самое сложное: каждое положение для сна требует разного типа подушки для поддержания здоровой осанки. Но прежде чем я точно скажу вам, что должно выглядеть в любом стиле сна, не забудьте про забавную часть при покупке подушек! После того, как вы удовлетворили потребности своего тела и нашли подушку, которая поддерживает нейтральное положение позвоночника, вы можете погрузиться во все мелкие детали, удовлетворяющие ваши потребности. . В конце концов, существуют сотни подушек, так что вы можете найти ту, которая идеально вам подходит.

Видите ли, ваше положение для сна — лишь одно из отражений ваших привычек ко сну, и вам нужно учитывать гораздо больше, когда вы ищете свою идеальную подушку. Например, любители горячего сна, поклонники пены с эффектом памяти, экологически чистые люди и любители латекса, скорее всего, захотят выбрать подушки определенного типа в соответствии с их личными предпочтениями. . Помните: ваша подушка всегда должна поддерживать здоровую осанку, но она также должна быть совместима с вашим телом.

Тем не менее, я собираюсь смешать некоторые из этих «желаний» с разными стилями сна.Таким образом, вы можете точно узнать, как сохранить нейтральный позвоночник в каждой позе для сна, а затем выбрать, какие специальные функции вы хотите, чтобы ваша подушка имела!

Выбор правильной подушки для спящего человека

Требуется

Чтобы поддерживать здоровую осанку, спине необходимо то, что я называю «подушкой счастливой середины», то есть у нее есть средний лофт и средней твердости . Кроме того, люди, спящие на спине, могут обнаружить, что подушки, наполненные материалами, которые выдерживают давление (например, пеной с эффектом памяти), особенно полезны.

Теперь вы можете спросить: «Но, , зачем людям нужна подушка со средней высотой и жесткостью?» Хорошо, я рада, что вы спросили. Давайте рассмотрим подробнее :

• Средний лофт — Средний лофт поможет уменьшить давление на шею и плечи, создав приятный и удобный буфер между вами и матрасом. Если ваша подушка будет слишком высокой, ваша голова будет выгнута вверх. (ой, моя шея!). Если он недостаточно высокий, вы в значительной степени лежите на своем матрасе (ну, , это неудобно.)
• Средняя жесткость — средней жесткости будет поддерживать вашу голову в достаточной степени, чтобы выровнять ее с позвоночником, и гарантирует, что подушка не сплющится в течение ночи. Если ваша подушка слишком мягкая, она может потерять форму под тяжестью вашей головы.
• Соответствует давлению — Материалы, разработанные для плотного прилегания к давлению, могут служить для того, чтобы голова чувствовала себя комфортно прижатой и удерживалась в нейтральном положении с шеей.Кроме того, подушки с тафтинговым верхом (как мы видим в гибридной подушке Leesa ) обеспечат некоторую дополнительную подушку, на которую вы можете опираться висками (многие спящие спящие спят, наклонив голову набок).

Теперь, когда мы знаем больше об идеальной конструкции подушки для спального места для спины, давайте рассмотрим некоторые особенности, которые могут облегчить ваше путешествие в страну грез. Помните: эти функции не являются обязательными (и они не относятся к режиму сна на спине), но чем больше вы знаете о мире аксессуаров для сна, тем лучше вы будете оснащены, чтобы найти идеальный вариант.

Хочет

• Настраиваемая опора — бренды постельного белья все чаще разрабатывают подушки, которые спящие могут настраивать в соответствии со своими потребностями. Например, подушка Leesa Hybrid имеет съемную среднюю вставку, которая позволяет экспериментировать с лофтом и жесткостью. Кроме того, многие подушки предлагают регулируемый наполнитель, что означает, что вы можете расстегнуть молнию и манипулировать внутренней набивкой, пока не найдете ощущения и поддержку, которые лучше всего подходят для вашего тела. .Это особенно полезно для тех, кто спит комбинированно, или для людей, которые все еще не знают, какой у них идеальный стиль сна.
• Охлаждающие качества — Горячие шпалы должны искать подушки с охлаждающими свойствами. Например, Leesa Hybrid имеет охлаждающую гелевую подушечку на одной стороне подушки, благодаря которой эта сторона остается холодной всю ночь. Тем временем, те, кто хочет, чтобы их подушка целиком была ледяной, должны стремиться к подушкам из прохладной пряжи или материала с фазовым переходом, вплетенного в ткань .Материал с фазовым переходом, в частности, создан для того, чтобы ваша подушка выглядела так, как будто она была охлаждена — она ​​ очень холодная на ощупь.
• Bouncy Support — Еще одна вещь, о которой стоит подумать, — это поддержка типа , которую вы хотите получить от своей подушки. Некоторым людям не нравится медленное погружение в подушку, и они могут чувствовать себя как бы пойманными в ловушку из пеноматериала . Итак, если вы предпочитаете более легкую на ощупь и упругую реакцию на давление, выбирайте подушки, наполненные латексом Dunlop или Talalay.Эти материалы обеспечивают плавучесть и упругость.

Теперь вы, должно быть, думаете: «Ого, я не знал, что моя подушка может сделать все , что и !» Что ж, продолжайте читать, потому что на очереди шпалы.

Выбор правильной подушки для спального места на боку

Требуется

Для сохранения нейтрального положения позвоночника и здоровой осанки людям, находящимся на боку, необходима подушка с высоким верхом и более жесткой опорой . Боковые шпалы могут также обнаружить, что взбитые материалы, такие как капок, или формованные материалы, такие как пух, особенно полезны для бокового положения.Вот почему:

• High Loft — Самое главное, подушка с более высоким профилем будет подпирать вашу голову так, чтобы она находилась в нейтральном положении по отношению к позвоночнику. Кроме того, высокая подушка снимет давление с плеча и позаботится о том, чтобы оно не выдерживало нагрузки вашего тела. . Если вам когда-либо кажется, что ваше плечо глубоко врезается в матрас, возможно, ваша подушка недостаточно высокой.
• Firm Support — Подушки со средним или твердым уровнем поддержки будут служить для того, чтобы держать голову и шею на одном уровне с позвоночником в течение ночи. Если ваша подушка слишком мягкая, ваша голова будет постепенно опускаться вниз в течение ваших 40 подмигиваний. Выведет ваш позвоночник из нейтрального положения (привет, жесткая шея).
• Fluffy & Shapeable — Более жесткие подушки могут потребовать некоторого привыкания, поэтому я предлагаю поискать взбитые материалы, такие как капок, пух или альтернативы пуху. Эти материалы сами по себе довольно мягкие, поэтому убедитесь, что ваша подушка на набита на , а чердак высокий. Но найти подушку, которую можно взбить на более высоком чердаке, часто полезно для тех, кто спит на боку с широкими плечами. .Кроме того, подушки простой формы позволяют удобно расположить одну руку под подушкой, что является отличным приемом для многих спящих на боку.

Теперь, если вы хотите проверить широкий спектр вариантов подушек, ознакомьтесь с моим обзором лучших подушек для бокового сна. А пока давайте погрузимся в некоторые более конкретные желания сна.

Хочет

• Отвод влаги — То, что подушка предназначена для охлаждения, не обязательно означает, что она также предназначена для отвода влаги. Итак, если у вас менопауза или вы склонны к ночному потоотделению, лучше всего выбирать ткани с естественной абсорбцией. . Полиэстер, тенсел и бамбук — отличные примеры материалов, которые не созданы для того, чтобы ощущаться прохладными на ощупь … но будет отводить влагу, пока вы спите.
• Natural & Organic — Если у вас чувствительная кожа или вы склонны к высыпаниям, лучше всего подобрать подушки из натуральных материалов. Органический хлопок, целлюлозные волокна и натуральный латекс — хорошие варианты для тех, кто ищет органические гипоаллергенные материалы. .И помните: вам не нужно выбирать между покровной тканью и внутренним наполнителем. Есть много брендов постельного белья, которые используют исключительно натуральные материалы для создания аксессуаров для сна.
• Breathable Foam — Пена с эффектом памяти так популярна не просто так — многим спящим не хватает этой глубокой раковины и медленной реакции на давление. Однако спящим не всегда нравится пена с эффектом памяти , так это то, что она улавливает тепло тела . Как это исправить? Нацельтесь на подушки, наполненные измельченной пеной с эффектом памяти , а не с одним твердым куском поролона.Отдельные кусочки размером с попкорн могут свободно перемещаться внутри подушки, что обеспечивает лучшую воздухопроницаемость. Таким образом, подушка рассеивает тепло вашего тела, и вы по-прежнему ощущаете классическое ощущение пены с эффектом памяти.

Теперь мы знаем, на что следует обращать внимание на спину и на бок в подушке, но знаете ли вы, что многие шпалы переключаются между и этими положениями? Если у вас комбинированное спальное место на спине и на боку, обязательно ознакомьтесь с моим обзором лучших подушек для комбинированного сна. Но вот совет: комбинированные шпалы должны быть ориентированы на подушки с регулируемым наполнением . Таким образом, вы можете персонализировать свою подушку, чтобы она соответствовала положениям, в которых вы спите больше всего.

Выбор правильной подушки для спящих на животе

Потребностей

Когда дело доходит до сна на животе, найти идеальную подушку может быть немного сложно. Фактически, некоторые эксперты предлагают вообще избегать положения лежа на животе, поскольку оно имеет тенденцию позиционировать верхний шейный отдел позвоночника в положении конечного поворота или разгибания .По сути, это означает, что вы подвергаетесь большему риску растяжения шеи и давления на поясницу или живот. (1)

Тем не менее, я проконсультировался с физиотерапевтом доктором Китом Порбо из сети экспертов Sleepopolis, и он сказал мне, что «чтобы снизить риск засыпания желудка из-за суставной боли в плече или позвоночнике, лучший вариант — это используйте правильную опору для подушки ». И что именно — это правильная подушка для подушки для тех, кто спит на животе? Что ж, давайте проверим это :

• Low Loft — Чтобы сохранить нейтральное положение позвоночника, спящим животам нужна подушка с низким верхом (два дюйма или короче). Если чердак вашей подушки даже немного выше, ваша голова будет выгнута вверх, и вся ваша осанка будет нарушена. . Помните: ваша подушка должна поддерживать естественный С-образный изгиб вашего позвоночника.
• Soft Support — Подушки с мягкой опорой будут обеспечивать удобный буфер между вами и вашим матрасом, но также гарантируют, что ваша голова не будет слишком приподнята. Чем тверже подушка, тем больше вероятность того, что ваша шея будет приподнята, не совпадая с вашим позвоночником. (и тогда возникает болезненность).
• Сжимаемый наполнитель — Подушки, наполненные перьями или альтернативой пуху, идеально подходят для тех, кто спит на животе. Почему? Что ж, эти материалы легко сжать до сверхнизкого чердака. Они также имеют очень хорошую форму, что хорошо подходит для тех, кто спит на животе, которые любят обнимать нижнюю часть подушки, а не лежать, положив руки на бок. . Подушка с регулируемым наполнением также является бонусом, так как вы можете уменьшить чердак настолько, насколько вам нужно.

Если вы спите на животе и не уверены, что получаете надлежащую поддержку, ознакомьтесь с моим обзором лучших подушек для тех, кто спит на животе.Но прежде чем вы это сделаете, давайте рассмотрим некоторые другие особенности вашей подушки.

Хочет

• Приоритет наволочки — Для поддержки определенных положений или типов телосложения подушки часто могут иметь тупые формы или иметь глубокие очертания. К сожалению, это не идеальный вариант для тех, кто хочет украсить свои подушки наволочками. Если у вас есть шелковистые декоративные шумы, которые вы давно хотели использовать, выберите подушку, рекламирующую «традиционную» форму. .И наоборот, если вы не хотите возиться с наволочкой, выбирайте покрывающие ткани, которые известны своей гладкой, гипоаллергенной природой (например, Tencel или органический хлопок).
• Нет продуктов животного происхождения — Как я уже сказал, пух идеально подходит для тех, кто спит на животе, потому что он имеет форму и легко сжимается в очень низкую высоту. Однако не всем хочется спать на продуктах животного происхождения. Так что же делать? Что ж, альтернативы пуху, такие как поли гелевое волокно или микродение, кажутся перышками, как пух, но при изготовлении этих материалов животных не беспокоят .Это также бонус для людей, которые отдают предпочтение легкому уходу за стиркой , поскольку альтернативные пуховые подушки обычно можно стирать в стиральной машине (тогда как пену обычно нужно очищать пятнами).
• Социально ориентированный бренд — Хотите, чтобы ваша подушка стояла не только для хорошего сна? Посмотрите на бренды постельного белья, которые участвуют в программах социального воздействия. Leesa, например, жертвует матрасы и постельные принадлежности местным приютам и сажает по одному дереву на каждый проданный матрас. .Но они не единственные. Проведите небольшое исследование, и вы обнаружите, что многие бренды постельного белья участвуют в благотворительных инициативах.

Последние мысли

Что я могу сказать, ребята? Да, существует, казалось бы, бесконечный океан подушек, но это может быть хорошо (если вы знаете, что искать). Эй, теперь вы знаете, что искать! Просто помните, что поддержание здоровой осанки во время сна — самая важная вещь, и как только вы это сделаете, вы сможете изучить все остальное, что вы хотите, чтобы ваша подушка выполняла.Итак, идите вперед, спите спокойно, и если вы когда-нибудь почувствуете себя потерянным в большом мире постельных принадлежностей, Sleepopolis будет здесь, чтобы направить вас.

Часто задаваемые вопросы

Как я могу убедиться, что использую правильную подушку?

При выборе подушки помните о следующем: правильная подушка должна удерживать голову, шею и позвоночник в нейтральном положении и поддерживать естественную кривизну позвоночника.

Какую подушку лучше всего использовать, если вы спите на спине?

Тем, кто спит на спине, подойдет «средняя» подушка, то есть у нее средний верхний слой и средняя жесткость.Лучше всего подойдет подушка, сделанная из материалов, которые выдерживают давление, например пены с эффектом памяти.

Какая подушка лучше всего подходит для бокового спального места?

Боковым шпалам нужны подушки с высоким верхом и более прочной опорой. Также рекомендуются подушки из материалов, которые можно взбить, как пух.

Какая подушка лучше всего подходит для тех, кто спит на животе?

Некоторые эксперты предлагают вообще избегать сна на животе, так как он имеет тенденцию позиционировать верхний шейный отдел позвоночника в положении конечного вращения или разгибания.Тем не менее, для тех, кто спит на животе, которые не могут спать по-другому, рекомендуется найти подушку с низким верхом, мягкой опорой и сжимаемым наполнителем, например перьями или альтернативами пуху.

Подпишитесь сегодня!

Получите последние предложения, скидки, обзоры и раздачи!

Сара — старший писатель и эксперт по постельным бельям в Sleepopolis. Каждую неделю она лично проверяет и проверяет новые подушки, комплекты простыней и другие аксессуары для сна. Она сопровождает каждый видео-обзор детально проработанной статьей, чтобы гарантировать, что у ее аудитории есть вся необходимая информация, необходимая для получения наилучших впечатлений от покупок.Возможно, именно поэтому поклонники окрестили ее «самым тщательным обозревателем подушек в Интернете». Протестировав все, от трекеров сна до наматрасников, Сара обладает глубокими знаниями и постоянно расширяется. Она получила степень в области творческого письма в Бруклинском колледже и в свободное время проводит стоя, готовит макароны и болтается со своими кошками.

Магазин Подушки Темпур-Педик | Tempur-Pedic

§ Отзывы и отзывы потребителей

Комментарии, высказанные потребителями на этом веб-сайте, не предназначены для рекламы.В той мере, в какой некоторые комментарии включают одобрение потребителем характеристик рекламируемого продукта, эти комментарии не следует интерпретировать как означающие, что каждый человек получит одинаковый опыт или достигнет одинаковых или аналогичных результатов. Отзыв потребителя — это представление субъективного опыта одного человека.

* Среди традиционных брендов матрасов согласно отчету Tempur Sealy Brand Tracker Report за 2017-2019 гг.

** Настоящим владельцам продукта выплачивается компенсация за время

‡ В отчете Tempur Sealy Brand Tracker за 2017 год 95% людей ответили, что порекомендовали бы свой матрас Tempur-Pedic®

Комментарии, высказанные потребителями в некоторых рекламных объявлениях, не должны толковаться как означающее, что все потребители будут иметь одинаковый опыт или достичь одинаковых или аналогичных результатов.Потребители, представленные в рекламе, могли получить товар бесплатно.

++ LUXEbreeze® кажется на 8 градусов холоднее на основе среднего теплового индекса TEMPUR-LUXEbreeze® по сравнению с моделями TEMPUR-ProAdapt®, измеренного за 8-часовой период. Согласно среднему тепловому индексу TEMPUR-PRObreeze®, PRObreeze® ощущается на 3 градуса холоднее по сравнению с моделями TEMPUR-ProAdapt®, измеренными за 8-часовой период.

^{|| Верхний и второй слой} TEMPUR-Cloud обеспечивают большую мощность сброса давления, чем все слои в других протестированных моделях сжатых матрасов.Tempur-Pedic® Sleeptracker® не создан, не связан и не поддерживается Google Inc.

^¶ Предложение действительно с 3 по 18 октября 2021 г., пока товар есть в наличии. Для максимальной экономии 300 долларов необходимо приобрести матрас TEMPUR-breeze ° ® или TEMPUR LuxeAdapt®. Сэкономьте 300 долларов на матрасах TEMPUR PRObreeze ° ™, TEMPUR-LUXEbreeze ° ™ или TEMPURLuxeAdapt® любого размера. Экономия реализована на момент покупки. Некоторые предложения нельзя объединять. Исключает предыдущие покупки. Информацию о наличии и подробностях см. В магазине.Авторское право 2021 Tempur-Pedic North America, LLC. Все права защищены.

Подушка Ледяной принцессы — Аксессуары для сумок для коньков

Подушка Ледяной принцессы

• Бренд: Ice Princess
• Код товара: 01040008
• Артикул:
• Наличие: В наличии

Доступные опции